음식을 조심해도 당뇨가 오는 이유. 인슐린 호르몬에게 정말 필요한 이것이 부족하기 때문입니다.

[@kinsoyun8107]

이런 고급정보 알려주셔서 감사합니다 병원에선 약만 타고 정보는 여기서 받네요

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮

[@parkminsu_dr]

늘 감사드립니다

[@삶바른]

6:00 췌장을 건강하게 하는 방법

[@shins3s]

소중한 정보 감사합니다! 구독하고 갑니다

[@초록바다-p7b]

감사합니다.

[@bokwlee]

박사님 수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다

[@parkminsu_dr]

격려 감사합니다.

[@kate0111-u9i]

선생님! 다른 내용은 좋은데 찹쌀은 당올려요!

[@박혁거세-y7z]

이미 당뇨전단계일 경우에도 마찬가지 인가요 공복혈당은 정상인데 식후혈당이 먹는거에 따라 잘 조절이 안됩니다 ㅠ

[@삶바른]

4:50 냊장지방은 염증

[@저녁은물만먹자]

다른 건 다 실천 할 수 있을 것 같은데 설탕10g은 도저히 못 하겠습니다 비루한 제 인생에 설탕 말고는 아무런 낙이 없습니다 ㅠㅠ 운동 열심히 해서 턱걸이는 20개 정도 하는데 설탕 좀 더 먹으면 안될가요?

[@kate0111-u9i]

알룰로스로 대체하시길..

[@user-kkkhj]

박민수박사님! 저는 정해진 식사시간을 넘겼다하면 안절부절 정신 못 차리고 또 식사후 2시간 지나면 허전해서 뭔가 찾게 됩니다 저는 현재 만69세 여성 입니다.

[@eunnalee3517]

고혈당을 유발하는 음식을 먹는것같네요 그러니 식후 두시간후 저혈당 증세 나타나고 허기를 급격히 느낍니다

[@ssh2764]

유지방 동물성버터 드시면 배고픔 허기 살아지네요 저는 식전에 기버터 반수저10g, 찐계란1개 먹으니까 배고픔 사라지네요. 버터 하루 먹을량 30g입니다 밥수저 반이 10g정도 됨

[@삶바른]

5:30 췌장 담배 술 유해성

[@캄파뉼라-g4d]

❤

[@킴보팟]

당뇨에 찰쌀과 과일 추천은 좀 아닌거 같은데요. 밀.떡.면 정제탄수는 아에 건강한 사람도 먹지 않는걸 추천하며 설탕은 10 g 도 많아요. 그냥 아에 안먹는걸로 그냥 대체당 요즘 싸고 많음. 스테비아 같은것들. 탄수화물은 그냥 백미로 3분1 정도면 섭취. 이마저도 안먹고 다른 단백질과 야채(탄수화물)로 더 많이 섭취하면 더 좋죠. 결국엔 저탄고지 케톤식이 몸을 회복시켜줍니다. 현미.야채.과일식은 골로 가는 식단입니다. 현미 밥 한그릇 먹고 혈당재면 보통 당뇨잇는 사람은 200~250정도 나옵니다. 여기에 후식으로 과일까지 먹으면 혈당 폭발.... 이런 식단에 당뇨약 먹어봐자 효과가 없죠. 당뇨는 그냥 가공식품.밀가루 음식만 피해도 90%는 관리 잘하나느 거라 자부하셔도 됩니다.

[@삶바른]

0:48

[@kimkilsuk4125]

당뇨에 대해서 많은 사람들 이야기 다 맞지않고 나같은 사람은 아무리 운동 식이요법 다 해도 안되네요. 4년째 피나는 노력을 했는데도 불구하고 저에 모든 원인은 스트레스 밖에 없는데 그렇다고 스트레스 요인이 많은것도 아닌데 당뇨 전 단계에서 벗어 나지 못 하고 있네요. 각자 자기에게 맞는 방법을 찾아야 합니다 의사도 원인 몰라요 .

[@Cpt.Winters.]

부모 이기는 자식 없습니다. 유전의 무서움이지요. 부모님의 병력을 살펴보시고 담담히 받아들이시는 것이 편합니다.

[@두은주-k1m]

당뇨는 루피니빈 먹으면 관리끝 입니다 저도 밥한숟갈만 먹으면 200까지 올라 갔는데 이거먹고 좋아 졌어요 밥할때 넣어서 하면돼요 쿠팡에서 주문 하면 됩니다

[@킴보팟]

어디서 약을 팝니까? 라면먹고 루피나빈 먹고 혈당 잰 수치 공개해보세요.

[@두은주-k1m]

@킴보팟 저는 라면을 안먹어요 루피니빈이 콩인데 렌틸콩 하고 똑같이 생겼죠 노란 색이고 딱딱해서 종일 담궜다가 잡곡밥에 넣죠

[@킴보팟]

@@두은주-k1m 콩은 건강에 유익하지 않습니다. 바로 식물독소가 대량으로 들어있어 자기면역질환이 있거나 몸이 안좋은 사람들은 더 악영향을 받습니다. 옥수수와 콩 산업은 그 힘이 막강합니다. 그래서 건강을 내세운 제품 흥보 많이 하지만. 실제론..그 이면을 보면 그렇치 않습니다.

[@두은주-k1m]

@@킴보팟 충분히 담그면 됩니다

[@학생나이많은]

제2형 당뇨병에 걸린 분들 대부분이 바깥 활동이 거의 없고 햇볕을 쬐지 않기 때문에 비타민 D3의 부족으로 생기는 질병일 수 있습니다. 비타민 D3의 췌장 베타 세포 보호 측면은 10세 미만 소아의 췌장 베타 세포 보호에도 유의미할 수 있고, 소아의 제1형 당뇨병 발병 예방에도 효과가 있을 수 있다는 점. 그리고 당연하겠지만 제1형이든 제2형 당뇨병의 발병에는 비타민 A, B, C 같은 항산화제의 부족도 한몫하는 것으로 보입니다. *참조: Vitamin D Switches BAF Complexes to Protect β Cells *참조: Progress in the Relationship between Vitamin D Deficiency and the Incidence of Type 1 Diabetes Mellitus in Children

[@정봉근-t2p]

당뇨는 운동이 중요 계단이 최고운동 아니면 헬스장에 천국의계단 1시간 타면 당뇨혈당 확실히 효과있다 식사하고 나면 무조건

[@ns-cx2tq]

계단오르기도 근력운동인가요 오늘지하철계단 54칸 왕복6번 오르내리기 했습니다 이정도면 많이한건가요

[@parkminsu_dr]

네 좋습니다

[@rheepd]

모든 병의 관리 및 치료가 원론적인 것과 실제적인 것이 있습니다. 당뇨도 원론적인 식이요법과 관리법대로 하면 사람 죽습니다. 가장 좋은 관리 및 치료는 스스로가 자신의 몸의 변화를 면밀히 모니터링하면서 유연성있게 하면 됩니다. 음식도 과하지 않고 적당히 모든 것을 섭취해야 합니다. 이런 동영상 정보는 참고만 하면되지 맹신할 필요는 없다 봅니다.

[@공도리도리-j6x]

안죽어요 걱정마세요

[@삶바른]

3:50