Paused weighted pull-up 10kg x 6 reps

  Рет қаралды 454

Skull Knight

Skull Knight

6 күн бұрын

Mid Paused Pull-up top set 1x1 17.5kg back off 1x6 10kg
chest to bar pullups 1x8
Squat 75kg 5x5
RDL 60kg 3x10
lunges + core + Nordic curls

Пікірлер
How to do Lat Pulldowns (AVOID MISTAKES!)
5:55
How to do Lat Pulldowns (AVOID MISTAKES!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 1 МЛН
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
4:50
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
Squat University
Рет қаралды 955 М.
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
MEGA BOXES ARE BACK!!!
Brawl Stars
Рет қаралды 35 МЛН
This gadget is perfect for your kids on rainy days #parenting #parentingtips #lifehacks #gadgets
00:12
This gadget is perfect for your kids on rainy days #parenting #parentingtips #lifehacks #gadgets
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 25 МЛН
Make people happy and it will come back to you ❤️↩️
00:26
Make people happy and it will come back to you ❤️↩️
A4
Рет қаралды 45 МЛН
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
When You Get Ran Over By A Car...
Jojo Sim
Рет қаралды 17 МЛН
НЕ НА ТОГО НАРВАЛИСЬ 472 / Пацаны на жигулях погоня ДПС
10:26
НЕ НА ТОГО НАРВАЛИСЬ 472 / Пацаны на жигулях погоня ДПС
WIN
Рет қаралды 10 МЛН
Домработница!!! Уральские Пельмени.
9:25
Домработница!!! Уральские Пельмени.
Позитивчик
Рет қаралды 1,1 МЛН
Когда 200IQ ПОДРОСТКИ уничтожают ПОЛИЦЕЙСКИХ
12:29
Когда 200IQ ПОДРОСТКИ уничтожают ПОЛИЦЕЙСКИХ
Доктор Крайм
Рет қаралды 1,4 МЛН
Pick Your Perfect Pull-Up Technique
1:00
Pick Your Perfect Pull-Up Technique
FitnessFAQs
Рет қаралды 1,6 МЛН
Foolproof Method for Stronger Pull-Ups
0:53
Foolproof Method for Stronger Pull-Ups
FitnessFAQs
Рет қаралды 279 М.
This Pull-Up Tip Is AMAZING!🤩
0:59
This Pull-Up Tip Is AMAZING!🤩
Squat University
Рет қаралды 2,9 МЛН
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 4,5 МЛН
Training vlog - Meso 4/Day 10 - 17/6/2024
8:08
Training vlog - Meso 4/Day 10 - 17/6/2024
Skull Knight
Рет қаралды 12
Perfect Squat Form in 3 Steps!
1:00
Perfect Squat Form in 3 Steps!
Squat University
Рет қаралды 577 М.
Comedy Club Два миллиардера, в самом дорогом ресторане Москвы
8:10
Comedy Club Два миллиардера, в самом дорогом ресторане Москвы
Тёма Тимофеев
Рет қаралды 2,5 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
MEGA BOXES ARE BACK!!!
Brawl Stars
Рет қаралды 35 МЛН