Ardha Parighasana Nasıl Yapılır?
3:05
Пікірлер
@ekicigoksun
@ekicigoksun Күн бұрын
🕊🤍
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp Күн бұрын
Bu süperrrrrrrrrrrrrr
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp Күн бұрын
Ne güzel...
@sezinaltay7359
@sezinaltay7359 3 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@fundaaltinok7976
@fundaaltinok7976 4 күн бұрын
🎉🎉❤
@fundaaltinok7976
@fundaaltinok7976 4 күн бұрын
🎉🎉🎉❤
@fundaaltinok7976
@fundaaltinok7976 4 күн бұрын
🎉🎉❤❤
@fundaaltinok7976
@fundaaltinok7976 4 күн бұрын
🎉🎉❤❤
@HaticeAytas-mh9nn
@HaticeAytas-mh9nn 6 күн бұрын
Bida jimnastik yapmicama yemin ediyorum
@SumeyyyeGezen
@SumeyyyeGezen 6 күн бұрын
Abla ben yukardayken tam yapıyorum aşağı inince düşüyorummm😊😊
@seval9488
@seval9488 8 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍
@seval9488
@seval9488 8 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@seval9488
@seval9488 8 күн бұрын
👍👍👍👍👍
@seval9488
@seval9488 8 күн бұрын
👍👍👍👍
@fangsrealgirlfriend
@fangsrealgirlfriend 9 күн бұрын
Tesekkur ederim normalde 5 yasindayken 1 sene baleye gitmistim ondan kalan esnekligim var sanirim o yuzden acmam cok hizli surdu. Bu egzersizi ocakta 2 hafta yapmama ragmen acamamistim, dün yine baslayayim dedim bugun direkt açıldı ama tek tarafli. Egzersize devam edecegim en azindan bir tarafi oluyor cok mutluyum o bile yeter bana cok sagolun❤
@strawbey_ie170
@strawbey_ie170 9 күн бұрын
Eskisinden çok iyi açıyorum teşekürler abla❤❤❤
@NehirNehiremine
@NehirNehiremine 10 күн бұрын
Abla yaparken canım çok acıyor
@gaayyee
@gaayyee 10 күн бұрын
Bacaklarım vücudumdan çok daha uzun ve kiloluyum biraz kollarım ayaklarıma yetişmiyor aşırı ağrı çektim yapamadım
@ercumentsirin460
@ercumentsirin460 10 күн бұрын
👏👏👏
@ercumentsirin460
@ercumentsirin460 10 күн бұрын
Çok güzel ve estetik..
@reyhanguvendi6551
@reyhanguvendi6551 10 күн бұрын
👌👏👏🦋
@pelinduman9915
@pelinduman9915 10 күн бұрын
🦋💕
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp 10 күн бұрын
🎉🎉🎉
@haticeozel7643
@haticeozel7643 10 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉 çok yönlü ✌️
@melikegorkmen9714
@melikegorkmen9714 10 күн бұрын
Gerginliği atıyoruz 😊😊😊🎉🎉🎉
@melikegorkmen9714
@melikegorkmen9714 10 күн бұрын
❤❤❤
@melikegorkmen9714
@melikegorkmen9714 10 күн бұрын
Ne güzel bir anlatım ve uygulama 🎉🎉🎉Bravo doğrusu 🎉🎉🎉
@melikegorkmen9714
@melikegorkmen9714 10 күн бұрын
Muhteşem bir duruş, çok severek uyguluyoruz🎉🎉🎉
@user-cu3if8ll1l
@user-cu3if8ll1l 10 күн бұрын
3-cü gün. Biraz rahat oldu amma bacağım yenə ağrıyır sol olan. Mən bacaracam🎉
@user-cu3if8ll1l
@user-cu3if8ll1l 11 күн бұрын
Bacamın damarı yerinden sankı çkyor 😢 nolur cevap verin ben ne yapayım
@user-vg4rt2qs2f
@user-vg4rt2qs2f 11 күн бұрын
Deneyen varmı
@creature5375
@creature5375 11 күн бұрын
Boy uzatır mı
@Zepetoprak
@Zepetoprak 11 күн бұрын
3. Gün
@_orkun_
@_orkun_ 12 күн бұрын
Çok iyii
@Asli-xk2vc
@Asli-xk2vc 12 күн бұрын
Ooooooo
@Ahmet-wh8so
@Ahmet-wh8so 12 күн бұрын
Abla inş oğreniriz seni cook seviyoruzz😊
@Songül-y4h
@Songül-y4h 12 күн бұрын
Ben bu haraketleri yaparken az kalsın lifleri koparıyordum
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp 12 күн бұрын
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp 12 күн бұрын
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp 12 күн бұрын
@berkaydemiralp
@berkaydemiralp 12 күн бұрын
🤌👏👏👏
@minesarbay1109
@minesarbay1109 13 күн бұрын
Muhteşem, her gün dinliyorum🎉🎉
@pelinduman9915
@pelinduman9915 13 күн бұрын
@nevalkutuk8487
@nevalkutuk8487 13 күн бұрын
Muhteşem ❤
@nevalkutuk8487
@nevalkutuk8487 13 күн бұрын
Harika❤
@MedineZimpak
@MedineZimpak 13 күн бұрын
Sizin yüzünüzden ayamlnkemiagdl😡sizisewiyorumsizbuklzabenziyosunuz🧖‍♀️lutfen
@user-ju5fv8ui2v
@user-ju5fv8ui2v 13 күн бұрын
Yaaaaaağğğ😆ablaaaaaa çok çok çok ama çooook teşekkür ederim✨🌈cerkekden olduuu!!!!!!!bukadar kolay olacağını bilmiyodum🎉Sevincimden başka bişey yazamiyooom🩵⭐🥳 (12yas❤)
@sezinaltay7359
@sezinaltay7359 14 күн бұрын
İşte bu👏👏👏👏💙💚💙
@kvsrertkn7921
@kvsrertkn7921 14 күн бұрын
abla ben yapamadım
@zeynepstdyvlg9441
@zeynepstdyvlg9441 14 күн бұрын
Ayağınızı açabildinizmi