Panik Atakta Neler Yapmak Gerekir? | İrem Oturaklıoğlu Kaya

Panik Atakta Neler Yapmak Gerekir? | İrem Oturaklıoğlu Kaya
Merhaba canım dost! Bu videoda panik atağı anlattım. Sebepleri, belirtileri ve en önemlisi de panik atakta neler yapmak gerektiğinie dair düşünce ve önerilerimi paylaştım. Umarım sana iyi hissettirir. Sevgiyle kal ♥️
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
👉🏻Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
👉🏻Spotify'da Dinle: spoti.fi/3Yg4UeO
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları
Narsistleri Tanıma ve Fark Etme Serisi: bit.ly/3q7WCpk
Ayrılık Acısı Nasıl Diner?: bit.ly/3Py25AX
Ayrılık Eşiğinde Misin?: bit.ly/3Bb4dtQ
İlişkini Yıpratan Şeyler ve Yapman Gerekenler: bit.ly/3OD9AW4
Özgüven Eksiliğinden Kurtulmanın Yolları: bit.ly/3onwBkY
Kendimi Nasıl Severim?: bit.ly/3PNQGg6
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
--
#psikoloji #iremoturaklıoğlu #panikatak

[@ozlemyorenc9960]

Yüreğinize sağlık hocam Allah razı olsun dua ile...

[@psikologiremoturaklioglu]

Var olun 🤍

[@Psikolojisibozukpsikolog]

Elinize emeğinize sağlık hocam😊❤

[@psikologiremoturaklioglu]

Yüreğinize sağlık 🤍

[@nurullahcakar3502]

en kötü ne olabilir diye sordum kendime, ölebilirim diye yanıtladım. durduk yere atak geçirdik.

[@Firaya-yr6wc]

Hocam ben de 2 ay olucak panik atak basladigi.Sosyal fobim vardi kac yildir.Panik atak bu yuzden olusa bilir mi?Ve sakinlesmistim bir kac ay.Dun kavga etdim biraz ve ayni seyi yasadim 🥲

[@Psikolojisibozukpsikolog]

İlkkk hocamm😅

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız 🫶🏻🫶🏻

[@esmanuryersiz2364]

Benimde bir sorunum var bunu nasıl aşabilirim bilmiyorum 😢Panit atakmı başka birşey mi bilmiyorum 😢😢

[@linaa1416]

Ben trafik yoğunluğunda karşıdan karşıya geçmeye korkuyorum kendime sorsam en kötü ne olabilir araba çarpar ölürüm yada sakat kalırım ve düşerim korkusu var düşersem en kötü ne olabilir kafam yere çarpar ulu orta düşer ve rezil olurum saygılar 😅

[@deryagezer6614]

❤❤

[@psikologiremoturaklioglu]

🤍

[@coskunyalcin374]

Hiç yorum yapma cezaevi iyi 😅