Para PISADA PRONADA? | ASICS GEL KAYANO 30

[@Cris.Fernandez]

Comprei hoje❤ antes tive um gt2000 que é bem mais baixo e não tem esse solado gigante. Minha mãe achou feio pq o pé fica gigante, mas tô nem aí! Tenho condromalacia patelar em ambos joelhos por conta da pronaçao, então tudo que ajude na estabe do meu pé é economia de saúde e dores❤

[@marques3845]

O tênis é lindo! Tenho 1

[@heltonmenezes1495]

Na minha opinião, todo o fabricante deve sim mencionar que um tenis é para pisada pronada. Só constar que tem estabilidade (quase todos sao assim) não ajuda em nada, quem té pisada pronada sabe da dificuldade em comprar e nao ter suporte adequado no lado interno do pe.

[@juferreiras]

Evidências científicas falam que não é util, mas eu mesmo sem saber que existia tênis para isso percebi diferença. Os tênis mais “finos” estilo nike zoom X, me causa mais dores no joelho e sinto o pé cair mais

[@eduardonogueira5835]

@@juferreiras quais evidências? pq todo pronador que usa tenis para pisada pronada sente melhora em relação a dores

[@aragaopanderson]

​@@juferreiras eu senti a mesma coisa quando comecei a correr com o Pegasus 40. Comprei o kayano pra ver se ajuda.

[@kyrieeleison1a.c]

@@eduardonogueira5835 se você soubesse ler artigos, saberia muito bem quais. NÃO EXISTE COMPROVAÇÃO CIENTIFICA A RESPEITO DE TÊNIS PARA PISADA/PALMILHA. SIMPLISMENTE NÃO EXISTE. se você é um ótimo condutor de pesquisa, elabore um estudo clínico aleatorizado controlado, bem feito e refute a ciencia atual para nos atualizarmos

[@rogeriosiqueira5124]

​@@aragaopanderson eai, ajudou?

[@caciamelo9977]

Só quem tem pé pronado, sabe a importância de um tênis correto. Já tentei algumas vezes correr com tênis de pisada neutra, mas acabei com lesão. O tênis não vai corrigir a pisada, mas dá estabilidade as articulações e evita dores e lesões.

[@dodumchit]

sou obesa e comecei a correr ano passado. meu primeiro tenis foi um nike pegasus 39, eu nao entendia nada de tênis e fui por indicação de um amigo... resultado: o pegasus 39 definitivamente não é um tenis para quem tem sobrepeso, não te dá nenhuma segurança e afunda muito para todos os lados! vendi ele e troquei por um kayano 30 e foi a melhor coisa que fiz, uso para todos os tipos de treino!

As evidências científicas que você menciona que não existem é para MELHORAR a corrida. Sobre funcionar para quem tem pronação/pé chato, ele FUNCIONA. Tanto que não tenho mais dores. Acabaram. Simples.

[@paulphoenix007]

idem. pessoal adora fazer des-serviços de vez em quando...

[@Gilrme]

Ciência não é só testes em laboratório, o empirismo também faz parte. Só ver aqui nos comentários quantas pessoas acham ele muito bom e sofriam com esse problema. Concordo plenamente.

[@marcelacorazza8557]

Eu jogo volei e uso o Kayano e as dores insuportáveis que eu tinha acabaram, pq tenho uma pisada pronada nível 11 e me ajuda muito

[@adel7933]

Pisada pronada se não usar um tênis para pronador, irá sentir dores. NÃO É UMA QUESTÃO DE GOSTO, É UMA NECESSIDADE. Só quem tem pronada severa sabe da importância de um tênis com estabilidade.

[@kyrieeleison1a.c]

quando merda você comentou em um único comentário, parabéns! qual é a sua formação mesmo? pelo visto, se tiver o fundamental, é muito. se você senti dores, se há recidiva de lesões, acontece por diversos fatores, que deverão ser investigador por um fisioterapeuta descente. e não porque sua biomecânica é x, e esse é o motivo de você sentir dor. saindo da ciência e sendo mais leigo que você (sendo eu um fisioterapeuta). sou corredor, corro até 26km, tenho pisada pronada, meus tênis são sempre neutros, e não tenho dor. me explica isso? vai estudar rapaz, em vez de propagar desinformação. se tivesse a capacidade de ler artigo, interpretar, não estaria compartilhando tanta merda e desinformando os outros

Pior que tênis com estabilidade não é feito para pronador exatamente. Quando focavam no pronador, era diferente. Tanto que outros estabilizadores da marca não são nem de longe bons pra pronadores

[@Paulo93izi1]

Qual recomenda??

[@adel7933]

@@Paulo93izi1 Asics Kayano

[@paulphoenix007]

@@Paulo93izi1 asics gt 1000 10 , skechers archfit, broos adrenalyn / ghost

[@rogerioscialo1]

Excelente vídeo. Passei a usar Kayano de uns 5 anos para cá. Faz toda diferença pra mim.

[@cibelemirandapereira7056]

Continue assim! Nunca mude sua essência ! Vale mais a pena sempre! Obrigada

[@nadiachoffman]

Amooo os vídeos de pitaco de tênis e a sinceridade Raquel Castanharo, marca registrada kk

[@lucasf1704]

Só fala que não existe essa de "pronador" quem não tem esse problema. Eu estou treinando para uma maratona atualmente e estou com dificuldade em encontrar um tenis que me ajude nessa questão. Tenho o pé muito pronado e nos treinos longos, após os 15km sinto muito no arco do pé e por consequência tornozelo, canela e até mesmo o joelho as vezes.. O trabalho de fortalecimento específico em casa com elásticos + liberação facial tem ajudado bastante, mas eu acredito ser impossível não levar o modelo do tenis em consideração. Tentei recentemente utilizar o nike zoom fly, ótimo tenis, mas para pronador muito estreito e zero suporte no arco do pé, muito instável. Tentei o Nimbus 25 Asics recentemente, ótimo tenis, muito confortável, mas mesmo assim ainda sentindo muitas dores no arco do pé. Comprei agora o Adidas Supernova Rise, estou gostando, pelo menos até agora foi o que senti o pé mais "seguro" e mesmo assim mantendo o amortecimento e conforto que tenho no Nimbus 25. Estou tentado a comprar o Kayano 30, mas ainda não encontrei nas lojas para experimentar.. Espero que ajude alguém com este problema. Abs

[@abcdefgeral]

Oi amigo. to com dores no tornozelo (entorses) e acabei compensando pisando com o calcanhar e provoquei a facite plantar... se treino velocidades, nos outros dias doe demais... Tudo me parece que começou com tenis muito macio Vomero. Hoje to correndo com o NovaBlast 2 e com o New Balance Fuelcell Rebel V3... Pretendo correr daqui a 2 meses POA. Que tenis vc acha que pode ser com pra mim por favor??

[@lucasf1704]

​@@abcdefgeral Opa, só vi sua msg agora. Depois deste comentário, fiz um exame biomecânico e me ajudou a enxergar exatamente o que já imaginava. Meu pé compensa muito o lado interno (pronação), além do arco do meu pé ser totalmente levantado (não apoia no chão). Ou seja, meus apoios são extremidades do pé (ponta e calcanhar) apenas no lado interno. O fisioterapeuta me indicou uma palmilha ortopédica para "relaxar" o pé e exercícios específicos de fortalecimento + corridas leves descalço na grama ou areia. Se você pesquisar por exercícios no ytb deve encontrar. Em relação ao tenis, por enquanto tenho optado por correr apenas com o Supernova Rise, o que melhorou minhas dores em relação ao antigo (Nimbus 25). Vou aguardar a palmilha chegar e por enquanto continuar com estes modelos. Minha dica para você amigo, seria procurar ajuda de um profissional para ver essa fascite plantar, eu acredito que com correção de movimentos errados (biomecanica) e fortalecimento específico deva melhorar. Cuidado para insistir e não procurar ajuda e isso desenvolver para uma lesão mais seria. Espero que tenha ajudado, Abs e bons treinos.

[@luismarcilio]

Eu usava kayano desde o 8. O suporte não é nocebo. Existe mesmo e é um pouco desconfortável mesmo mas eu me acostumei. Eu parei de comprar quando ele ficou muito caro. Hoje uso gt 2000 . Funciona igual.

[@rogerioscialo1]

Ótima dica. Obrigado!!!

[@luismarcilio]

@@rogerioscialo1 inclusive acabei de ver que tem uns números em promoção na netshoes de modelos antigos

[@sjsn]

Usa o gt2000 12? Testei e gostei d+ de ambos, mas estou tendendo a escolher o gt2000. Ele me pareceu mais uma evolução dos antigos kayanos que tive há mts anos do q o atual kayano 30

[@luismarcilio]

@@sjsn eu uso. Realmente pra mim não faz sentido usar o kayano por esse preço.

[@renatasoarestargino7926]

Tenho o 29 e sinto o mesmo, nao é nocebo. Hehe. Tbm me acostumei, mas nao é confortável.

[@lilianpinheiro9173]

Comprei esse e achei super leve!

[@VivianeMoAr]

Mesmo sem as tais evidências eu como pronadora uso os tênis mais estáveis para correr e trabalhar e me ajudaram muito. Assim q troquei, algumas dores que sentia simplesmente sumiram... atualmente uso o brooks adrenaline 23, um dos melhores tenis q ja usei e um kayano 23...

[@gustavomarinpersonal]

Investir em treinamento adequado pra corrida, poupa energia na corrida e previne lesão. O tênis será um extra!

[@anaandrade3531]

Pedir pra alguém que não tem pisada pronada ajudar a divulgar e ainda avaliar foi um grande errooooooo da asics,deveriam rever isso. É a mesma coisa de uma pessoa não intolerante a lactose dizer que não teve dor de barriga ao tomar leite normal 😂

[@MiracleWarriors]

Pelo que eu entendi sobre o tal 4D guidence system da Asics é que ele é mole, mas funciona como uma espécie de cama elástica pra jogar o arco dos pés de volta a posição normal o mais rápido possível. Parece que não impede uma pronação excessiva como outros Gel-Kayano. Até fiquei curioso pra experimentar... acabei optando por um tênis estável mais leve e versátil: Asics GT 2000 12 .

[@sjsn]

Ontem testei ambos. Muito bons, mas também estou tendendo a escolher o gt2000 12. Gosto de muito amortecimento, o kayano é um pouco mais macio. Mas mesmo assim inicialmente o gt agradou mais no teste no pé. Dúvida cruel

[@renatasoarestargino7926]

Estou usando o Kayano 29. E achei que segura o pé até demais. Já me acostumei, mas nao achei tao confortável.

[@MiracleWarriors]

@@renatasoarestargino7926 caso você não tenha muita pronação execiva, vale experimentar os mais recentes lançamentos da Asics , de pisada neutra, que estão muito estáveis . O Gel-Nimbus 26 é Gel-Cumulus 26 estão realmente estáveis e Kyoto confortáveis. Asics estão novos, mas eles até me foram um pouco o meu interesse de pegar o próximo GT 2000 13 ou Gel-Kayano 31. Acho que a revenda da Asics esse ano é fazer toda a sua gama de tênis de corrida ficarem mais estáveis. Enquanto os clássicos pra pronação, vão ficar mais pra quem realmente precisa e se sente melhor com muitíssima estabilidade.

[@educ989]

@@MiracleWarriors vc está enganado. Primeiro , não existe gt 2000 13. So o 12. E o nimbus e o cumulus é para pisada supinada. Não tenho pronação excessiva mas os experimentei e empurraram o pé para dentro para quem tem pronação.

[@mariamiranda5768]

Acabei de assistir a Lu Ferreira da chata de galocha com você e cá estou. Amei todas suas dicas.❤

[@sublimeessencias7463]

Amo tua sinceridade

[@felipelanzonidellargine1578]

Ótima explicação do conceito de custo x benefício!

[@RobertoBlatt]

Qual o melhor para pronador: kayano 30 ou on cloudmonster 2 ???

[@MarcosRogérioPolidoroAlfioriAl]

Excelente comentário!!

[@MaisaFranco]

meu pé é pra dentro, e eu to fazendo caminhadas leves na esteira de 3km para perder peso na academia e meu calcanhar começou a gritar, arder, queimar. to usando um tenis de 80 reais kkkkkkkkk mas vou no medico pra ver o que é. e vou comprar um asics

[@Carlagarbini]

Oi Raquel, muito legal seu conteúdo! Eu gosto muito da ASICS e Mizuno. Porém a redinha deles não tem muita durabilidade. Tenho tênis com a sola ótima, mas furado na redinha. Vc tem alguma dica pra isso? Ou pode indicar onde consertar? Obrigada! 🏃‍♀️🏃‍♀️

[@Thiagope89]

Os meus sempre rasgam tbm

[@carlosalbertomalheirosfial3664]

Raquel entregou a verdade.

[@DioneCunha-r2o]

Quando ja fala evidência científica, logo desconfio. Quem é pronador sabe a vdd científica.

[@elianeferreirabezerra6913]

Estou com um e estou sentindo dores nos pés depois do uso😢

[@casareeandre9651]

Gastei 800 pila numa loja que filma e diz qual a pisada…eu sou pronado e o maldito me vendeu um supinado, nimbus 22, voltei pra reclamar que estava com dores, o cara disse que era inicio de treino, adaptacao, bla bla bla…tive que estudar sozinho pra aprender. Nao tem nada a ver com esse video mas se conheçam pra nao passarem pelo mesmo problema.

[@caafig]

Na dúvida se esse é um tênis para se pegar um número maior como os outros, ou se a mesma numeração. Por ele ser “mais largo” também…

[@renatasoarestargino7926]

Eu tenho o kayano 29 e comprei um número maior que os de tênis casual que uso.

[@MsGustero]

Meu primeiro tênis de corrida foi o gel cumulus SE, tênis extremamente confortável, fiz uma caminhada de 90km com ele e venho treinando corrida com ele. Agora evoluindo na corrida, quero um tênis melhor, estou extremamente na dúvida entre ele e o nimbus 25. Experimentei o Kayano e vi que ele é secão, pra quem vem do Cumulus 25, acho que o Nimbus vai ganhar. Porém a minha dúvida maior é pq tenho joelho valgo, e estava preocupada de comprar um tênis que fosse piorar a minha pisada.

[@lovew5464]

Quantos dias demorou sua caminhada de 90 km ? 😂

[@MsGustero]

2 dias. Pesquise sobre a romaria de Uberlândia a cidade de Romaria. Antes de dar risadinha sem conhecimento

[@marcela692537264]

@@MsGustero moça o que vc decidiu sobre o tênis?

[@jonatasmachado8478]

Consegui comprar um par por 800.00 na centauro... preço bom!

[@ericamayumi5694]

Obrigada doutora!👍🇧🇷😃⭐️

[@andreygonzalez6828]

qual 3 modelos indica para pisada pronada corrida?

[@anaandrade3531]

Toda a linha asics kayano ou toda linha nike structure são pra pisada pronada

[@WellingtonSilva-gq1dc]

O termo custo benefício, não é, sobre, ''o que é beneficio''.... este termo traz a ideia, de que... Entre os que tem o mesmo beneficio, qual deles tem menor custo? .... Faz o paralelo e defini se tem ou não um bom custo beneficio.

[@alexandraaaa.aaaaaaaaah]

Comprei esse tenis de presente jurando q a pessoa tinha pisada pronada, mas descobri q é supinada, o site da Netshoes não está ajudando para troca, me mandaram códigos errados. Pergunta, FAZ MAL PARA UM PÉ SUPINADO USAR ESSE TENIS?

[@TheHarryPorco]

Faaaaz! O tênis é pra uma pisada "oposta" a essa. Faz mal, vai acentuar a pisada errada da pessoa e se bobear, até estraga o tênis.

[@renatafranca3175]

Eu comprei um Kayano 30. Recomendação errada pois minha pisada é neutra, e corri 8km com ele e comecei a sentir dores no joelho e agora não tenho mais como trocar…

[@marcelosena]

Parabéns, 👟.

[@Fabio03333]

Linda!

[@MariaLuciaRibeiroRibeiro-zt3ds]

Porque não encontra dele número 34

[@paulosergio3499]

pisada prondada não é um problea??? e essa corrente no pescoço??? eu hein

[@prof.juliopogorzelski6339]

E essa corrente no pescoço Raquel ?😂😂😂

[@andremota4214]

Não entendi i proposito desse vídeo. Fraquinho.

[@educ989]

voce é uma figura, hein kkk

[@Guilherme.AGL90]

Quem sofre com pisada pronada sabe o quanto seria bom tenis voltado para isso

[@andregorgen]

Pena que custa tão caro 😢

[@Carlos-y5s3s]

O melhor tenis para pisada pronada era o Brooks adrenaline GTS infelizmente a Centauro não esta vendendo mais. O kayano é pessimo e caro perto do tenis da Brooks. So tem nome.

3:25 você não tem pé chato, não é pra você esse tênis.

[@AlexandreBorel-wz4bz]

Falou uma não pronadora.

[@fabianolc]

Bela propaganda paga 🤮🤮🤮

[@lenecp61]

Muito ruim o Kayano 30. Conseguiram estragar o que era ótimo.