Pausa activa: preparación de cuerpo y estiramiento básico 🎵Música: • Calvin Harris Mix 📱Instagram: @Jhambler
Пікірлер: 169
@florangelmelendez9850 Жыл бұрын
Muy bueno es el mejor estiramiento de pausas activas que he visto .
@Aluzarebi2 жыл бұрын
Qué expectacular video! Gracias!
@sharolincamacho10 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros. Trataré de ponerlos en práctica
@TG-ow8sb3 жыл бұрын
Yo vine por una tarea XD
@laurabolanos2973 жыл бұрын
yo tambien es taba en una tarea
@thomasaleman93783 жыл бұрын
yo tmbien xd
@paulinavargaslopez69193 жыл бұрын
Yo también y yo estudio en la Luis Carlos galán y ustedes?
@jacr12453 жыл бұрын
Yo tambien
@user-dc6hm5gc7j3 жыл бұрын
Igual
@jullyparada2896 Жыл бұрын
Excelente rutina. Gracias
@fernandoahumada7426 Жыл бұрын
Excelente,muy práctico,gracias
@Nikitikaz3 жыл бұрын
Excelente! Justo lo que necesitaba, gracias por compartir!
@robertogonzalez8646 Жыл бұрын
Estos estiramientos son los que estaba buscando
@mayraalejandraparravidal34722 жыл бұрын
Excelente vídeo muy completos los estiramientos, super bueno para concientizar la practica de las pausas activas.
@AlexDiazz10 Жыл бұрын
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
@dennyjosehenriquezroo4513 Жыл бұрын
espectacular, muchas gracias
@NubeEFi3 жыл бұрын
Hola ¡Buen video! Espero que sigas haciendo más pronto. Saludos.
@retesuco3 жыл бұрын
Gracias por el video. Ese es mi segundo dia haciendo pausa activa y me encantó! :)
@dianagonzalez89986 ай бұрын
Muy bueno gracias por compartir 😊
@wabibunny10 ай бұрын
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
@frutosxto80422 ай бұрын
Gracias... Exelente. Saludos
@user-dc6hm5gc7j3 жыл бұрын
Queda claro que venimos por una tarea
@deysoncolina94638 ай бұрын
Muy bien estoy contento 😮
@Christianeuscatecardenas2 жыл бұрын
Gracias...maravilloso
@tereaguirre22993 жыл бұрын
Jejeje me dejaron una pausa avtiva que mañana en clase me tenia q prepararaXD
@palomaximenachavezdelacruz13083 жыл бұрын
Holu viene por una tarea XD ;;-;👉👈✨
@user-dc6hm5gc7j3 жыл бұрын
Igual jsjsjsjdj
@comunicadora3 жыл бұрын
Me gustó mucho. Gracias.
@MrLeonardoBustamante9 ай бұрын
Buen video amigo!
@darlynaburtoscampos56942 жыл бұрын
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
@OscarCaballeroM4 жыл бұрын
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
@paulaestefaniarobinson964311 ай бұрын
METISTE COMO 5 PROFESIONES EN UN SOLO COMENTARIO, PASTELERO A SUS PASTELES, Q OPINE DE LO QUE LE ES SU PROFESION
@andreap.buendia82944 жыл бұрын
Muchas gracias, me gusto!
@YouTubePremium-fo3cy3 жыл бұрын
le gusto mas al chico :v
@donovanpalacios83223 жыл бұрын
Muy buenos, y guapísimo.
@cristianrios18683 жыл бұрын
@SAMUELITO SUESCUN no sabes escribir jajaja
@johanasanchez70212 жыл бұрын
Hola. Trabajo en una empresa con embaladoras. Me gustaría una pausa activa enfocada en ellas. Me gusta lo que haces mucho ÉXITO
@marcelaagudelogomez50383 жыл бұрын
Vine por una pausa activa con mi equipo, nos gusto mucho.
@saco42703 жыл бұрын
Yo también por tarea XDD
@user-bn3dr6tq9v3 жыл бұрын
Todos vienen por una tarea o que? XD
@mechedelacruz16323 жыл бұрын
Yes
@Kiara.mau.3 жыл бұрын
confirmo xD
@nandobenitez28813 жыл бұрын
Ni lo dudes
@gabriellaripoll39543 жыл бұрын
Confirmo 🤣
@fernandoyezidtorrescepeda16022 жыл бұрын
Sipi
@wilfredoaparicio339011 ай бұрын
Guapísimo el hombre ❤❤❤❤❤❤❤❤
@Nataliaestuvoaqui2 жыл бұрын
¡Gracias!
@edward_show Жыл бұрын
Epsitante
@nataliaosorio42772 жыл бұрын
En el trabajo lo recomendé para las pausas activas ☺️😅
@Tilin_xDajaja3 жыл бұрын
YO TAMBIÉN VINE POR UNA TAREA XDDDDDDDSD
@demonotaku90353 жыл бұрын
X2
@equisde32113 жыл бұрын
@@demonotaku9035 X3
@carmentuluaospinaguevara7872 жыл бұрын
Gracias, muy útil el contenido tenido. I. E.T. Occidente Tuluá
@juandavidyt_55864 жыл бұрын
esto si ayuda mucho
@blancaolgaolaya31844 жыл бұрын
ese estiramiento requiere de respiración especial?
@jhambler48024 жыл бұрын
se inhala por la nariz y se exhala por la boca cuando vamos a hacer el estiramiento, esto de manera pausada y controlada
@endaescueladeaerobicos2163 жыл бұрын
DIPLOMADO VIRTUAL DE PAUSA ACTIVA facebook.com/escuela.enda/photos/a.1529618460684799/2649805225332778/
@alexanderhernandez21962 жыл бұрын
Muchas gracias
@magnoliavalbuena32612 жыл бұрын
super😎
@MarielenaCastrol2 ай бұрын
LEO Y YAZMin.❤❤
@agripinaguiza92433 жыл бұрын
Porfis vuelve a subir vídeos me mantienes en formq
@user-pr7mm3ow4p3 жыл бұрын
Repito los xd
@-samg-yh3 жыл бұрын
Buen calentamiento =9 10/12
@tatyvergel4 жыл бұрын
Muy bien 👏👏👏👏
@jhambler48024 жыл бұрын
Taty Vergel 👏🏻👏🏻
@jorgevegamadriz42403 жыл бұрын
Exc !!!
@luckipar_yt6702 Жыл бұрын
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
@manuelaivarbocaicedo86162 жыл бұрын
Muy buenos días. Irma Manuela Ibarvo IE técnico Occidente
@TrombonEri2 жыл бұрын
Que mal! Muchos vienen por una tarea y no por lo valioso de este video.
@jacr12453 жыл бұрын
Yo tambien XD
@user-qw8sk6hr4n3 жыл бұрын
esos ejercicios son 20?
@jhaircraft86593 жыл бұрын
Yo igual 🤣
@andreariosenriquez75563 жыл бұрын
Estos estiramientos son recomendables para antes de dormir?
@mechedelacruz16323 жыл бұрын
Es pausa activa
@albertogagliardini2 жыл бұрын
Hola buenos días a todos
@jergarcia68572 жыл бұрын
No tienes Instagram?
@hasbleidyivethlobomartinez1187 Жыл бұрын
Nombre de la canción. Gracias
@yordanpichen65803 жыл бұрын
yordan abel pichen zavaleta SAN JUAN
@luisvargass79222 жыл бұрын
Me gustaron sou uno que los que da p ayudas activas
@nataliemiliagarcianavas8422 жыл бұрын
Buenos días Nataly Emilia García Navas. Institución Educativa Técnica Occidente, Tuluá. Gracias.
@yissethmartinez88672 жыл бұрын
Como es el nombre de la canción de fondo??
@mitsukikawaiuwu5903 жыл бұрын
X2
@kalleycell11753 жыл бұрын
Mira como se llama la canción?
@isacris19742 жыл бұрын
Buenos dias. Isabel cristina lasso. Institucion Educativa Técnica Occidente
@user-eh4ig4tx5q2 жыл бұрын
Angie Vanessa Arias Suns. IE Alfonso Lopez Pumarejo Tulua
@jacksonbravo30133 жыл бұрын
Alguien del José Faustino Sánchez Carrión? Profesora Micaela :v