PATEA ALTO COMO BAKI ¿CÓMO PATEAR COMO BAKI HANMA?🔥🐲

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[@Hug-pe2vo]

Vídeo Buenísimo!🙌

[@soygilbertocastillo]

MUCHAS GRACIAS POR APOYAR EL CONTENIDO!👊👑

[@perfume_yt4192]

por experiencia: NO USEN PANTALONES QUE SE DESCOSEN FÁCILMENTE

[@aquiles10pro69]

🤣😭 lo lei tarde no se si reir o llorar 🤣😭🤣😭

[@mimikyu_nocturno2153]

Y tener piernas largas xd

[@marceloski4381]

depende que pantalon uses, yo uso unos olgados y ya van por su 4to año sin descoserse

[@cnevarita6265]

Joke on you dude i dont wear any 🗿

[@1043.]

Yo haciéndolos en boxers

[@McKhajs]

8.Mariposa **se va volando epicamente**

[@danicb1245]

Aquel dia te ví y tu deberías sentir lo que yo ...... Y NO TE VOY A NEGAR PIRIPIRPIRIPIRIPI

[@seku.rojirez]

@@danicb1245 xd

[@usuariocomun5998]

Licenciado en comedia

[@danicb1245]

@@usuariocomun5998 y un doctorado en la grasa

[@McKhajs]

@@usuariocomun5998 ese soy yo 😎

[@Bryan-lk3pp]

He aquí un estudiante de artes marciales desde hace 10 años, confirmó todo ese estiramiento, pero se es necesario practicar mucho la técnica, para no caerte en el intento

[@cesarbjh]

recomendable sentadillas y buen equilibrio

[@guillermorodriguezc3894]

Eso es todos los días cada cuanto?

[@Mael-455]

​@@guillermorodriguezc3894Todos los días, teniendo paciencia.. También te recomiendo que mantengas la o tus patadas en una sola posición para tener fuerza y estabilidad, es más para acostumbrar tu cuerpo a hacer patadas

[@federicoagnesio5801]

Por fin alguien que si sabe lo que dice, soy taekwondista y todo eso me enseñaron así que gente, si quieren patear así haganle caso

[@nikolastefanmartienezmedin4358]

Si yo tambien caliento asi en el tae kwan do

[@k_t6924]

Awebo

[@gerardocuadros4403]

X2

[@Marcoaurel-32]

Pero calienten parceros, no quieran estirar con el cuerpo en frío.

[@leofran3701]

Tkd for girls only...jajaja todo bien man yo hago karate

[@ivangarcia3852]

Bro hace un año que entreno y mi familia piensa que para manterme sano pero literalmente que lo hago para parecerme a baki XD

[@soygilbertocastillo]

Jajajaja nunca falla👑

[@crisbecquer776]

La disciplina causa admiración

[@Marqueza7206]

ajaj Los borreguitos son tan inocentes, infantiles e indefensos que buscan entrenar como baki o parecerse a Baki. En pocas palabras quieren parecer o ser como el personaje principal del anime de peleas más absurdo, ficticio e inútil que se ha visto hasta el momento, no me imagino que clase de anime tan malo tendría que salir para superar a la basura de baki y quitarle el triste honor de anime de peleas más absurdo e infantil de todo.

[@crisbecquer776]

@@Marqueza7206 Yo no vi todo Baki, pero que el Bro del comentario tome iniciativa en mejorar su condición física, está excelente

[@jsafont7mini360]

@@crisbecquer776 este el que comento ni sabe hacer abdominales correctamente de seguro

[@ivanseep]

Me quede sin piernas 100% recomendado 🥵

[@Carlos_mx250]

Obviamente debes hacer calentamiento antes

[@darkelite4759]

Jajaajaj xD

[@pingui1122]

@@Carlos_mx250 no lo hice y estoy bien soy una bestia SIGAMOSSSSSSS

[@javiermendoza9607]

@@pingui1122 todo esta ok...hasta que no sientas las piernas

[@Sussy_McNulty]

​@@pingui1122Yo también hacia estiramientos sin calentar, nunca me pasó nada, pero un día de forzarme, tuve un desgarre muscular

[@chemaxd8189]

Los Maestros de Educación física: 😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐

[@cesarbjh]

Fulvo

[@dartchbaderyt5688]

Esta información vale millones

[@matiasleandronunez548]

Una cosa a todos aquí no solo con hacer estiramientos van a tener la capacidad de patear de esa manera ya que también se necesita una técnica de pateó en específico ya que no importa mucho que tanto estires y que tan flexible eres si no tienes la técnica necesaria no vas a poder hacerlo de una manera óptima o también te puede llevar a ciertas lesiones. Espero que esté comentario les sea de ayuda.

[@karateydefenzapersonal1625]

Toda la razón mi hermano cuando yo inicie por el camino del karate tuve una lesión ya que al hacer una doomigeri o como la conocen patada de grulla al caer me lesione por no tener técnica pero poco a poco se va mejorando y la elasticidad es uno de los primeros pasos para dar patadas la técnica se ve después ya que no puedes hacer una patada buena estética y funcional sin elasticidad En pocas palabras trabaja las 2 pero antes la elasticidad Saludos

[@estonkyruvalcaba5402]

Totalmente de acuerdo yo por ejemplo no soy muy flexible pero en el calor de la pelea logro dar esas patadas altas aplicando toda la técnica

[@insfw_Arts]

Pues el video dice: pater ALTO, a lo cual enseña ejercicios de estiramiento para que tus piernas alcancen esa altura. Aprender a patear es otra cosa

[@matiasleandronunez548]

@@insfw_Arts pues si amigo pero de todas formas se necesita tener la técnica ya que con ella harás una patada más eficaz además de que la misma tecnica te permitirá patear más alto

[@insfw_Arts]

@@matiasleandronunez548 aja, entiendo, yo nunca dije que no se necesite técnica, pero justamente aún si tienes la técnica para patear, si no tienes la elasticidad para realizarla de nada te sirve la tecnica

[@sothfix1713]

Llevo una semana y ya pateo y me estiro mucho más, si se puede campeón(a) 😎

[@pato9487]

Entreno Karate hace casi 4 años y puedo confirmarles que estos ejercicios si ayudan mucho a ganar más elasticidad pero siempre calienten antes de realizarlos, ya que una vez yo por no calentar sentí un dolor horrible por 3 días y obviamente a nadie le gustaría eso 😿

[@-Farid00]

Pero que calientamientos sirven?

[@Felipe-cd6vh]

Recomendación: hacerlo despues de un calentamiento, si no, pueden haber lesiones

[@ASTRO-wy5jl]

Grande, eso nunca lo dicen y es muy peligroso hacerlo sin calentar.

[@brawleros9950]

GRACIAS BRO

[@russelmedina321]

Y pueden aver graves lesiones si no calientad

[@Alan-np6tz]

Cómo? No entiendo

[@russelmedina321]

@@Alan-np6tz osea tienes que calentar muy bien para que puedas hacerlo o te lastimas

[@adrianmendoza4377]

próximamente: ejercicio de piernas para quedar como Superman

[@cesarbjh]

Que hermoso era mi juventud. Gente jamas pierdan su rutina.. jamas duden de si hoy o mañana

[@dptuber6493]

Alta flexibilidad mortal, ojalá tener esa elasticidad

[@PATATAclipsTV6948]

Momento calentamiento en Kung fu

[@HyggePfti]

Justo me recordó a eso

[@ignaciosanchez742]

yes sr eso mismo ....kung fu y nada mas (muuuuuchas repeticiones para lograr el objetivo)

[@caballeronegro9927]

Un consejo:nunca dejen de praticarlo ya que con solo 1 mes sin practicar tus cuerdas de las piernas se van a la mrd y costara mas de nuevo volver hacerlo y doloroso...

[@elementaldefuego3754]

Esto me sirvió mucho para Taekwondo 🤩👍

[@UniBiologia-xi3wf]

Bueno yo hago artes marciales mixtas y aunque esta perfecto lo que decis, pasa que aveces aunque tengamos mucha flexiblilidad y hasta nos podamos abrir de pierna. Esa flexibilidad no sé transmite a las patadas. Ejemplo: Yo soy una persona con una buena genetica para la flexibilidad y tambien por entrenamientos logre una flexibilidad muy buena, pero aunque tenga tanta felxibilidad. Esa flexibilidad no sé transmite a las patada, eso es completamente normal. Hay ejercicios que ayudan a transmitir esa flexibilidad a las patas.

[@ajdm951]

Las patadas se entrenan si no me equivoco?

[@UniBiologia-xi3wf]

@@ajdm951 Si, por tecnica, equilibrio y rapides

[@josecruz7552]

Una cosa que les recomiendo cuando hagan esto es que no esten en lugares fríos o con ventiladores, mejor es lugares cerrados y si es posible hagan algún ejercicio de cardio para que su cuerpo se caliente

[@joseluisrodriguezangel3347]

un ejercicio q es bno para patear alto es apoyar las piernas de forma estirada acostado boca arriba ( como si intentarán abrirse de piernas en la pared ) por largo tiempo por lo menos 5 a 10 minutos y reposar 👍

[@alejandrocoronado6867]

Pateen subiendo pierna de atras, su rodilla por enfrente y una vez qué alcancen dónde quieren golpear mete la cadera, el pie de apoyo girará, cambiando la posición de la punta del pie para atras y el talón al frenteno olvides girar espalda, no bajes las manos, va a ser un reflejo natural, pero con práctica va a mejorar entrenamiento se controla. Saludos!

[@ianprogamer_yt3895]

Hacer ejercicio para estar sano:❌❌❌ Hacer ejercicio para ser como Baki: suuuuu

[@jdd701]

Recuerden que antes de estirar debe calentar muy bien si no quieren lesiones

[@ValTcc]

11. Romperte la pierna. 12. Ir al hospital 13. Quien sabe :v

[@fotsi4156]

Si los haces bien y con moderación no tendrías porque lastimarte

[@eltodounhijodesumauser1766]

@@fotsi4156 igual no sirve de nada hacer esos tipos de ejercicios solamente trotar y igual lo consigues

[@creixlexstm5376]

@@eltodounhijodesumauser1766 pues verás te voy a ser sincero gracias a este men y sus ejercicios puedes ser un poco elástico pero de qué te estires como Baki no lo podrás conseguir para eso tienes que ver una rutina más dura pero con precaución y con cuidado además de consumir h20 o agua es mejor

[@williamafton4510]

Kanser de pierna no se si existe pero bueno xd

[@williamafton4510]

@@fotsi4156 se me cayó la pierna

[@csters98]

nombre de la song ?

[@jonathancastaneda8605]

X2

[@Franchesquino]

Va la vida

[@vikikovlogs8986]

Empece a ir al gym y cada vez que estoy sufriendl por los ejercicios pienso "por el abdomen de mikasa, por la fuerza de saitama, por la flexibilidad de los jojos, por los brazos de novara, por la resistencia de tanjiro" Meta principal: ser tan genial como los personajes de mis series fav. Beneficios adicionales: Salud y estetica. No importa que tan tonto suene, ni que tan patetico parezca, si te ayuda a mejorar tu salud y sentirte mejor contigo, dale pa'lante mi loco.

[@nasaxd1862]

Que pro

[@joaosandrill1082]

Admirable, tenga usted un gran fin de semana

[@sauldesiral6890]

🙌👏👏🎉

[@andreydejesushernandezmora8713]

Esos son ejercicios de calentamiento para lubricar bien los ligamentos, lo mejor para poder patear alto es hacer ejercicios de estiramiento amigos, y obviamente practicar la técnica, claro siempre calentar primero para evitar tirones o desgarres👌

[@brayancauichloria7081]

Eso es el calentamiento de los entrenamientos de taekwando

[@andreydejesushernandezmora8713]

@@brayancauichloria7081 lo se amigo, llevo casi 2 años entrenando taekwondo y Kick boxing 👌

[@nikolastefanmartienezmedin4358]

@@brayancauichloria7081 sip yo tambien caliento asi ¿que cinta eres?

[@MG-Morty]

Para que hacerlos Me motivo y después,me duermo xD

[@agente_saimon5298]

¿Tons que recomiendas? Aparte de practicar taekwondo que se enfoca en el uso de las piernas

[@alessplay015]

Bro tu eres mi inspiración para bajar de peso

[@soygilbertocastillo]

Es un honor ⚔🔥🐲

[@ignacionarvaez6057]

Si es verdad yo voy a taekwondo y eso ejercicios son reales

[@exxzane]

Yo tengo las caderas muy apretadas. Siento un dolor agudo en la cadera cuando levanto mucho la pierna en una patada lateral. Espero estos ejercicios me sirvan XD

[@sauldesiral6890]

Te han servido?

[@maritzamoran7635]

Gracias crack

[@xsuperxbenjax]

Te seguire, sigue asi amigo y creceras, grande sigue asi tus consejos me ayudaran a mucho a comvertirme en mejor persona y quien sabe a conseguir a la indicada

[@xvqm]

el benja dijo algo cierto q basado

[@joseluisrodriguezangel3347]

que buenos ejercicios , me sirven bastante 💪

[@owenpi1620]

Mi profe de muay thai me hacía hacer eso creo que los incluiré de nuevo en mi rutina

[@MiguelSanchez-pe4bj]

Todo perfecto el que mas recomiendo es la apertura con codos

[@JUAN-pi4mw]

Digamos que puedo pero me falta controlar el equilibrio xd grasias por los ejercicios maquina

[@franciscoparraga1992]

Justo lo que estaba necesitando beibi

[@intebto9827]

Eres mi idolo literal bro 💯❤

[@raiju1897]

Gracias capo

[@ashyxyt.4614]

Hago taekwondo y esto es cierto, en unas 3 o 2 semanas veras un cambio que hasta sin elongar puedes levantar tu pierna más alto

[@joelreload255]

Solo sería en la patada frontal y vertical, pero en la lateral requiere más cadera y estiramiento

[@ajdm951]

Pero cada cuánto se ase esto?

[@AlejandroPalomino-up2lo]

Es fuerzate soldado que siempre ganarás i no le agas caso alos comentarios malos 😊 pareces buena persona😊😊😊

[@KaicenSM]

Esta informacion vale millones

[@papufigure5093]

Siempre sigo tus pasos

[@Diciplinee]

Quiero 2 pechugas de pollo por favor, con salsita barbiqiu

[@juli_ok]

XD ¿KFC??

[@papufigure5093]

@@juli_ok jijija

[@elaxelxd6810]

Gracias ahora no siento las piernas y no puedo caminar 🥰

[@owengarciacriollo8221]

No se si sepas pero antes se debe hacer calentamiento 😐

[@Sussy_McNulty]

Lo más qué te puede pasar es un desgarre, eso de qué no las sientes ya no es verdad

[@maximaximaximaxi8588]

Genial, hace poco me vi baki... buenisima saludos

[@leontemerario69]

Empieza a entrenar te deseo lo mejor 💪💪

[@eliojoelyupanquifiesta9930]

El resultado quería verlooooo nooooo 😓😓😓😭😎👍

[@56YK]

Y asi niños me quebre las piernas

[@Angelnico5169]

Excelente flexibilidad

[@darkkunmusic]

Está información vale millones

[@darkshark-fi7tj]

Gracias aunque estoy cerca de abrirme de piernas y gracias a ti lo lograré mas rapido

[@dlr5531]

Eso no suena muy bien

[@darkshark-fi7tj]

Por qué no

[@zermax9365]

@@dlr5531 Porque bro?

[@urigodcayendosebienperron9479]

@@zermax9365 quiere llamar la atención. 😑

[@braianmarconi5456]

@@dlr5531 lo mismo pienso,pero se entiende que no es para mala intención

[@rud5127]

Otro ejerció que les recomiendo es hacer otro ejercicio de estiramiento (en donde te recargas a una pared y suben y suben tu pierna) hacer eso de lado, de frente y de atrás... Lo malo es que si, va a doler como el diablo ;^ pero sirve mucho ese ejercicio :D

[@liconallanosalexandernesto5661]

Vamos si se puede no se desalienten

[@brandonuchiha6226]

Gracias bro por subir estos videos para poder llegar a sintuton negro y tanbien por ispirarme para mi erea un idolo bro 🙏 que dios te bendiga

[@albertkurasaki6230]

Haz más vídeos de Baki ♥️💖

[@ghostandreesyt2574]

Ok gfacias

[@electrojp292]

Este short va a cambiar mi vida.

[@rafaelnavarro6678]

Gracias por los estiramientos, espero en unos meses poder volver a patear mas alto que mi cabeza.

[@ndkddiode4903]

Gracias bro

[@songokukakarotto8091]

Como se llama la canción

[@danidarius1342]

Yo: no soy Otaku pero gracias por el dato XD

[@marcell7809]

?? y este fantasma que cree que baki es de otakus?

[@danidarius1342]

@@marcell7809 uy cuidado que me contesta un Otaku ayyy. Y ese es tu nombre Marcelo agáchate y conócelo 🖕

[@danidarius1342]

@@marcell7809 no sabía que los Marcelo eran otakus

[@Marqueza7206]

@@marcell7809 Baki es de otakus homosexuales sumisos por eso aspiran a ser como baki para disimular su homosexualidad

[@ZhuliPoy]

Son los mismos ejercicios que me enseñaron cuando entrenaba lima lama y kickboxing y se siente bien cuando logras abrir hasta abajo que para muchos es una meta en la vida

[@orion-peverell668]

Muchas gracias maestro Lo hago 2 veces por semana se siente brutal al trabajar pero vale la pena :)

[@Wikis2021]

Esto me recordó al video "como cantar como chaquira" XD

[@ytdsvidxx]

Primero

[@Frank-he5sn]

Ahh felicidades bro es un logro de vida 👍😃

[@seraph-mjcgruz]

Gracias hermanooo

[@JulioRamirez-ct1eg]

Excelente 👌🏼

[@jpppp2235]

Se me separaron los huevos😔

[@roessyt2449]

A mi me dio calambre en el huevo

[@Sussy_McNulty]

Amigo, la gimnasia en temas de estiramientos es mucho más pesada, ni siquiera sé sienten, me han contado experiencias, y ni siquiera al momento de estirar duelen

[@SPICY243]

Jajjajajajaj enfermo jajaajjajaaj😂😂😂😂jajajajajajajajajajajajajja

[@inkspot.1236]

Gracias! Estos ejercicios serán muy útiles para mí! Yo hago taekwondo desde hace poco, tengo buen kwon (acción de mano, defensa) para el tiempo que llevo haciendo clases (2 sesiones, 2 días), soy muy estratégico y analítico durante el combate y durante la enseñanza, tengo muy buena disciplina, aprendo rápido, tengo talento, no tengo miedo, pero siempre me ha faltado flexibilidad en los tendones de mis piernas, lo que me dificulta al momento de patear ya que ni siquiera me podía sentar bien debido a eso, debe de ser por mi crecimiento explosivo, ya que cuento con seis pies (1,80m) de altura con solo 14 años, o simplemente por genética, aún asi, pienso entrenar mis tendones para que sean más flexibles! Además, necesito bajar un poco de peso, ya tengo el músculo y la determinación, junto con la mentalidad y el espíritu, pero siempre he sido sedentario y no soy muy atlético, al tener un porcentaje alto de grasa para lo que es taekwondo y contar con 80-90 kilos obviamente necesito optimizar un poco mi físico, y lo voy a hacer! ^^

[@yoshoconpelo3094]

Fuiste de los primeros que me ayudo a guiarme en ese ámbito, gracias

[@pedrk840]

Muy buena !!!

[@MC-tf5us]

Excelentes ejercicios inspirados en la cultura yoguica

[@MRARG-wu3hm]

La mayoría de esos ejercicios los hago en kenpo consejos(esfuerzense al máximo porque si no, no patearan alto) los ejercicios esos son buenos comprovado ✅

[@davidwilliams8647]

Epico, yo ya hacia esos ejercicios desde hace años, con razon puedo patear tan alto xd

[@elninja1564]

Epico, gracias

[@franj888]

Justo que queria mejorar mi flexibilidad pero no sabia ni un ejercicio gracias

[@Jay_Jo]

Los hago ya que practico Taekwondo y FUNCIONA ✅💯

[@elrandom2.018]

Lo de la mariposa lo puedes hacer viendo televisión xd así super fácil

[@yasiell]

Hola son acá las 9:00 de costa rica. Mañana me muero solo me queda un día de vida

[@Meell_yyy]

En taekwondo te enseñan a hacer eso desde cinta blanca pero es muy doloroso ya mientras mas vayas prácticando no te dolera

[@goku_editsgamer9918]

Y asi fue Como Makey Consiguio la poderosa Pata Voldora xD

[@JesusRSilva]

Me gusta hacer estos estiramientos después de mi día de pierna.

[@cococolaniga2765]

Un Crack patea traseros 5.000 y patea caras 2.000😃👍🏿

[@enzosanttillan6178]

Buenardo el edit

[@brandonaniles4938]

Arco y flecha es de lo mejor.

[@mrdragon1341]

Mi video favorito 😎😎

[@animacion2d489]

Años que no hacía ésto espero volver

[@LucianofrutosXD]

Esto. Literal gente es pan de cada día en una clase de taekwondo

[@tiktokfrases]

Esto es seguro lo practicare espero funcione

[@tomasrichardpomaapaza7682]

V: creo que eres de mi colegio v:

[@luvcriss]

Definitivamente quiero ser baki

[@JezraKom]

Gracias :D, ahora estoy en rehabilitación porque me disloque el pie...

[@thewolf4360]

Sisisisis sigue amigo

[@Enzitop9]

Excelente un cra

[@Alex-gg3tj]

Entrrnar para estar sano : zzzz Entrrnar para ser un capo como baki : God

[@CRValtierra]

Estos ejercicios los hacía cuando jugaba fútbol. Me ayudaron aprender a dar todo tipo de patadas fácilmente

[@Andrea-jq3oe]

Uff ese solo es mi calentamiento

[@Kikomilcuatromil]

BUEN VIDEO BRO😃😃👍

[@Poisoned_-]

asi va la vida asi va la vida asi va la vida asi va la vida