Паркур и его составляющие. 9 раздел. Лач. Lache.

Рубрика на тему: "Паркур и его составляющие".
Раздел 9. Лач.
Более понятным языком лач это вылет с турника. Довольно прост в исполнении на близкие дистанции и одновременно сложен на далекие или высокие вылеты. Этот раздел помогает выработать уверенность в плечевом поясе (кисти, предплечья, плечи). По мере ваших сил и отработки техники будет увеличиваться дистанция и высота вылетов.
Ссылки:
Школа Паркура ВК: spadesire
Школа Паркура Инст: / spadesire

[@polinal3437]

Так здорово, когда в зале можно тренировать какие угодно лачи. На улице не так много мест где турники рядом с парапетами есть