"PASO A PASO para HACER tus Mancuernas HEXAGONALES con Moldes de CARTÓN"🔥| Marcio Fitness.

Realiza tu propia MANCUERNA HEXAGONALES 🔥🔥🔥🔥... hecho con moldes de cartón
Ademas podrás descargar las MEDIDAS GRATIS...!!!
Que tal fieras, en este vídeo te enseñare a hacer tus propia mancuerna hexagonal y lo haremos paso a paso, desde cero.
Ademas te estoy dejando un documento en PDF para que puedas descargarlo y hacer más fácil el proceso. 👇🏾👇🏾👇🏾
Contenido
00:00 Intro
00:38 Materiales
01:03 Armado del molde
04:27 Base del molde
06:52 Mango de Agarre
08:20 Preparado de la Mezcla
10:05 24 Hrs. después
11:28 Una semana después
12:02 Resultado Final
12:14 Verificación del peso
⬇️DESCARGA LAS MEDIDAS AQUÍ⬇️:
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📄El documento les recomiendo imprimirlo en hoja tamaño CARTA (28 cm x 21.5 cm).
🖨️Al momento de imprimir, configurar al 100% Así tendrás las medidas impresas en tamaño real.
Una vez impresas ya están listas para usarlas.
Ahora si Entrenaras, sin excusas..! 💪🏾💪🏾
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¡Espero que disfrutes del contenido y nos vemos en el próximo video!

[@marciofitnessYT]

🤯Que tal Fieras....!! Aquí les estoy dejando este documento PDF, con las medidas totalmente detalladas y listas para usarlas. DESCARGALOOOO AHORAAAA....!!! bit.ly/3ksbPzj Si tienes alguna duda, házmelo saber en los comentarios

[@elviscarlo6312]

Bien!!!

[@kevinmezagarcia651]

@@elviscarlo6312 La mezcla como la mantienes siempre en esa consistencia por 24 horas despues? como le haces

[@albaremache8573]

Hey tus ideas son mega útiles me han servido la verdad muchisimo, ojala pudieses hacer unas de 7.5 kilos, porfa....gracias por tus videos..

[@marciofitnessYT]

Lo tomare encuenta.... Y Gracias...!!! 💪🏾🔥

[@bebesoterey4683]

Has un video de mancuernas de 1 kilo

[@Wiwal200]

WOOOW, ME ENCANTÓ! Está muy bien explicado, muchas gracias!!

[@claudioolate2516]

Gran trabajo, me encantó el video, muy bien explicado y genial el diseño❤

[@doctorluthfi7310]

Best diy dumbbell i know so far. Thank you for sharing your amazing idea

[@rafaelalvarado9662]

Excelente trabajo bro. Siempre al pendiente de tus videos. Ya te extrañabamos. Sería genial si en tus próximos videos puedes mostrarnos para hacer marncuernas de 12 y 15 kilos. Saludos y a seguir entrenando 🙏🙏

[@danielfuentes5681]

Hace como 4 años hice mis mancuernas con otro método, igualitas, me compliqué mucho jajaja Felicitaciones, buen vídeo.

[@jaquelinebrand5039]

Muito bom!!!O melhor vídeo que assisti!Bem elaborado,detalhado e resistente!Parabéns!!😊

[@aracelisbello876]

Guao que buen video gracias ya me pongo a buscar los materiales para hacer mis pedas, gracias

[@JulHackChack]

Excelente, amigo, los mejores videos de pesas por mucho.

[@bullyrage742]

Marcio tienes un increíble canal no lo dejes moriiir

[@Kodoish-HD]

Elegancia estimado, usted sabe...🥇

[@SamuEs7]

Por fiiiin nuevo video gracias

[@lluviasuperacida]

De super lujo!!. Muchas gracias perfectamente explicado. Un cordial saludo socio.

[@diego_007]

Eres grande, este es mi proyecto de este año, millon de gracais compa

[@Matias-us3lo]

Todo un Capo este Tipo buenos Videos

[@lautarochavez5625]

Alto capo😻

[@dl_ibarra3171]

Un gusto verte de nuevo bro eres grande ;)

[@marcolopez8261]

Ufffff ya tenía un montón de tiempo, que bueno que regresas, bueno eso espero, y ya no, nos abandones

[@gracielaserafinacuevastorr5383]

Muy buen trabajo....!!!

[@andrescamilomartinez9874]

Que buenos videos brother eres un pro y se nota demasiado, a estos vídeos se les puede sacar mucho provecho, hasta un negocio se puede armar con estas brillantes ideas. Sigue así ya te ganaste un seguidor de Colombia 🔥💪🏽

[@carolinavegac]

Quedan super, felicitaciones. En espera de la barra plis

[@willianfigueiredo7674]

This is the best tutorials on the plataform !

[@saiham4500]

i loved the design, i am making it soon

[@fernandod.5797]

Excelente..... Para incrementar el peso con las mismas medidas se pueden introducir trozos de acero en el interior del cemento..... siempre cuidando que el peso sea similar para ambas mancuernas,,,,, Saludos desde Argentina

[@joaquinignacioyevenesdaza73]

Excelente trabajo rey

[@henrymau9260]

Gracias por las medidas😁

[@DangelCruz-px8gj]

Gracias por tomarte el tiempo y enseñarnos hacer nuestras propias mancuernas espero tengas más suscriptores y éxitos 👑

[@user-vf8xi7eu7p]

Excelente material

[@antonio.4087]

Cloud 9 jejeje muy bonita la canción de fondo súper chida

[@hermejuarez8495]

Al fin llevo esperando mucho Marcio creí que te haya pasado algo pero espero que no nos dejes otra vez

[@marciofitnessYT]

Pasaron muchas cosas durante ese tiempo. A hora con todo mi hermano y gracias por el apoyo...

[@leystermv8182]

Y tenías qué decir eso

[@biondajulyapazafernandez8249]

Ya te extrañaba, como siempre te quedaron increíbles las mancuernas

[@marciofitnessYT]

Gracias.... Ya tu sabes..!!

[@juliocesarramirezmina8902]

Muchas gracias mi estimado

[@diegogro3057]

ya creia que te secuestraron parce jajajaja muy buenos tus videos anteriores bro, que bueno eres capo, ojala y crescas mucho mas

[@agustindaniel1860]

Buenisimo.

[@kurokyjrgameplay3271]

te ganastes mis respeto stark

[@isabelelisavillagra4110]

Muy bueno 🏋️

[@yusronifarlan732]

Amazing and creative

[@pujoni]

Obrigado pelo molde, amigo. Você fez um trabalho incrível!

[@jcsantos2788]

drive.google.com/file/d/1uURam5J1-FH1tSrSKvY7eU-R_tJ5y6bl/view?usp=drive_link

[@todosepuedelograr5476]

Por fin a entrenar

[@JuanHH51]

Que piola no hay escusa lo voy hacer esas mancuernas

[@alexsandrosilva9798]

O Brasil manda um salve para você meu amigo parabéns.

[@cesarfuentes5910]

Hola amigo porfavor sube más videos de mancuernas hexagonales de 40 libras porfavor bro eres el mejor

[@JOSLAT99]

Si alguien puede hacer un gimnasio casero eres tú, adelante crack.

[@Antonio-Merkel_1984]

Para el tamaño quedarom muy livianas, pero la idea y concepto es excelente, hace un año compré unas similares al modelo que hiciste y las mias pesan 30Lbs, este video se agradece ya que aveces no tenemos los recursos para seguir nuestro entrenamiento y mas para los que entrenamos en casa y jamás hemos pisado un gimnasio... ✌🏼

[@saintoralm92]

se le puede agregar grava gruesa o piedras a mezcla de cemento para que pesen más

[@davidmiguelcortez3323]

Gracias por este video para los que quieren ahorrar en sus herramientas de entrenamiento, me quedaron muy bien y bonitas, gracias.

[@marciofitnessYT]

Esa era la intensión mi hermano ... Ahora a darle con todo 💪🏾🔥..

[@salomonkane8081]

Que onda mi marcio ,que gusto verte de nuevo te das mucho a desear jajaja ,te mando un abrazo fuerte , cuídate Bro👋

[@centrodeinvestigacioncifa743]

Hola gracias por tus v8deos , una consulta: el mango de agarre para cualquier peso sera de 30 cm o varia de acuerdo al peso? De varuar puedes darme por favor las medidas para 10, 15, 20, 25 y 30 kg? Gracias

[@leoxxnardo]

Muy buen video te estaría faltando el video de los discos de 5 kg y 2.5 kg por favor. Muy buen video

[@elderru7726]

Grande Marcio te queremos

[@marciofitnessYT]

Gracias por tanto cariño ❤️

[@brayanpena9161]

Buen video

[@jackjaxmusic]

Muy buen video ❤ como siempre brooo 😍

[@marciofitnessYT]

gracias mi hermano

[@miguelangelariascontreras4354]

Hola muchas gracias por la recomendacion para el soporte de las pesas que material seria el mas eficiente?

[@luchodelrio5516]

Fino Señores

[@user-ge1os9xt9i]

Да ты просто гений😊😊😊😊

[@carlosameniza]

severas mancuernas

[@miguelilizaliturri5549]

Podrás subir un vídeo de.como forrarlas Con caucho o algún material resistente para las caídas ?

[@Stallonelima]

Perfecto wee

[@franciscorocha5610]

Muito bom!!!

[@marcusmarcus4954]

Hola amigo saludos desde Neuquén Argentina 🇦🇷!me suscribo y me gustaría que agas una barra pero de unos 20 k mínimo!un abrazo enorme seguí así!

[@santosalarcon3433]

Muy bien video Bro, gracias ahora mismo lo voy hacer ♥ Saludos desde Argentina

[@marciofitnessYT]

Saludos hasta la bella Argentina 🇦🇷❤️

[@alondragonzalez2948]

¡SOS UN GROSO! Voy a intentar hacerlas, nueva suscriptora ¡Segui asi!

[@marciofitnessYT]

CLAROOOO... QUE SÍ ....! tienes que hacerlas... Saludos 💪🏾💥

[@ingridj.frodriguez4521]

Hola ….Muchas gracias por tu video. Quedan muy bien. Tengo duda con la medida exacta de arena y cemento. Gracias.

[@icebox84]

Yo por experiencia aconsejo usar cañi de 30mm o 35mm de metal, para un peso adicional y tiene mas resistencia que el pvc, a por cierto yo consegui hacer hasta 20kgs de mancuernas👍🏻

[@fannycorrea4427]

Como lo consiguió fiera? Tiene moldes?

[@icebox84]

@@fannycorrea4427 moldes no, tengo las medidas, el molde lo tenes que hacer como lo muestra marcio.

[@OmarMartinez-zd8zh]

@@icebox84 Rolate las medidas bro :c

[@icebox84]

@@OmarMartinez-zd8zh voy a preparar un pdf con las medidas

[@OmarMartinez-zd8zh]

@@icebox84 gracias bro :')

[@v.i.p8684]

Genial volviste genio sigue así saludos desde argentina, Jujuy

[@marciofitnessYT]

Si bro..Saludos hasta Jujuy....mi hermano.

[@josealbertocano7960]

Excelente vídeo Pd: No te pierdas tanto 😂

[@DavidCatari-re1op]

jsjjs muy buena...

[@pogolo1387]

Definitivamente las voy hacer, solo que me encantaría que el joven hagas más videos pero para diferentes pesos 1,2, 4, 5, 10kg

[@dumayacosta0261]

Estas son las que estaba buscando me suscribo.

[@marciofitnessYT]

Gracias por el apoyo .fiera .!!

[@joseluisguerrero1591]

Exelente video y exelente explicación mi hermano saludos cordiales,

[@marciofitnessYT]

Gracias fiera..!!

[@lucianomanuelorellano2310]

Hola buenas muy bueno el video. Te pregunto yo necesito hacer de 10al 30 el molde sirve para hacer ese peso. O hay q modificar algo

[@yulitzamarin4004]

Demasiado espectacular, de verdad q eres un crack. Una pregunta: la arena no se cuela? No corremos el riesgo q al desmoldar se le vea alguna piedra?

[@termeriltermon4053]

suscrito, te felicito hermano, a pesar de no tener tantos subss, le estas metiendo mucho esmero y empeño a todo, a los formatos, edicion, etc... un abrazo y lo mejor

[@marciofitnessYT]

Gracias por el apoyo.... Bro..... Trato de hacerlo de la mejor manera posible... Ya que todo lo hago desde el cel.. Pero hay vamos..... Saludos.. Y mil gracias... Por las buenas vibras..!!

[@bernardocalderon1390]

Increíble

[@marciofitnessYT]

Gracias

[@alfredojoseperez8170]

Mil gracias broooooo Tengo el gym en casa gracias a tus mancuernas Vi el video en el mes de setiembre del año pasado

[@marciofitnessYT]

Daleeeeeeeee...... Ya se viene el otro set de mancuernas..... Atentooos.!!! 💪🏾🔥🔥

[@gastonbaez7783]

Con respecto a la mezcla,mezclando arena gruesa y cemento eso me daría el peso exacto,no tengo q agregar piedras

[@ChetanPatil91]

Thanks brother

[@slimzapata1180]

Fiera soy un nuevo suscriptor en tu canal, tengo dos preguntas 1- todas las mancuernas hasta la de 18 kg q ví en otro vídeo van en tubo PVC? 2- a todos los tubos se les llena de mezcla? desde las 1.5 kg hasta la de 18 kg? Gracias

[@FABIANSANCHEZSERRANO]

muy buen video también lo que puede ayudar, es cuanto de área y de cemento se necesita ´para cada una de las mancuernas de cada kl

[@Pablo_Resolve]

Partiu fazer segunda isso ai, aproveita feriado

[@katyrivera5789]

Son geniales tus videos me han servido de mucho

[@marciofitnessYT]

Ufff gracias ...mi hermano ya mas contenido se viene ..!! 💪🏾🔥

[@ivanmustang7025]

Buen video bro siempre esmerandote con estos proyectos de Acer pesas de cemento por cierto un nuevo suscriptor saludos

[@marciofitnessYT]

Gracias mi hermano... 💪🏾🔥 Ya se viene nuevos videos.!!!

[@katyrivera5789]

Hola ..yo ya empece a hacer mis mancuernas ...me a servido mucho tu video explicas muuuuy bien ...gracias

[@marciofitnessYT]

Uff gracias trato de ser lo más claro posible..y por lo visto funcionó 💪🏾🔥..!!

[@enzoiglesias5860]

hola amigo un saludo y un abrazo desde Venezuela agradecido que compartas tus conocimientos con todos nosotros en verdad las mejores mancuernas caseras que eh visto dios te bendiga y espero sigas compartiendo mas de tus conocimientos con nosotros gracias

[@lucianolopez4638]

Mejor video de pesas amigo te amo❤

[@mariagarciamiddagh2378]

Disculpa solo yo le puedo decir te amo 😂🤭♥️ es my love

[@christianfregoso5618]

Me cayó del cielo mi bro! Que gusto verte de nuevo!!

[@marciofitnessYT]

Gracias por el cariño, crack. Disculpas por la ausencia en el canal por tanto tiempo pero ya estamos de vuelta con todo.

[@borisrafaelortizpacheco4006]

Hola amigo exelente trabajo eres el mejor una pregunta tu disculpa que cantidad de material debo usar para hacer unas mancuernas de 10k ayúdame te lo agradesco dios te bendiga

[@miguelsilva6786]

mi fiera, te perdiste muchísimo tiempo, tremend regreso se nota el subidón de calidad, eres el mejor youtuber en lo referente, se te extrañó, y se agradecen tus videos, vas a ser muy grande krnal. por cierto, los vatos a los que no les gustó, kp2? todo bien en su cerebro?

[@marciofitnessYT]

Gracias por las buenas vibras.. Bro. Aun apesar de la ausencia.... Perdón si ando algo desconectado con ustedes..🙌🏾 Graciaa graias... Miguel..... Saludos... Hasta donde estas... Te deseo lo mejor...!!

[@miguelsilva6786]

@@marciofitnessYT saludos desde México, ojalá sigas usando tus ideas para hacer videos y compartir con nosotros, hablo por todos cuando agradezco ya que me ha ayudado mucho el ver tus videos, y no te preocupes por la ausencia, se entiende que todos pueden tener un motivo para no querer subir videos 🤔

[@luisperez-kr4xd]

buen video bro !!! pd : un video de como hacer una barra olimpica estaria GOOOD

[@marciofitnessYT]

Claro que si...

[@juanfrank6885]

profe enséñanos a hacer chalecos lastrados pe :,v

[@urlichpizangopua134]

Por fin encuentro a un KZbinr com mi name

[@linbray3147]

Buen video crak... una pregunta una vez hecho el molde en la base se coloca un soporete para la tuberia o va a tope con la basa la tuberia. Sin un soporte porque bi que isiste sin soporte en este video pero en el de 16kg pusiste un soporte cuadrado en la base del molde para la tuberia....

[@pekotatv]

Excelente tutorial como siempre bro, me alegra ver que estás bien se te extrañaba por aquí. Quería comentarles también que si le ponen óxido férrico negro a la mezcla el cemento queda todo de color negro sin necesidad de pintarlo luego, el óxido férrico de colores lo venden en las ferreterías.

[@marciofitnessYT]

Gracias mi hermano... Y que buen tip.... Lo intentare realizar.. Saludos.

[@rominafernandez8417]

Hola cuanto se agregaria a la mezcla

[@marciofitnessYT]

La dosificación es de 3 de arena por 1 cemento ...

[@-daniel110]

Muy bien bro vi el otro video de pesas y este tambien exelente las voy a hacer ya pronto nuevo sub

[@marciofitnessYT]

Gracias bro.!!

[@avilayt2605]

Me suscribi hace dos semanas he hice estás mancuernas llevo quince días con ellas , mus esteticas y funcionales

[@marciofitnessYT]

uff en buena hora que encontras el canal fiera.. ahora ha entrenar sin excusas.... a darleee...!!!

[@avilayt2605]

@@marciofitnessYT A darle que ya nadie se fija en los sentimientos , estaría bueno que pusieras unas rutinas

[@williamsvalaz1711]

@@avilayt2605 jajajaja

[@fernandoalderete2418]

Excelente trabajo.. y las medidas para 20 kilos podrias dar.. gracias saludos desde Paraguay

[@gianmarcoastudillonery1966]

Un trabajo genial con las mancuernas y el vídeo está muy bien hecho, es muy informativo y me ha ayudado a hacer mi equipo. Gracias por tus vídeos y trabajo. Me gustaría saber cómo hacer unos topes para mi barra y mis mancuernas para que los discos no se salgan y se puedan cambiar el peso, te lo agradecería mucho.

[@marciofitnessYT]

Muchas gracias bro.... Claro que si estoy trabajando en eso...!!! Saludos...!!

[@calebleon2563]

Fiera hay forma se seguirlo en Instagram o facebook.....muchas gracias por los materiales están excelentes

[@MiguelPerez-bf9xv]

Hermano ya te extrañana cheque tu tik tok ya hace falta unos discos de 25 kin y unas mancuernas de 20 kilos a 3p kilos porfa una barra de cemento rifate con unas ideas un chaleco de peso bro eso es lo que se puede

[@GerardoGonzalez-pc2eb]

Buen video bro!! Quiero hacer unas mancuernas pero no tengo cemento ,quiero un usar un bulto de mortero que tengo en mi casa , servirá igual ?

[@yayopem479]

Hola soy nuevo suscriptor y quisiera saber si puedes hacer la barra para los discos de 10 y 25 kilos de los videos pasados porfavor🙏🏼😅