🍞 15 Ideas de Pan SIN CULPA y SIN HARINA de Trigo

[@señoclau1]

GENIAAAAAA!! Amé tus recetas, tengo hashimoto , llegando a los 50...y cuesta mantenerse estable en peso, animo, ganas, etc. Gracias miles por ayudarnos a cuidarnos y cuidar a la flia.

[@lauralanzillotta3813]

ESPECTACULAR! DIOS BENDIGA TUS PASOS

[@claudiastellagomezchauta5785]

Mí.querida Paula buen día para ti muchísimas gracias por las 15 recetas de panes y budines yo me inclino mucho por las veganas aptas celíacas algunos más fáciles que otros pero todos deliciosos muchas opciones lo malo en Colombia es muy costoso el alforfón pero muy fácil de conseguir psilium Gracias por tener la tarea portada por investigación y por tomarte todo el tiempo de explicarles me imagino todo la dedicación que te tomó hacer este video Muchas gracias una abrazo enorme❤❤❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por este apoyo y por hacernos saber a todos que las recetas te ayudan tanto. Claro, aquí en Argentina el psyllium por ejemplo es carísimo! Si no podés usar alforfón, podés reemplazar por otra harina sin gluten, como mucho, prestar atención porque cuando cambiamos de harina, cambia un poco la cantidad de líquidos que necesitamos, pero no más que eso. Para mi es un placer muy grande poder hacer este trabajo!!! Gracias y abrazote enorme para vos! 😍

[@ynadan3075]

Super mil gracias todos los panes se ven deliciosos y sin duda los voy hacer, el de brócoli fue uno de los más me llamó la atención así que será el primero que pienso hacer 😘❤️

[@lauraahumada6110]

Mil gracias por tu generosidad para compartirnos tus ricas y geniales recetas. Mi cuerpo es celíaco. Y me haces un tremendo regalo. BENDICIONES!

[@laurainesmartinezvonscheidt]

Excelente video!!! GRACIAS!!! 💚💚💚💚

[@mariaamaya9952]

Holaaa me gustan esas opciones pero sobre todo hacer si tengo mis ingredientes en mi cocina 😊

[@Clau_Matisse]

Divinos, qué canal tan útil. Felicidades 🙏🏻

[@carlosalejandromolla9622]

👏👏👏👏👏👏Espectacular!!! Yo que no puedo dejar de consumir pan, me vienen de maravilla estás recetas!!!! Gracias por enseñarnos!!!! Abrazo grande!!! 🫂

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te vengan tan bien las recetas! Sí, todo es un proceso y tenemos nuestros momentos. Un placer para mí compartir con ustedes y acompañarlos en estos cambios de hábitos!

[@iehudasidi1525]

Un lujo todo ¡¡ para todos los gustos❤🎉

[@lhedaquesada5823]

No hay excusa para seguir comiendo el pan con gluten. Muchísimas. gracias

[@lidiacastilblanco3302]

Ahhh justo lo q necesitabaaa, mil gracias❤. Bendiciones

[@SC0105]

Excelentes recetas de pan sin gluten gracias por compartir tu experiencia y sabiduría para los que podemos comer.gluten y harinas procesadas ❤❤😂😂😊🎉

[@evelynsolorzanodelopez1061]

Desde El Salvador le saludo y muchas gracias por sus Excelentes recetas

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué lindo que me veas desde El Salvador!!!! Un abrazo enorme desde aquí, me alegra mucho que te hayan gustado las recetas!!!

[@claudiavazquezd.21]

Hice el pan sin levadura y quedó espectacular! Muchas gracias por estas recetas y los tips. Seguiré probando con las otras recetas que estoy segura serán igual de fáciles y ricas.

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno!!!!! Gracias por compartir por acá con todos tu experiencia, así anima a que otros la hagan! Gracias por el apoyo ❤

Hola, Dios te bendiga. Dios es bueno y me permitió hoy ver tus recetas por vez primera. He probado algunas, pero tú añades nuevas. Geniales. Desde Venezuela ❤

[@NormabeatrizWurstten]

Gracias por compartir estas recetas saludables😊❤

[@OscarGarcia-hu8ot]

Gracias !!! Excelente las 15 recetas de pan saludables. Gracias por tu tiempo y dedicación

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos! Qué bueno que te hayan gustado!!!

[@LuciaLopez-ts4il]

Mil gracias 🎉🎉🎉❤❤

[@mercedesbigano6510]

Gracias, me cuesta dejar el pan. Con estas recetas puedo lograrlo.😊❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Tal cual, cuesta! Espero te ayuden!!!! Gracias por comentar 😍

[@fulviaelenavergarachavez2300]

Los vídeos de ella es lo mejor qué he visto lejos ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Graciasssss!!!!!! ❤

[@marielavidela3231]

Geniales las recetas gracias.

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te hayan gustado!!!! Gracias por comentar!!!

[@monicamerboldt8029]

Mil gracias por regalarnos recetas tan fantásticas y sobre todo saludables. 😊

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por el apoyo!!!! Me alegra un montón que te gusten las recetas!!! ❤

[@bordandounpoquito]

Que buenas ideas! Muchas gracias por compartir ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias! Qué bueno que te gusten!!!!

[@luisaruiz7240]

Muchas gracias por compartir bendiciones

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por el apoyo! Me alegra que te hayan gustado!!!

[@elyanahart8403]

Una joya de video 📷 ya estoy anotando las recetas sin huevos, gracias ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno! Gracias, me alegra que te sirvan las recetas!!!

[@norabarretto9111]

Gracias!!!!!❤❤❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

A vos Nora por el apoyo de siempre!!!!

[@alemora819]

Me encantó este vídeo.Muchas gracias!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te haya gustado!!! Gracias!!!!

[@MariaJimenezBatista-un6pu]

Muchisimas gracias

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te haya gustado!!!!

[@chelajaimes4492]

Me gustó mucho sus recetas me interesa todo gracias Ya me suscribí para seguirie viendo

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Muchas gracias! Te doy la bienvenida al canal, me alegra que te hayan gustado las recetas!

[@marisolayalasilva3932]

Gracias muy rico saludable❤❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos! Qué bueno que te haya gustado!!!!

[@claudiarabanal9613]

Genial!!! últimamente desbarranqué con el gluten....me tientan estas recetas saludables, fáciles y ricas! Gracias desde BsAs Argentina ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Graciaaasssss!!!! Qué bueno que te gusten! Espero te ayuden un montón. Besotes, también desde Bs As!!!

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Maravilloso !!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias genia!

[@LesofficeAvanza]

Excelente amiga, que video más valioso!! Muchas gracias ahora manos a la obra 😂

[@dolorespineda780]

Wooo muchas gracias 😊

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué bueno que te haya gustado!!!!

[@silviacosenza4510]

muchisimas gracias!!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

A vos Silvi! Gracias por comentar!!!

[@mariabelen.benavidez]

Sos lo más, Paula!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Graciaaasssss!!!!! ❤❤❤

[@aguedamuttis9324]

Muy buenos todos los panes. Podrías hacer alguno para dieta sin FODMAPS? Gracias!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Sí, lo voy a tener en cuenta! Hay muchas personas haciendo dieta sin FODMAPS a los que seguro les va a ayudar!

[@normatrejomodista3362]

Hola desde Rosario S.Fe Argentina 🇦🇷 Aca en Un negocio llamado EL ALMACEN DEL CELIACO venden avena sin gluten en caja ,no recuerdo el nombre del producto, y estoy muy contenta porque ya tenemos este buen Producto. Muy buenos tus videos ‼️👍👏👍❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Gracias! Me pone muy contenta que te gusten los videos! Respecto de la avena, sos la segunda persona que me lo dice, así que con tu comentario investigué y es así como decís!!! Qué notición! Porque sé que en otros países había avena sin gluten, pero aquí en argentina no, así que es una excelente noticia que podamos contar todos con este maravilloso alimento!

[@Doripignataro]

El BICARBONATO DE SODIO. deja un sabor amargo ..usa polvo de HORNEAR O LEVAVADURA SECA

[@silviacarmona1837]

Que bonito es el xillium

[@VivianaLamboglia-ti4uw]

🎉me gusta todas

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Qué buenoooo!!!! Una alegría esto que me comentas!!!

[@aliciaaceto5716]

BUENI'SIMO !!!👏👏👏👍🏻

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Graciassss!!!!!!! ❤

[@ruthmartinez2882]

🙌🤗❤Gracias Genial!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos! Me alegra que te hayan gustado!!!

[@astorlcroix8683]

Hola , me suscribo, me encantaron estas recetas.....una duda , en una de las recetas decis que "si podes consumir gluten , podes usar harina de avena" , no sabia que la avena tenia gluten.

[@Alejandra-qf8pu]

Muchísimas gracias por las recetas. Me decís por favor que marca es tu procesadora?

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Qué bueno que te hayan gustado!!! Gracias! Es Moulinex

[@sonia2772]

Buenas opciones sin gluten. Sería fantástico si nos pudieras dar recetas de panes sin carbohidratos, para los diabéticos y los que tenemos resistencia a la insulina no podemos consumir harina de avena, de garbanzos, de trigo sarraceno, papa, etc. Si podemos todo lo que sea semillas, frutos secos, coco, por fa, ayudarías a muchas personas

[@M.A.-hh1ye]

Cracias guapa ,uno saludo desde Alemania ❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Qué bueno que te haya gustado!!! Y que lindo que me veas desde Alemania!!!

[@holarubencagliro1330]

Hola bella , pregunto tendrás por ahí la receta de ese humus de garbanzo saborizado con verduras y algas noris, gracias 😊

[@kettyguazzini693]

Sos una geniaaaaa, me encantó, alguno lis hice, incluso le puse zanahoria rayada fina y quedan buenísimos. Gracias!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Qué bueno que ya hayas probado alguno de los panes, me encantó la idea de agregarle zanahoria!!!!

[@elisaleonorperdomodeecheva6059]

👏👏👏💪💪💪💪 gracias gracias gracias

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias a vos por el apoyo!!! me alegra que te gusten!!!!

[@SandraRodriguez-fl3vv]

Excelentes tus recetas, pregunta : con que se puede reemplazar la goma xanta ? Gracias

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Gracias, me alegra que te sirvan!!! Podés reemplazar con semillas de Psyllium

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Gracias gracias gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias genia! Besotes!!!!!

[@kamikami1182]

Eres muy buena sin tanto blabla

[@gladysacuna8579]

hola por los terribles sofocos en la menopausia me recomendaron germen de trigo soja remolacha algunas recetas de pan con estos ingredientes porfa

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Dale, lo voy a tener en cuenta!!!!

[@alejandranavarro8838]

Siiiii, xfavor De germen de trigo y también de salvado de trigo sin huevo Nueva seguidora Gracias y saludos ❤

[@carmenparralesburgos8715]

Gracias por las opiniones que nos da. Me podrías decir la medida del molde de silicona. Gracias

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Qué bueno que te gusten! Gracias! Mide 23 de largo, 10 de ancho y 7 de alto

[@carmenparralesburgos8715]

Gracias 🇪🇦

[@ananunez8940]

Hola, cuánto mide el molde que usas para hacer el pan de semillas, el primero hiciste?

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Es el más clásico de budín inglés 26 x 11 x 7 de alto

[@soniamarrero1258]

Nice🎉

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Gracias!!!! Me alegra que te gusten!!!!

[@germanalmeida9150]

vvvaaammooooo nenaaa!!! genia, la próxima un pancito de canela 🤣🤣🤣🤣🤣 los voy a hacer crack!!!

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Jejejeje....en este video, ni una vez apareció doña canela eh! No te podés quejar, jejejee. Gracias genio, me alegra que te hayan gustado!!!

[@luzangarita1511]

En el de papa que harina le puso al final?

[@17jorgi]

Con la harina de garbanzos es lo mismo se debe remojar y fermentar ya que es una legumbre y tbn tiene antinutrientes

[@PaloSantoCocinayBienestar]

No es necesario ni conveniente remojar las harinas. Distinto es la semilla/legumbre en si. La cocción también inactiva los antinutrientes. De hecho, en una dieta balanceada, podemos absorber los minerales aún consumiendo algo de estos antinutrientes

[@carlosferia1077]

👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@chivispano1979]

Necesito por favor sin gluten gracias

[@PaloSantoCocinayBienestar]

@@chivispano1979 Hola! Fíjate que en el video hay varios!!!

[@javierbecerrajaimes9883]

🥰😋

[@PaloSantoCocinayBienestar]

❤

[@rosariobernal1276]

O que rico todo pero en tasas yo no tengo vascula❤

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola! Fijate que en algunas recetas doy las equivalencias en tazas. Pero para que tengas ya una idea, 1 taza de harina son 150gr y 1 taza de agua son 250ml. Es decir, si yo uso 300gr de harina, ya sabés que son 2 tazas

[@amarilisvasquescalcada1202]

Que pena que não tem os ingredientes na descrição. Como não falo o seu idioma, não consigo entender corretamente as receitas.

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Olá! Vou anotar para vocês fazerem as receitas!

[@17jorgi]

La harina de avena y la avena es tóxica sino se remoja y se fermenta ya que tiene antinutrientes. Es necesario hacer las dos cosas para eliminarlos. Y finalmente cocinarlas

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola, no es "toxica" por favor, no desinformemos, los antinuttientes tienen beneficios también para nuestra salud. Simplemente remojar puede ayudar o bien cocinar. La avena de hecho tiene un proceso de pre coccion.

[@soniaroman4215]

Recetas sin convergencia molecular...una sola harina o semilla,, Gracias

[@PaloSantoCocinayBienestar]

@@soniaroman4215 Fíjate que en el video hay varios con una sola harina. El de sarraceno, el de avena

[@luzangarita1511]

Gracias por sus recetas. Que harina es apta para prediabeticos, ya no se ni que comer...😢

[@IrmaMendozaChicas]

Aquí en donde yo vivo no se conoce esas harinas.

[@rosagaldamez6730]

Ohh no modo,lo siento.

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Hola Irma, qué pena. Ninguna de ellas? Igual fijate en el video que hay varias como las de semillas o la de avena que las podemos hacer en casa

[@ginaanchundia9294]

La harina de avena, la puedes hacer piniendo avena en unalicuadora o trituradora

[@mariavaleriaferrandiz1238]

🧉🧉🧉⭐🧉🧉🧉

[@kamikami1182]

Puedes hacer pizza de pan de papas y no sería harina blanca

[@Minombrenolomanejagoogle]

Lo peor es moler esas semillas porque pierde su valor molecular y se vuelve solo glucosa

[@mfsegura]

La única cosa que tengo para decirte es semántica: - se dice "Aceitar"... enaceitar no existe...

[@elizabethmunozpalacio2925]

Ella está enseñando sus nutritivas recetas más no esta esperando que le enseñen como se dice o co se escribe yo digo muchas gracias por la receta

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Se puede decir "enaceitar" significa untar con aceite. RAE aprueba ambos usos. Qué te parecieron los 15 panes? Cuál te gustó más?

[@PaloSantoCocinayBienestar]

Jejeje, gracias genia @elizabethmunozpalacio2925 por el apoyo. Tal cual, lo central del video creo es otra cosa, pero bueno, igual, es válido decir enaceitar o aceitar, así que además, la "corrección" no estaba bien

[@elizabethmunozpalacio2925]

@@PaloSantoCocinayBienestar me gustó todo gracias por tu enseñanza❤

[@yaoibyet]

Verbo transitivo: untar con aceite.