💔 mi video más vulnerable hasta hoy | depresión, falta de autoestima, inseguridades y decisiones...

Hoy te comparto el video más vulnerable que hice hasta el momento. Te abro la puerta de mi corazón y de mi mente, y te cuento mis mayores inseguridades hoy por hoy, cómo me encuentro a nivel emocional ahora que estoy viviendo fuera y qué estoy haciendo para mejorar mi autoestima en mis 30s. Esta es una charla honesta entre amigas donde quiero también inspirarte a que empieces a cultivar tu amor propio y a tomar decisiones en tu vida que se sientan bien para ti 🌼🤍 ¿Me acompañas con un cafecito? ☕
Recuerda que no soy profesional de la salud mental sino que solo comparto mi experiencia personal en temas como la depresión o la falta de autoestima.
#amorpropio #autoestima #desarrollopersonal
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» [Cámara]: amzn.to/2zi4RIH​​​​
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► SOBRE MÍ
» Soy Paula, una argentina viviendo en España hace más de una década. Hace 7 años decidí empezar a llevar una vida más simple y minimalista. Mi misión es inspirarte a vivir con sencillez, simplificando cada área de tu vida, con el objetivo de que encuentres paz, plenitud, bienestar, propósito y abundancia 🌱
► NOTA: Este video NO es patrocinado. Todo lo que digo está basado únicamente en mi experiencia personal 🤍
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[@EstherMadrid-zc6od]

Tengo 62,esposo y 3 niños perritos. Vivo en casa grande y patios grandes. A mi edad lógicamente tengo problemas de salud. Pero estoy contenta, no tengo todo lo que me gustaría, pero nunca olvido mirar abajo y al lado. Siempre hay otros que son menos privilegiados. Vivo cerca del mar. A mi edad ya se esta tranquila y se agradece a Dios lo que cada día te da.

[@noheliacontrerasvalle9497]

Yo siempre eh sido fan de una frase, me la digo constantemente y me hace muy bien: - si uno no es feliz con lo que tiene, con lo que no tiene, tampoco. Y trata justo de eso de como extrañas algo que no tienes o lo anhelas pero una vez conseguido extrañas o anhelas otra, nunca llegas al punto perfecto. Y me hace sentir feliz y tranquila con cada aspecto y momento.

[@PaulaSimple]

Exactamente! 💛🙏 Pero este video va de que ya a estas alturas todos nos sabemos la teoría... pero luego la práctica y las sensaciones (o los pensamientos intrusivos) van por otro lado, y eso también es parte de la experiencia humana. Con este video sólo pretendo darle luz también a esas cosas. Porque sabernos la teoría no significa que ya estamos exentos de sentirnos mal o insuficientes.

[@elizabethsalazar1766]

@@PaulaSimple exacto. No se si les ha pasado que siempre le dan consejos a alguien q esta mal o pasando por algo dificil pero cuando te toca a ti lo dificil no puedes darte el consejo a ti mismo. Como q nececitas q alguien mas te lo diga y es por eso q sabemos la teoria pero es dificil ponerlo en práctica y es ahi donde debemos poner manos a la obra

[@marielamachado3005]

@@PaulaSimple Te escucho porque me resultas muy genuina. Abrazo. La gratitud es un mantra que tarareo todos los dias

[@charovazquezmartinez7810]

​@@PaulaSimple¡ya lo creo y gracias por hacerlo, dar luz, visualizar, "verbalizar" los pensamientos intrusivos, los momentos intrusivos ésos que además, no dependen de uno mismo!, a ambos hay que prestarles mucha atención, "resiliencia". Allá donde estemos 'abramos ojos, ventanas' ...

[@charovazquezmartinez7810]

​@@elizabethsalazar1766 cierto Elizabeth, ¿por qué los seres humanos necesitamos, esperamos esa pasadita de mano por la espalda? De pronto, teniendo las herramientas nos quedamos a ciegas, paralizados, ... de pronto caemos en que todo depende de nosotros y vamos separando de los "ojos lo que ciega, nos damos cuenta que es simplemente nuestra mano" Tanto hasta que somos conscientes Un saludo

[@saracaceres8810]

Tengo 36 y tengo viva a mi mamá y a mis abuelos maternos. Me siento muy bendecida 😊

[@FreeSpirit76]

En ningún lugar hallaremos la paz hasta que no encontremos la paz dentro de nosotros mismos. 🙌♥️🙌

[@elizabethsalazar1766]

Pero hay veces que ya tienes la paz contigo mismo y cuando mas pleno estas los altos y bajos de la vida te hacen desestabilizar. Y luego aveces pasa q no nos damos cuenta de cuan plenos estamos y llega algo q nos mueve y es cuando extrañamos como luego dicen era felíz y yo no lo sabia

[@PatriciasWeg]

Trata de tener paz interior y felicidad en un pais gobernado por narkos por ejemplo

[@TerrSa26]

El lugar si cuenta y tu estas equivocado

[@charovazquezmartinez7810]

​@@PatriciasWeg Hola Patricia, cuanta razón, ¡cuanta injusticia! ... Muchas veces he pensado en la ¡¡mala broma!! de ... llámalo ¿Vida?; que todo dependa de algo tan aparentemente trivial como el lugar en el que nazcamos, que de trivial tiene muy poco ... ¿Qué decirte?, pues lo mismo que tú, ¡intenta ponerte en contacto contigo misma y en paz cuando tienes que luchar por mantenerte viva! ... Uff, me avergüenza que se nos olvide ponernos en los zapatos de los demás, "en tus zapatos" Mi apoyo, mi abrazo ...

[@trinymunozvidela8159]

Ese es el problema con el minimalismo a mi me paso hace unos años, elimine un monton de cosas de mi vida recuerdos y otras cosas que eran valiosas , con la excusa de no lo necesito y buscando ser esa persona que vive feliz en una pequeña casa con lo justo, y no fue asi hasta que no te priorisas y encuentras tu equilibrio personal no seras feliz por mas que intentes buscarlo afuera

[@sofycleme]

Puede ser que parte de sentirte “menos” es porque estás en la ciudad, en círculos sociales que te “presionan” a verte o ser de una forma determinada, aunque sea muy sutil. Yo así he experimentado cuando voy a la ciudad a mi país natal. En realidad me visto y me veo igual que siempre como cuando estoy en mi casa (vida más de campo en otro país), pero el estar en la ciudad me hace sentir que lo que me gusta o soy no es suficiente. Es raro que pase así, pero siento que eso puede ser parte del problema. Tal vez eso te recuerda por qué en primer lugar decidiste irte a otro país y no vivir en Buenos Aires. Para mí te ves igual que en todos tus videos, súper arreglada e intacta 💜.

[@claramentes]

Hola 👋 en argentina estamos en otoño/invierno, el tiempo en que la naturaleza se depura, las hojitas se caen, todo se limpia! y eso se ve reflejado en nuestra piel porque nuestro cuerpo también depura con el acné 😅 desde que me lo explicaron me sentí mucho más aliviada porque también me pasa. Espero le sirva a alguien ❤

[@elizabethsalazar1766]

Como dijo yokoi kenji siempre sera mejor alla q aca. Pero ahi donde vives busca las cosas bonitas busca los q te haga feliz aunque sean pocas cosas crea tu propio mundo a mi ya me pasó. Imaginate yo vivo en una habitacion de 5 por 6 aqui mismo cocino y tengo mi habitacion el baño esta afuera y aun asi busco cositas nuevas siempre la vdd si estoy feliz. Antes vivia apretada pero desde que te veo e ido sacando cosas que no nececito. Y tu eres parte de mi dia a dia🎉 me encanta verte. Animo preciosa te deseo lo mejor. Que Dios ilumine tu vida. Encuentrate a ti misma en un mundo diferente besos y abrazos

[@carolinacevasco4606]

hay como te entiendo! la falta de luz me afecta muchisimo!

[@andreablancorodriguez6532]

Yo creo que con o sin depresión y/o ansiedad, es vital ir a terapia. Es el regalo más preciado que te puedes brindar. Ya que aunque pienses que tienes el autocontrol, realmente no lo es así.

[@jessikagarcia]

Gracias por compartirnos tu realidad Paula. Créeme que muchas veces yo necesito escuchar esto para no sentirme sola. Te mando un abrazo gigante, deseando que estés bien❤

[@Karencit749]

Hola. Pasé por el minimalismo. Llegué a un punto que no quería juzgar cada acción que tenía o pensar que me sobraba o sentir culpa por comprar. Me liberé de eso. Pienso igual que me dejó buenas enseñanzas. Pero ahora si soy libre, no tengo que seguir una filosofía, sino lo que me haga sentir mejor a mi. Lo pienso y me da alivio.

[@mercedesaguirre5905]

Paula soy una señora de 58 años con dos hijas de 24 y 28 … y llevo años siguiéndote, me encanta como te explicas y aunque sea mayor me has ayudado muchísimo a gestionar muchas cosas y a mejorar en mi minimalismo y en mi vida simple que he practicado desde joven. Muchas gracias! Me identifico contigo hoy pues en que llevo años viviendo en Lanzarote y me agobio muchísimo porque necesito ciudad y cuando estoy en la ciudad muchos días ya me dan ganas de volver a la rutina e intentar valorar el sitio donde vivo pues la verdad es un privilegio, pero hay momentos en que vuelvo a necesitar ciudad … así es mi vida a esta edad 😅

[@ilianacuesta3054]

Somos muchas las q no estamos frente a una cámara!!!!!! Que pasamos por lo q tú estás pasando!!!! Busca ayuda hay momentos en q solas no podemos!!!!! No hay q ser gorda, flaca, etc, etc, para estar en una depresión!!!! Conozco mujeres muy bellas, hermosas, con una buena economía… y se sienten como tú!!!!! La depresión nos llega sin avisar!!!!! Y hay momentos!!!!! Q necesitamos ayuda!!!!!! P poder salir adelante!!!! Créeme!!!! Un fuerte abrazo!!!!!

[@charovazquezmartinez7810]

Hola Paula, te sigo 'en silencio' En agradecimiento a tu "corazón abierto" te cuento. Vivo en Madrid (España); tengo una multipatoligía autoinmune, llevo prácticamente toda la vida deteriorándome, ¡todo!; diagnosticada de depresión mayor severa crónica degenerativa, síndrome de fatiga crónica; ¡como te entiendo! pero ... aquí en Madrid camino con bastón, (debería ir ya en silla de ruedas, me niego) bien, cuando me voy a una aldea del norte, en el monte, ahí me quiero, camino sin bastón, cultivo mi huerto, ¡Soy! y mi pareja está en Madrid, estoy allí sóla por temporadas, soy feliz, comparto, hice mi rez social, paseo con mis compañeras gatunas, ¡me siento, soy consciente, salgo, ... Aquí en Madrid soy incapaz, mi cuerpo reacciona negativamente, mis patologías van degenerándome más rápido Nadie sabe por qué, ¡yo sí! nací en la naturaleza (aldea de Asturias), mi conexión con ella es "salvaje, la pertenezco y lo agradezco". Sufrí 'el asfalto', Madrid implica hospitales, especialistas y pruebas a diario, soy desde hace muchos años un consejo de indias, objeto de investigación dado que mis problemas son todos atípicos, raros, crónicos... el bosque no, ése me sana ... sí, abrazo árboles, mi ritmo circadiano se regula, como, en Madrid no como, no siento hambre nunca, (celiaca refractaria con intestino permeable, colon irritable ...), allí sí desayuno, almuerzo, como, meriendo, ceno ¿Por qué he de obligarme a sentirme mal, a pasar más tiempo en la experiencia de la desidia, la lucha constante ... Todo lo que tengo cursa con dolor, también del Alma, siento impulsos muy negativos (vivo en un octavo) Lamento mucho que estés teniendo una "crisis", de pronto el sentimiento de pérdida del camino, ése que cada uno nos marcamos, el que nos da paz Deseo que cumplas con amor tus objetivos en Argentina Siento que uno debe estar donde puede Ser y desde ahí, cumplir sus objetivos, trabajar , trabajarse disfrutar en el proceso, Estar/Ser ... No importa donde estemos si no que Seamos, escojamos, aprendamos en el lugar que toque; este río que es la Vida, sus diferentes cursos, ¡tempos!, maravilloso encontrar el de cada uno/a y seguirlo, ¡No dejarse llevar!, seguirlo Cuídate mucho, recuérdate porque Eres allá donde estés y sí, abrázate ... Todo mi agradecimiento Mi deseo que estés en tu vibración, ... Feliz momento a momento Paula P.D. éste también es mi comentario más íntimo, en tiempo de devastación emocional, ¡te lo regalo, te apoyo, te abrazo! He editado el comentario porque daba demasiada información de ubicación, no me gusta hacerlo me resulta inseguro

[@jimenatrippano]

Gracias por compartirlo. Deseo que puedas disfrutar más tiempo de la naturaleza que tan bien te hace.

[@marynellsosa3501]

Creo que sos una persona valiosa, se nota en tus palabras...sería una lástima que dejes de estar y transmitir tu modo de vivir y de salir adelante más allá de las adversidades...vivo en Uruguay...pero me hubiera gustado conocerte y hacer esos paseos que contas.😊

[@user-ud7wk8ut2o]

A veces son lugares, y a veces son PERSONAS lo que nos envenena....!!!

[@charovazquezmartinez7810]

​@@jimenatrippanoHola Jimena, muchas gracias. Deseo que tengas una vida plena de bellos momentos a momentos 💜

[@charovazquezmartinez7810]

​@@marynellsosa3501 Hola muy amable por cierto, ¿quién impide que compartamos esos paseos? Por mi parte no tengo más que pensar en tí cuando vaya haciéndolos, Ser consciente que, ¡un Ser Humano, Tú! le gustaría compartirlo con otro "de lo más común, yo" ; pues te llevo si a tí te apetece Mucha Paz, muchas risas y como no, muchas gracias 🫂💜

[@anaceciliadiaz8427]

Que segura te siento para hacer este video , que agradezco y valoro en muchos puntos que compartes. Te deseo todo el bienestar posible y asimilar el conocimiento que esta etapa pasajera te ofrece. Me hizo mucho bien escucharte hoy.

[@GielCarter]

"Maternarnos" y redireccionar los pensamientos a lo que sí tenemos cuando nos viene esa sensación de carencia 😊💜 Besos Pau!

[@erikamiranda8589]

Me encanta esta comunidad, me da pena comentar pero este video en especial es estupendo, no sabes como cai en cuenta de tantas cosas pasando por mi vida rn este momento, escucharte y leerlas, hace que reaccione a lo que en realidad sucede, saludos a todas 💖🌷

[@jessicasarabia946]

Paula, yo siento que estás en un alto nivel de consciencia. Viendo todo el pasado y sólo es necesario situarse en el aquí y ahora. Ver que todo el camino recorrido te ha traído hasta aquí. Estás brillando, sólo enfócate en tu Luz actual. Un abrazo desde Chile.

[@michellepinedo6991]

Cuando se está en un alto nivel de conciencia no se tiene crisis existenciales por todo h por nada. El acné, la celulitis, las arrugas o aspecto físico no es una cuestión angustiante ni condicionada a si salgo o no por cómo me ven… pues es algo que cuando se vive así en exceso algo no está bien en nuestra psicología. Ahora lo de comer mejor ayuda también a lo de ansiedad y descansar mejor. Pero de vibrar alto eso no tiene nada.

[@thaliaaguilar3132]

Tenía tiempo que no te veia y dije woou , se ve diferente, la noto mucho mas guapa, despues empezaste a hablar sobre tus inseguridades y pense, como realmente muchos de nuestros problemas solo habitan en nuestra cabeza y no en la realidad. Y bueno solo deseo que todo esto por lo que estas pasando sea un Parteaguas para seguir evolucionando!!

[@mdadiaz7]

Está bien no estar bien, pero que sea un ratito, luego me aferro a Dios y así es más fácil continuar ❤

[@claudiadislaserrata1817]

Te amamos ❤gracias por ser auténtica 🧡☯️💚💚💚 el arte de vivir es un reto❤Estás hermosa

[@veronicaamarillo116]

Hola Paula, recién miro este video y me sentí muy identificada, tengo 50 años y hasta éste momento soy una persona muy insegura y por ésta razón siento que no me acepto en nada como soy,y el tema de la gordura es lo que siempre me ha hecho sentir así, pero no me cuido mucho y odio comprarme ropa porque me veo fea con cualquier cosa que me pongo,es muy triste tener siempre pensamientos negativos con uno mismo 😢te mando cariños desde Gualeguaychú Entre Ríos ❤

[@makarenaplazaletelier3124]

Gracias por ser tan sincera. Este ha sido mi vídeo favorito. El vídeo de verdad ♥️♥️♥️

[@Alexpo346]

Cuando uno emigra pasa por todo eso, estas en la curva de la emigración. Cuando pase un año estaras mas adaptada. yo emigre a Estados Unidos hace casi 2 años, y me sentia asi, pero con terapia y saliendo con unos amigos y familiares comence mi rutina y ya me siento mucho mejor. Cuando volvi a mi pais, realmente confirme que no estrañaba casi nada, ya que emigré con un proposito.

[@monicagomez7295]

Tenemos un problema con esta sociedad si chicas guapas con buen tipo e inteligentes como tú tienes problemas de autoestima... Y cada vez lo veo más en amigas y compañeras, yo creo que puede ser por las redes sociales sobre todo. Mucho ánimo Paula que vales muchísimo ❤

[@PaulaSimple]

Puede ser, aunque la inseguridad en hombres y mujeres habrá existido toda la vida 😉

[@martarodriguez1637]

Un abrazo par Ti, mi querida Paula, eres una gran amiga, te sigo desde que iniciaste y tu contenido me ayuda mucho, cuando estoy triste, cuando he perdido a mis seres amados. Hay momentos así en la vida, yo tengo un día triste y otros 2 felices y me siento agradecida por lo que tengo, gracias por compartir tu sentir con nosotras.

[@deboraluongo7009]

Abrazo Paula, gracias x el vídeo. Podemos organizar juntada con seguidores argentinos

[@mariairiarte2015]

Hola Paula un testimonio para todos los momentos y edades.En particular para recorrer el camino de conocer nuestra naturaleza y ser femenino.Muchas bendiciones en tu emprendimiento❤

[@belindamoreno843]

Este video me llegó en el momento adecuado, me acabo de divorciar y precisamente así me siento. No estoy en otro país ni en otra casa pero es como si fuera así. Estoy fuera de lo que hice por 22 años y ahora no encuentro mi mejor punto. He estado comiendo mucho. Haré consciente este malestar para mejorar mi hábito. Gracias ❤

[@karlaGonzalez-pg8tr]

Me identifico mucho con este video, siento que lo mejor es justo eso, abrazar el reto y sentir al maximo esa incomodidad para poder encontrar el camino, yo soy muy de estar en mi casa pero cuando me toca salir de mi casa trato de hacer cosas que me ayuden a no pasarla tan mal en la calle, como tomar un transporte un poco más cómodo o saber que después de hacer mis pendientes me voy a comprar el café que me gusta etc. Y así siento menos pesado el camino

[@normaguerrero4014]

Gracias Paula he pasado por eso tengo 68 años y tus videos me han ayudado , Dios te bendiga ❤

[@lasky4204]

Animo!! Pasará....sin los bajones no podriamos ver y disfrutar los buenos momentos. Tente paciencia. Es cierto, pero luego vives el presente. Tengo dolor crónico, asi que aprendí a vivir el presente, el mañana es incierto. Un abrazo

[@pasatiemposdeingridyarantz8024]

Muchas gracias Paula por la confianza de platicar nos algo tan personal. Creo que a todos en algún momento de la vida nos ha pasado, lo importante es que ahora eres capaz de darte cuenta lo que te pasa a diferencia de cuando eras niña. Espero que pronto te sientas mejor y si no es así, tienes la opción de buscar ayuda psicológica. Mucha suerte, y aprovecho para decirte que me gustan mucho tus videos, los veo una y otra vez para motivar me a limpiar y organizar.

[@margaritaramos660]

Gracias Paula, a mi costó mucho defender mi derecho a cambiar de opinión porqué me enseñaron a sostener la palabra, aprendí que siempre cambiamos y como dices escucharnos es necesario, gracias por no aparentar estar siempre bien.😊

[@PatriciaOrtiz-vg4ki]

Reconocer mis patrones mentales y saber que no me definen; tratarme con amor, empatía y respeto no hablarme mal; el que haya actuado de una forma no define que así seguiré actuando así toda la vida, tengo el poder de decidir cómo actuar mejor en el futuro. Me gustaron mucho esas reflexiones, muchas gracias por compartirlas.

[@fabiolalevequehi]

Gracias ❤

[@cityaqui5274]

En especial este mensaje me encantó mucho, me doy cuenta que muestras que eres un ser humano muy noble capaz de aceptar que podemos caer (por así decirlo) y levantarte a partir del conocimiento que ya tienes de tu esencia. Yo estuve internada 8 meses por depresión y a veces me cuesta equivocarme porque digo (que no valió la pena el tiempo que pasaste lejos de tu familia?) pero me detengo y vuelvo a empezar, eso es la más importante. Te admiro y agradezco por tus videos. Te deseo lo mejor.

[@charovazquezmartinez7810]

Hola , permíteme que te diga ¡¡te admiro a tí cityaqui!! ¿qué más humano que caer, qué más (aunque cueste, duela, 'duelo') admirable y satisfactorio que levantarse, empezar de nuevo y aunque parezca mentira, con más conocimiento porque tuvimos que ir curando las heridas de una caída ... Así que, permíteme que te admire

[@catcortes7748]

Saliste de tu zona de confort; pon en una balanza qué te lleva a tu propósito de vida y termina aceptando, no resignándote, porque la resignación significa sentir o hacer cosas en contra de tu voluntad.

[@marialuisamorenofarina2981]

Gracias Paula,por compartir tus experiencias.

[@sao1367]

Que lindo video ♡ Me siento realmente arrepentida y frustrada. Hace unas semanas estaba emocionada por ir a un evento de mi cosa favorita, no es muy popular es por eso que en mi pais no se toma muy en cuenta esto del evento. Pase 3 semanas trabajando duro en mis estudios para estar libre y disfrutar y mi unica motivacion por semanas fue eso pero justo el dia que iba a ir tiene que irse de mi ciudad. Estoy tan triste y arrepentida. Encontrar tu video fue como que alguien me diera un abrazo y me dijera "no te preocupes, esta bien, quizá no era el momento para hacerlo, todo va estar mejor". Cuando mencionaste lo de la entrada para el evento y que no fuiste lo senti asi. Es como si Dios te dijera que ese no es el momento o para aquellos que creen en el universo que las cosas no estaban alineadas y puede ser asi. Gracias por que se sintio muy lindo todo lo que dijiste. Lo de la niña interior es algo en lo que trabajo todos los dias. Te agradezco por el mensaje y se que pronto vas a estar mejor, que pronto vamos a estar mejor ♡.

[@myriangonzalez1690]

Sos muy hermosa ,y tu voz es muy relajante....toda mí mejor energía para vos🙌

[@cinthiaperez5912]

Hola!!! No hace mucho encontre tu canal y tu contenido es muy util y entretenido. Te abrazo y admiro tu valentia al reconocer que no del todo estas bien y al mismo tiempo trabajar durisimo para atravesar ese momento, te envio buena vibra, todo estara bien esto ya pasara, gracias por abrir tu corazon y ser tan real, mis respetos a la gran mujer que eres❤❤ ❤

[@payoalex]

Paula, gracias por compartir este video con nosotras. También estoy pasando momentos difíciles, pero escuchar como otros se sienten y lo combaten, ayudan a uno a apreciar diferentes perspectivas. ❤

[@mariaximenaleonmaya]

Muchas gracias por tu sinceridad, ayuda !

[@carlacastillo3035]

Gracias Pau❤

[@teresitadejesuscaudillomar8112]

Tengo depresión, antiedad, tristeza deje mi empleo por el síndrome de bouraut y un pie lastimado un trabajo donde no me sentía valorada,muchas gracias por compartir tu experiencia

[@yamileSalomon]

Me siento muy identificada con vos y con lo que pasa Paula. Te abrazo!!! Y estás hermosa, tranqui.

[@LesStuff]

Gracias, de verdad…era lo que necesitaba ahora 🙏🏻

[@MARIAVIRGINIABRISENOZAIZAR]

Que preciosa mujer eres Pau, gracias por confiar y enriquecernos con tu experiencia

[@LeilaAgustina]

Gracias por este video Paula♥

[@TaielTropeano]

Hay que aprender a disfrutar sin juzgarse ni limitarse tanto

[@anitzahernz1394]

Te abrazo Paula, una vez que identificamos la depresión, ya nada es lineal, los cambios y la falta de adaptación a veces nos abruma .. porque queremos sentirnos bien rápidamente.. con el tiempo (personalmente) aprendí que no está mal sentirme mal por periodos.. pero si tengo que abordarlo .. gracias por abrirte con nosotras ❤❤

[@beliluna8522]

Gracias Paula por abrirte tanto. Me has ayudado mucho ❤

[@maritzaescobar4296]

Paula un fuerte abrazo!!! Gracias por compartir tu realidad y la de muchos, pero no estamos solos un beso 🙏🙏

[@biancabianca5372]

Hola Pauli...siempre sos genial y aportas mucho!! Feliz de escucharte siempre...gracias por todo!❤

[@carmenmorales6099]

Hermosa, eso que te pasa es intenso, pero necesario. Dios te ha dado mucha sabiduría y valentía. Es una etapa de reflexión, introspección , lo vas a superar y a continuar con tu vida.🙏

[@FATIMABARREDAHUERTA]

Qué bella mujer!, con profundo autoconocimiento, valiente y mucha determinación. Eres admirable Paula!!

[@nuriamartin1441]

Es un placer oír tu reflexiones ya que ahondas y expresas sentimientos que todos atravesamos y no decimos en voz alta .

[@laialaia4706]

Paula, me siento exactamente igual que tu gracias por tus palabras ojala todo se te mejore muy pronto

[@nifaflores9448]

Gracias Paula!! Como siempre, tus videos tocan nuestro corazon! Todo va a estar bien para ti. Mucha suerte y buenas vibras en esta etapa. Abrazos! 😘🌺

[@samantagarciaverissimo5601]

Justo en este momento me está pasando lo mismo. Gracias Pau por ser auténtica y genuina abrazo.

[@desireemesabanez7215]

Muchas gracias por este vídeo Paula, es maravilloso ❤

[@germansm9339]

Gracias Paula! Escucharte me dá paz y tu contenido me aporta mucho. Te agradezco, saludos ❤🇦🇷

[@natalia80415]

Qué maravilla Paula tu autoconocimiento y el trabajo que haces contigo misma! Mucho ánimo, encontrarás la manera de salir de ese bucle 💪❤️

[@Cricru372]

Te entiendo tanto.... un abrazo cargado de mucho amor ❤

[@elizabethzegarra18]

Solo me queda decirte gracias Paula! Escucharte me ayuda a desenredar el nudo en mi cabeza y me da la luz q necesito para plantear las cosas desde una perspectiva distinta! Bendiciones siempre! 🙏🙏

[@ednaconstanzacepedafernand7215]

Gracias Paula. Me llegaron mucho tus palabras; me sentí plenamente identificada. Yo también he tenido varias etapas en mi vida donde la depresión ha estado presente, pero al igual que tú, yo ahora, después de bastante tiempo, también me hago consciente de lo que es mejor hacer y me hago terapia solita. Y te cuento una cosa: una vez que estuve con una psicóloga y le contaba todo lo que me hacía sentir mal y todas las expectativas, propias y ajenas, que no llenaba, ella me dijo: "permítete ser feliz con la vida que tienes" y eso me hizo click. Y es así, es cuestión de darnos el permiso de ser felices, sean cuales sean las circunstancias. Y también como dices tú, hay que maternarnos, porque por más que tengamos mamá, ella ya no va a tratarnos como niñas chiquitas; nosotras mismas tenemos que darle todo ese amor a nuestra niña interior.

[@constanzagomez5789]

Ame este video Pau! Me siento súper conectada con lo que decís. Sos hermosa, fuerte y poderosa ❤éxitos 🎉😊

[@yolanda_chaparro]

Paula, gracias!! Que maravillosa es la magia de la vida, es eso que nos compartes. Todo lugar, todo momento es perfecto, solo conectar con fluidez, tu eres preciosa y tu conciencia elevada. Un gran abrazo!!!

[@BlancaGuerra497]

Gracias por tus videos Pau! 💐

[@olgabernal4380]

Muchas gracias Paula por tu valentía y confianza para contar tus problemas. Yo tengo como lema hace años, que hago lo que me pide el cuerpo, si no, no lo hago. En esencia ser feliz con uno misma. Saludos cordiales desde CUBA

[@lauraluquez275]

QUe maravillosa tu transparencia.Gracias,Gracias gracias!!

[@mariaeugenialinares6113]

Todo va a pasar. Siente nuestro cariño y gratitud

[@JohannaVega-lq3eo]

Hola paula , me siento muy identificada con lo que contaste. Estoy pasando y me doy cuenta que es depresion 😢. Pero tambien tus palabras llenas de amor me dan fuerza y confianza en mi ❤ gracias sos una amiga para mi alma ❤❤

[@CaluArg2012]

Gracias Paula por mostrarte tan vulnerable, tan transparente, tan humana. Para mí, que estoy transitando mis veintes, mujeres como vos son una inspiración. Muchas estamos en este camino de la autoconsciencia, del autocuidado, de abrazar a nuestra niña interior, y poder conectar con las vivencias de otras realmente nos hace sentir acompañadas. No estás sola, hermosa, no estamos solas, te abrazo desde otro rincón de esta maravillosa y bulliciosa ciudad ♥

[@PaulaSimple]

Ay, sin duda todos los videos que hago son para mi yo de mis 20s que le hubiera hecho tanta falta saber todo esto... 💛 Qué lindo ver gente de esas edades con un nivel tan alto de consciencia 🙏

[@beatrizrd1390]

Hola Paula. Espero que superes esta fase y aprendas mucho de ella. Eres bellísima por dentro y por fuera y te mereces lo mejor del mundo por todo lo que nos aportas. Me siento muy identificada contigo, en ocasiones me ocurre lo mismo. Cuando me mudé de España a Alemania sufrí un brote de acné fortísimo, supongo que por el cambio de clima y de vida. Me sentía muy insegura y nadie se daba cuenta de mis granitos paradójicamente. Ánimo y un abrazo fuerte, te queremos.

[@davidgutierrezfranco4500]

Paula! gracias por compartir tu experiencia, hace años que sin saberlo comencé a depurar mis cosas, y hace poco en casa comenzó un proceso similar con mis papás, gracias a tus videos le he podido dar nombre y estructura a este proceso. Mucha fuerza! Saludos desde México ❤

[@mariet8816]

Me encantó. Gracias!!!!

[@susanabravoserrano3193]

Eres admirable al hacer este video .¡ Ole tu! El solo hecho de reconocer las cosas y detectar patrones y verlo como un observador eso es que estas yendo hacia delante, eso es oro . Eso lo tengo yo que hacer . Muchísimas gracias por este magnífico video . Aprenderé de ti . Tienes que estar orgullosa de ti por lo bien que lo haces. Y muchas gracias otra vez por lo fenomenal que me viene esta información. ¡Ole princesa de Dios Ole! Te admiro ❤😊

[@romicappellari9541]

Es tan lindo siempre escucharte. Sos muy sincera y eso te hace auténtica. Dejar todo en Manos de Dios. Ya vendrán tiempos mejores.

[@priscilasandullo3708]

Te sigo hace mucho. Amo tus videos, sobre todo estos en que hablas de vos y te mostras. Me siento identificada. Gracias ❤

[@wilmadestefano4201]

Animo Paula el primer paso de la sanación es darse cuenta de que necesitamos cambiar y encontrar lo que no hace sentir bien ....tambien quien tiene in ego grande como una casa oculta su malestar aparentando estar seguro dueño del mundo pero no hay ser humano que no tenga una lucha interna .Un paso a la vez 😊

[@zaja3931]

Wow, este es el video que más me ha marcado de tu canal. Me sentí tan identificada mediante ibas exponiendo la situación, que anoté una frase de tus palabras en mi diario para reflexionar sobre ello a posteriori, ya que es algo que he estado pensando últimamente. Y al final, he apuntado casi todo tu speech porque cada frase que seguía era la clave. Me pasa similar cuando vuelvo a mi casa en Barcelona. Yo me vine a Madrid hace solamente 3 años y aquí he encontrado (a pesar de estar ambos sitios en plena ciudad), un espacio donde soy mi versión más tranquila, más feliz, menos insegura, con mejores hábitos y con menos patrones mentales del pasado. De alguna forma es eso, volver a donde nos hemos criado, simbólicamente es volver al lugar que nos hizo ser como éramos en cierto modo. Si además, le sumas las cosas materiales, como que en Barcelona la casa de mis padres es más pequeña, más caótica, la casa es lo de menos, las personas son las que son más caóticas y menos conscientes... entonces, claro que afecta, por más que intentemos cuidar lo interior. No obstante, me parece increíble la idea de no dejarnos arroyar por la inercia de la energía, de las expectativas, de las imposiciones de otras personas. Mantener nuestra energía es nuestra sabiduría, es lo que siempre nos ha llevado a mejores lugares y situaciones, a tomar mejores decisiones. Sobre todo, si somos personas sensibles, que absorvemos todo y que nos implicamos profundamente en todo, nuestra batería s eva agotando durante el día y la exposición a estímulos. No obstante, me parece muy importante una vez curada la parte interior, aunque siempre es un camino, tamboén saber irnos cuando es necesario, o quizás reducir el tiempo que pasamos en un lugar, ya que a veces la energía de las personas y del lugar, su ruido, su olor, su limpieza, su decadencia, hasta el agua que se bebe o el aire que se respira, es tan demandante de nuestra acción de imponer el orden, que es más beneficioso no exponerse durante largo tiempo a ello. Muchas gracias por este video, tengo mucho sobre lo que reflexionar

[@thei2612]

Hola Paula. Gracias por todo. Hoy me has hecho llorar porque necesitaba taaaanto oir esas palabras y me has ayudado un montón. Gracias, gracias 💖

[@catalinagonzalez2083]

Un abrazo Paula! Tu video es también una reflexión tuya compartida,que quizás esten viviendo muchas personas y esto es de lo que hace falta compartir.

[@daysicampos5865]

Paula querida, yo te veo más linda aún de lo que sos, que lindo todo lo que decís. Seguro ayudas a alguien ❤ te entiendo mucho con lo de la entrada… creo que hiciste lo mejor, compartir con tu mamá. Dios te bendiga siempre ❤

[@user-os5qk6wt3p]

Me estoy identificando contigo paula ,gracias por tus consejos

[@nuf7748]

Paula, tu con o sin ese acne que sera temporal, ers super bella, tu belleza es unica y natural, gracias por ser tu, y compartir parte de tu vida, ya eso es porque eres humana , y es normal..adelante te queremos

[@lauragalban866]

Sos tan linda!!! 🤍✨ Me siento tan identificada con todo lo que charlastes... Tus videos siempre en el momento justo...😌🧘🏻‍♀️

[@miriammontero-xg8rp]

Si Paulita, claro q hemos rescatado algo.. Te agradezco infinitamente q te hallas abierto con todos nosotros.. Abrazo gr. Desde URUGUAY ❤

[@mariadelosangelesbustamant7686]

Pero que video más preciso...te agradezco muchísimo❤

[@raquewanczu3088]

Gracias Paula por abrirte a nosotras. Me mude en febrero, y aún no compramos casa y estamos conviviendo con la familia de mi esposo. Estoy inestable, sin mis rutinas, comidas y espacios. TE ABRAZO FUERTE A LA DISTANCIA! gracias siempre.

[@inmaculadainmaculada7689]

Gracias por.tus reflexiones...hacen mucho bien a los demás también.

[@miriamkim8225]

❤❤❤ sufro de depresión. Amo todo de Paula ❤

[@tranqui12O]

qué hermoso video Pau, estoy sintiendo muchas de las cosas que compartís y escucharte me hizo sentir un poco mejor. muchas gracias ♥

[@belengomez9602]

Este vídeo me ayudó muchísimo a identificar cómo me siento y por qué me siento así. Gracias por compartir ❤ te deseo lo mejor y que superes tus desafíos. Un abrazo fuerte 🤗

[@melanielopezmusic]

Paula, te he escuchado mientras llueve y se ha sentido como una charla con una amiga. Tus videos siempre me transmiten tranquilidad y este no fue la excepción. Me siento un tanto identificada con el tema de la vivienda siendo P.A.S. Te envío un gran abrazo y deseo que te recuperes.

[@claudiaagudelo8755]

Sé que lo vas a poder hacer y superar ❤

[@Marian8996]

Muchas gracias por compartir estás vivencias tan importantes, creo que todos pasamos por esto momentos❤❤❤❤❤

[@zoranethgomez3526]

“Hay seres que se alimentan de tu sufrimiento” son seres no físicos que se conectan desde el cuerpo mental enviándote ideas que no son tuyas, que no son de tu alma. Deseo que puedas encontrar pronto el poco camino que te falta hacia tu despertar. 💙

[@zoranethgomez3526]

@@herbetard2604 💯

[@GielCarter]

Cómo se bloquean esos seres no físicos?

[@zoranethgomez3526]

@@GielCarter desprogramándose de Creencias. Dejando de dar poder a esos seres. Te sugiero ver el canal de Eduardo coletto. Es dura la información pero real.

[@jimenatrippano]

Gracias por compartir tu vulnerabilidad. Me siento identificada, también tengo días similares.