PASTEL SALADO LIGHT DE CALABACIN Y MUCHO MAS RECETA FÁCIL Y RÁPIDA

[@recetasdecasaLMlight]

ENLACES DE LOS CANALES RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬 kzbin.info/door/oJAl712oPdoEwBjbbJPGqQ CANAL DULCE 🎥 🎬 kzbin.info/door/Bcv35OeHFUGVbVRsxou1tQ RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬 kzbin.info/door/pHHsnio5JFw524SXmq3now JEICHER 🎥 🎬 kzbin.info/door/Yx3Y_4eJq8INRAUlVDv95A FACEBOOK RECETAS DE CASA LM facebook.com/recetasdecasalm @recetasdecasalm FACEBOOK CANAL DULCE facebook.com/canaldulcelm @canaldulcelm FACEBOOK DE RECETAS DE CASA LM LIGHT facebook.com/recetasdecasalmlight @recetasdecasalmlight INSTAGRAM RECETAS DE CASA LM instagram.com/recetasdecasalm/ @recetasdecasalm

[@pakimullor825]

Com

[@joseporiolrafelcumella8827]

recetas de casa LM light ñ

[@lucilapuig1392]

B5

[@magdabove949]

Molt

[@margaritapinavillafuerte5330]

Buenas tardes, en este momento se está horneando el pastel; le agregué granos de elote, chile poblano y chile serrano bien picaditos; ya le platicaré como quedó cuando hagamos la degustación. Muchas gracias por compartir y explicar tan clarito su receta. Agradezco sus buenos deseos e igualmente le pido que abra las puertas de su corazón al niño que está por llegar y que esta Navidad llegue con toda la alegría y la ilusión, para hacer un Año Nuevo maravilloso, próspero y feliz. Reciba un fraternal abrazo desde la Ciudad de México 🫂🇲🇽👋

[@TheVieni]

Que bonito escuchar a una española hablando normal ,no como los que doblan las peliculas con ese antipático jadeo en cada palabra. Muy facil y deliciosa receta maja.Felicitaciones y gracias.

[@josefaestherarana3442]

Como todas tus recetas , esta es genial. Sabrosa y saludable y muy fácil sobre todo por la sustitución de los productos Me encanta oírte, tienes una forma muy agradable y rápida de explicar Gracias, estas recetas son muy buenas para nosotras las abuelitas, además

[@javiermunueratorregrosa4350]

Gracias por la receta 👍

[@hortenciaserrano4299]

Me encantó esa reseta grasias por co partirla Feliz y bendecido dia

[@narirangel1304]

Hoy 14 de mayo de 2021 lo hice y sinceramente quedo superdivino. Seguí las instrucciones en cuanto a los condimentos . No nos gusta el atún y le puse trocitos de pollo crudo, pechugas , quedó compacto y muy sabroso. Gracias por la receta y lo recomiendo. Hay que dejar que se enfríe para que se compacte un poco.

[@susanacarosella3012]

SIEMPRE TAN DIDÁCTICA PARA EXPLICAR Y TAN SENCILLA PARA CAMBIAR LOS INGREDIENTES , TE MANDO UNA GRAN BENDICIÓN, DESDE BUENOS AIRES- ARGENTINA

[@vilmarojasrodriguez4135]

Excelente explicación y receta Se ve muy gustoso..hoy lo preparo.. gracias 😊😊😊

[@sofisolerd]

Fácil de hacer y queda riquísima! Lo mejor es que mientras se cocina en el horno juego con mi hija, no necesita supervisión! Gracias desde Punta del Este, Uruguay.

[@emsiti1675]

Aquí les dejo los ingredientes en inglés. ¡Gracias por la receta. Ayer lo preparé y me salió riquísimo! 2 zucchini squash 3 summer squash 7 pickled Piquillo peppers 1 onion 2 garlic cloves Salt & ground black pepper 208 gr of canned Tuna 200 gr shredded part-skim cheese 2 tablespoons of whole wheat flour 200 ml skim milk, soy milk or lactose-free milk 1 whole egg 3 egg whites

[@maiteugarte220]

Que receta más rica !!!! La haré porque me parece muy fácil y además es una forma muy diferente de comer verduras. Muchísimas gracias !!!!

[@normaestherfraganunez5887]

FELICIDADES amiga pasala super bien riquísima recetas .

[@amaliasm1818]

La presentación del pastel,te quedó muy bien y por la elaboración del mismo me gustó bastante es genial para los peque y no tan peques tiene que estar riquísimo de echo lo haré me gusto muchísimo gracias por deleitarnos con su receta gracias

[@rosacardozo5625]

Muy fácil, me encanta.¡¡Manis a la obraaa!!!❤❤Saludo.

[@mariadelosreyessulbaranmor2548]

Amen y feliz navidad muy ricas y sanas todas sus recetas

[@ramonaaguirrebayardo7104]

Que rico me gustó tu vídeo lo boy haser cuando tenga tiempo y compre el material gracias amiga bendiciones para ti de sinaloa

[@martithahernandez6423]

Hola!!! Que rico!! Mi pregunta es si este pastel se puede preparar en sartén??? Y si si en cuanto tiempo de cocción queda listo??? Gracias espero su respuesta.

[@maripilioviedolopez9011]

me encanta esta receta , te sigo desde hace mucho tiempo , munca me atrevi a contestarte pero me encantan tus recetas cocinas muy bien y lo esplicas estupendamente , enhora buena

[@geannettesoto7652]

Ya he hecho la receta. Queda Riquísimo y es súper fácil de hacer, además de nutritivo. Gracias

[@macasasabe]

gracias, acabo de hacerlo ¡qué delicia y qué fácil!

[@lucasmoavro9939]

Lo prepare hoy por primera vez y me quedó riquísimo. Casi no sé nada de cocina. Muchas gracias !!!!

[@danielagarcia5027]

Que buena receta , para cualquier ovación y muy sano , gracias 👏😘

[@recetasdecasaLMlight]

Muchísimas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta 😘😘😘

[@sorayatou8453]

Muy práctica y sin bla bla bla como otros youtubers que pasan 2 mns a implorar la suscripción...Eres genial, ganaste una fan.Mucho éxito 👏🏻👏🏻❤

[@dorissuarez5338]

Muy delicioso Gracias y Dios te bendiga desde Medellín Colombia

[@aliciamarquez6824]

La voy hacer ojala me quede tan lindo como el tuyo y ricooo.gracias por tus recetas.

[@materesacastanedabernal2448]

Riquísimo y sobre todo muy saludable

[@fannymadrigal3851]

Se ve delicioso, los calabacines se pueden hacer rallados, gracias por compartir la receta.

[@anamariapereirapires7022]

Hola cariño ..... Muchas gracias por esta receta me ha quedado deliciosa, hasta mi esposo le ha encantado, que no le gusta comer así me ha pedido que lo repita, Felicitaciones trataré de hacerlas todas.

[@antoniatramunt6684]

Lo hice para la comida de reyes i fue un exito!!! gràcies

[@cubanforever6031]

maravilloso, un consejo si deseas evitar el ultimo paso de pasarlo de palo a plato al desmoldear simplemente poner cantidad de papel de hornear hasta arriba y sale mucho mas facil. gracias miles.

[@isabelayala2270]

Se ve espectacular hoy lo voy hacer gracias por compartirlos esa rica receta y gracias por el mensaje muy lindo aún k estemos con covi y el año no termina chao

[@gracielamartin1683]

Riquísima receta!!👏👏🥰yo reemplacé harina por Maizena y agregué nuez moscadam.🤭 Gracias por compartir!!❤ Graciela. Córdoba 🇦🇷

[@AnaMaria-ix1be]

Exquisito¡¡ una variante es agregar calabaza amarilla y panceta también queda super

[@juanarodriguez8824]

Delicioso pastel, económico, y fácil de preparar. BENDICIONES para tus manos

[@narirangel1304]

Gracias por las recetas , las he preparado casi todas las que he visto y me quedan igualitas en cuanto a la presentación suya pero de sabor me quedan según mis catadores de comida , mis nietos , mi hija y su esposo

[@inmamadera6124]

Lo hice ayer y esta espectacular.. Graciasss

[@myriamgonzalez5794]

Gracias por tus recetas todas delisiosas

[@davisvenegassarmiento3092]

Estoy preparándolo y yo creo que me va a salir muy rico te deseo mucha suerte

[@doloresreyvargas9237]

Buenísimo ya lo he probado Gracias

[@cristinacasabuena6441]

FELICITACIONES DESDE ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷👏👏👏🙋🙋🤗🤗🤗 CARIÑOS 😘😘

[@maiteartigas1138]

Excelente receta ,yo lo haré en lugar de pimiento morrón , pepinillos en vinagre ,pues a mis nietas no les gusta el pimiento y el queso lo pondré todo en la mezcla,con estas pequeñas variaciones, tiene una presentación 👌🥂🍾

[@mariemelhamri7400]

Yo soy una chica árabe y me ha gustado mucho

[@Dominibiza]

Le voy a hacer pero con los 3 huevos porque tienen poca calorías. Parece riquísimo!

[@bienveseguido3375]

Se ve muy bueno , mañana lo hago q tengo invitados

[@monicasevilla5657]

Gracias por tan lindas recetas Bendiciones para vos desde Argentina

[@maria-wilsonpascual7564]

Ya tengo una buena idea para hacer este fin de semana. Que pinta tiene, rico, rico. Gracias

[@f.sudakaaz5796]

..muy buena receta. Las yemas de huevo que aparta para restarle calorias.. realmente no perjudican..por el contrario ..las yemas (comprobado está)son beneficiosas.por su aporte de grasa saludable..selenio..colina..etc..etc .

[@titamaioco5012]

Yo le pondría más huevos , para que no se desarme al cortarlo, buenísimo!!

[@marielsusanazaletti]

Las yemas suben el nivel de trigliseglidos en el cuerpo...pero aportan proteina

[@narirangel1304]

Mañana 13 de mayo de 2021 lo voy a preparar pero a ninguno nos gusta el atún y le voy a colocar pollo. Ya tengo los calabacines y le voy agregar brócoli porque nos encanta. Nos gusta mucho las verduras.

[@rosinavigiano5592]

Que maravillosa receta graco Gracias

[@carmenelenanemes7632]

Hoy le echo,esta espectacular.buonisimo.lo recomiendo.una pena que no me deja subir la foto.un abrazo desde Madrid.

[@saletaconde1642]

Muy rico lo hice hoy tal cual es exquisito lastima me pase de sal muchas gracias desde Uruguay

[@raquelherrera3113]

Que ricura, se acompaña con una ensalada y listo

[@lenutagrajdeanu8233]

Felicidades ! Muy rico !

[@nuriscastillo4701]

Ese pastel se ve delicioso voy a tratar de prepararlo. Gracias

[@mairasavinon3018]

Bello mensaje Gracias por compartir tus recetas Siempre sanas,nutritivas 😋👍 Bendiciones,salud para que sigas compartiendo con nosotras👍🙏🤗🤗😘🇩🇴

[@luzquiroz4222]

Gracias delicioso todo lo que haces

[@silviacastaneralfaro3998]

Gracias, eres muy buena cocinando y muy cariñosa explicando

[@vidalinabustofernandez1226]

Son recetas muy creativas y practicas...

[@juanaespada5007]

Ja,ja. Acabo de ver el video y sí la carne es en crudo. Os lo recomiendo, esta buenísimo. Yo lo acabo de probar y es superfacil de hacer. Gracias guapi

[@macasasabe]

gracias, bajo a por los calabacines y manos a la obra

[@mariajosemartin6903]

Esta riquísimo y muy facil de hacer. Gracias por esta super receta, como cena ideal, rica y ligera

[@esterpinadell7566]

Que buena pinta ...lo hare... genial 👍🥰

[@encarnapd1394]

muy buena pinta que tiene este pastel tendre que hacerlo.

[@carmenparedes4868]

Mmm que buena pinta tiene lo hare gracias

[@ydenecaceres2423]

Gracias por tus buenas recetas.Bendiciones,felicidades.

[@mirianespinosa2332]

Muy rico se ve felicitaciones

[@celsaritagonzales1456]

Gracias,muy linda por compartir.

[@narirangel1304]

Se ve divino y es fácil de hacer

[@menchulandesa5822]

Lo hice y riquísimo

[@aliciacravero6299]

Gracias.. te queremos mucho!!!😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@amarilisortiz3982]

Hoy mismo será nuestra cena en casa. ¡Excelente receta!

[@encarnalopez4414]

Se ve muy rico lo voy hacer ahoramismo 👌💜❤️

[@elizabethcolonques4258]

Muy fácil y delicioso 😋 queda perfecto muchas Gracias 🙏 un saludo 👋 desde Australia 🇦🇺 ♥️💕❤️🧡👍👍👍🎁🎁🎁🎁🎄🎄🎄🎄🎄🎄

[@norarotenberg9555]

Como siempre nos deleitas con éste tipo de pasteles , fáciles, ricos y económicos, quedan así de espectaculares .Gracias y un 2020 llenos de ricas recetas.

[@nexycarrizo4635]

Fácil y se ve delicioso

[@rafael6254]

Tiene que estar deliciosa. Gracias por la receta.

[@davidalexisfigueroaruizfig8161]

¡Que pinta que tiene ese pastel salado!

[@ameliecarbila4837]

GRA IAS POR LA RECETA QUE BUENO

[@doloresvalverdegutuerrez6120]

Excelente receta maja habemos muchas personas enfermas q por prescripcion medica tenemos q alimentarnos todo ligh y sin grasas haber si sigues enseñandonos mas recetas para diabeticos colesterol

[@amarilissuarez8376]

Se ve muy delicioso!!! umm, 😋

[@mariacservat2332]

Muy buena receta. La hice hoy y salio perfecta. Muchas gracias!!

[@mariajara6791]

Se ve muy rico y es fácil y pocos ingredientes!!

[@rosalbabuitragovargas228]

Gracias,bendiciones

[@recetasdecasaLMlight]

Muchísimas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho saber que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘

[@claudiagrajeda9604]

Mmm! Se ve delicioso. Mil gracias por la receta. Yo voy a cambiar el atún por tofu. Gracias ! Eres muy linda, Bendiciones. Feliz Año!

[@natividadhuaygua5073]

Riquisimo lo voya hacer

[@borjaandorra]

Voy a hacerla ahora mismo

[@pilargomararuiz1647]

Muy bueno y facil de hacer

[@812conchita]

Me encanto, hoy mismo lo preparo y te lo comento, gracias por compartir

[@chonyjustiniano3119]

Se ve delicioso el pastel Lo haré Muchas gracias por la receta

[@montserratsanchez2860]

hola ayer hice este pastel y buenisimo y rapido

[@CANALPARACONOCERADIOS]

Gracias por compartir . Dios te bendiga.

[@doloresconcepcionruizserra8049]

Te felicito,por tu exelente receta y por la forma tan simpatica de tus explicaciones. Tiene una bonita presentación. Gracias.

[@noemorales2754]

Muy bien, recetas ricas.

[@jorgemuylindoyfaciltapaboc8384]

Lo voy hacer ,que rico

[@glorialopez4721]

tiene una pinta deliciosa

[@mariavilches358]

Se ve muy rico desde Argentina

[@enanavarro944]

FELIZ AÑO NUEVO PARA TI Y LOS TUYOS,GRACIAS UNA DELICIA ,COMO TODOS TUS RECETONES,BESITOS

[@isabelrojas9853]

Menuda pintaaaa..este pastel lo haré yo muy pronto..je..je..je.. gracias por compartir tus ricas recetas!!

[@juanjosetorres6428]

Muchas gracias por la receta. Pone que hutiliza 2 calabacines. Me puede decir cuanto pesan. Gracias.

[@maytepineiro4626]

Muy buena pinta...y fácil de hacer. Solo un apunte: los huevos ya son proteínas...y el queso también