Pausa activa: preparación de cuerpo y estiramiento básico 🎵Música: • Calvin Harris Mix 📱Instagram: @Jhambler
Пікірлер: 173
@user-rj4iw7vh8n10 күн бұрын
excelente, lo aplicare ahora con los trabajadores
@TG-ow8sb3 жыл бұрын
Yo vine por una tarea XD
@laurabolanos2973 жыл бұрын
yo tambien es taba en una tarea
@thomasaleman93783 жыл бұрын
yo tmbien xd
@paulinavargaslopez69193 жыл бұрын
Yo también y yo estudio en la Luis Carlos galán y ustedes?
@jacr12453 жыл бұрын
Yo tambien
@user-dc6hm5gc7j3 жыл бұрын
Igual
@florangelmelendez98502 жыл бұрын
Muy bueno es el mejor estiramiento de pausas activas que he visto .
@retesuco3 жыл бұрын
Gracias por el video. Ese es mi segundo dia haciendo pausa activa y me encantó! :)
@sharolincamacho10 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros. Trataré de ponerlos en práctica
@robertogonzalez8646 Жыл бұрын
Estos estiramientos son los que estaba buscando
@wabibunny Жыл бұрын
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
@mayraalejandraparravidal34722 жыл бұрын
Excelente vídeo muy completos los estiramientos, super bueno para concientizar la practica de las pausas activas.
@AlexDiazz10 Жыл бұрын
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
@Nikitikaz3 жыл бұрын
Excelente! Justo lo que necesitaba, gracias por compartir!
@NubeEFi3 жыл бұрын
Hola ¡Buen video! Espero que sigas haciendo más pronto. Saludos.
@deysoncolina946311 ай бұрын
Muy bien estoy contento 😮
@tereaguirre22993 жыл бұрын
Jejeje me dejaron una pausa avtiva que mañana en clase me tenia q prepararaXD
@laurab2225Ай бұрын
muchas gracias por compartir, excelente video
@user-dc6hm5gc7j3 жыл бұрын
Queda claro que venimos por una tarea
@palomaximenachavezdelacruz13083 жыл бұрын
Holu viene por una tarea XD ;;-;👉👈✨
@user-dc6hm5gc7j3 жыл бұрын
Igual jsjsjsjdj
@darlynaburtoscampos56942 жыл бұрын
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
@frutosxto80424 ай бұрын
Gracias... Exelente. Saludos
@OscarCaballeroM4 жыл бұрын
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
@paulaestefaniarobinson9643 Жыл бұрын
METISTE COMO 5 PROFESIONES EN UN SOLO COMENTARIO, PASTELERO A SUS PASTELES, Q OPINE DE LO QUE LE ES SU PROFESION
@dennyjosehenriquezroo4513 Жыл бұрын
espectacular, muchas gracias
@dianagonzalez89989 ай бұрын
Muy bueno gracias por compartir 😊
@Tilin_xDajaja3 жыл бұрын
YO TAMBIÉN VINE POR UNA TAREA XDDDDDDDSD
@demonotaku90353 жыл бұрын
X2
@equisde32113 жыл бұрын
@@demonotaku9035 X3
@user-bn3dr6tq9v3 жыл бұрын
Todos vienen por una tarea o que? XD
@mechedelacruz16323 жыл бұрын
Yes
@Kiaraita_mau3 жыл бұрын
confirmo xD
@nandobenitez28813 жыл бұрын
Ni lo dudes
@gabriellaripoll39543 жыл бұрын
Confirmo 🤣
@fernandoyezidtorrescepeda16023 жыл бұрын
Sipi
@fernandoahumada74262 жыл бұрын
Excelente,muy práctico,gracias
@Christianeuscatecardenas2 жыл бұрын
Gracias...maravilloso
@saco42703 жыл бұрын
Yo también por tarea XDD
@marcelaagudelogomez50383 жыл бұрын
Vine por una pausa activa con mi equipo, nos gusto mucho.
@wilfredoaparicio3390 Жыл бұрын
Guapísimo el hombre ❤❤❤❤❤❤❤❤
@andreap.buendia82944 жыл бұрын
Muchas gracias, me gusto!
@YouTubePremium-fo3cy3 жыл бұрын
le gusto mas al chico :v
@MrLeonardoBustamante Жыл бұрын
Buen video amigo!
@donovanpalacios83224 жыл бұрын
Muy buenos, y guapísimo.
@cristianrios18683 жыл бұрын
@SAMUELITO SUESCUN no sabes escribir jajaja
@johanasanchez70212 жыл бұрын
Hola. Trabajo en una empresa con embaladoras. Me gustaría una pausa activa enfocada en ellas. Me gusta lo que haces mucho ÉXITO
@comunicadora3 жыл бұрын
Me gustó mucho. Gracias.
@jullyparada2896 Жыл бұрын
Excelente rutina. Gracias
@blancaolgaolaya31844 жыл бұрын
ese estiramiento requiere de respiración especial?
@jhambler48024 жыл бұрын
se inhala por la nariz y se exhala por la boca cuando vamos a hacer el estiramiento, esto de manera pausada y controlada
@nataliaosorio42772 жыл бұрын
En el trabajo lo recomendé para las pausas activas ☺️😅
@Nataliaestuvoaqui2 жыл бұрын
¡Gracias!
@juandavidyt_55864 жыл бұрын
esto si ayuda mucho
@Aluzarebi2 жыл бұрын
Qué expectacular video! Gracias!
@luckipar_yt67022 жыл бұрын
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
@edward_show Жыл бұрын
Epsitante
@carmentuluaospinaguevara7872 жыл бұрын
Gracias, muy útil el contenido tenido. I. E.T. Occidente Tuluá
@TrombonEri2 жыл бұрын
Que mal! Muchos vienen por una tarea y no por lo valioso de este video.
@-samg-yh3 жыл бұрын
Buen calentamiento =9 10/12
@tatyvergel4 жыл бұрын
Muy bien 👏👏👏👏
@jhambler48024 жыл бұрын
Taty Vergel 👏🏻👏🏻
@andreariosenriquez75563 жыл бұрын
Estos estiramientos son recomendables para antes de dormir?
@mechedelacruz16323 жыл бұрын
Es pausa activa
@magnoliavalbuena32612 жыл бұрын
super😎
@MarielenaCastrol4 ай бұрын
LEO Y YAZMin.❤❤
@jacr12453 жыл бұрын
Yo tambien XD
@endaescueladeaerobicos2163 жыл бұрын
DIPLOMADO VIRTUAL DE PAUSA ACTIVA facebook.com/escuela.enda/photos/a.1529618460684799/2649805225332778/
@Ungato125783 жыл бұрын
Vine por una tarea
@equisde32113 жыл бұрын
X2 XD
@alexanderhernandez21962 жыл бұрын
Muchas gracias
@jorgevegamadriz42403 жыл бұрын
Exc !!!
@agripinaguiza92433 жыл бұрын
Porfis vuelve a subir vídeos me mantienes en formq
@user-pr7mm3ow4p3 жыл бұрын
Repito los xd
@user-qw8sk6hr4n3 жыл бұрын
esos ejercicios son 20?
@manuelaivarbocaicedo86162 жыл бұрын
Muy buenos días. Irma Manuela Ibarvo IE técnico Occidente
@luisvargass79222 жыл бұрын
Me gustaron sou uno que los que da p ayudas activas
@antonioabruzzio2 жыл бұрын
Hola buenos días a todos
@jhaircraft86593 жыл бұрын
Yo igual 🤣
@jacksonbravo30133 жыл бұрын
Alguien del José Faustino Sánchez Carrión? Profesora Micaela :v
@lamdalopez97212 жыл бұрын
Lamda Lopez I.E.T.Occidente
@JoseHernandez-te3vu3 жыл бұрын
Los que venimos por la tarea
@XD-vp4zz3 жыл бұрын
Jajajajajjajajaja yo solo vine por una tarea jajajja xdd
@yordanpichen65803 жыл бұрын
yordan abel pichen zavaleta SAN JUAN
@jergarcia68572 жыл бұрын
No tienes Instagram?
@mitsukikawaiuwu5903 жыл бұрын
X2
@hasbleidyivethlobomartinez11872 жыл бұрын
Nombre de la canción. Gracias
@kalleycell11753 жыл бұрын
Mira como se llama la canción?
@isacris19742 жыл бұрын
Buenos dias. Isabel cristina lasso. Institucion Educativa Técnica Occidente
@nataliemiliagarcianavas8422 жыл бұрын
Buenos días Nataly Emilia García Navas. Institución Educativa Técnica Occidente, Tuluá. Gracias.
@yissethmartinez88672 жыл бұрын
Como es el nombre de la canción de fondo??
@thifanyguizado4733 жыл бұрын
#vinepormitareadefisica XD
@karenrosamamaniflores39713 жыл бұрын
Aquí los que vinieron por la tarea🙂
@user-eh4ig4tx5q2 жыл бұрын
Angie Vanessa Arias Suns. IE Alfonso Lopez Pumarejo Tulua