パルクールの初心者がすぐにできる５つの簡単な技のやり方！

[@宇宙ソビエト]

これで帰宅部エース狙おうと思います

[@TeamUrbanRabbits]

ライバル校ですね 共に頑張りましょう

[@riarias4159]

パルクールで帰る帰宅部 なんか格好良さそう

[@pmpjgdgpWWW]

頑張れ👍

[@Z2andonizuka]

俺も茶道部だからやろうかな〜

[@pz6119]

部活がない日に最速で家に帰る時に使おう

[@Happy-ps5yb]

小一の娘がパルクール習ってます！技の名前がなかなか覚えられなくて困ってたので、この動画とても参考になりました。ありがとうございます！

[@TeamUrbanRabbits]

技の名前ややこしいですよねー ぜひ参考の一つにでもなれば💡

[@線香花火kirei]

パルクールって習えるんや...

[@okinawa8628]

飛び越えてるだけなのにかっこいー😭

[@TeamUrbanRabbits]

動きひとつひとつは簡単でも、パルクールの動きできます！

[@チビッ子ぶーちゃん]

ほんとにそれですよね•́ε•̀٥ どうしてかっこいいのでしょうね(^^;;

[@user-nx7nb7gi9r]

タイムテーブル（自分用） 0:44 0:44 ステップヴォルト 0:44 1:10 1:10 ツーハンドヴォルト 1:10 1:46 1:46 レイジーヴォルト 1:46 2:26 2:26 スライドモンキー 2:26 3:04 3:04 カート 3:04

[@TeamUrbanRabbits]

タイムテーブルわかりやすいー！ ありがとうございます！

[@蒼月ライヤ]

アニメって身体能力バグってるけどパルクールは結構近いんじゃね！？って思ってこの動画を見つけました……(/// ^///)頑張ります

[@TeamUrbanRabbits]

頑張ってくださいー応援してます！

[@aruss1160]

パルクールまじで憧れる❗

[@君のりんごをかじる]

わかりやすくて全部できました！

[@TeamUrbanRabbits]

嬉しい！！ このシリーズまた出しますー！

[@かっさー-r6p]

とても分かりやすかったです！ 公園でチャレンジしてみます。ありがとうございます😭

[@TeamUrbanRabbits]

ぜひぜひ！ がんばってくださいー パルクール始めるのに役立てるの嬉しいです💡

[@羅秋ミィ]

はじめまして！！パルクールを題材にした漫画作品を制作しようと思い、パルクールをしている動画や練習動画、説明などを見漁っているところ、この動画に出会えました…！！とてもわかりやすい説明と動画で、なるほど…！となりました！安全第一で公園などでやってみようと思います！チャンネル登録失礼します！！

[@TeamUrbanRabbits]

はじめまして！ パルクールを題材にした漫画作品、読めるの楽しみにしていますねー！ チャンネル登録嬉しいです、これからもっと頑張ります💪

[@えむち-s5p]

わかりやすい説明ありがとうございます！

[@TeamUrbanRabbits]

参考になると嬉しいですー！

[@nori1839]

編集お疲れ様です。 浄水処理所の所ですね。 そこ練習しやすいですよね♪

[@TeamUrbanRabbits]

ありがとーう！ ここ良いとこよね！暑過ぎるけど

[@くろねこ-y3e]

未経験者なのですが パルクール挑戦しようとしてるので参考にさせていただきます🙇‍♀️

[@TeamUrbanRabbits]

ぜひぜひです！ 一緒にがんばりましょー！

[@ちゃんちゃん-n6k]

かっこいい！ 自分もやってみましたが成功しました ありがとうございます

[@TeamUrbanRabbits]

うれしいです！ これからもパルクール楽しんでいきましょう🙌

[@ちーか-p7r]

出来なかったけど出来るようになりました。ありがとうございます

[@TeamUrbanRabbits]

嬉しいですー！

[@Otinpox]

分かりやすかった

[@TeamUrbanRabbits]

私嬉しいですよ

[@Otinpox]

コネクトスタジオ 動画投稿頑張ってください！

[@ゆう-d2q2r]

パルクールできるようになったら人生楽しそう

[@TeamUrbanRabbits]

とっても楽しいですよー！

[@naoki_itinaru]

地元にこういう練習できる場所があるの羨ましい。自分の地元、住宅街だからこういう場所がない😅

[@TeamUrbanRabbits]

これがあるのはラッキーだよね でもパルクール的には住宅街の方がスポット多いよ探してみよう

[@そこら辺の人-q5m]

チャンネル登録とグッドボタン失礼さしてもらいました。 語彙力よ伝われぇぇ！！ 分かりやすく初心者の私でもできて感動✨✨

[@TeamUrbanRabbits]

嬉しいですーこれからも楽しく動画頑張ります！ 初心者に伝わるの本当に嬉しい…！

[@そこら辺の人-q5m]

@@TeamUrbanRabbits無理せずに体調に気をつけながら頑張ってください😬

[@lazyda7880]

今日から先輩に教えて貰ってパルクール始めようと思ってます、なんかアドバイスとかありましたら。願いします

[@TeamUrbanRabbits]

安全第一です！ ビビリミッターが心との対話です。 恐怖心との向き合い方は勢いじゃなく基礎練！ これが1番だと思いますー

[@いろはしか勝たん]

なんでこんなわかりやすいのに600回しか再生されていないのだろう...w

[@TeamUrbanRabbits]

そう言ってもらえて嬉しいです…！笑 もっと投稿頑張りますー！

[@いろはしか勝たん]

@@TeamUrbanRabbits 頑張ってください！ チャンネル登録しました！

[@TeamUrbanRabbits]

@@いろはしか勝たん 嬉しいです！！ そしてこのコメント後KZbinのおすすめに載ったみたいで、再生回数が伸び始めました！笑 励まされましたーありがとうございます！

[@かるびくん-k9g]

今では6万て、

[@rubygames7646]

地元が同じだ 私も練習頑張ろうと 思います

[@TeamUrbanRabbits]

いいスポットですよねー！ お互いがんばりましょ！

[@好きな食べ物は野菜スープ]

今日友達に教えてもらって知りました‼️ ありがとうございます‼️

[@TeamUrbanRabbits]

パルクール楽しんでいきましょー！

[@好きな食べ物は野菜スープ]

@@TeamUrbanRabbits はい‼️

[@しゃるゃナノサ]

パルクールかっこいいので練習したいのでチャンネル登録しました！

[@TeamUrbanRabbits]

ありがとうございますー！ パルクール始める人に向けた動画準備してます、一緒に頑張りましょうね！

[@しゃるゃナノサ]

@@TeamUrbanRabbits はい！ありがとうございます！

[@林-p6h]

1:10 ツーハンドヴォルト

[@悪顔]

動画観させていただいてます！パルクール初心者です。 質問なのですが、支点にする腕は右と左のどちらも練習した方がいいですか？ 自分の場合側転する時など左腕を支点にするとやりづらくて困ってます。

[@TeamUrbanRabbits]

ヴォルト、側転はどっちもできた方がいいです！ 一応、自分の捻りの向きに合わせて側転は得意になっておいた方がいいです。 その場でジャンプして右回りか左回りか 得意な方の向きの側転覚えましょうー

[@悪顔]

@@TeamUrbanRabbits ありがとうございます！ 練習します！！

[@よひピコ]

最高デス！

[@TeamUrbanRabbits]

嬉しいーデス！

[@エビピラフ-q6d]

高速帰還できるように頑張りたいです。

[@TeamUrbanRabbits]

帰宅部代表の座は俺の元に

[@patoiiotto]

0:45 ステップヴォルト 1:10 ツーハンドヴォルト

[@mofumofu1949]

チャンネル登録しました！ パルクール初心者です。 運動神経がものすごく悪いのですが、パルクールって上手くなりますか？

[@mofumofu1949]

追加なのですが、Twitterはやってないので、インスタだけですがフォローさせていただきました😄

[@TeamUrbanRabbits]

ありがとうございますー！ 中学一年生でパルクールを始めたのですが、2年生くらいまでは学校で一番運動音痴でした！笑 楽しんで続ければ必ず変わると思いますよ！

[@TeamUrbanRabbits]

@@mofumofu1949 そしてインスタでもよろしくです！

[@アニー-q5z]

中一の女子でパルクールの練習をしようと思っているのですが、この動画を始め、どういうことから始めればいいのかよく分からないので、 こうしていけばいいよ！とか言うのがあれば教えて欲しいです！

[@TeamUrbanRabbits]

この動画内で教えている動きを徹底してやってみてください！ 公園とかにある膝下くらいの高さのベンチとかで大丈夫ですー 怪我に気をつけて楽しんでいきましょう！

[@アニー-q5z]

@@TeamUrbanRabbits そうなんですね！了解です！！！ありがとうございます！とても助かりますΣd(ゝ∀･)これからも頑張って下さい！

[@user-br9fv5ki5h]

ありがたいですね😊

[@TeamUrbanRabbits]

始めてくださーい！

[@mattya_monyaka]

僕も日常的に使っていきたいとおもいます！

[@TeamUrbanRabbits]

嬉しいです！ パルクール仲間ですねー！

[@mattya_monyaka]

僕小学生なんですけれども今日鬼ごっこで役に立ちました！(๑>◡

[@Clown_2525]

見てて全て腰あげるの重要そうですな ワシ跳躍力には自信あるでずっと抱え込み でやってたけど抱え込みやなくても良かったんや

[@TeamUrbanRabbits]

腰がすごく大事なんですー！ 一緒にパルクールがんばりましょ💪

[@NMayu]

編集、お疲れさまでした！！(笑)

[@TeamUrbanRabbits]

一回消えたの本当にキツかったです！笑

[@そんそん-b6z]

パルクールかっこいいですね！！ パルクールを始める前に何かやっておくべきことはありますか？ 私は体が硬いし重いし踏ん張る力がないので体力つけた方がいいのでしょうか…😭

[@TeamUrbanRabbits]

パルクールしながらその力はつきますよー！ パルクールする前にどうしようって思ってこの動画見てくれるの嬉しいです💪 近くにパルクールジム等はありますか？？

[@ちばなひかる]

ステップヴォルト🔥

[@TeamUrbanRabbits]

とりあえずコレよね

[@暇人-s9t6i]

カートの説明の時カートフルに行きかけてるじゃん！笑

[@TeamUrbanRabbits]

思ってたより勢いが乗ってしまって 笑

[@ユーザー名が思いつかない]

初めて動画観ました^_^ パルクールをやってみたいんですが、先に体幹を鍛えてからの方が良いんでしょうか？

[@TeamUrbanRabbits]

コメントありがとうございます！ パルクールはこういった動作で体を鍛えていくスポーツです。 普段からの筋トレも大切ですが、動画内のヴォルト自体をトレーニングだと思ってまずはやってみましょう！

[@ユーザー名が思いつかない]

ありがとうございます^_^ これからも、参考にさせていただきます！

[@トムとヤムくん]

多分勘違いかもしれませんが 小一の頃になんで出来たか忘れましたが 出来ました 今でもできます

[@TeamUrbanRabbits]

どんどん次の技もやりましょー！

[@ねこうはく]

一つ目　おおっ簡単だー 二つ目　まだいける！ 三つ目　うーん、むずいなぁこれどうやｔ「すごい簡単なわざ」ええぇ（困惑） 四つ目　これ三つ目でよくやるミスじゃん！　簡単だー 最後　むっず！概要欄見よー

[@TeamUrbanRabbits]

概要欄に側転しか載せられてない…！ 頑張りますー！

[@MotokoChannel]

44歳のオバチャンです。今からパルクール出来るようになりたい！狂ってますか？何か中年女性が初めて始める上での心配点などあれば教えていただきたいです。

[@TeamUrbanRabbits]

全然大歓迎ですよ！ 何歳からでも始められる良いスポーツです💡 動きは大事ですが、筋トレとストレッチを重点的にやっていきましょうー！

[@MotokoChannel]

@@TeamUrbanRabbits やっぱりそうか。頑張ります❣️なんかでも今朝やったら更年期が良くなってきた❣️ww

[@Iamachopmaster]

体がすごい硬いんですけど、ストレッチなどをして体を柔らかくした方がいいですか？

[@TeamUrbanRabbits]

ストレッチはした方がいいです！ 練習後にしっかり伸ばしましょうー

[@fasterriaxer6762]

初見ですなんかやり方跳び箱のときみたいな感じですね

[@TeamUrbanRabbits]

その通りです！ ヴォルト系の技は殆どのパルクール教室でとび箱を使って指導していますよ💡

[@fasterriaxer6762]

@@TeamUrbanRabbits そうなんですねありがとうこざいます

[@りょう-b9z7b]

最近パルクールの事を知りましたやったことないけど できそうな場所見つけてやってみます(*^^*)

[@TeamUrbanRabbits]

ぜひぜひ！ 質問等何でも聞いてくださいねー

[@さら-r6g]

中1で3つ目まで、できたんですが…残りの2つが、出来ませんコツなど、もう少し深く教えてもらえますか？

[@TeamUrbanRabbits]

５つ目のカート、側転は概要欄の方に詳しい練習方法の動画貼ってありますーそれでできるようになると思いますよ！ 4つ目のスライドモンキーも講座作りますね💡

[@さら-r6g]

@@TeamUrbanRabbits ありがとうございますっ！

[@ゆゆうき-i4q]

これで自分もトレーサー！笑

[@TeamUrbanRabbits]

みんな仲良くトレーサー！！

[@kadocha]

1000いいねもらいぃ〜 参考にさせてもらいます❗️

[@TeamUrbanRabbits]

1000件も…！ 嬉しいですー💡 一緒にパルクール楽しみましょう！

[@クリーパー-s5f]

スライドモンキーは自分に対してどのぐらいの高さの障害物でやるのがいいんですかね？

[@TeamUrbanRabbits]

特に低いとやりにくい技なので、最初は腰下くらいの高さで練習するのが1番やりやすいですー！

[@クリーパー-s5f]

@@TeamUrbanRabbits ありがとうございます！腰下は何とか出来ました！

[@雨音のサブ垢]

遊具が少なくあまり広くない公園でも出来るでしょうか？💦

[@TeamUrbanRabbits]

もちろんできますよー！ ベンチとかからでもはじめてみましょう！

[@Iamachopmaster]

レイジーヴォルトとスライドモンキーって足を上げる順番が違いますが、この理由ってなんですか？

[@TeamUrbanRabbits]

技の繋ぎの都合で右足で跳びやすかったり左足で跳びやすかったりなどの便利なところもありますが、1番はスライドモンキーは体が斜めから入り正面から出るので進行方向前に飛ばすことができる点です💡 レイジーヴォルトは飛距離を出したり等はできませんが、手元に着地しやすいのでヴォルトの連続でのフロウに使いやすいです🙌

[@chihiro7433]

体幹鍛えられんじゃね？って思ってやってみました。

[@TeamUrbanRabbits]

その感じが1番です！ 運動として楽しんでしまいましょうー！

[@user-jg4in7hb2q]

パルクール全然知らんかったけどほとんど鬼ごっこで使ってたわw

[@よつは-j7k]

パルクールって独学ですか？それとも初めてやる時から何処かに習いに行ったんですか？

[@TeamUrbanRabbits]

独学です！ というか自分が始めた時…16年前、パルクールのスクールがまだありませんでした💧 今は学べるところも多いです、やっぱりプロから習うのが早いですよー是非お近くのパルクールジムへ💡

[@shvvv3211]

超かっこいいと思うんですが、跳び箱が苦手だった僕にはできそうにありませんw

[@TeamUrbanRabbits]

小学校の時学校一運動音痴でしたー挑戦してみましょう💡

[@ゆずぽん酢のサブ]

分かりやすくてカッコいいけど名前覚えるの大変になりそうw

[@TeamUrbanRabbits]

たしかに 笑 ヴォルトが柵越えって意味で、あとは少しずつ！

[@michiy_1020_]

パルクールってあまり広がってなくて親からは、何それ？だとかよくゆわれます！私もまだ興味わいてるだけで、お母さんとかお父さんになんて説明すればいいかよくわかりません！教えてほしいです！パルクールってなんですか？パルクールの事もっと知りたいです！教えてください！体動かすの大好きなのでやってみたいと思ってます！わがままですがお願いします！

[@TeamUrbanRabbits]

パルクールはスポーツです！ 特殊な道具を使わず、走る、跳ぶなどの移動動作を用いて鍛えるストリートスポーツです。

[@michiy_1020_]

@@TeamUrbanRabbits なるほどです！パルクールは、スポーツなんですね！親に説明してみます！！ 私は、体動かすのが大好きなので私にピッタリなスポーツなんじゃないかなと思います！パルクールは、あまり知られてないスポーツでなのでKZbinを通じてみんなにも知ってほしいと思っているので頑張ってください！応援してます！

[@TeamUrbanRabbits]

ありがとうございます！ いつかパルクールのプレイヤーとして会えるのを楽しみにしてます💡

[@michiy_1020_]

@@TeamUrbanRabbits いやいや何年先の話？wじゃあパルクール続けててくださいね！！一様親に伝えたけどへーの言葉しか帰ってこないのでやれるか分からないけどいつか必ずやりたいと思ってるので会えるの楽しみのしてます！

[@W.SZ-tyorikuru]

イメトレはバッチリなんだけどなぁ...w

[@TeamUrbanRabbits]

イメトレできるってことは可能性ありありですー！ 実践いきましょう実践💪

[@チビッ子ぶーちゃん]

5歳男の子なんですがどこまでやってどこまで制限したらよいかわからなくて、 小さい子供が真似するからやめてねと良く言ってしまいます。 まわりのお子さんが真似したら困ってしまうので(^^;; かと言って子供がいない公園はないのでどうしましょ(^^;; 息子は遊び感覚で子供用のお家にある滑り台からソファーに飛び乗ったりしてあそんでいますがだいぶ怪我がたえない息子なので困ってしまって(-｡-;

[@TeamUrbanRabbits]

返信遅くなりました🙏 近くにパルクール教室等はありますか？ ぜひプロに習ってしまうのがいいかと思います。 できるできないの判断は親よりも子供が自身で身につけていくので、そのサポートをしていきましょう

[@我-f2d]

俺もうやってる

[@NE-fd5fv]

ステップボルトやろうとしたら間を通らせる足が引っかかって転んじゃいました(இ௰இ`｡)これ以上足上がらんっていうところまであげたのに(இ௰இ`｡)なんでですかね！？

[@TeamUrbanRabbits]

手と足を置く位置の幅を広くしてください💡 手に体重が乗って、体の軸が斜めになる感じです！ 手と足が近いと体の軸が縦になって脚を通すとこが狭くなりますー

[@NE-fd5fv]

@@TeamUrbanRabbits φ(･ж･*)ﾌﾑﾌﾑ...なるほど…練習してみます！

[@rx7fd3s.rb26dett]

宮城海岸ですか？

[@じーちゃんねる-v4n]

オリンピックとかプロリーグとかお金になれば流行るがそうでなければ健康リスク高すぎて見合わなくない？

[@コブラの囚人餅丸]

久しぶりにパルクール練習しようかな？ 高校生だし

[@TeamUrbanRabbits]

💪💪💪

[@tch374]

なんか全部できるんだか、

[@TeamUrbanRabbits]

そうですー！ 簡単な動きでもパルクールは楽しめるよって伝えたい！ ぜひFLOWを組んで楽しんでみてね！

[@マジックJ]

沖縄?!

[@TeamUrbanRabbits]

沖縄ー！

[@マジックJ]

沖縄行きたいっす。

[@TeamUrbanRabbits]

お待ちしてまーす💡

[@HANAGE736]

質問いいですか？

[@TeamUrbanRabbits]

どうぞ！

[@HANAGE736]

@@TeamUrbanRabbits パルクールかっこいいとでも思ってるんですか？

[@TV-ze3lb]

沖縄の人ですか？

[@TeamUrbanRabbits]

沖縄ですよー！

[@こめ-w4p]

どこの公園？

[@TeamUrbanRabbits]

北谷だよー！

[@こめ-w4p]

ジムの近く？

[@TeamUrbanRabbits]

近くはないかも

[@愛浦田-k6g]

塾でそれやったら猛者きて打ちのめされた笑

[@TeamUrbanRabbits]

塾でパルクール…！

[@やまももチャンネル]

お母さんカッコ良くなるけどいいかい？

[@TeamUrbanRabbits]

お母さんかっこよくなるの楽しみですぜ💪

[@勝田久雄-n9d]

子供には、無理そう（子供です）

[@TeamUrbanRabbits]

子供から習うのはチャンスだよ！

[@こめ-w4p]

14秒

[@TeamUrbanRabbits]

毎回早いさすが