Parşva Halasana Nasıl Yapılır?

Parşva Halasana, Halasana duruşunun çok şık bir kardeşi :) Bu defa bacaklar başın tepesinden sağa ve sola doğru kaydırılıyor. Omurga başka boyutlarda esneklik ve kıvraklık kazanıyor, yanal olarak esniyor. Parşva Halasana duruşunda sırttaki sertlikler gideriliyor, boyun omurları esneklik kazanıyor.

[@melikegorkmen9714]

Etkili enfes bir duruş❤❤❤

[@melikegorkmen9714]

Başarılı bir uygulama ❤❤❤ ve açıklama...

[@haticeozel7643]

Super🎉

[@berkaydemiralp]

süper

[@_orkun_]

Güzel duruşşş

[@EmineIsikhan-th9od]

Kartal bacak acma videosu yap lütfen😊

[@fundaaltinok7976]

🎉🎉❤

[@reyhanguvendi6551]

👌👏👏🌈