Frédéric Saldmann, Médecin et Auteur - “Vivre longtemps en bonne santé” | Pauline Laigneau

[@Marie-loves-reading]

J’ai adoré cet épisode ! Un grand merci Pauline de nous faire découvrir des invités aussi prestigieux 🙏

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup pour votre commentaire ! Quel passage avez-vous préféré ? 😊

[@rogermigeon1539]

L'opportuniste est de retour

[@aminahamza5594]

❤❤❤

[@MaitreyaBuddhaTheOne]

Merci à vous et à cet homme, bienveillants-êtes vous.

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous pour votre doux message 🙏

[@CharlesBoumaud]

Merci pour votre sujet.. J' ai réalisé mon 1er ultra trail 175 km à 70 ans , je fais entre 15000 et 25000 pas par jour et salle de sport 2-3 fois par semaine très intense. Je suis en alimentation keto . Et ma clarté mentale me permet de faire de belles choses. J'espère continuer comme cela longtemps et en plus je travaille sans arrêt avec plein d'énergie. Je suis souvent en 16/8 Et jamais malade. .je confirme votre discours. Charles de Vendée

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite de continuer à être en pleine santé 🙌😊

[@amoakonvalerybosson1403]

Félicitations à vous depuis la Côte d'Ivoire

[@jocelynegentex4267]

bravo monsieur, moi je fais du VTT tous les jours, rando, baignade, bref j'en ai besoin, végétarienne je ne mange que 2 fois par jour, et j'ai vraiment la pèche, j'ai 67 ans plus vraiment une gamine !!!!

[@FriwesGuda]

Bonsoir à vous 2. Merci beaucoup Pauline pour cette conversation. À l'époque de la vieillesse, les cellules de nos tissus, qui jouent un rôle actif ( par exemple, celle qui produisent les sucs digestifs, celles qui Président à l'excrétion de l'urine), l'exercice s'impose à cet âge, notamment, la marche,. le jardinage, la bicyclette, mais sans atteindre la fatigue.) je vous souhaite une langue vie à vous 2 pleine d'amour, de joie, paix, bonheur, et santé. Prenez soin de vous aussi soyez sportifs. Que dieu vous bénisse et bénisse votre famille ❤️.

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup pour votre doux message ! Faites-vous vous aussi une activité sportive ? 😊

[@FriwesGuda]

@@PaulineLaigneau merci beaucoup Pauline puisque vous avez répondu à mon message. Je vous souhaite une très belle soirée pleine de santé. Quand à moi je fais toujours un peu de sport sans exagérer ; la marche 500 pas chaque jour , le jardinage, et quelques mouvements de rotation. En conclusion je vous remercie infiniment pour votre travail.

[@enez979]

quel bon docteur ! merci pour tous vos conseils

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous 😉

[@MarieKasoki-w5j]

Merci infiniment Pauline pour cette émission riche en connaissance pour notre santé. Merci beaucoup

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous pour votre message ! J'espère que l'épisode vous a plu 🙏 N'hésitez pas à vous abonner à la chaine pour ne pas louper les prochains 😇

[@kassiaborderie744]

Merci à vous pour vos mots qui soignent les maux Docteur Saldman et vous êtes un très bon guide dans votre manière de mener à bien vos question chère Madame. Je vous réécouterai. Très belle journée à vous deux.❤

[@PaulineLaigneau]

Merci énormément pour votre partage, je suis très touché 😊 J'espère que les prochains épisodes sauront aussi vous plaire 🙏

[@shbonan6526]

A​@@PaulineLaigneau

[@magritmura6119]

Un grand merci de nous rappeler des choses élémentaires pour notre santé. Face au marketing il nous faut des lanceurs d’alerte.

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous pour votre message !

[@alyssaaly7442]

Merci beaucoup Pauline d’avoir invité Frédéric Saldmann que je suis de manière inconditionnelle, j’ai encore appris énormément de choses ! C’est génial merci docteur ! Pauline je viens de découvrir votre chaîne c’est top , je m’y suis abonnée , bonne continuation 😊

[@PaulineLaigneau]

En grand merci pour votre message ! J'espère que les autres épisodes vous plairont aussi 😊

[@martinelhuillier-gg5no]

Merci au docteur Frédérique et a Pauline super intéressant vraiment super

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous ! Quel passage avez-vous préféré ? 😊

[@dalreg5754]

👏👏👏🤎🤎🤎bravo docteur. Mille fois merci. 👍👍👍👌👌👌

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous 😊N'hésitez pas à partager l'épisode s'il vous a plu, cela m'aide beaucoup 🙏

[@floranceperrin3368]

Merci pour ce bon moment avec vous 2 J écoute sur insta régulièrement et lu 2 ou 3 de vos livres. Top en informations. Merci

[@PaulineLaigneau]

Avec plaisir 😊 Quel passage avez-vous préféré ?

[@irenerousset916]

Merci mr salman d avoir pris le temps de votre franchise ,de vos conseils ,intéressant

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous pour votre message ! 😊 N'hésitez pas à partager l'épisode s'il vous a plu 🙏

[@kerhillio9120]

Merci pour vos bons conseils Docteur, 76ans et m inquiète puisque je perd du muscle… J écoute attentivement la suite de cette vidéo merci Pauline Merci Docteur

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message ! J'espère que les conseils du Dr Saldmann vous seront utiles 🙏

[@fannyabinal7456]

Une fois de plus un très bon moment de partage. Merci beaucoup Pauline.

[@PaulineLaigneau]

Un grand merci ! N'hésitez pas à partager l'épisode autour de vous s'il vous a plu, ça m'aide énormément 😊🙏

[@claire70]

Merci Pauline pour cette interview. Je m'apprête à m'inscrire dans une salle de sport car je me sens motivée depuis plusieurs semaines. J'espère que j'aurai du plaisir. Je vais me souvenir mes années école pour rappeler à la mémoire de bons souvenirs et m'accrocher à cela.

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message et bravo pour votre engagement ! N'hésitez pas à tester différents sports pour trouver celui qui vous plait le plus 😊

[@daniellepeillon2632]

J'ai eu le plaisir d'écouter cette interview, c'est très agréable de vous écouter Pauline, vous êtes très posée dans votre façon d'être 🙏🙏🙏 en plus de l'invité et du sujet qui me passionne . Merci. Belle journée ☀️

[@PaulineLaigneau]

Un grand merci pour vos mots ! N'hésitez pas à partager l'épisode s'il vous a plu 😊

[@Sanson22]

Merci Monsieur, vous m'avez beaucoup aidé et j'aime beaucoup vous lire❤

[@christineyimdjo2205]

Brenda Biya ,sa vie 53:56

[@MzIvbo]

Merci beaucoup.C'est une émission excellente

[@PaulineLaigneau]

Un grand merci ! N'hésitez pas à partager l'épisode autour de vous s'il vous a plu 🙏

[@NoraYUSER]

Belle découverte !!!! Tout est parfait, l'invité, les questions .... Contente de constater que d'instinct on peut faire de bons choix même si tout n'est pas parfait 😉

[@mouctarbah2584]

Une excellente émission, avec un invité de taille j'avoue, merci Pauline

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup pour votre message, ça me touche vraiment 😇

[@guylainefolio5640]

C'était très beau à écouter MERCI ❤❤❤

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous pour ce joli retour ! ❤😊 Je suis ravie que cela vous ait touché. J'espère que vous vous êtes abonné pour ne pas rater les prochains épisodes ! 🌟😇

[@guylainefolio5640]

Oui je suis abonnée ❤🥰​@@PaulineLaigneau

[@antoinebrun8936]

Approche logique. On ne peut pas contester. Je pratique cette maniere de vivre depuis 25 ans. Je valide.

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre partage ! 😊

[@rachb.9294]

Rika Zaraï avait déjà parlé santé naturelle et elle s'est fait dezinguée en son temps car elle n'était pas médecin. Il faut raviver les mémoires !

[@PaulineLaigneau]

Merci du rappel !

[@Kassiusday]

Dezinguer on dirait un terme médical ou alors para médical , ça ravive la mémoire en effet !!!! … alors faut savoir que la nutrition n est pas enseignée dans la plupart des facultés de médecine dans le monde …. Big pharma en est tres fière et tres contente …. Les médecins aussi pour la plupart // …. ( je suis médecin et bien plus …. ) le plus grand échec de la civilisation occidentale réside sans doute dans son alimentation et comme on creuse sa tombe avec ses dents ou plutôt avec ses aliments … : comme vous m avez bien entendu …. je vous salue !!!

[@sardine5803]

C'est bien d'avoir un vélo d'appartement, ça aide...c'est un + quand on a pas trop le temps la semaine.

[@PaulineLaigneau]

Oui, ça peu être encombrant mais c'est très pratique

[@nicolerey4425]

Tout d'abord merci pour cette émission😊 J'adhère à certaines choses, moins à d'autres et comme vous dîtes il faut garder son discernement. J'ai appris à écouter mon corps et à vivre plutôt correctement malgré une fibromyalgie. Par contre, pour moi, 1kg de muscles n'est pas plus lourd que 1kg de graisse ! 1 kg = 1kg qu'il soit de plomb ou de plumes... la seule chose qui différe c'est sa densité (la place qu'il prend). Bonne journée

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup pour votre message ! En effet je pense aussi qu'il s'est trompé dans la formulation mais que c'est le message qu'il voulait faire passer 😉

[@Béatrice-d4t]

Bonjour il y a longtemps que je vous lit et assister a vos conferences a la fnac moi je danse je marche je nage en normandie chaque fois que cela est possible etant diabetique je mange cru je travaille encore a 67ans bientot et je met en avant la joie de vivre 😂❤😂❤

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre partage ! 😊

[@djamilacharefi6134]

SOUBHANALLAH BOUGER C EST LA SANTÉ LE CERVEAU SAINT DS LE CORPS SAINT ET LE CORPS SAINT DS LA NOURRITURE SAINE PLUS LE SPORT...BOUGER.... BRAVO POUR TOUT VOS PRÉCIEUX PARTAGES MERCI ❤

[@TouatiDriss]

Merci pour 7intervieu l'efficacité de là douche froide et l'activité physique et l'alimentation équilibré merci Pauline plaisir à vous écouter anticiper le b être ❤.

[@PaulineLaigneau]

Un grand merci pour votre message ! Quel passage avez-vous préféré ? 😊

[@AgnesMateza]

J ai acheté un de vos livre !!!❤

[@PaulineLaigneau]

Génial ! Lequel ? 😊

[@dalreg5754]

Bonjour. Je suis un fidèle admirateur du Dr Saldmann. Je ne rate aucune de ses vidéos. Grâce à lui je pratique parfois le jeûne séquentiel. Et je l'en remercie de tout cœur car je me sens en meilleure forme lorsque je le pratique. Je voudrais lui poser quelques questions : 1/ le jeûne séquentiel doit il être pratiqué tous les jours tout le long de l'année, ou bien par cures d'une à deux semaines par an ? 2/ quel est l'ouvrage du Dr Saldmann qui traite le plus en détail du jeûne séquentiel ? 3/ Le jeûne séquentiel peut il être pratiqué sans risque par une personne asthmatique de 85 ans ? Dans ce cas à quel moment doit elle prendre ses médicaments (corticoides par voie inhalée 2 fois par jour) ?

[@PaulineLaigneau]

Bonjour, merci beaucoup pour votre message ! Le livre dans lequel Dr Saldmann traite du jeûne séquentiel est : Votre avenir sur ordonnance. Je l'ai ajouté dans la description de l'épisode. Vous trouverez à la fin un outil spécial où vous pourrez poser toutes vos questions au Dr Saldmann ! Pour pratiquer le jeûne séquentiel à n'importe quel âge il est recommandé (comme le dit Dr Saldmann) de consulter son médecin traitant pour lui demander conseil :) J'espère avoir pu vous aider !

[@helenealtherrsanteultraperso]

Les conseils énoncés sont bénéfiques... à certains profils uniquement! "Douche froide, cardio à fond, haltères, abdos, jeûne etc" : - certains sont au contraire ressourcés par l'eau chaude, par la muscu plutôt que le cardio (a fortiori à fond durant 40 min!) - en pratique, le jeûne peut être dramatique pour certains (certaines en particulier), malgré ses avantages théoriques - certains profils ne sont d'ailleurs même pas intéressés par leur santé (contrairement à d'autres, dont nous faisons partie, Mr Saldmann, Pauline, la majorité des auditeurs et moi-même!) Il est indispensable et urgent de réellement personnaliser les approches dans tous les domaines de vie : adapter la phrase "écoutez les signaux de votre corps" ... y compris face aux conseils de Mr Saldmann ;)

[@michelcorrignan1306]

Le jeûne peut être dramatique ? Ah bon ? Vous pouvez preciser ?

[@floranceperrin3368]

​@@michelcorrignan1306Je ne sais pas à quoi pensait cette lectrice mais moi j aurais dit que le jeun est sans doute dangereux pour quelqu'un de trop maigre...anémié... Pourtant j apprécie beaucoup ce Docteur qui m a apporté de précieux conseils dans son précédent ouvrage.

[@michelcorrignan1306]

@@floranceperrin3368 j'espère quelle va préciser

[@davidesposito5408]

Merci.

[@PaulineLaigneau]

Merci à vous 🙏

[@fatmaoukaci7148]

J'aime bien comment vous analysez oui c'est vrai l'être humaine c'est entité tout est liée

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre mot 😉

[@martinelhuillier-gg5no]

Tous super

[@PaulineLaigneau]

🙌

[@antoinebrun8936]

Attention aussi à la qualité de l air. Eviter de vivre dans les grandes villes. J ai fui Paris.

[@PaulineLaigneau]

C'est vrai, on y pense pas assez je trouve 😊

[@annd749]

Bonjour. Merci bien pour cet Interview. Cela suffurait-il de congeler les oreillers par rapport aux acariens ? Merci pour votre réponse.

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message ! C'est une très bonne question, il faudrait la poser au Dr Saldmann ! Bien que je pense que cela ne suffisent pas..

[@annd749]

Merci

[@maatimaati4808]

Oui vrai et faux ya des personnes de plus 90 ans ils n ont jamais fait du sport de leur vie ils se portent tres bien et puis ya des sportifs du haut niveau qui prennent leur retraite a 35 ans ont dirait qu ils ont 60 le corps est usé

[@PaulineLaigneau]

Je suis d'accord, ça peut arriver. Il faut garder son discernement 😊

[@gary69100]

Bonjour Pauline, merci beaucoup pour cette interview très bien menée. Je ne sais pas si c'est normal, mais les liens pour vous suivre dans la description en dessous de la vidéo ne fonctionnent pas. Bien à vous, Gary

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup Gary ! J'ai pu modifier les liens, ça devrait fonctionner 😉 Encore merci !

[@didiercarpentras2022]

Exercices le matin pour certains travailleurs comme les bureaucrates, trop statique. Celles et ceux qui font des chantiers, maçons, travail plus physique, est ce vraiment nécessaire.

[@PaulineLaigneau]

Des petits étirements peuvent être utiles !

[@mounjiaabdeltif8418]

Sept est invariable, on n’ajoute pas de s au pluriel

[@PaulineLaigneau]

Vous avez l'œil !

[@reneebarthel6092]

En plus, répété 2 fois 😂

[@didiercarpentras2022]

A 19:20 Café ? Bien d'accord avec lui. Mais en ai-je vraiment besoin pour tenir ou autres raisons ? Là est la question. Dans ma vie j'ai bu 2 café et me levai à 00h00, 2h, 3h et 4h du matin pour conduire.

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre mot ! Ça dépend des personnes 😇

[@christinemestriner6912]

Trop d'hygiène tue l'hygiène

[@PaulineLaigneau]

Comme souvent tout est une question d'équilibre 😉

[@reneebarthel6092]

Le jeu des sept s' erreurs ???

[@PaulineLaigneau]

Ça ne vous dit rien ? 😉

[@reneebarthel6092]

@@PaulineLaigneau Le jeu si mais quand on fait 2 fois la même erreur de liaison cela m'ecorche les oreilles. En plus vous ne semblez pas comprendre que le chiffre SEPT EST INVARIABLE.

[@christinemestriner6912]

Les vitamines sont beaucoup dans la peau..si on les mange bio on peut garder la peau non ?

[@PaulineLaigneau]

Je le pense aussi, néanmoins, pensez à bien les laver ! 😊

[@helenealtherrsanteultraperso]

bonjour, tout dépend des spécificités de chacun d'entre nous : certains profils sont très sensibles aux substances chimiques sécrétées par les plantes, en particulier sur leur peau. D'autres profils : même pas mal! Il est primordial d'individualiser les approches car nous sommes tous différents!

[@fatimaait-aoudia5079]

Des le début, je dit non,faut, le vieillesse et un mauvais passage avent l,au-delà. Les petits plaisir ne rajeunit tué pas ne rajeunit pas .je connais un bonhomme de73 ans judoka dans l'âme, à sont âge le vélo a prit la relève au niveau sportif, et?et?et?le monsieur qui ne fume pas ,bois les alcols pas de façon exagéré. Ne pas tromper les gens sur la vieillesse c'est justes un vrais naufrage ou on ne peut pas grand chose. Dieu sait que vieillir je le refuse de tou

[@fatimaait-aoudia5079]

@@aj9231 t'a raison !...

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message 😊 N'hésitez pas à partager l'épisode s'il vous a plu, cela m'aide beaucoup 🙏

[@didiercarpentras2022]

A 28:10 n'attendez pas que celà soit enseigné à l'école , ça n'est jamais arrivé et n'arrivera jamais il me semble... Élevez vos enfants, transmettez à votre entourage tous ces héritages du savoir pour Être mieux et serein... Pauline le fait certainement.

[@PaulineLaigneau]

Exactement !

[@adriadrien9145]

Les dernières recommandations de l'ANSES 2024 révèlent que ne pas prendre de petit dejeuner augementent de 32 % la mortalité toutes causes confondues et de 22 % les maladies cardio alors que sauter le diner c'est l'inverse... Ce médecin donne donc des conseils mais il saute le petit déjeuner...

[@PaulineLaigneau]

Bravo pour votre message et votre discernement. Ce que je retiens surtout c'est de manger à sa faim 😊

[@amoakonvalerybosson1403]

C'est du n'importe quoi ces recommandations de l ANSES

[@adriadrien9145]

@@amoakonvalerybosson1403 peut-être 🤷

[@lestresorsderyane]

Il y'a les lobbies et le marketing en place, il faut avoir les pieds sur terre et ne pas suivre bêtement à mon humble avis

[@CharlesBoumaud]

Il est tout à fait faux de dire que l'alimentation keto est une alimentation protéinée il serait bon de revoir les bases du cétogène. Voir Ulrich Genisson.

[@PaulineLaigneau]

🙏

[@littlewood9097]

Merci pour tous ces conseils. Mais pour l’hygiène,il serait bon aussi de parler des vers intestinaux que l’on a tous. Se vermifuger au printemps et à l’automne.

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre mot !

[@hafidkaliss8479]

exercice physique 6j et le sport le dimanche mais le sport chaque jour rui va travailler pour moi?

[@PaulineLaigneau]

Bravo pour votre engagement sportif !👏

[@antoinebrun8936]

On a la philosophie de son corps. SARTRE, bof...

[@PaulineLaigneau]

Que voulez-vous dire ? 🙂

[@IldaElisa]

Vous ne pouviez pas faire pire invité pour parler santé. Cet homme est une machine à vendre des livres, principalement grâce à toutes les émissions de télévision/radio auxquelles il est invité et qui lui offre de la crédibilité. Le fameux "vu a la télé" utilisé pour vendre de la camelote. Beaucoup d'infos trouvées dans ses livres sont fausses mais peut importe pour lui parce que la majorité des lecteurs ne vont pas vérifier les études à l'origine de ces affirmations et surtout parce qu'elles interpellent le futur client et poussent à l'achat.

[@PaulineLaigneau]

Merci beaucoup pour votre commentaire ! Gardons quand même notre discernement car tout n'est pas à jeter dans son discours. Ce que je retiens principalement c'est qu'une bonne hygiène de vie est essentiel pour rester en bonne santé :)

[@Carla-b7f2x]

Aucune connerie !!!!! Parfait !!!!! Je dis souvent à ma sœur de pas boire son thé vert brûlant...cause de cancer de l'œsophage

[@renebordin6547]

D'accord avec vous ❤

[@Sanson22]

Ses livres nous apporte la connaissance médicale, nous informe, nous préconise, nous conseille. La médecine quand ce n'est pas notre domaine nous apparaît souvent comme hostile, complexe, être malade nous effraie 🎃mais quand elle est préventive, thérapeutique, elle nous paraît plus accessible, plus compréhensive, elle effraie moins☺️

[@michelcorrignan1306]

​@@Sanson22oui parce que à ce moment là, ce n:est pas de la medecine, c'est de l'art de vivre et de faire ce qu'il faut pour être en bonne santé naturellement. Être en bonne santé est l'etat normal, ou devrait l'être pour un être humain .

[@Béatrice-d4t]

Le chocolat cru est bien meilleur que le chocolat normal torrefie

[@PaulineLaigneau]

👍

[@hafidkaliss8479]

Se ressourcer a besoin de teemps'

[@PaulineLaigneau]

🙏

[@pjac7]

On a plus d’outils sur la longévité qu’avec le Dr de Jaeger plus théorique Jeune intermittent, activité sexuelle régulière, sport quotidien, sortir de sa zone de confort, sommeil, gestion du stress …

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message 🙂 Gardez toujours votre discernement pour savoir ce qui est bon pour vous 😊

[@renebordin6547]

Écoutez plutôt Irène Grosjean, ce médecin ne vous dira pas toute la vérité 😊

[@PaulineLaigneau]

Merci pour votre message et pour votre idée d'invité !

[@laurencelevillain2988]

​@@PaulineLaigneau extrait de Wikipédia....😮‍💨🤔Sans formation scientifique, elle devient une figure importante et influente de la naturopathie en France. Parmi ses idées - discréditées par la communauté scientifique, et dont certaines témoignent de positions conspirationnistes - on trouve la promotion de l'alimentation crudivore, le rejet de la médication, l'encouragement à pratiquer des attouchements sexuels sur des enfants pour soigner la fièvre, ou encore l'affirmation que toutes les maladies peuvent être guéries. Contre la vaccination, elle participe à la désinformation sur la pandémie de Covid-19.

[@pascalebrable1192]

Irène Grosjean jolie comparaison quand on sait qu'elle compare le café avec un chèque sans provision.......

[@michelcorrignan1306]

​'idée qu:on ne fouette pas un cheval épuisé pour avancer

[@sylviesylvie638]

Il y a aussi anthony William médical médium