PASTA con PAVO

[@andreas.7622]

una duda esa ingesta de proteinas no es demasiada es decir el cuerpo solo absorbe hasta 30 gr de proteina en cada comida o estoy confundida? gracias de antemano espero tu respuesta me parece interesante

[@ForjaTuCuerpo]

+andrea pereda hola! Lo de que el cuerpo solo absorbe hasta 30gr de proteína es un mito más compañera, a la altura de no comer hidratos por la noche, por suerte la ciencia se encarga de desmentir con estudios mitos como estos. En cualquier caso, no tienes porqué comerte todo el plato mujer! Es orientativo ;)

[@santiagosalgado4967]

El cuerpo puede aguantar más de 30 gramos de proteína de una sola sentada.

[@CHISMES2017]

ESPANTOSO AJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

[@andreas.7622]

muchas gracias no ese plato no me como jajja demasiado para mi