Pausa activa para tus piernas

Rompe la rutina con esta nueva forma de hacer pausas activas.
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Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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Pausa activa con libro:
www.youtube.com/watch?v=vM6sw...
Pausa activa con bomba:
www.youtube.com/watch?v=ERVsX...
Pausa activa antiestrés
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Pausa Activa prevención de dolor de espalda:
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Pausa activa ejercicios para manos:
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Pausa activa aprende de alimentación saludable
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[@paularauniaho1947]

Me gustan tus vídeos. Los uso en mis clases de español. Un saludo desde Finlandia.🤹🏽‍♂️