What is Panic Attack? - What are the Symptoms of Panic Attacks?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik ve kaygı probleminiz varsa mutlaka şu linkteki videomu da izlemenizi öneririm: kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@ilhanozdes5759]

Ben önce panik atak gecirdim sonra ölüm hissi korkusu sardı beni 9 aydır yaşıyorum bide internete bir yazi okudum bilmem insan 40 gün önce hissedermiş ölümü Yok 3 ay hiseder falan onu okudum dahada panikledim dogrumu bu hocam lütfen yardımcı olun bana

[@emineyildiz7460]

Çok verimli bir video olmuş. Emeğinize sağlık. Anlatış biçiminiz kendini dinlettiriyor. Lütfen videonun devamı gelsin: Baş etme yöntemleri. Şimdiden teşekkürler.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Ben teşekkür ederim 😊🙏 sevgiler

[@deborahcarolstrongfuss8401]

Panik atak ile ilgili tüm videolarınızı izledim ve sayenizde gerçekten %95 oranında yendim, yada terbiye ettim diyebilirim. Özellikle Sufi nefes videosu çok iyi geldi. Şimdi atak gelmesi çok nadir oluyor, olsa da sizden öğrendiğim taktikler sayesinde çok kısa sürede yok oluyor. Ben şahsen başardım ama tabi sizin de her zaman söylediğiniz gibi bir uzmana muhakkak görünmek gerekiyor. Çok teşekkürler iyi ki varsınız.

[@bilgececeviriler4277]

Lütfen bana da tavsiye verir misiniz bizzat yaşamış biri olarak. Çünkü ataklarım çok ciddi boyutta şiddetleniyor her geçen gün ve ben bıkmaktan başka bir şey yapamıyorum

[@ufukerdogan6197]

Atak olayı herkes de farklı reaksiyon gösterebiliyor..bir insan kendini evde iyi hissedebilirler ,bir insan yakın çevrede iyi hissedebilir..alan sınırlaması kavramı bile değişiklik gösterebilir..

[@izakkohen9666]

Merhaba sizi ilgiyle izliyorum.cok eski bir panik atak hastası olarak tavsiyelerinizi yapmaya çalışıyorum.sizi cok anlaşılır buluyorum.insanlara cok yararlı yayınlar yaptığınızı belirtmek istiyorum.

[@busrareyyan]

Her videonuz ayrı ayrı faydalı emeğinize sağlık

[@ddy9743]

Harika anlatıyorsunuz. İyiki varsınız 😊✌️

[@ArzuD-w5n]

Bilgileri anlatımınıza hayranım dikkatim dağılmadan dinliyorum Öğrencilerime dinletiyorum. Iyiki varsınız Özlem Hanım ❤

[@husnukoluman8586]

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler.

Hic bi yere gidemiyorum hep korku hep kaygi evde bile neler cekiyorum surekli kaygiliyim surekli olum korkusuyla yaşıyorum Allahım benle birlikte tum bu skintilari cekenlere sifa versin

[@nermineibrahimova6788]

Aynen ben

[@cavidanbaxisli366]

Istahsizlik varmi?

[@RuslanHuseynov-be5pr]

​@@nermineibrahimova6788Salam yaxşı olduz siz

[@ilhanozdes5759]

​@@cavidanbaxisli366var bende

[@bigibirgul4029]

Ben aynısıyım

[@nej3652]

Çok tsk bas donmesi icin Lutfen da detaylı bir videyo yaparmisiniz

[@akifkocaoglan9415]

Özlem hanım çok teşekkür ederim panik atak kurtuluş videosunu bekliyorum

[@ErdiKurudal]

Herkez iyilesiriz unutmayin bu kisi dikkatlice dinliyeyin yapamiyorsan bile kalble dua edin yeter

[@NrY529]

Teşekkürler çok içten samimi anlatımınız için.

[@yarentoprak1967]

Evet, lütfen 🙏 özlem hanım, panik ataktan nasıl kurtuluruz videosuda çekin. Rica ediyorum 🙏

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu videomu izlediniz mi? kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@yarentoprak1967]

@@ozlemtokgozozsoylar hayır izlememiştim. Çok teşekkür ederim. İzliyeceğim 👍🙏

[@abdullahtpl5914]

@@yarentoprak1967 geçmiş olsun çok zor panik atak kaygı bozukluğu anksiyete bozukluğu oluyor kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu var

[@yarentoprak1967]

@@abdullahtpl5914 çok teşekkür ederim. Ama ben değil kızım panik atak krizleri geçiriyor, ona nasıl yardımcı olabilirim diye araştırıyorum daha çok. Size de çok geçmiş olsun, Rabbim şifa versin inşallah 🤲 Kriz geldiğinde bir poşet 🛍 alın içine üfleyin yani nefes verin ve alın, verin ve alın. Bu rahatlatıyormuş. Dr. Tavsiyesi

[@abdullahtpl5914]

@@yarentoprak1967 Zor bişey bir şey olsa kalp krizi geçirecek ölecek gibi hissediyorum ben de her gün o sıkıntı var bende de atak falan geçirmiyorum ben ya ben iki kere üç kere atıp geçirdim sadece korku kaygı korku kaygıyı korkuyor tetikliyor zaten bende

[@muratcansevgili5231]

Çok güzel anlatıyorsunuz verdiniz bilği için teşekkürler

[@peacerock34]

Tansiyon yukseliyor dudaklarım morariyor göz bebeklerim büyüyor carpintim 150 oluyor nazım çok koyu oluyorum tansiyon 17 18 oluyor bütün söylediklerinizin hepsini yaşıyorum teşekkürler sayenizde kendimi buldum iyiki varsınız ❤ 6:46 6:48

[@14fm042]

Bendede aynı

[@enginozdil2695]

Çok teşekkürler harika anlatım

[@cihancidan6007]

Hocam ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız teşekkürler

[@natavan506]

Ozlem hanım panik atak panik bozukluk en son neye sebeb olur ilacsiz mesela ve panik atak anksiyyete epilepsiye sesep olurmu? Birde sanki kəndimi korusam dilim getmiyecek korumasam gedecek gibi oluyorum yanı epilepsiye neden ola bilirmi panik atak çünki yüzümün sinirləri bili sikisiyor çok cevab verirseniz sevinirim

[@talatduman2296]

Merhaba Özlem hocam, verdiğiniz değerli bilgileriniz çok güzel.ve yayımlayacağınız her bölümünüzü merak içinde bekliyorum. teşekkürler . selamlar

[@ozlemtokgozozsoylar]

Teşekkürler Talay Bey, sevgiler 🙏

[@delidumrul8094]

@@ozlemtokgozozsoylar Hocam ben 5 sene önce akatizi geçirdim ve sıkıldığım zaman sanki o anları tekrar yaşıyormuşum gibi hissediyorum bu durum için panik tanımlaması yapılabilirmi

[@busracimen8361]

Özlem hanim saydığınız bütün atakları aynı anda yaşıyorum ve bir kere bayilti beni bu hepsi birlikte olduğu için atakların 😔

[@SongülDemir-b6r]

Aynısı var sürekli bas dönmesi denge kaybi goyus ağrısı nefes darlığı dışarı hiç çıkamıyorum cok kotu durumda yim gittigim yerde tutuyor artık biyere gidemiyorum

[@duyguduygu2014]

Mehraba bende 4 senedir var ilaç kullanıyorum ama yine arada geliyor çok sılıldıö zaman yada üzüldüm zaman çok oluyor ölcek gibi baş donmesi baş ağrısı kalp çarpıntısı boğulma gibi bayılma hissi bunlar var bunu yenmek istiyorum artık

[@ilhanozdes5759]

Ölüm hissi korkusu varmi Heran ölecekmiş hissi atlatinmi

[@muratnecla1140]

Merhaba çok güzel anlatıyorsunuz panik ataklarda kabul etmek gerekir çok teşekkür ederim

[@mustafalafc484]

Çok çok teşekür ederim kızım sizin vidoldukları izlerken çok haz alıyorum sağ olun var olun

[@nsounds8504]

Teşekkürler

[@ismailkara9831]

Bir sonraki video bekliyoruz

[@kaderk6678]

Anksiyete denildi bana ama ben titreme bağırsak bozulması baş dönmesi gibi sorunlarda yaşıyorum panik atakmiyim

[@mbyefe4415]

Yolun açık olsun ablacim insallah bir gün görüşmek nasip olur

[@ozlemtokgozozsoylar]

Çok teşekkürler, inşallah

[@erdemyamanbeatz]

@@ozlemtokgozozsoylar hocam ben Yemekten Sonra Bir Terleme Geliyor Sonra Bir Anda Çarpıntı oluyor elim ayağım boşalıyor Bayılacak gibi oluyorum bazense boğazım da bir şey sıkıyor Muş gibi oluyor tansiyonum çıkıyor bu Panik atak mıdır

[@ozlemtokgozozsoylar]

@@erdemyamanbeatz uzman bir psikiyatrist hekimin muayenesi sonrası tanı koymasi daha sağlıklıdır. Panik atak olabileceği gibi fizyolojik kaynaklı bir şey de olabilir örneğin bazı hormonel bozukluklarda ya da şeker de de benzer belirtiler olabilir o yüzden bir hekimin bakması iyi olur

[@hacergunseven7368]

Selam doktor hanım ben karamsar ve herşeyin kötü tarafını düşünüyorum hep bir kaygı lı oluyorum hiç mutlu olamıyorum. Yetişme tarzımızdanmı baskılardanmı bilmiyorum.

[@abdullahtpl5914]

Geçmiş olsun aynı sıkıntı bende var bu panik atak kaygı bozukluğu anksiyete bozukluğu yapıyor çok Zor ama

[@artukelbey6434]

Harika bir video teşekkürler..

[@ozlemtokgozozsoylar]

Ben teşekkür ederim 🙏😊

[@RuslanHuseynov-be5pr]

Özlem hanim men sizi izleyirem ..ve özümü çox pis hiss edirem, sağalaram men

[@hediyeyavuz4689]

Panik atak tedavisi nedir acaba ilaç kullanmamız gereklimi bilgi verirmisiniz

[@ozlemtokgozozsoylar]

İlaç kullanmanız gerekip gerekmedigine görüştüğünüz psikiyatrist karar verir, (gerekliyse) ilaçla beraber psikoterapi çok daha verimli bir sonuç verir. Bu konuyla ilgili yardımcı teknikleri içeren videolarımi şu linke tıklayarak izleyebilirsiniz: kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

[@pokemonpokemon3092]

Özlem hanım videonuzu izledim çok faydalı bilgiler veriyorsunuz ,43 yaşındayım bende yaklaşık 3 aydır, yani Corona virüsü kaptigim karantina döneminde ve sonrası anlattiginiz şekilde kalp krizi gecirdigimi düşünüp karantina da iken bile gece göğüs ağrısı,ve sıkışması hissiyle acile koştum tahliller temiz çıktı çok şükür ama şu son 1 haftadır şikayetlerim arttı yarın kardiyoloji polikliniğine randevum var inşallah bir sıkıntı yoktur ,ama anlattıklarınizi birebir yaşadım yaşıyorum dediğim gibi çok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim başarılar diliyorum.

[@gt5732]

bende ilk biontech aşısından sonraki gün kalp carpintisi ile hastahaneye kaldirildim. Su anda sinustachykardie deniliyor tekrardan kardiologa gideceğim,kalpten mi geliyor panik atakmi bilemedim. sadece kalbim cok hizli atiyor baska bir sey yok

[@yabe3723]

Bekliyoruz

[@suleymandervis6848]

Çok takdir ediyorum sizi cok yardimci oldunuz 20 yildir doktorlara gidiyorum boyle pozitif dinlemedim takip ediyorum sizi tsk ederim

[@YT-io8uw]

Dostum geçmiyomu ki bu rahatsızlık

[@natavan506]

Ozlem hanım bende panik atak anksiyyete var simdide ancak deli olma korkusu oluyor hər dada bu kalmıyor korktugum okudugumnseylerden kortugumnicin sanki beynimdə soyluyorum bu zaman yenidən atak keciriyorum bölür neden anksiyyete de boyle oluyor ozamanmi deliminolacam bu korkulRumi yine bilmiyorum her dada bir şey oluyor size yazdimki belki bana cevab verəsiniz neden açaba boyle oluyor sonrada yoğun korku oluyor kalbimi sikiyor kalb atdım normal ama onceleri ilaç icmisdim ama bu düşünceler davranışlar beynimdə kpnusman yeniden delimi olucam korku yeniden panik birdende sanki dilim getmiş gibi hiss ediyorum getmiyirdu her dafa birşey sındı ilacda icmiyorim .2ci panik ataka anksiyyete ilaç içmesem çökmüş kötü olurum? Öncədən tskr

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik atakla ilgili yardımcı olabilecek teknikler için lütfen bu linkteki oynatma listesindeki videoları izleyin: kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D İlaç konusunda size ilacı yazan hekim en doğru bilgiyi verecektir, benim yorum yapmam etik olmaz, sevgiler

[@natavan506]

@@ozlemtokgozozsoylar tskr ederim ama benim sorum odurki panik ataka onceleri ilaç icmisdim yeniden gerilədi açaba ilacsiz anksiyyete panik Atak bana zarar verə bilirmi çünki onceleri ilaç içdim gerilədi.ikinci sualım isə panik atak anksiyyete neden düşündüyümü beynimdə soyluyorum deli olma korkumu hic yine bilmiyorum usteliyor her dafa bununla ilgili video cekermisiniz tskr

[@istanbul-pi5uq]

Hocam haftada bir tansiyonum yükseliyo son 2 haftadır 16 oluyor doktorum tansiyon hastası değilsin psikiyatriye gtmelisin ddi tansiyon çıkmasıda olabliyormu

[@Gg-rj7bb]

Hocam lutfen cevap verin koltuk altinda ve kolda ağrı olur mu?

[@Ykssayacı2025]

Hocam 2 haftada 2 3 kere bayilcak givi olmak mide bulantisi carptinti kalbimin hizli hzili atmasi tanisyonumuz yukselmesi kalp krizi geciriyo felc kalicak givi hissettim gecer dedim onemsemedim tekrar oldu bu sefer nefesssiz kaldim yuzum karincalandi ellerim ayaklarim tiremeue başladı yuzum felc kalacak sandjm daha ikk defa boyle oldu sizce doktora gorunmelimiyim yoksa gecermi

[@didarkarabenli6214]

teşekkürler

[@ytspike6673]

Merhaba hocam nasilsinuz.bende panik geldiyinde meden kaziniyir yani acliq gelir.yediyimde bir saatdan kecir. Rica edirem yardim edin.azerbaycandan sizi seviyoruz.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu listedeki videoları izlemenizi öneririm: kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

[@ytspike6673]

Ozlem hanim nasilsiniz.ben sizin sayenizde iyiyim.rica etsem karwimdaki insan bana sinir veriyor yapma dediyimde birazda cok sinir veriyir.nasil qurtula bilirim.o anda ne yapim.sizi yene bekliyiruz .butun panik keciren dostlarima uzumu tutuyorum.ilac kullanmayin.Ozlem hacamizi dinleyin ve onun dediklerini edin.men cox pis haldaydim amma wimdi 100/de 90 saqaldim.ozlem hanimin sayesinde.hocam iyiki varsiniz.

[@kubilayegi1704]

Selam lar özlem hanim Mustafa yilmaz sayesinde sizi tanidim ve hollanda da yasiyorum gercekten yardima ihtiyacim burdaki psikoloji uzmanlari beni deli etmek üzere sizinle nasil ihtibat kurup konusabiliriz umarim bana yardimci olursunuz simdiden tesekkurler

[@ozlemtokgozozsoylar]

Kubilay bey, öncelikle ilginiz ve teveccühünüz için teşekkürler, ancak ben herhangi bir klinikte terapi hizmeti vermiyorum, uzmanlık alanı klinik psikoloji olan ve bolca terapi eğitimi almış ve ugulamis deneyimli bir klinik psikolog ya da psikiyatrist size daha çok yardımcı olacaktır. Umarım içinize sinen birilerini bulursunuz.

[@kubilayegi1704]

@@ozlemtokgozozsoylar tesekkurler özlem hanim ama burdakilerin bisey bildigi yok vakit ayirip cvp verdiginiz icin tesekkurler tekrardan iyi günler

[@muratesgin1723]

hocam selamlar 29 yasındayım ilk defa baş dönmesi yasadım evde otururken bir anda giderek arttı yürüyemez hale geldim nefes alma güçlüğü yaşadım bunun devamında geçeceğini düşünerek sakin kaldım ancak ellerim uyuştu elimde telefonu kullanamaz hale geldim endişelendim hastanede serüm ve kan alındı o ara uyuşma hissizlik geçti kanımda bir şey cıkmadığı söylendi ancak basım neden döndü diyince doktor yorum yapamadı beyin tomgrafi çektiriyim mi diye sordum gerek yok dedi sizin düşünceniz nedir teşekkürler.

[@Titan4242]

Aynisi bendede var.

[@ERENDEMIRBAS-sf4th]

Benim göğsümdeki ağrı aylardır geçmiyor hayatımı zehire çevirdi .sürekli çarpıntım var sürekli dilim damağım kuruyor.bir merdiven dahi çıksam nabzım yükseliyor..

[@duhankacar9056]

Senelerce yaşadım kardeşim insan inanmak istemiyor ama hepsi panik atak

[@altungormus9035]

Sağ olun hocam bende panik atakğım var 10senedir tedavi görüyorum fayda göremedim ehliyet almak istiyorum yapmaktan stres yapıyorum napabilrim yardımcı olursanız saolun

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu linkteki videoları izlemenizi ve egzersizleri uygulamanızı öneririm : kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

[@simsek3868]

Bunu yenmek için ne yapmalıyız.

[@fatmakar9602]

ani ter bosalmasiyla birlikte sesleri ugultulu duyuyorum kaslarda kasılma oluyor bu his gerçekten kötü oluyor onun uzerine kalp atışında hızlanma yalnızken bunun üstesinden bi şekilde geliyorum ama yanımda aileden biri bile olsa çok tedirgin oluyorum ve ağır gecirmeme sebep oluyor bu konuda napa bilirim acaba😔

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm KORKU-KAYGI-ANKSİYETE-PANİK ATAK İLE BAŞ EDEBİLME: kzbin.info/aero/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

[@fatmakaraman4255]

Hocam bende panik ataktan kurtulmak istiyorum,sizin anlattiklarinizi bire bir yasiyorum,ne yapmam lazim.yasamimi cok etkiliyor.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu videomu izlelemenizi öneririm kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@dogansari9223]

Bende hepsi oluyor hata 2 gün önce oldu ne yapmaliyim

[@sl8544]

Allah şifa versin inşallah bende panik atak problemi yaşadım ve bunu tek başıma atlattım nasıl atlattığımı annemin kan alında anlattığım bir video var adı dilekle iyileş izlemenizi tavsiye ederim

[@baharsink4280]

Uyku sırasında olabiliyor mu ??

[@RuslanHuseynov-be5pr]

Olur

[@ayseldogan5729]

Evet bu benim.😔 Uzun yıllar içinde yavaş yavaş gelişti. Önce insanların zararlarından kaçma dürtüsü ile başladı,sonrasında uçak korkum olduğuna karar verdim,ama hangi araca binersem bineyim şoförü yönetmeye başladığımı, sinirli bir yolcu olduğumu gördüm.. Bütün insanlar çıldırmış gibi geliyor. Kol ve bacak uyuşmalarımın sebebini sokaktan kaçmam ve hareketsizlikten kaynaklanıyor diye düşünmeye başladım. Sonunda,birgün sokakta yürürken kalbimin kötüleştiğini fark edip acil anjiyo yaptırmaya gittim,🤗 Hiç bir şey çıkmadı tabii.. Ama bedenim deprem yaşıyor.. 28 yaşlarıma kadar korku nedir bilmeyen biri idim ve nasıl bu hale geldim bilmiyorum.. İşin tuhafı hasta olduğumu düşünmüyorum. Sokağın ve insanların tehlikeli olduklarına kanaat getiriyorum ve bundan emin gibiyim🤣 Yaşım 56

[@ozlemtokgozozsoylar]

Özellikle büyük şehirlerdeki hayatı düşününce çok da haksız sayilmazsiniz 😊

[@ayseldogan5729]

Yaa,dimi dimi dimii?🤗 Şu an anamı da alıp muğlada inliceye geldim. Çok huzurlu geldi ve hiç dönesim yok! Muzmaz sayesinde sizi tanıdım,ona da size de çok teşekkürler.. İstanbul da iseniz kışa görüşürüz inşaallah. Saygılar

[@ozlemtokgozozsoylar]

@@ayseldogan5729 İstanbul'dayim malesef 😊 benim de hayalim Muğla, oralar da dolmadan gelebilirim inşallah, sevgiler

[@ayseldogan5729]

@@ozlemtokgozozsoylar O zaman kasım sonrası görüşürüz. İletişim adresinizi alayım🤗 Ben sarıyer yeniköy de oturuyorum. Umarım kadıköy de değilsinizdir.. O tarafa geçtiğimde psikolojim iyice bozuluyor çünkü..🤭

[@ozlemtokgozozsoylar]

@@ayseldogan5729 Anadolu yakasındayım, terapi hizmeti vermiyorum, fakat sohbet için görüşürüz tabi ki, sevgiler 😊

[@FDinc-nd8ky]

Ôzlem hocam çook teşekkür ederim Harika anlattınız Ben MR cihazına giremiyorum Tomografi cihazında da atak geldi Ona da giremiyorum artık Dişçide yatıp nefessiz kalmak ameliyat masasında elimi başlayacaklar oradan istediğim an cıkamiyacagim diye korkuyorum

[@tekincft4903]

Tabiki kurtulma yollarını merak etmekteyiz ,onlarca yıl oldu kurtulamayali

[@yunuskamus3421]

Hocamm bende bı tranva sonuçu panik atak oldum mesela geçmesi ne yapmamız lazım nasıl egzersiz Lee yapmak lazım yardımcı olur şansız çok sevinirim 🙏

[@ozlemtokgozozsoylar]

kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM bu videomu izlelemenizi öneririm

[@Pink.630]

Merhabalar geçen gün çalıştığım anaokulunda birden baş dönmesi yaşadım sınıf 180 derece döndü resmen sonra ateş bastı, üşüme geldi, mide bulantısı,halsizlik,sık sık idrara çıkma, iç sıkıntısı oldu apar topar anaokulundan çıktım eve gelirken otobüste de aynı durum devam etti ve kendimi otobüsün içinden dışarıya atasım gelmişti bunlarda panik atak belirtileri mi

[@buseyalcnkaya810]

Nasil oldunux

[@alihan2884]

Merhaba hocam bi sorum olacak nefesime odaklanıp kontrol ediyorum ve nefesim bozuluyor sonra mide agrısı yaşıyorum gazdan dolayı herkez nefese odaklanınca böylemi oluyor böyle olmasının sebebi nedir

[@ozlemtokgozozsoylar]

Pek çok faktör etkili olabilir, mideniz çok doluyken denemiş olabilirsiniz, mide ya da sindirim sistemi ile ilgili fizyolojik başka bir sorun olabilir, çok hızlı ya da derin yaptığınızda diyafram kasınız zorlandığı için ağrı yapıyor olabilir, vs....

[@natiqkrimovkerimli8984]

Hocam sizi izliyorum çok güzel konuşuyorsunuz .bende de panikatak var ve son günlerde artmış. kimseyle konuşmak istemiyorum hər kesden kazıyorum.misafir gelmesini istemiyorum misafirliye gidemiyorum sıkılıyorum.sanıyorumki yalnız olduğumda rahat olacağım.kimseyi kucaklıyamıyorum ve bunun gibi bir sürü şey. Hər şeydən heyecan duyuyorum.kafamı telefonla karıştırıb rahatlamaya çalışıyorum.bana yardımcı olun lütfen. İlaç kullanıyorum antidepresant .nevroloq doktorum yazmışdı.

[@gulizarkav8495]

Merhaba hocam panik atak hastasıyım.tedavi gördüm.cok kötü olmusdum.tirafik kazası geçirdikten sonra oldum. İlaç kullanıyor um. Pakxera.iyi bir ilaç.bana iyi geldi. Fakat.ozel araba bindiğinde. Hız gittiği zaman korkuyorum. Bu korkuyu yenemiyorum.ve bu ilac 40 mg.ben yarışın kullanıyorum. 3 kullanmadan başımı elektrik carpiyo.ve miden bulaniyo.. bunu nasıl yenebilirim.hicam. sevgi saygılarımla.tesekkur ederim.

[@ozlemtokgozozsoylar]

İlaçla ilgili konularda psikiyatrist hekiminizden yardım almanız daha doğru olacaktır. Ancak ilaçla beraber terapi de gerekir. Eğer buna imkanınız yoksa lütfen kanalımdaki panik atak ve stresle ilgili diğer videolarımı da izleyiniz. Oradaki egzersizleri günlük olarak düzenli yapın

[@kursatkaan8023]

Bendede var

[@macitasya8883]

Hocam ben korkularımız tek başıma savaşmayı seçtim sizce doğru yoldamiyimmkorkularimin üzerine gidiyorum

[@abdullahtpl5914]

Bende uğraşıyorum ama bir türlü yapamıyorum

[@esinesin7606]

:( az önce acilden geldim ekg normal kan degerlerim normal 2. kez kalp krizi geçiyorum diyerek acile gidişim ve sanırım ben bir panik atayım...hocam anlattıklarınızın hepsi bende var desem inanırmısınız :( şuan napıcamı gene bilmiyorum korkuyorum ama napabilrim .

[@abdullahtpl5914]

Geçmiş olsun şu varmı kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu bende bu var bugün yoğun 3 yıldır çekiyorum

[@bekirkorkmaz9919]

Arkadaslar Kocaeli asım eren diye psikolog var şiddetle gitmenizi öneririm en azından Bı araştırın iyi gelecek sıze

[@tanerturkmen6161]

Hocam sizi izliyorum tüm tetkikleri yaptirdim fiziksel hıc bir rahatsızlık yok ama ben De ölüm korkusu var sürekli ve hoc aklından çıkmıyor ve psikiyatri ye gittim panik bozukluğu dedi ilaç verdi ama 25 gün kulandım çünkü yan etkileri ben dahada kötü yaptı biraktim 2 ay iyidim suan yine en başa döndüm ne yapacam ben

[@ozlemtokgozozsoylar]

Merhaba, ilaca başlamak ve bırakmak konuları hep doktorunuzla birlikte yürütmeniz bir süreç, birden bırakmak sıkıntı yaratmış olabilir. Yeni videom panikle baş etmek üzerine olacak, ancak bunun yanı sıra lütfen stresle baş etme video listemdeki videoları da izleyin ve uygulayın: kzbin.info/www/bejne/imPFYoRqbtVnm8U

[@AytacTagizade-co9vv]

Eynennn hamisi men.ama bu tip seylere baxanda rahatlayiram

[@kaderk6678]

Kurtulma yolları video istiyorum hocam çok ihtiyacım var

[@ozlemtokgozozsoylar]

kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM bu videoyu izlemenizi öneririm

[@mehmetzafer9158]

O işte öyle olmuyor hocam. Nabız 200 lere çıktığında bu sefer öldüm diyorsunuz.

[@cigdemturkel3964]

Agzınıza saglık

[@bigibirgul4029]

Bende 16 yildan beri gecmiyor,her dakika korkulan yasamak her an kötülescem diye yasamak,bu benimki yasamak bile dil…… 16 yildan beri her halde 16,17 psihiatrik gezdim yine ayni yine ayni.buna da yaşamak denirse,ben YAŞAMIYORUM…..

[@rifatsari379]

Bende 4 senedir yaşıyorum psikiyatriye gittim ilaç verdiler kullanıyorum sizdede korku iç sıkıntısı çarpıntı uyuşmalar oluyormu allah herkese şifa versin inşallah

[@bekirkorkmaz9919]

arkadaşlar Kocaeli'nde asım hocayı mutlaka bulun iletişim kurun ve mümkünse muayenesine gıdın samimi soluyorum 2 nızede iyi gelecek

[@bigibirgul4029]

@@bekirkorkmaz9919 Ben Bulgaristanda yaşıyorum,İstanbula gittim Medikalpark mı unuttum hastaneyin ismini hiç ama hiç iyi gelmedi, eve 300 km nasıl toplandım hatırlamak istemiyorum,yarı-ölü….

[@bigibirgul4029]

@@rifatsari379 yemin ediyorum yaşamam cehendeme dönüştü,uykusuzluk,mutduzluk,titreme,KORKU,boğulyorum gibi,insan arasına çıkmamak,aşarı korkudan sonra sinir,siniirden sonra yataktan kaklamamk tansionum yükselyor çarpıntı olunca,4 türlü ilyaç kulanyorum onlar beni (ayakta) tutuyor

[@bekirkorkmaz9919]

@bigibirgul4029 sevgili dostum Kocaeli de asım eren isminde psikolog var amma 1 günde ama 3 günde yaşadığın durumdan kurtulacaksın emin ol ben de yeni yasadım ve 4 veya 5 gün oldu ama dediğimi unutma mutlaka yazdığım doktora görün

[@enginozdil2695]

KurtuluşVideosunu bekliyoruz

[@fehmidzl2906]

bende panik atak var demki çungu her kötü haber aldiğimda kalbim çok hızlı atiyo

[@ozlemtokgozozsoylar]

videoyu sonuna kadar izleyince bunun tek belirti olmadığını görüceksiniz:) kötü haber alınca ve strese girince hepimizin kalbi hızlı çarpar, sadece bu belirtiden yola çıkamayız

[@fehmidzl2906]

@@ozlemtokgozozsoylar tesekur ederim hocam

[@beyzahusrev7222]

Ozlem hanim ani yaşadığım kaygi ataklarında bu anlattiginiz haller oluyor fakat bu ataklar olmadiginda da rahatca nefes alamiyorum diyaframim kasiliyor sanki kesik nefesler alıyorum doktora gittim diyaframimla ve kalbimle alakali bir sorun yok.Sebebi panik atak olabilir mi

[@abdullahtpl5914]

Geçmiş olsun şu varmı kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu kaygı Sanki birşey olacakmış gibi

[@beyzahusrev7222]

@@abdullahtpl5914 teşekkürler 🌼 olecegimi düşündürecek bir kalp çarpıntısı oluyor evet

[@abdullahtpl5914]

@@beyzahusrev7222 geçmiş olsun bendede çok oluyor gerçekten çok zor oluyor panik atak var atak geçirmiyorum sadece kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu oluyor

[@beyzahusrev7222]

@@abdullahtpl5914 gecmis olsun sizede

[@abdullahtpl5914]

@@beyzahusrev7222 yoruldum artık 3 senedir çekiyorum gidmediğim yer kalmadı piskiyatri gidiyorsun ilaç yazıyor o da bi yere kadar ancak uyutuyorlar şuan hiç psikiyatri ilaçları kullanmıyorum

[@yalnzkalpler1638]

Hocam meraba bu şikayetlerle ben dahiliye doktoruna gittim benim aniden kalp hızı artışı olup el ve bacaklarda boşalma titreme ayakta duramama kalp atışının sesini duymam 20 dakka sürüyor dahiliye doktoru ben anlayınca sende panik atak var dedi pisikoloğa git dedi ben haha randevu alıpta gidemedim çok yoğun olduğu için randevu alamıyorum kardiyoliye gittim her ihtimale karşı holter takıldı sonuç anı nabız yükselmesi oluyor hap verdi ani çarpıntıda kalp sesini duyacak hızda olduğunda bitane at dedi ho cam ben makine başunda çalışıyorum aniden yüreğim ağzıma geliyor sakince sebep yokken beni yayık ayranı çalkaladığı gibi çalkalayıp gidiyor sanki içinden yüreğim yerinden kopup gidiyor hep hızlı atıyor tamam işim sitresli bir iş en ufak bir sinir bir endişe bir harekette panik oluyorum kalbim sanki saatli bir bomba gibi atmaya başlıyor ve nabız hızlanıyor hocam bana bir yol gösterin neolur 47 yaşındayım astım şeker hastası olduğum için uyku çok oluyor vede uyuıduğum için çok kilo aldım 90kg bende acaba pisikoloğun vereceği ilaçlar beni uyuturmu kilo aldırırmı diye gitmeyede korkuyorum dahiliye mutlaka pisikoloğa git dedi lütfen bana yol gösterin akıl verin hocam bu çarpıntılar endişe ve panikler benim işimi zorlaştırıyor cevabınızı bekliyorum sağlıcakla kalın sevgiyle kalın hep bizimle kalın Allaha emanet olun 😔😣❤💖💖

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu videomu izlelemenizi öneririm kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@buseyalcnkaya810]

Nasıl oldunuz

[@FDinc-nd8ky]

Çözüm ne ônerirsiniz

[@earslan6502]

Klasik panik atak tanımı ama eskidi bu görüş en azından benim gözümde çok ilkel bir sebeb savaş kac taktiği

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bakmayın "modern" insan dediğimize, 300bin yıl önce yaşamış atalarımızdan çok da farklı değil bedenimiz ve işleyişi, ne yazık ki hala ilkel, zaten sorun da buradan kaynaklanıyor, bedenin evrimi teknolojinin evrimine yetişemiyor, uygarlığın bedeli nevrozla ödenir demiş Freud...

[@dilekaksu6190]

mrhb bndede hamilelikte baslayan derin nefes çıkmaması bunalma oldu doğum sonrası geçmedi hergun derin nefes çıkmaması oluyo bunalma var dün göğüs ağrısı oldu ve bıçak saplanır gibi ağrı oldu bndsmj bu panik atakmi

[@ozlemtokgozozsoylar]

Olabilir, hekim değerlendirmesi olmadan bir şey söylemek doğru olmaz

[@ismailkara9831]

Çok sükür bende panik atak olmadimi ögrendim sagolun hocam

[@muratsagdic6534]

Kafamda uyuşma denge bozuklugu korku titreme oluyor yerimde duramıyorum

[@ozlemtokgozozsoylar]

Derhal bir uzmandan destek almanızı öneririm

[@Yildizleyla]

Durumunuz nasil oldu

[@Türk-0694]

Aynı bendede var bu durum

[@busrakorkmaz7842]

🌸

[@abdullahtpl5914]

Hocam şu an bile var her an kalp krizi geçirecek ölecek gibi hissediyorum kendimi

[@RuslanHuseynov-be5pr]

Məndə eyni

[@RuslanHuseynov-be5pr]

Yaxşı olduz

[@abdullahtpl5914]

@@RuslanHuseynov-be5pr sıkıntı yaşıyorum

[@cavidanbaxisli366]

​@@RuslanHuseynov-be5prmende eleyem.panik ataki nece yasayirsiz?

[@RuslanHuseynov-be5pr]

@@cavidanbaxisli366 çox pis

[@fadimeozdemir8363]

Hocam ben bunları yaşadım ellerim kitlendi

[@SerhatKaya68]

Herkes panik atak tedavi edilemez ömür boyu çekeceksin diyor Gerçekten bir psikiyatri tedavi edemez mi kalıcı olarak?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik atak iyi bir psikiyatrist ya da klinik psikolog ile tedavi edilebilir. Burada önemli olan tecrübeli ve donanımlı bir uzmanla çalışmak

[@SerhatKaya68]

@@ozlemtokgozozsoylar randevumu erkene aldırma imkanı buldum ve gittim bugün 6 aylık ilaç tedavi başladı

[@huseyincandan3855]

bunun ilacı var

[@SerhatKaya68]

@@huseyincandan3855 tedavim başladı evet

[@huseyincandan3855]

@@SerhatKaya68 ne kulanıyorsun

[@sehlamusaeva5626]

Bu hepisi bende var ya doktorum panik atasin dedi yillardir eziyyet cekirem

[@ozlemtokgozozsoylar]

Bu videomu izlediniz mi? kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@Sjsjhssbjdj]

Ben napmalıyım özlemhañım

[@angaratm3991]

❤️❤️

[@ferideozseven3429]

Bendede basladi olumculmudur

[@Sjsjhssbjdj]

Bendöndübazen nefesdarlığı yapıyor