Passer de MAIGRE à MUSCLÉ | Comment PRENDRE du POIDS ??

[@ibender0124]

Avoir des objectifs est très important, surtout motivant, je suis passé de 2 tractions a mon premier muscle up en 3 mois et demi, aujourd'hui je continue mes objectifs pour du muscle up stricts pour ensuite passer au slow, ça me fait rester ultra motivé, avoir un objectif doit être un des meilleurs conseils !

[@LesObstines]

C’est une très belle progression honnêtement bien joué à toi 💪🏼 Et oui on est complètement d’accord 😁

[@aochannel9493]

Vous êtes tous les deux de vrais obstinés sans mauvais jeu de mots. Hâte de voir votre chaîne décoller car vous avez vraiment le niveau pour, sous tous angle! Force à tous les 2💪💪

[@vincentmartin5631]

Bonne vidéo avec une miniature attrayante ! Elle ne dure pas trop longtemps et est dynamique. Continuez comme sa !

[@LesObstines]

Super merci pour ton commentaire 🙏🏼

[@barney3286]

très bonne vidéo coach ! Hyper motivant et montrant que peut importe avec quel physique tu démarres, c'est possible d'arriver a un excellent physique. Continue comme ça !

[@LesObstines]

Merci 😉🔥

[@lalampe_dechevet7458]

2:13 "passer un curl à 60kg ou une tractions à 30kg", mec, laisse moi te dire qu'il y a tellement d'écart entre ces deux perfs, et à moins que tu sois vraiment super lourd, la traction à 30kg tellement plus simple ! Sinon super vidéo, très motivante, continuez comme ça les gars !!

[@LesObstines]

Oui bien sûr, il n’y a pas forcément de lien entre ces deux objectifs c’était juste pour illustrer mes propos 😉 Merci beaucoup 🙏🏼

[@elisedeblaise3896]

Et de qui peuvent pas allez à la salle on fait comment

[@LesObstines]

Achète toi une barre de traction et des haltères et tu pourras déjà avoir de très bon résultats ! J’ai déjà obtenu une belle transfo juste en apprenant le muscle up donc uniquement avec un entraînement poids du corps (la video est sur notre chaîne)