PARALEL QOLDA EZELE CIXARTMAQ PROQRAMI

[@aslanismaylov2553]

Videoları çox əla cəkirsen ve insani heveslendirirsen ela davam elə 👍

[@nazimaxmedov4059]

Ele bu programi gozduyrdum, ela qardaw 👍🏻

[@xyalabdullayev3783]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@xezersemedov2387]

Salam emoqlu texmini arali neqede olsun nece santi olmalidi ciyinleri geniwlendirmeycun zehmet olmasa yazarsan coxsaqol

[@tofiqismayilov2349]

Qaqa bele davam işallah 1000 abune olarsan uğular 🖤

[@zulfuqartalbov4420]

Allah Köməyin Olsun Belə Mariflərdirirsən İnsanları ✊🤝

[@greatsportman918]

Salam qardaş əla alınıb Allah ıziyyətini itirməsin

[@Azelow28]

Cox sagol qaqa sen deme biz yalanaz ozumuzu yorurmsusuq sagol Allah razi olsun.!

[@rabilgulehmedov3843]

Cox sagol qaqa eziyyet eladi👍👍👍👍👍

[@nurxanliyev9413]

Qaqa allah canini sag elesin basa salmagina soz ola bilmez davam ele

[@xezersemedov2387]

Qardaw burda paylawa bilersenmi praqram cun inisdaqrama girmirem burdan baxmaq isderdimm

[@sportteam5901]

Salam.qaqa men turniki pull up novunu tekansiz edende qalilxanda Dirseyimin ust terefi mene teref baxir beden cixmasina Mane deyil ??

[@elvinsafarovv560]

Halaldı qaqa mən bunu bilmirdim indi öyrəndim ürəysən qaqa Vallah😘🖤

[@rabilgulehmedov3843]

Cox sagol qaqa Eladi👍👍👍👍👍

[@elnurisayev4709]

Yemek rasionu nece olmalidir?

[@elminhesretli9708]

Saqol abi

[@SpasyukYusiff]

Təşəkkur edirəm

[@nesirov3138]

cox saol qaqa bu aralar ancaq paralel qoy isdiyirem

[@nijathamzayev]

bomba kimi

[@7ismailof]

Həftədə 6 gün, günə turnik 5 yanaşma 7ədəd brusda eyni qayda necədi ?

[@dini_seife_2978]

Eladi💪👍👍👍👍

[@faridhuseyn3415]

Qaqa turnikde necə sinə işləmək olar ?

[@elieliyev4051]

Ela qaqa

[@Yasuomain33]

Salam qardas bes paralel vura bilmeyenler ucun ne hereket deye bilersen zehmet olmasa

[@bhruzagayev9342]

Salam qurğunun ölçüsü ne qeder olmaldir?

[@elcinesedov2953]

qol və sinə ayrı ayrılıqda işlənməlidir qaqaş

[@nargizhasanli7379]

salam zehmet olmasa jim sayisini nece artirmaq olar haqqinda video ceke bilersiz?

[@SpasyukYusiff]

Salam Aleykum yaxwi.

[@ayxanmamedov3053]

Ev seratinde idman edirem hergun etmeyim dyzgundu?

[@musa5356]

Salam qaqa jim vura bilmirəm video çəkə bilərsən zehemt olmasa

[@SpasyukYusiff]

SALAM ALEYKUM YAXWI

[@musa5356]

@@SpasyukYusiff çox sağolun

[@ehtimadhesenov7149]

Qaqa mene mesq praqrami gondere bilersen

[@LebbeykYaHuseyn]

Salam Aleykum Jiqutu neçə Metr Alsam Bəs Edər?

[@SpasyukYusiff]

ALEYKUMA SALAM. 1 METR YARIN YADA 2 METR BES EDER

[@ilahimirzeyev244]

Salam qardaş, hər gün paralel qol məşqi etmək olarmı?

[@Maraqlivideolarsehliyar]

olar amma ezeleye istrahet vermelisen qaqa,hergunde etmek ezleleye ziyandi. Adi bir ornek veririm,tirnajora niye 1,3,5 veya 2,4,6 gediler cunki bedene fasile vermek uçun,bedeni guce salmayasan deye

[@softmusic9658]

juqutla mesq yoxsa qantelle?

[@SpasyukYusiff]

SALAM ALEYKUM HER IKISININ OZ EFFEKTI VAR

[@softmusic9658]

@@SpasyukYusiff Hansin daha çox həsləhət görərdiz

[@VadimSalahov-x5m]

Salam. AY qaqa bəs normal paralel qol necə olur həm çiyinə həm sinəyə həmdə qol arxas üçün

[@ataxanrehimov832]

Bura əhmədlidi? 48 saylı məktəb

[@nurlanzeynalzade9805]

Qaqa mene mesq pragrami verde meselem 1 ci gun sine qol qabagi vs bele

[@SpasyukYusiff]

SALAM ALEYKUM INSTAGRAMDA YAZ MENE @spasyuk.yusif

[@nurlanzeynalzade9805]

@@SpasyukYusiff oldu

[@nurlanzeynalzade9805]

@@SpasyukYusiff yazdim zehmet olmaza baxardiniz

[@afganmansurov6663]

Hər şeyi dedin kurey yeni kirilo qaldı qaqaş lazım olanda o idi

[@SpasyukYusiff]

SALAM ALEYKUM ARALI PARALEL QOLU YERINE YETIRENDE KUREKDE CIYINDE INKISAF EDIR VE ENLENIR

[@nicatagazad.9608]

Salam qaqa paralel qol krlo ezelesini çıxardır?

[@SpasyukYusiff]

SALAM ALEYKUM BELI