PAN PROTEICO DE ARVEJAS 🍞🥖 VEGANO Y SIN GLUTEN ◼️ Cualquiera Cocina

Bienvenidos a Cualquiera Cocina... para ver los ingredientes y cantidades usadas en este video seguí leyendo acá abajo 👇👇👇
¿Qué necesitamos para este rico y nutritivo pan?
👉 300gr de arvejas crudas remojadas por al menos 8 horas
👉 ½ taza de agua
👉 1 cucharada de ajo en polvo
👉 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
👉 1 cucharadita de sal marina
👉 1 cucharada de vinagre de manzana
SEMILLAS A GUSTO
Podés ver mi video anterior de helados magnum saludables en este link: • HELADOS TIPO MAGNUM SA...
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Un abrazo dulce pero obviamente saludable!
PD: Quiero aclararles que solo soy una persona sin ningún tipo de desarrollo profesional en este tema. Ni nutricionista, ni deportólogo, ni nada por el estilo. Simplemente soy una persona que cambió su estilo de alimentación y encontró al hacer eso resultados que le están cambiando la vida y solo quiere compartir su experiencia y trucos que le funcionaron :)

[@fabianasalgueiro3124]

Que buena receta 😋

[@silviacosenza4510]

muchas gracias

[@pilaricapapusa9075]

Gracias, lo haré.

[@penelopepaz7905]

Gracias Gracias gracias 🙏

[@claudiaaquino4824]

Que rico

[@zidaneliajunco7751]

Herrrrmoosooo el pan !!!! Es el agua !!! Dijiste bien 👏

[@CualquieraCocina]

Vamooossss!!! jajaja muchas gracias 🤣❤️

[@claudiarosell9959]

Se ve riquísimo lo voy a hacer !!! Gracias Elo. ❤

[@CualquieraCocina]

Así me gusta! Un placer 🫶

[@robertasosagomez4139]

Woooww tengo q probar el sabor xq pinta tiene toda!!!❤

[@CualquieraCocina]

Es muy rico eeh! La verdad me sorprendió 🙌

[@juanaaguilar4117]

se ve interesante grracias

[@CualquieraCocina]

Un placer 🥰

[@karencomb1669]

Gracias, me copa tu personalidad natural y si, sos guapo ♥

[@CualquieraCocina]

Aaww muchas gracias Karen! 😘

[@orneperea8382]

👏👏👏

[@guillermoaven2130]

👍🏼👏🏼

[@Mlnwlsh]

❤

[@bvsoledad]

Lo hice,y le puse sal y vinagre común,salio excelente,me encantooo👏🏼👏🏼👏🏼😋😋

[@CualquieraCocina]

Vamooosss!!! Me alegro ❤️❤️❤️

[@susanarau8232]

Hola la harina de arveja puede reemplazar a la arveja en si

[@Luca-RHCPcovers-fs9zh]

Alguna receta de pan bajo en carbohidratos? Por ejemplo usando harina de gluten y coliflor

[@CualquieraCocina]

Mmmm por el momento tengo pan de lentejas, de arvejas, de quinoa e integral 😅

[@camilabravo2810]

Buenas! Tremendo 👏 en vez de remojar arvejas, se podría utilizar directamente harina de arvejas y hacer el mismo procedimiento?

[@CualquieraCocina]

Buenas! Calculo que si, lo único quizás necesites agregar ingredientes que aporten humedad a la mezcla 🥰

[@camilabravo2810]

@@CualquieraCocina Gracias! Lo hice de la misma manera pero tuve que sacarlo de la licuadora porque no le dio la potencia 😅 además agregarle más de 1/2 taza de agua, fue a ojo pero diría que fue como 1 taza y media. Use el bicarbonato con vinagre de manzana e incluso creció un poco. Tal vez la próxima vez que lo haga le agregue un poco de aceite y maicena para que quede más esponjoso (? De todas formas quedo bien, ni tan seco ni muy húmedo, ideal para cortarlo en rodajas y untarlo con hummus. Lo guarde en la heladera y luego para comerlo tostado quedo buenísimo :)

[@fernandaurbaneja4829]

Hola!! Consulta: se puede hacer con arvejas de conserva(humedas)?

[@CualquieraCocina]

Buenas! No estoy seguro pero diría que no, ya que la textura de las mismas una vez cocidas es muy diferente.

[@jon19801]

Hola, y se puede mezclar arvejas con lentejas como quedaría el pan? 😊

[@CualquieraCocina]

Buenas! Una vez hice un budín con lentejas así que siii, creo que se debe poder hacer tranquilamente 😉

[@jorgewhpei2637]

Hola, te hago una consulta, puedo usar levadura fresca o seca. Y la vinagre de manzana que le aporta?

[@CualquieraCocina]

Buenas! Cualquier levadura es válida, si. Y el vinagre es para activar el bicarbonato de sodio. Igual si usás levadura podés omitir ambos ingredientes!

[@minatuinternet]

Se pueden hacer con arvejas redondas

[@CualquieraCocina]

Sí claro! Total todo se procesa jeje

[@paosimonetti2317]

Hola, puedo usar las latas de arbejas?tengo muchas

[@CualquieraCocina]

Buenas! Temo que no jaja. Tienen que estar crudas, no cocidas

[@lidiaadobato7822]

Genial. Voy a hacerlo. Con todo respeto; se dice 'esta agua' y no 'este agua'. Mw gustaría ver otras recetas de pan. Muchas gracias.

[@CualquieraCocina]

Gracias por la corrección! Igual nunca termino de entenderlo porque uno dice el agua, no la agua 😅 y tengo más recetas de pan! Fíjate en los videos del canal que vas a encontrar un par 🫶

[@myriammartinez8042]

Excelente se vé rico 😊 ya tengo las arvejas remojadas, lo voy a preparar gracias ❤

[@zidaneliajunco7751]

Es el agua

[@celesteacosta492]

Juro que voy a hacer este pan abortero💚

[@CualquieraCocina]

Así me gusta! 💚💚💚

[@elenasalgadorodriguez4589]

Que son arvejas?

[@CualquieraCocina]

En otros países se les llaman guisantes o chícharos 😋

[@user-fj5ry6we1b]

Waoo que rápido, y pocos ingredientes

[@CualquieraCocina]

Viste? 😍

[@jorgeurzagasti8309]

Yo lo llamo panbizcocho nada mas q yo lo hice con garbanzos por q es mas suabe que el pan xd

[@CualquieraCocina]

Jajaja y queda parecido con garbanzos???

[@robertasosagomez4139]

Es el pan del dino

[@CualquieraCocina]

Jajajajajajaja es verdad! Estúpido y sensual dino

[@robertasosagomez4139]

@@CualquieraCocina 😂😂😍😍

[@claudiarosell9959]

Se ve riquísimo lo voy a hacer !!! Gracias Elo. ❤

[@CualquieraCocina]

Así me gusta! Espero que te sirva y lo disfrutes mucho! 🫶

[@claudiarosell9959]

Se ve riquísimo lo voy a hacer !!! Gracias Elo. ❤

[@CualquieraCocina]

Gracias a vos por la buena onda 🫶