Génial, complet. Je pratique le trail jusqu'à 42km, je regarde tes vidéos depuis octobre et je les classe parmi les meilleures et mes préférées.👍
@PassionTrail3 жыл бұрын
Salut Lulu ! Un grand merci pour ton message 🙏🏻😊
@benjixiii4 жыл бұрын
Merci. La preuve que l'on peut faire du sport à moindre coût. Le gazon synthétique c'est la folie lol
@PassionTrail4 жыл бұрын
T’as l’œil !😆 Effectivement avec un minimum de matos tu peux faire pas mal d’exercices mais c’est vrai que pour travailler la force notamment, ça reste un peu plus limité et une salle de sport avec le matos qui convient est plus appropriée
@faf31larage4 жыл бұрын
Court et efficace j'aime
@PassionTrail4 жыл бұрын
Merci Fab
@vcqv4 жыл бұрын
Merci Damien, Encore une belle vidéo claire et précise, c'est utile. La ppg s'annonce bien construite et efficace cette année ! Pour la semaine prochaine, il faut alterner avec les séances de pieds paquets ?
@PassionTrail4 жыл бұрын
M’en parle pas !!! Ma femme va les préparer dans la semaine, et j’en salive d’avance 🤤 😂 ! Merci Fred pour ton com’ 🙏🏻 et bonnes fêtes !
@jeanjeanchois4 жыл бұрын
Merci, toujours intéressant ce que tu proposes :)
@PassionTrail4 жыл бұрын
Merci 😊 🙏🏻
@Honorius324 жыл бұрын
Merci pour le tableau de fin c est screen ca me sera utile Hate de voir des résultats :D j débute en course à pied Cest pas aussi impressionnant que toi Mais cest des run de 5 à 11km max :) *j fais du canicross* Etre avec mon chien m a fait avoir ce déclic de courir encore et toujours et toute tes vidéos sont géniales 🤩 Bonne continuation à toi Ps: j en oublie ma question Une solution pour douleur poignet durant les pompes ? :(
@PassionTrail4 жыл бұрын
Salut Xavier, "aussi impressionnant" tu dis j'ai l'impression d'être un élite :D Crois-moi qu'il n'y a rien d'impressionnant, je n'explose pas de chrono ou ne parcours pas de distance ultra. Juste le plaisir et tu verras qu'avec un peu de pratique effectuée de manière régulière et réfléchie, tout le monde peut en faire autant. Pour ta douleur au poignet, malheureusement les pompes reposent essentiellement dessus. Cela dit afin d'éviter une hyper extension en posant le plat de la main, essaye de poser plutôt les poings... peut-être que tu sentiras moins la douleur. Merci en tout cas pour ton com' et bon courage pour la suite !
@Tipex3Design4 жыл бұрын
Super vidéo ! Est-ce que tu crois qu'il est possible de faire 4 fois de suite le même exo ? Pour ne pas avoir à faire le circuit 😅🙄
@Tm-rq9ez4 жыл бұрын
Tu peux mais c'est pas le but de cette séance
@PassionTrail4 жыл бұрын
Exactement comme le dit @tm T, ce n'est pas du tout l'objectif d'un circuit training ;) Merci pour ton com' :)
@The6464mimi4 жыл бұрын
Bonjour ! Un immense merci pour la vidéo :) Quelle est la difference entre le programme que tu as fait PPG que l’on acheter et cette vidéo ?
@PassionTrail4 жыл бұрын
Salut Dominique ! Merci a toi pour ton retour 🙏🏻 😊 La différence réside sur le fait que le programme PPG que je propose en téléchargement va t’accompagner sur 8 semaines, de manière structurée et progressive à raison de 2 à 3 séances par semaine. Si jamais tu n’as pas vu la vidéo qui présente tout ça, je t’invite à le faire: kzbin.info/www/bejne/eF7El4OGhNx_mJY Juste pour l’exemple, dans le programme PPG 8 semaines, il y figure plusieurs séances de circuit training comme cette vidéo que tu viens de visionner. Voilà j’espère que j’ai répondu a tes questions. Si tu en as d’autres surtout n’hésite pas !
@The6464mimi4 жыл бұрын
Passion Trail Excellent, je vais être prête pour mon premier trail en juin 😊
@dragonlieder26884 жыл бұрын
Bonjour, encore Merci pour tous les partages :-) Question est-il possible d'effectuer les exercices pieds nus ou est-il préférable d'utiliser des chaussures ?
@PassionTrail4 жыл бұрын
Salut a toi et merci 🙏🏻 😊, Il n’y a aucune contre indication sur le fait d’effectuer les exercices pieds nus. Juste éviter de le faire sur des charbons ardents... 😆
@dragonlieder26884 жыл бұрын
@@PassionTrail Merci pour cette réponse rapide 😀
@beatriceauger18504 жыл бұрын
Séance ppg...une fois par semaine?
@PassionTrail4 жыл бұрын
Salut Beatrice ! Une séance de renfo de ce genre peut s’effectuer de 1 à 3 fois par semaine en fonction de la période d’entraînement. Par exemple lors d’une préparation qui comporte un gros volume d’entraînement spécifique, tu peux réduire a 1 fois par semaine