パワーリフティング世界チャンピオンのトレーニング法に迫る！／週何回？／REP数／スランプの乗り越え方

[@つぶ3]

トレーニングの考え方、チームプレイの大切さ、意外なルールまで聞き応えありました。私は別競技ですが、聖子さん素敵です✨

[@mouthpiece888]

とても勉強になりましたし、楽しかったです！

[@天王寺阿倍麻呂]

ありがとうございます。お父さんを参考にします

[@fugahelix620]

中毒では無いが🏊‍♀️水泳ならノンストップで何時間でもクロール可能。🎹動作分析で、上背が育ったと気づく。 興味のある分野をお届け下さり有難うございます。

[@nogikam]

鈴木選手はノーギアだと合計重量どのくらいですか？

[@pure_1300family]

こだまさんは毎トレ使いきる。そして毎日できるならやる。どうしたら良い？

[@affondareTAKASSAN]

８回ギリギリあがる重さ？

[@Conditioninglab]

パワーリフティングばかり宣伝せずに、ウェイトリフティングも取り上げてあげてください。

[@ホモ-HOMO-Homogenize115]

BIG3が１トン近くはあまりにも雄すぎる