Pavel BERAN: The RAMway 2021 #3 💥

[@martinkopolovic3042]

Tak tohle je top !! Pavel předvede jeste velký věci !! Držím palce

[@daniellugo8206]

Pavel je z českých kulturistů největší borec, víc videí s nim a méně s tím malým šaškem, co nikdy nic nedokázal a jen si otvírá hubu

[@medostotfotkus]

Jo no, je to docela zajímavé že Filipovi výsledky v kulturistice jsou hrozně malý, téměř žádný, na to jaký dělá humbuk měl by sedět doma a šoupat nohama, vždyť i říkal že vůbec nečekal že vyhraje profi kartu a že měl celkem štěstí

[@daniellugo8206]

@@medostotfotkus Průměrnej kulturista, podprůměrnej lifter a hroznej zápasník, co si hraje na boha

[@martinlecjaks3095]

Nebýt toho člověka co hejtíš ,tak bys teď na tohle video nekoukal :)

[@daniellugo8206]

@@martinlecjaks3095 Proč? Co Grznár kdy dokázal?

[@kareljanovec1369]

To je sice pravda,ale nebýt Grznára,tak by Pavla moc lidí asi neznalo.

[@OLEJNICA]

Obrovskej RESPECT!!! Jen, Pavel v pětadvaceti vypadá o 10 let starší než Grznár, kterej v pětatřiceti vypadá na pětapadesát :D

[@Pokius]

Veliký respekt. Je to borec!

[@Filthysvk]

:D

[@vaclavhejda5785]

Pavlovi uz neni 25 je starsi...27 tusim nebo 28

[@cigan2369]

@@vaclavhejda5785 To je úplně jedno furt ty steroidy dělaj svoje hh ;)

[@markogames9823]

@@cigan2369 jo no, rostou po tom svaly :D

[@jirihutecka9020]

Se staci podivat na tu tenkou kuzi na tvarich a je jasny, ze forma je brutalni. Musi trpet hlady jako pes. Jit spat hladovej a budit se hlady. To normalni clovek nevydrzi ani tyden ne tak x mesicu jako Pavel.. Uz se nemuzu dockat, az uvidim jak to vypada na podiu.. Pavel Beran kulturistika a Prochazka v UFC. Defakto to jedine co me co se sportu tyce fakt zajima...

[@jakubvacek7467]

dle mého názoru nejlepší kulturista současné doby (tím myslím přístupem, inteligencí, progresem, proporcemi, symetrií ) a fakt naprosto bez nadsázky věřím, že když budou na vrcholových soutěžích porotci objektivní a nebude hrát roli nějaká politika, může Pavel Beran jednou vyhrát i Olympii

[@frystakpetr]

inteligence je u něho podprůměrná

[@Gespyre]

Neskutečný, úžasný!! Fandím Ti šíleně moc! :)

[@ohanixo_9652]

Díky

[@Zapoo8]

@@ohanixo_9652 Neni zač bro

[@ohanixo_9652]

@@Zapoo8 😀👍

[@metal666maniac]

Konečně někdo ze scény má ve videich pořádnou muziku. Do pici !!!! 👊🏽✊🏽💪🏽

[@lukasnovicky2958]

Drzim palce, jsi nezlomny! 💪

[@Robin-mo2sj]

Chceme víc videí !!!

[@jirisvec5534]

Seš borec Pavle. Velká motivace

[@tomassekac111]

Masakerrrrrrrrrrrr 💪💪💪💪🙌

[@potok91czkolo68]

Masakr trénink Pavle! 💣💣💪🏼☝️

[@davidscupal5016]

Paráda!!! Pavle jen tak dále 😉😉🙂💪💪💪

[@raptyzzz]

Dobře vytesanej :D FUUUUUUUUUU SÁÁÁM !!

[@jsemdave7770]

Bum Bum Beran.

[@radektorac1641]

Brutálne 🔥

[@bohunogeno911]

Sem se bál při tom predloktí že ten zlatej prsten se svadby praskne pod tím tlakem :D pecka video i kulturista ;)

[@muscleman6676]

Neskutečný co si za par roku dokázal udělat se svojím tělem.. v tom Španělsku tam na tebe nezapomenou!

[@ptak8732]

velka motivace

[@dominiksolnicky3083]

Masakr🙌🏼

[@jakubjehlicka716]

Celý video jsem si říkal ,který sval se urve 😃😃 jinak neuvěřitelný 😃

[@sdfdsafdf]

Kvalita svalů je teďka opravdu brutální, viděl jsem Pavla nedávno osobně a ty jeho svaly mají dokonalou separaci, tvrdost, vyrýsovanost, ready na soutěž. Nějaký hejtr tady psal, že má Pavel malé ruce, já mám 46 cm a vedle něj jsem byl jak anorektik chytráku. Pavel si tento život vybral, dře konstantně několik let a brzo bude na světové úrovni, takže komenty od nějakého borce co vydrží chodit do fitka měsíc a pak to vzdá jsou mimo mísu.

[@JB-ro9qr]

Přesně tak, je to jeho volba, co se rozhodl dělat. Rizika zná. To je jako kdyby takový ti "chytráci" pořád dokola řešili, že nějakej závodník v rallye se může při každým závodě zabít, když jezdí lesem přes 200 km/h.

[@vaclavobst8894]

@@kareljanovec1369 No hlavní je že zatím závodil je doma a to je něco jiného. Tam kam jde bude muset dominovat jinak si ho ani nevsimnou tak uvidíme.

[@luboscerny2659]

Monstrum 💪

[@essprite8969]

0:22 přesně takhle vypadala moje H7 před tím než sem musel na benzinu pro novou :D

[@justkate2770]

Wow

[@Mango23wSx06]

Czech Kratos neskutocne !!!🔥🔥🔥🙏

[@jozefmachacek547]

👍

[@alexanderkopal2368]

👍🏾👍🏾👍🏾🇸🇰🤝🇨🇿

[@jirihajek7599]

Pavle smekam progres jak krava ať to cinkne

[@kareljanovec1369]

Dočkáme se někdy tréninku Pavla s Michalem Križánkem?A i toho,že budou spolu na soutěži?Doufejme,že jo:)

[@robertonufrak3565]

To se nejspíš nestane...z Krížem?...bohužel pro Pavla😏...tam to je jinej level pořád...Pavel by se zmenšil tak o třetinu ...Križánek je už dlouho v ČSSR číslo jedna...genetiku ma brutální...tvar a proporce nedotahneš žádným treningem...vylepšit ano...ale co je dáno to je dáno...ale společný tréning obou borců,by byla podívaná ...to jo👍

[@hifromslovakstupidok5214]

@@robertonufrak3565 pekne povedane

[@petrpavel6791]

Musim říct že vypadáš perfektně ale do těch monster kam míříš to má sakra daleko a stojí za zamyšlení jestli to za to stojí.Perfektní postava na propagaci třeba nějakých sportovních hadrů s fajfkou atd...Proč to nezpeněžit?Byť jen účast na Olympii tě odrovná,nic ti nepřinese a zchudneš.Nech nastřílet háro v ksichtě začínáš vypadat jak Lance Armstrong mimo sezonu..já myslim že máš před sebou super budoucnost😎A myslim to v dobrým.

[@reor87]

už ani nevím kolik je to let co Pavla sleduji, ještě když vlastně ani nebyl ve videích s Grznárem.... proboha to je let

[@ripn3752]

Trénink rukou s Křižánkem by byl totální pecka

[@janso3364]

Križo je vedši, silnejší... Ale bolo by super ich vidiet spolu

[@mistrtrenbolonek9610]

@@janso3364 větší, bych neřekl a silnější určitě neee🤣

[@janso3364]

@@mistrtrenbolonek9610 vsak si pozry jeho nejake aktuálne video, on ma ramena ako svoju hlavu a obrovky je cely. A aj váhy pouziva vedsie... Ale ja sa nehadam

[@davidmizera925]

@@mistrtrenbolonek9610 jasné že je väčší silnejší to neviem aké väčší je na 100%

[@vaclavobst8894]

@@janso3364 krizo je úplně jiná kubatura ruce a ramena dvakrát takovy toho ještě nedorost a ani asi nedoroste. Ale chtěl bych je vidět spolu.

[@davidbudzel5908]

Chcel by som vidieť spoločný tréning s Križánkom :D

[@vaclavobst8894]

Vedle krizanka by měl mnohem min hmoty ten je o dost větší. Ale chtěl bych je spolu vidět.

[@davidbudzel5908]

Ale zas Pavel ma kvalitnejšiu hmotu podla mna. Aj lepšiu stavbu tela. Ale porovnavačla by bola super

[@vaclavobst8894]

@@davidbudzel5908 to se dá těžko posoudit dokud nestojí vedle sebe. Za mě krzio lepší mohem víc hmoty a kulatejsi tvary. Ale až se postavi vedle sebe bude možný srovat. Takhle to je vec názoru každopádně je vybornej.

[@Majk_L]

@@vaclavobst8894 Souhlas, ale taky jsem spíš pro Pavla, je prostě tvrdej, za to Križo je takovej gumovej medvídek, sice obrovskej, ale měkkej. Ale uvidíme co Pája ukáže na podiu

[@damasek219]

@@Majk_L to že Križo je kulatější a nemá tu vyrýsovanost neznamená, že je měkkej. Tvrdost svalu nebo jeho zralost (kvalitu) přece nezjistíš pouhým pohledem. Každopádně dneska už se zase začala hodnotit hlavně souměrnost a estetika a to je dobře.

[@radekherites7517]

Ten je obrovsky namotivovanej. Jestli se něco posere, tak si to už hodí

[@mariopetras3720]

👍☘️🔥🇨🇿💪

[@danielbeno9040]

Co dodať 💯💯💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪

[@michalpolak1994]

Víte někdo na jaké nejbližší závody se připravuje? Teď ok tom zranění jsem nějak nezaznamenal kam to teď směřuje

[@lukasskokan5026]

Cca za 4 týdny do Portugalska a Španělska myslím

[@Anonymous-vd5yd]

proc nikdy nebylo video s Honzou krasinskym, nebo Enzl atd ?

[@krystofodehnal9448]

Protože Pavel je kulturista, ne klaun

[@karelkrizek6917]

Kulturista je jiný typ člověka než naše přední duo Táta a syn a také jiné typy videí samozřejmě.

[@Arturo.Bandini]

Protože je to kanál Czech Virus. Enžla sponzoruje konkurenční Gym Beam a Krasinský už u CV, tuším, taky není.

[@vojtechrac7023]

@@krystofodehnal9448 Kryštofe, Kryštofe... pravda se dneska musí dávkovat opatrně, tak ať to nepřepálíš... oba borci, jak Enžl, tak Krasinský jsou silní i estetičtí, ale k čemu jim to je, když jim to nic nevynese? Obíraj sváteční cvikery a pozéry a maj se dobře. Od lidí co zvedaj jim moc korun nepřiteče...

[@krystofodehnal9448]

@@vojtechrac7023 Nic proti tomu, nějak se na chleba musí vydělat 😅 je trochu škoda že dneska lidi víc zajímá jak někdo žere konzervy pro kočky a když jim profi kulturista ukáže to, na co by se v 90tkách vyprodávaly vstupenky na půl roku dopředu, tak si ještě stěžují že je to nuda. Ale myslím že nás bude víc než jen já kdo tenhle typ videí uvítá 😀

[@topinkalukas]

forma jak řemen

[@petrgric7918]

Hodne lidi Pavla seovnava s Krizankem...ale Pavel se me libi vic...jde do konkurence a je mu jedno kdo tam bude...Krizanek si vybira souteze kde vi ze konkurence je jaka je...to je muj nazor..

[@petrgric7918]

@Košičan z Košíc jsi úplně mimo...

[@certzeslezska7996]

Kua, ten musí sníst denně minimálně tak kilo tvarohu aby takhle vypadal, že jo?

[@petrjan6743]

Tvaroh dává

[@HucaPuca]

Koukám že co comment, to profík :D

[@zinzulin]

Na kulturistiku a ještě na mma, na ulici bys po nich hodil korunu

[@lukaskrlin5691]

Ani ne ve 30 vypadat jak 50ti letej viking, to nic moc🤣. Ale forma super to bez debat a tréning těžký level a poklona i parťákovi že drží krok

[@jirihutecka9020]

Nizke procento podkozniho tuku, vody + latky do kvality(vysoka hladina DHT).. Nic neobvykleho. Staci aby nabral zase nejakej tuk a vodu, oholil se a bude hned vypadat na svuj vek..

[@frystakpetr]

@@jirihutecka9020 to si nemyslím

[@MultiTranceboy]

Nemslim ze vypada a 50 kamo...

[@bohunogeno911]

Hlavne že ty jseš krásnej jak ema smetana

[@lukaskrlin5691]

@@bohunogeno911 o kráse nebyla řeč ani to nebylo myšleno hanlivě, to pro upřesnění

[@dominikpastorek800]

Důvod proč nechodím do fitka tak často jako dřív 😄 každej tam chodí jako pán světa 😂

[@rihaveinaiba8269]

@Košičan z Košíc dobře pro tebe :) jenže toto je jeho život a on se rozhodl, že chce něco dokázat ať to stojí cokoliv. Nehledě na to, že ho to živí a je to riziko povolání.

[@tomasrucki9395]

Neskutečná forma

[@freeblowjobforall2697]

Skutečná, podívej

[@ohanixo_9652]

Díky snažím se

[@lokomotiva152]

ty, jo ten zestárnul na 28 nevypadá

[@komixboy1]

Hodně dělají ty vousy .

[@damienstetrin404]

Pavlovi bych těch 40 ani nehádal, spíš 35 nebo tak

[@robertstavek6520]

Nemá snad ani 35..... :-)))))

[@robertstavek6520]

Tak má 28.....-:)))))

[@pasa1496]

Bohužel rychlejší stárnutí je cena za to být v tomto sportu nejlepší. Obětuje tomu prakticky velký kus života a svého zdraví ✌️

[@zinzulin]

Taky bych ti nehadal 70kg, řekl bych spíš 55 ale to dělaj ty leginy co máš na sobě

[@lukaspetricek6435]

Turek je lepší forma😉motivace

[@krystofodehnal9448]

Zkus silnější brýle 😂

[@lukaspetricek6435]

@@krystofodehnal9448 ty si skus. Vyhonit a kouknout se na to jestli to je tak hustý 😁

[@krystofodehnal9448]

@@lukaspetricek6435 😐😐😐😐

[@dariendares396]

Dnes som sa pri tréningu ockom na seba pozrel a vypadal som lepšie než Pavel podobal som sa swarzenegrvi v rudem horkú a to flákam a necvicim chrbát vôbec čert vi že pavlovy niečo chybí ma malé ruce dal by som vecie bomby ramena a ruce vôbec to nejde k tému veľkému hrudníku

[@kareljanovec1369]

Kdo je podle vás lepší?Pavel Beran nebo Michal Križánek?Oba jsou to mastodonti:)

[@erikhladky2015]

Jednoznacne Krizanek.Pavel je tiez extrem ale aj lajik vidi ze Krizo je o level dalej od vsetkych, je vysutazeny, ma sutazne skusenosti, tak isto objemy. oproti Pavlovi,. Nechcem nijako zhadzovat Pavla to vobec len robi s toho strasnu vedu vymysla zbytocne blbosti oproti Krizovi ktory sa nesnazi vymyslat ziadne "vedecke" vzorce treningu a ide to co funguje uz roky..Krizova slabina oproti Pavlovi je len brucho tu sa asi zhodneme ze Pavel je natom lepsie. Ale to je asi tak vsetko.a nenadrzam Krizankovi preto lebo som Slovak ale preto lebo je to holy fakt ze je lepsi. A spolocny trenal oni spolu? Myslim ze sa nedockame velke debaty a porovnavania by boli od ludi.ale to je v poriadku predsa ked to robis na tekej urovni ako oni je to o porovnavani kto je vaci, stiahnutejsi atd. Myslim ze Pavel by mal s tym problem.. Je to moj nazor sledujem oboch od ich zaciatkov tak isto cvicim uz nejake ti roky tak si viem nato vytvorit nazor. Ale nezhadzujem nikoho.. Ukazalo by sa to keby stali vedla seba. Dovtedy mozeme otom len polemizovat kto je lepsi a kto horsi. :)

[@erikhladky2015]

@@kareljanovec1369 zakladne veci ziadne vymyslance, len kvalitne jedlo, sypacka, striktny rezim, genetika, =Kriazanek. Pavel je len učeň oproti nemu..

[@vaclavobst8894]

@@erikhladky2015 krizo má neskutečnou genetiku ruce tak extrémní že nemá smysl aby se s ním kdokoliv porovnával. Vedle Pavla mnohem víc hmoty. Ale Pavel obrovský progres tak uvidíme až vyleze.

[@kareljanovec1369]

@@vaclavobst8894 Snad jen MArkus Rühl by mu s těma jeho rukama nebezpečně konkuroval,kdyby byl v jeho letech na souťěži s ním😀

[@kareljanovec1369]

Učeň asi už ne,ale hmoty na sobě mají podobné množství při podobný výšce,jen tomu Križovi Pán Bůh nadělil úžasnou genetiku a u něho se jakoby zdá,že mu to roste samo i při pohledu na činku,kdežto Pavel na to dře jako maniak a stejně ty rozdíly jsou vidět.Ale počkejme si na to,až budou zanedlouho stát vedle sebe.To budou diskuze plné odborníků😀Nedejbože,kdyby ho Pavel nějakým zázrakem porazil.

[@Ladislav11]

Tkaničky zavázat koukám problém ..

[@loxinoxfiala6936]

brutál tpč teď se citím jak sračka s mejma ručičkama :D fantím

[@titanirael9966]

Od doby, kdy byl učeň zrzavýho skřeta obrovský pokrok, ale když jsem viděl postup Križánka, který má tvary a separaci úplně někde jinde tak ten mě udivil nejvíc. Rozhodně by to byl sen, kdyby se tito dva potkali na Olympii.

[@titanirael9966]

@@kareljanovec1369 Krizanek má mnohem lepší tvary než Osladil. Osladil je taková klasická plážová pumpička, navíc je COVID, který vše zpomaluje.

[@krystofodehnal9448]

Co víš o jeho separaci když nebyl tři roky na pódiu? Křižánek nemá ani břišáky, je to akorát inzulinová nafouklá boule, Beran ho utře jak zpocený okno

[@kareljanovec1369]

@@krystofodehnal9448 Ještě si to myslíš?Samozrejmě v dobrém 😀

[@krystofodehnal9448]

@@kareljanovec1369 Nooo, tak jsem ču**k, no 😅

[@Marek_Dncz]

Otazka znie naco?vysadis-vyfucis a bude po svaloch.

[@radekherites7517]

Má prten? Má 😃

[@vladishazard]

Nevím,ale můj názor na to , že při cvičení lidi mají sluchátka na uších je takový, že je to nebezpečný!!!Při těžkých sériích neslyšíš sval,jestli ti nepraská, prostě nemáš 100 procentní koncetraci a můžeš si cokoliv urvat, protože vnímat hudbu a ještě k tomu koncentrovat se na procítění svalových partií moc do sebe nezapadá.V Německu mi to sám řekl jeden zkušenej kulturista ať necvičím se sluchatkama na uších, že stačí hudba z reproduktorů ve fitku.A dávám mu za pravdu

[@karelkrizek6917]

Každého věc že a navíc s hudbou přímo v hlavě zvládne víc opakování a více oddaluje selhání až o 30 procent, potřebuje tu hudbu slyšet v hlavě a to hudba z fitka neudělá ten potřebný efekt.

[@vladishazard]

@@karelkrizek6917 co to je za pohled na věc.Ty musíš být totální jelito, když dokážeš toto říct a napsat

[@karelkrizek6917]

@@vladishazard ne, jen člověk, co dělal studie ohledně cvičení a vliv hudby na něj, pokud si četl někdy nějaké studie o čemkoliv, což z tvého názoru a komentáře tak nevypadá, vědecky dokazane, že hudba při po sobě jdoucích těžkých výkonech ve fitku, ať už silové výkony a nebo styl tréninků Pavla Berana zvyšuje procentuelne pálení kalorií při tréninku a zvyšuje silový výkon a radikálně oddaluje únavu a vyčerpání, hudba ve sluchátkách je ten největší možný povolený stimul, jaký při cvičení může člověk dosáhnout, nevíš o čem píšeš zdaleka ne👍

[@karelkrizek6917]

Pavel Beran je náš největší a nejtěžší Kulturista a ví co dělá on nejlíp sám jako profík👍

[@jirkazimmermann9062]

@@vladishazard Nedokážu říct jestli to celý myslíš vážně nebo ne🤣

[@netlogic891]

Bohužel jde jen o další ztracený život ve fitku bez zhodnocení. Schwarzenegera v tomto věku znal už úplně celý svět. Pokud se člověk celosvětově neprosadi do cca 25 až 27let, tak je další počínání ve fitness jen pouhou ztrátou času. Je řeč o profi úrovni.

[@hokatore933]

Stejná sračka...jinej den... 😂😂😂

[@AlexTothi]

K cemu je to dobry si takhle huntovat zdravi a byt zavalitej jako medved? Tohle neni zadne umeni jake take svaly udela kdejakej Matej..i s ohledem na prelidnenou planetu a hladoveni lidi ve svete to povazuji za absurdni chovani a vykrmovani se na ukor jinych

[@frankiebe5953]

chybí mi u něho úsměv a styl mám v pi*i.....kde je radost ze cvičení?Chápu koncentraci,ale na Krivanka se tedy dívá líp

[@filipultr4435]

Co byste jiného čekal když má jen pár týdnů do závodů? Tam není čas na blbosti

[@TomasKorbacek1]

Takové hihihaha u tréninku je vždy největší hovadina.. navíc když má trénink do hodiny, tak na sračky není čas.

[@karelkrizek6917]

Další nesmyslný komentář, koncentrace při brutálním tréninku je to nejdůležitější, profíci skutečný profíci se při tréninků neusmivaji protože skutečně cvičí za hranicí lidských možností a ne pumpovacka na pláž s úsměvem, tady pálí a bolí svaly každé opakování, takhle brutální zatížení zvládne málokdo.

[@tomaslicinberk5702]

Jako nechci bejt chytrej, ale tohle se dá vyrobit bez nějakýho sypání? Prostě jen poctivá strava a suplementace??

[@danielvorech8453]

Nedá :)

[@rihaveinaiba8269]

na profi úrovni nikdy :) leda že by jsi měl genetiku jako jeden z miliardy, viz ronnie coleman a i tehdy by jsi potřeboval dopomoc