ติด Social Media จนรู้สึกดาวน์: วิธีเลิกติดโทรศัพท์ กลับมาโฟกัสที่ตัวเองอีกครั้ง | Peanut Butter

[@PeanutButterpn]

มาพักกายพักใจกันค่ะ (ส่วนพักตาหลังจากดูคลิปนี้จบแล้ว🤣)

[@p.pilin23]

ดูแล้วฟินมากค่ะพี่พีนัท ปกติหนูแบ่งเวลาไม่ค่อยได้เลย😅😅

[@ping2810]

คลิปดีดูแล้วเพลิน ดูแล้วฟินจริงๆค่ะ ชอบคลิปนี้ (ปล.อยากขอพิกัดเตารีดน้อยหน่อยค่ะกำลังหาอยู่เลย😅)

[@พศวีร์พยัคฆ์ราชสีห์]

หนังสือคือขุมทรัพย์แห่งปัญญาทีีหาไม่ได้ในโลกออนไลน์ อยากให้ทำคบิปรีวิวหนังสือที่อ่านมุมอ่านหนังสือหน่อยครับ💚💚📖📝

[@V4SPK]

ทำ social detox เหมือนกัน เพราะรู้สึกว่าตัวเองเอาชีวิตไปผูกกับการมองคนอื่นมากเกินไป อยากจะนั่งพักเล่นๆก็ไถฟีดไปเจอคนนั้นคนนี้แล้วก็เกิดเป็นอารมณ์ต่างๆนานาที่เราเริ่มรู้สึกไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้ สุดท้ายเลยปิด facebook ปิด IG กะจะพักอยู่กับตัวเองสักเดือน สรุปปิดมาแล้วเกือบปี มันรู้สึกสบายใจกว่าจริงๆ ตอนนี้พอไม่มี social media ก็รู้สึกชีวิตสบายขึ้นมากๆ งานเสร็จตามที่ตั้งใจ มีเวลา enjoy สิ่งต่างๆรอบตัวมากขึ้น ไม่ต้องรีบจะอัพจะอวดใคร แต่ข้อเสียคือกลายเป็นมนุษย์ถ้ำ 555+ ใครเป็นอะไรไม่รู้เรื่องเลย

[@PeanutButterpn]

ก็เลยกลายเป็นชอบดูข่าวตอนเช้าแทนเหมือนกันค่ะ ดูลุงสรยุทธอัพเดตประจำวันแทน

[@user-st5de2kj5s]

จริงๆเราก็ทำแบบนี้อยู่ค่ะแต่เรามีเพื่อนที่สนิทคนนึงตอน ม.ปลายเขาโกรธเราไปเลยค่ะบอกว่าเราไม่ดูสตอรี่เขาไม่กดlikeรูปเลย เราก็ไม่รู้จะทำยังไงเลยค่ะ😂

[@Imarichman]

เห็นด้วยค่ะ ได้เอาเวลามาโฟกัสที่ตัวเองมีเวลาทำอะไรใหม่ๆ สมองโล่งปลอดโปร่งขึ้นเยอะเลย❤

[@colorfull2436]

นี่เหมือนกัน เป็นคนรู้สึกว่าเมื่อก่อนตัวเราถ้าวันไหนเเต่งตัวสวยดูดีอยากลงไอจี โพสต์โน้นนี่นั่น เเต่พอมาจุดนี้รู้สึกว่า ถ้าเราดูดีสวยหน้าตาดีก็จริงเราไม่จําเป็นต้องลงรูปตัวเองก็ได้ ถึงเเม้ในชีวิตจริง หลายคนถามว่าหน้าตาเราดีจัง ทําไมในโซเชียลไม่ค่อยลงรูปเลย นอกจากเวลาออกงาน ก็จะมีเราที่ไปร่วมถ่ายภาพหมู่กับเขาด้วย เรารู้สึกขี้เกียจอ่าา ไม่ชอบความเฟมัส ไม่ชอบที่ให้คนอื่นมาสนใจ ถึงเเม้ลึกๆอยากเป็นที่สนใจของใครๆ เเต่อยากเป็นในอีกเเบบ ส่วนตัวชอบพวกวิทยาศาสต์ ชอบอยู่คนเดียว เป็นคนที่ไม่ได้ตกเทรน ตามทันโลก เเต่รู้สึกว่าบางทีตัวเราก็ตามทันเทรนรู้ทุกอย่างมากเกินไปจนรู้สึก เวลาที่เราจะมาโฟกัสตัวเอง ทําความเข้าใจตัวเองมันมีน้อยมาก เผลอเราใช้เวลาเรื่อยเปื่อยไปกับการดูข่างสารที่ไร้สาระ โลกโซเชียลกับความเป็นจริงมันเเทบไม่เหมือนกันเลย บางคนดูดีเเค่ในโซเชียบคนที่เสพโซเชียลบ่อยๆก็คิดว่าเขาชีวิตที่ดูดีเฟอร์เฟคไปหมด5555555555

[@Rawuna]

@@user-st5de2kj5sโดนเพื่อนงอนเหมือนกัน หาว่าหายไปไม่ไลค์ไม่สนใจกัน คือไร้สาระมากๆตรรกะไรไม่รู้ เราไม่ได้ทำใครเดือดร้อนแท้ๆ😂

[@ปวดหลัง-ฐ3ฏ]

ไม่รู้พี่นัทจะเห็นข้อความนี้หรือเปล่า อยากบอกพี่นัทมากเลยว่าช่องพี่นัทเป็นช่องเดอะเบสของเราเลย เวลาเราเบื่อ คิดงานไม่ออก ไม่มีไฟในการทำงาน ไม่รู้จะทำอะไรในแต่ละวัน จะชอบมาดูช่องพี่นัทมาก มันดีขึ้นมากจริงๆค่ะ จากที่ไม่ค่อยอยากอ่านหนังสือ ก็เริ่มที่จะขยับตัวเข้าร้านหนังสือบ่อยขึ้น จากที่หาไฟจากการทำงานไม่ได้ แค่นึกช่องพี่นัทออกมาเปิดดูคลิปก็ทำให้มีไฟในการทำอะไรสักอย่างขึ้นมาจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่ผลิตช่องที่มีคุณภาพแบบนี้มาให้พวกเราได้รับชม จะตามซัพพอร์ตไปเรื่อยๆเยย

[@SodaChicChannel]

เรากำลังเป็นเลย 😢 อาการเดียวกันเลย ทำงานในนั้น แล้วไถฟีดไปมา เกิดอารมณ์ต่างๆนาๆ กับตัวเองเกิดข้อเปรียบเทียบ ไม่รู้ตัว ดาวน์มากเลยจริงๆ

[@babyourbunnie]

เราเป็นคนนึงที่ติดตามพี่นัทมาค่อนข้างนาน ดูทุกคลิบแบบวนๆๆๆๆ รู้สึกว่าพี่นัทเป็นความสบายใจของเรามาก เราสามารถเปิดคลิบพี่นัททิ้งไว้แล้วก็จำภาพได้ 55555 พี่นัทคือแรงบันดาลใจในหลายๆอย่างของเราเลย ขอบคุณนะคะที่ทำช่องนี้ขึ้นมาเป็นที่พักใจ รักพี่นัทไปแล้วว ทำคลิบดีๆแบบนี้อีกนะคะ ฮีลใจได้มากจริงๆ ❤️

[@PeanutButterpn]

อ่านแบบนี้ก็ฮีลใจมากกก ขอบคุณนะคะ หาเวลาพักสายตา พักผ่อนด้วยนะคะ >

[@Okiya_Zubaru]

เหมือนกันเลยคับ เมื่อไหร่รู้สึกรักตัวเองน้อยลง หรือไม่มีแพชชั่นต่างๆ ชอบมาดูช่องนี้ช่องแรกเลย ฮีลใจได้เยอะมาก ขอบคุณที่สร้างสรรค์คลิปดีๆมานะคับ😍🥰🥳😇

[@ningatchariyaporn3549]

พี่นัทคือพลังบวกมากๆเลยค่ะ ขอบคุณพี่นัทจากหัวใจ 🤍 การที่เล่นโซเชียลมานานๆจนติด เหมือนที่พี่นัทพูดเลยค่ะว่ากลายเป็นคนติดโทรศัพท์มือถือ แต่บางที่เราอาจไม่รู้ตัวว่าติดเพราะทำจนกลายเป็นเรื่องปกติ แต่ตอนนี้ก็มาเอ๊ะ!ได้ และเจอพี่นัททำคลิปนี้ ใจฟูขึ้นมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ Support you 😊🤍🤍

[@yeyenokame]

เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ เพราะมีช่วงที่รู้สึกไม่เอ็นจอยกับชีวิต การหากิจกรรมฮีลใจเป็นทางเลือกที่ดีมากเลยค่ะ เพราะชอบทำกิจกรรมคล้ายคุณนัทเลย พอได้ยินประโยคที่บอกว่าชอบทำกิจกรรมที่ใช้สมาธิ แต่ไม่ต้องคิดเอง เลยรู้เหตุผลแล้วว่าทำไมชอบดูช่องคุณนัท 😊

[@PeanutButterpn]

ดีใจที่ชอบคอนเทนต์มากๆเลยค่ะ มีกิจกรรมอะไรใหม่ๆมาแนะนำนัทบ้างนะคะ

[@Ladykk108shop]

ทำเหมือนกันเลยคร่า ไปเที่ยวไปเจอเพื่อน ส่วนตัวจะปิดเน็ต เปิดเมื่อจำเป็น ถ่าย รูปเก็บไว้ ให้ค.สนใจกับครอบครัว/เพื่อนที่อยู่ด้วย เเล้วค่อยเเชร์รูปใน social ทีหลัง

[@keychulita]

กำลังรู้สึกหมดไฟและติด Social มากอยู่พอดีเลยค่ะ พี่นัทมาได้ทันเวลาเลย รู้ใจสุดๆ ขอบคุณมากนะคะ🌸🌿

[@PeanutButterpn]

[@nuiizme_1519]

ติดโทรศัพท์เหมือนกันค่ะ จะทำ social detox ก็ทำไม่ได้ 100% ต้องคุยงานผ่านไลน์ทุกวัน เวลาว่างก็ชอบไถทวิต ไถเฟส บางครั้งยิ่งดูก็ยิ่งเครียด เลยลองปรับให้เข้ากับตัวเอง ใช้การอ่านหนังสือหรือนิยาย รู้สึกเพลินจนลืมดูโทรศัพท์ไปเลย อาจทำไม่ได้นาน ไม่กี่ชั่วโมงต่อวัน แต่ก็รู้สึกโอเคขึ้นมาก ดูคลิปคุณนัทแล้วมีหลายกิจกรรมน่าสนใจเลย สำหรับเราคลิปคุณนัทยังเป็นแรงบันดาลใจดีๆ เช่นเคยค่ะ 🥰❤

[@PeanutButterpn]

จริงๆค่ะ มีหนังสือดีๆเล่มเดียว เวลาไหลไปแบบคุณภาพมากกกก

[@037ธนัชชาชะมาลัย]

ขอบคุณพี่ที่ทำคลิปดีๆให้รับชมนะคะ พลังบวกมากเลยค่ะ💗

[@olinfromviolin]

ขอบคุณคุณนัทมากนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา จริงๆดีทุกคลิปเลยค่ะ กำลังไล่ดูคลิปทั้งหมดในช่องคุณนัทเลย❤ ช่วงนี้หมดไฟหมดแพชชั่นในการทำทุกอย่างเลยค่ะ แถมติดโซเชียลหนักมาก วันๆไม่ทำอะไรนอกจากกิน นอน เล่นมือถือ😭 มาเจอคลิปของคุณนัทแล้วฮีลใจมากๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณนัทจริงๆนะคะ หลงรักช่องนี้มากๆค่ะ🥹💖

[@pevirakarnrumparat8975]

เป็นเหมือนกันค่ะ นั่งอยู่ที่เดิม3-4ชั่วโมง ตอนนี้พยายามบังคับตัวเองมาออกกำลังกาย พักแป๊บนึง แบบไม่จับโทรศัพท์ แล้วรีบอาบน้ำนอน จะได้เข้านอนเร็วๆ

[@NillNirathisa]

ดีจัง คิดจะทำเหมือนกันค่ะ รู้สึกแล้วว่าเล่นโซเชียลมีผลต่อสุขภาพจิตตัวเองมาก คิดไปเองมั้ยไม่รู้ว่ามันมีส่วนของอาการขี้กลัว จนแทบไม่อยากออกจากบ้านแล้ว😅

[@jafahrrr]

เจอพี่นัทที่เอมบีเคตรงที่ทำพาสปอร์ต แต่ไม่กล้าเข้าไปทักเพราะพี่นัทน่าจะกำลังเครียดอยู่ หนูตามพี่นัทตตป.6ตอนนี้ม.5แล้ว ดีใจที่ได้เจอนะคะ ขอให้มีแต่วันที่ดีนะคะะติดตามตลอดเลย🫶🏻

[@m8lis]

คลิปนี้ฮีลใจมากมาย ชอบมากๆตรงที่พี่นัทบอกว่าเราไม่ต้องพัฒนาตัวเองตลอดเวลาก็ได้ โดนใจสุดๆ ขอบคุณที่เป็นแรงบันดาลใจในการหาทำ(และพักผ่อน)นะคะ ใดๆคือคลิปยาวสะใจมากเลยค่าา

[@PeanutButterpn]

ไปหานิยายอ่านกันค่ะ

[@มนฤดีเเซฮง-ฅ8ภ]

เวลารู้สึกดาวน์ จะเปิดคลิปพี่นัทดูทุกครั้งเลยค่ะ รู้สึกฮีลใจมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ💖💖💖💖

[@ultra_ei373]

อยากให้พี่นัทแปะพิกัดหนังสือกับสมุดเจ้าชายน้อยค่ะะะ 🥹✨ น่ารักมากกก

[@farmfifichannel1951]

ช่วงนี้กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ จริงๆเคยทำ social detox เมื่อ 3 ปีก่อนแล้วมันดีมาก อยากกลับมาทำอีกทีแต่ยังทำไม่ได้เลยค่ะ พยายามจะเริ่มอยู่หลายครั้งแล้ว มาเจอคลิปพี่นัทพอดี☺️☺️

[@achariyaburimart625]

สารภาพว่าวันก่อนเจอพี่นัทที่คอปเปอร๋ด้วยค่ะ ตื่นเต้นมากกแต่ไม่กล้าทักเพราะว่าทานข้าวด้วย ตื่นเต้นสุบๆแต่เก็บอาการ

[@TCHE4]

เราทำ social detox มาเกือบปีค่ะ คือไม่เล่นอะไรเลยเพราะปกติไม่ได้ทำงานผ่านโซเชียลมีเดียอยู่แล้วอยากบอกว่าเราได้กลับมาโฟกัสกับตัวเองมากขึ้นได้ทำงานอดิเรกที่วางค้างเอาไว้อ่านหนังสือก็เยอะขึ้นรออะไรนานนานได้ตอนนี้กลายเป็นเสพติดการโซเชียลดีท๊อกแทน 55555

[@Butareweallloststar]

เป็นยูทูบเบอร์คนเดียว ที่ทำให้เรารู้สึกอยากเป็นเหมือนเขาจังเลย 😊

[@kamraichimphali7496]

ส่วนเรามองคุณ เป็นแรงผลักดันเป็นไอเดียในวันที่ไม่รู้จะทำอะไรก็มีคุณเป็น inspiration ในการทำกิจกรรมต่างๆให้เวลาว่างดูมีอะไรขึ้นมาดูมีอะไรทำสนุกกับเวลาว่างของตัวเอง

[@kemmis7430]

social detoxมาอ่านหนังสือหรือเขียนอะไรซักอย่าง +ฤดูฝนบรรยากาศครึ้มๆหน่อย=ฟินสุดๆ

[@1095นัสเราะฮ์จะเจ๊ะ]

ดูคลิปจากช่องพี่นัทหลายคลิปมากค่ะ ทำให้หนูรู้สึกชอบการจัดห้องมากค่ะ พอดูคลิปที่พี่อ่านหนังสืออยากอ่านหนังสือบ้างค่ะ ได้แรงบันดาลใจจากคลิปพี่เยอะเลยค่ะ ดูก่อนนอนคือเพลินมากค่ะ💖💖

[@kongfahuman]

เก่งมากๆ เลยครับ ที่ทำ Social Detox ได้ 👏😊 ผมเองก็ทำอยู่เหมือนกันครับ

[@Montyyes]

รู้สึกว่าเป็นคลิบที่ฮีลใจ ฮีลความคิด รีเซ็ตความคิดใหม่ได้ดีมากๆเลยครับ ทำให้เราตื่นรู้ตัวเองว่า กำลังทำอะไรอยู่ และ ต้องเริ่มทำสิ่งดีๆให้กับตัวเองได้แล้ว ขอบคุณมากๆครับ (ถ้าเป็นไปได้ขอพิกัดราวแขวนเสื้อที่ 18:55 ได้ไหมครับ😅)

[@PeanutButterpn]

จาก IKEA เลยค้าบบ มันขาวคลีนมาก

[@Montyyes]

@@PeanutButterpn ขอบคุณมากครับ❤️❤️

[@Pink-of2mk]

ติดตามมานานมากๆ พี่นัทคือสวยขึ้นเรื่อยๆเลย เป็นคนที่ทำให้เรามีกำลังใจในการใช้ชีวิตมาก

[@nursejanutsaya]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ หลังๆเริ่มเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นๆแล้ว รู้สึกว่ามันต้องดึงตัวเองกลับมาแล้ว

[@vibesofongkarak8767]

เคยดาวน์จริงๆ ครับ ต้องทำ social detox จริงๆ

[@mairu2]

เป็นการทำ social detox ที่ฮีลใจมาก ๆ ค่ะ 💞💖

[@tjlove2638]

คุณนัทแนะนำหนังสือเล่มไหนที่อ่านแล้วเพิ่มกำลัง สบายใจ มีความสุข รู้สึกเครียดๆหะค่ะ อารมณ์แปรปรวนค่ะ

[@kesza5991]

ดูแล้วฮีลใจมากเลยค่า เป็นคนนึงที่ชอบเข้าร้านหนังสือมากๆ พอซื้อมาแล้วก็ไม่ค่อยได้อ่าน ต้องหาเวลา Detox บ้างแล้ว 🎉

[@pingparichat6030]

Content ดีมากเลยค่ะพี่นัท คลิปฮีลใจในวันหยุดสุดๆค่ะ💖❤️‍🔥☺️

[@phatthanitsanjai2803]

เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่า ก่อนหน้านี้เมื่ออาทิตย์ที่เเล้วเราก็มีความรู้สึกแบบนี้ เเล้วอยากพักกายพักใจมาก เเล้วหนึ่งสิ่งที่ทำเเล้วรู้สึกดีขึ้นคือย้อนดูคลิปของพีนัทเป็นเพื่อนฮีลใจกันในวันที่เราอาจจะเหนื่อยล้า กับการเสพsocial หรือสภาพเเวดล้อมเเบบเดิมเกินไป คือทำดีขึ้นจริงๆคลิปนี้ก็เช่นกัน จะอยู่ซัพพอร์ตตลอดไปนะคะ ❤

[@PeanutButterpn]

จะอยู่เป็นเพื่อนที่ช่องเสมอนะคะ

[@ymiborninmarch]

เป็นคลิปที่คุณภาพมากอีกแล้วว 😭💘 เค้าคนนึงที่ติดตามคุณนัทมาตลอดและพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้นเรื่อยๆจากคลิปคุณนัทเลยค่ะ คุณนัททำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปน้า เค้าคอยจะซัพพอร์ตตลอดนะคับ 🙌🏻🏡

[@PeanutButterpn]

จะคอยอยู่เป็นเพื่อนเสมอๆเหมือนกันนะคะ

[@มานะยาทองไชย-ฝ5ส]

หนูลองทำมา3เดือนแล้วดีมากเลยคะ ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆให่หนูนะคะ❤รักช่องนี้มากๆๆ

[@heyyhaebunny]

ชอบเวลาพี่นัทเขียนลงกระดาษมากๆ สบายตาสุดๆทำให้อยากเขียนตามตลอดเบย🌻🌻

[@panwasaa]

ดูไม่เคยเบื่อเลยค่ะช่องนี้ ฮิลใจตลอด

[@wuttingboo]

งื้อดูแล้วฮีลใจมากคะ มาทำงานไกลบ้าน การได้ดูพี่นัท คือการฮีลใจในทุกวัน❤

[@Ploykz1995]

ดูแล้วฮีลใจมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ ❤🎉

[@apinyapooh]

ชอบทุกคลิปของน้อง แต่คลิปนี้ชอบมากๆ เลยค่ะ จากที่เหนื่อยล้ามาทั้งเดือนเหมือนได้ผ่อนคลายไปด้วยเลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ตลอดเลยค่ะ ❤

[@thanwaratwon3976]

คลิปพี่นัทเป็นคลิปที่ฮีลใจมากๆ ค่ะ ขอบคุณทุกๆ vlog ที่อยู่เป็นเพื่อนค่า❤❤

[@milkyblueberry5384]

ไปพักผ่อนที่ไหนค่ะ วิวเขียวดีจริงๆ มีสายน้ำ ดูเย็นสบายค่ะ ไว้ตามๆบ้าง🥰🥰🥰🥰

[@thisisrinn2458]

ติดโทรศัพท์เหมือนกันค่ะ เลยลองลบแอปที่ใช้บ่อยๆ ก็มีเวลาเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ😊

[@oathka]

ป้าไม่ติดโซเชียลนะ ติดสามี ชอบดูนัทด้วย น่ารัก ทำอะไรก็น่ารักน่าดู ตอนดูนัทต่อรถเวสป้า ถ้าจำไม่ผิดช่องนะ หาดูในอีเบย์อยากได้บ้าง แต่ราคาแรงเกิ๊น

[@benzbenz1267]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมานะคะ ช่วยได้มากเลย(แบบมากๆๆๆๆๆ งานกลับมาเดินได้เพราะพี่เลยย❤)

[@kansirinakhaphaibun7913]

พิกัดสมุดเล่มสีฟ้าที่ใช้จดข้อความ/ประโยคที่ชอบหน่อยค่าา💗💗

[@แคทลียาเขียวอ่อน]

เป็นคลิปที่ดีมากๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมานะคะ❤

[@noom_cs]

กำลังคิดว่าจะทำเลยค่ะ พอดีเห็นในไอจีสตอรี่ว่าลงคลิปนี้ ต้องมาดูเลย ดีมากกกก❤❤❤❤

[@_RRR_._.]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เล่นๆไปเเล้วรู้สึกดาวน์เฉยเลย เหมือนโดนดูดพลังงานไปเยอะมาก😢

[@ดาริน-ร7ง]

แวะมาเติมกำลังใจคับ😊 รู้สึกโตไปกับช่องพีนัทมาก จุดเริ่มต้นตั้งแต่เห่อสาระพัดของกุ้กกิ้กต่างๆจนนำไปสู่การเติบโต ☺️✨️

[@pppppim1]

ที่ที่พี่นัทไปพักคือที่ไหนค้าา น่าไปมากเลยค่ะ🥺 ชอบคลิปพี่นัทมากก มีประโยชน์ทุกคลิปเลยค่ะ คลิปนี้ฮีลใจมากๆๆชอบมาก🥺💖💖💖

[@maneeratwienghirun9061]

น้องนัท รบกวนขอพิกัดที่พักค่ะ สวยมากๆ😊

[@kunyaphatsupasan6696]

เพิ่งมาเจอช่องนี้ เป็นช่องแรกที่เรา sub เลยนะคะ ขอบคุณพลังงานดี ๆ หนังสือดี ๆ เราจะติดตามตลอดเลยค่า

[@PeanutButterpn]

ขอบคุณนะคะ💕

[@reiji4649]

ชอบบ ชอบคชิปพี่นัทมาก ๆ ดูวนหบายคลิปมาก ยิ่งช่วงไหนอยากให้กำลังตัวเอง อยากได้พลังบวก คลิปพี่นัดเท่านั้นนน

[@heiheisochic]

หนังสืออ.เคโงะสนุกมาก ซีรีส์กาลิเลโอก็ดีมาก แนะนำๆๆๆค่ะ💟

[@Thf410]

โอ้โหหห แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต🥹🥹 เราเคยติดมือถือจนรู้สึกว่าเราอยากเล่นให้น้อยลง เสพอะไรดีๆหรือที่เป็นพลังบวกมันก็กระตุ้นอะไรบางอย่างในตัวเราให้เรามีกำลังใจแต่ก็เผลอเปรียบเทียบกับตัวเองแล้วก็มารู้สึกนอยด์ตัวเอง แต่ตอนนี้เราดีขึ้นและ ช่วง3-4เดือนมานี้เราเริ่มอ่านหนังสือแล้วก็อ่านเยอะมากด้วย เริ่มอ่านช่วงที่พี่นัทแนะนำหนังสือน่าอ่าน แล้วก็ไปตามมาหมดเลย เป็นคนชอบอ่านตัวหนังสือที่มันเยอะๆด้วยแต่ไม่เริ่มสักที พี่นัทนี่แหละที่ทำให้เริ่มอยากทำนู่นทำนี่ เห็นแล้วอยากทำตามแล้วก็ทำจริงๆไม่ใช่แค่จะทำหรือเดี๋ยวทำ แต่เห็นพี่นัททำแล้วอยากทำมั่ง555555555555 รู้สึกว่าชีวิตน่าเบื่อแต่ก็ได้ใช้ชีวิตบ้างนิดหน่อยจากการดูพี่นัท😂❤

[@PeanutButterpn]

555555 ทำเป็นเพื่อนกันค่ะ! พี่จะอยู่เป็นเพื่อนเอง

[@nanthaphatlertsakkosol7948]

เป็นคลิปที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 😊

[@NifRachny]

นอนอ่านหนังสือ ต้องสวยขนาดนี้มั้ยยยยยย น่ารักไปหมด

[@PeanutButterpn]

[@MinMin-rq6so]

ไปรักษาสิวที่พรเกษมเพราะพี่นัทเลย หลังจากที่ซื้อทุกอย่างที่เขาว่าดีมาจนหลายปี ตอนนี้สิวแทบไม่ขึ้นเลยค่ะ รักษารอยไปยาวๆ

[@tarlukkana6301]

คลิปพี่นัทมันฮีลใจมากจริงๆ อยากให้พี่ลงคลิปสัก2-3คลิปต่ออาทิตย์จังเลยค่ะ อาทิตย์ละคลิปมันยังไม่สะใจเลยค่า 😂

[@PeanutButterpn]

[@42.26ประภัสสรพลบุบผา]

ชอบคลิปพี่นัทมากเลยค่าาา❤❤ ตอนนี้กำลังหมดไฟพอดีเลยยย

[@nongningchannel604]

รอคลิปนี้นานมากกกกชอบที่สุดเลยค่ะ ได้ทริคดีๆเยอะเลย💓💓💓

[@natthidasareefeen6788]

ขออาทิตละ10คลิปค่ะพี่นัท ดูเเล้วมีกลจในการใช้ชีวิตเลยค่าบบบ

[@jamlam569]

ขอบคุณพี่นัทมากๆเลยนะคะ❤ คุณเป็นแรงบันดาลใจฮีลใจและกำลังใจในการขับเคลื่อนชีวิตของเราได้เลย

[@Sunnnn88]

นั่งดูกับลูกสาว ลูกสาว ชอบคุณนัทมาก แม่ชอบกระเป๋า สีดำ ที่ไปซื้อพรม ขอถามพิกัจได้ไหมคะ 🙏🏻

[@euveve1401]

เป็นคลิปที่น่ารักดูแลวอบอุ่นหัวใจผ่อนคลายไปด้วยเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤

[@Suwichada7821]

ส่วนตัวทำกับไอจีค่ะ เพราะเสพง่ายเสพไวและสิ่งเร้าในนั้นเยอะมากกก แต่ยังมีติ้กต่อก+เฟสบุ๊ค(เพื่อนไม่ค่อยเล่นกันมาก) ถือว่าสุขภาพจิตดีขึ้นเยอะมากๆๆๆๆค่ะ

[@souk102]

แง้ววคลิปดีมากเลยค่ะะ หนูเรี่มเขียนแพลนเนี้เพราะพี่นัทเลยทำให้หนูจัดระเบียบชีวิตได้ดีมากขึ้น ปล.คลิปพี่นัทน่าดูไปทุกคลิปอยากดูหมดในวันเดียวจนไม่รู้ว่าจะดูอะไรก่อนเลย

[@falalala8]

เราไม่ต้อง detox เลย แค่อย่าใช้ชีวิตตามใจตัวเอง มีวินัย จัดตารางเวลาเหมือนสมัยเรียนหนังสือ บอกตรงๆ คิดว่าคนติดอะไรมากไปคือเป็นคนไม่มีวินัยค่ะ

[@dharmajotiem2212]

กำลังทำเหมือนกันครับ ออกจากระบบทั้งเฟสบุค ไอจี มา 3 วันแล้วครับ ไม่เข้าไปเลย ดัดนิสัยตัวเอง ติดไถดีนัก😅😅😅

[@Dys000]

คลิปพี่นัทฮีลใจมากๆเลยครับ ❤

[@Jinxzxx]

ดูเสร็จก็ลุกไปจัดห้องค่ะ 😊

[@XphoneHankha-tj4ju]

พอเห็นพี่นัทอ่านหนังสือแล้ว หนูเริ่มมีไฟอยากอ่านหนังสือเลยค่ะ💓💓

[@พศวีร์พยัคฆ์ราชสีห์]

ยิ่งโตยิ่งชอบความเรียบง่ายสบายธรรมชาติไม่เยอะแบบนี้ดูดีตลอดเวลา การอ่านหนังสือเป็นเล่มดีที่สุด หนังสือคือขุมทรัพย์แห่งปัญญาทีีหาไม่ได้ในโลกออนไลน์ อยากให้ทำคบิปรีวิวหนังสือที่อ่านมุมอ่านหนังสือหน่อยครับ💚💚📖📝

[@mstittha]

เป็นคลิปที่ฮีลลิ่งมากค่ะ ต้องหาโอกาสทำบ้างแล้ว

[@PeanutButterpn]

[@kasmameow8514]

อยากให้พี่นัทลงคลิปบ่อยๆ ~ วนดูแต่คลิปพี่นัทแบบวนไป 555 🤭

[@chobutter796]

คลิปพี่นัทฮีลใจจิงๆ❤❤❤

[@benzchyypw1103]

คลิปดีมากพี่นะท มูดดีททุกอย่างดีหมดเลย ฮีลใจฝุดๆๆ❤❤❤❤

[@ไอรดาทองเชื้อ]

ตื่นมาก็ได้ดูพี่นัทเลยย💖

[@PloyPolygon]

คลิปฮีลใจมากเลยค่ะ การเล่นsns เยอะๆ ทำให้ดาวน์จริงๆค่ะ มันทำให้เรารู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจได้ง่ายมาก เราก็เลยเปิดโหมดพระจันทร์แล้วไปเล่นเกม 😅 (ก็คือยังอยู่กะอุปกรณ์มือถืออยู่ดีค่ะ แต่แค่อยู่แอพเกม แหะๆ) เห็นคลิปคุณนัทแล้วเดี๋ยวรอบหน้าอยากไปไหนมาไหน staycationแบบคุณนัทบ้างนะคะ

[@PeanutButterpn]

นัทชอบที่อัตตามากกกเลยค่ะ แต่ก็อยากหาที่เขียวๆเงียบๆที่ใหม่บ้าง

[@Bettehana_]

เป็นคลิปที่รอมานานมากค่ รู้ทุกอย่างเเต่ทำอะไรไม่ได้ รู้ว่าตัวเองติดมากถึงมากเกินไป เเต่ก็เลิกไม่ได้😢

[@thanab900]

เป็นคอนเทนที่ดีมากเลยค่ะ

[@วรินทรนามภูเขียว-ฐ6ฐ]

Kinokuniya คือร้านลูกรักมาก เคยสิงอยู่3ชั่วโมงเต็มๆ 😅😅

[@ถวัลย์รัตน์บุนนาค]

เป็นคลิปที่ดีมากๆเลย เลโก้ซื้อที่ไหนหรอค่ะ

[@jariyaputthajak6342]

สมุดบันทึกน่ารักมากเลยค่ะ มีพิกัดมั้ยคะ

[@nootchii.station]

ที่พักตอนท้ายคลิปคือที่ไหนคะ อยากไปตามเลยค่ะ

[@pkzpuenkaewz3631]

คฤหาสน์แมวดำสนุกม๊ากกกกกกกกค่า

[@minebxrry9313]

รอคลิปนี้! ดูแพร้บบ 🙌💗

[@kruyuy1456]

สมุดเล่มเล็กซื้อจากที่ไหนค่ะแถวบ้านไม่มีแบบนี้เลย น่ารักดีค่ะ

[@PeanutButterpn]

นัทแปะพิกัดไว้ให้ใต้คลิปเรียบร้อยค่ะ

[@kruyuy1456]

@@PeanutButterpn 5555 ไม่ได้ดูทั่วถึง ขออภัยจร้า

[@taistory]

เวลาไปข้างนอก ถ่ายเองมั้ยคะ มุมสวย ดูธรรมดาสบายๆ แล้วต้องขออนุญาตก่อนมั้ยหรือถ่ายได้เลย

[@Daamisyo0]

คลิปฮีลใจอีกเเล้วว ชอบคลิปเเนวนี้ม๊ากกก เป็นคลิปสบายๆเเต่ข้อคิดเยอะมากก พอคิดไปคิดมารู้สึกว่ามีกิจกรรมเยอะเลยที่ไม่ได้ทำขนาดซื้อหนังสือตั้งเเต่หลายที่ผ่านมาก็ยังอ่านไม่เสร็จซักทีเพราะติดโทรศัพท์มากกว่าจะอ่านเเต่ก็ทำเวลาไหลไปหนึ่งชั่วโมงสองชั่วโมงเเล้ววพอดูคุณนัทเนี่ยรู้สึกมีเเรงขึ้นมาทันที

[@PeanutButterpn]

ต้องเอาโทรศัพท์ไว้ห่างตัวค่ะ นัทเอาไว้ชั้นสองก็ไม่ได้เล่นเลย เพราะขี้เกียจขึ้นไปหยิบ 55555555555

[@poestory6130]

หร้าตาผิวพรรณสวยจัดเลย ตามตั้งแต่น้องเรียนมหาวิทยาลัย❤❤❤❤❤

[@PeanutButterpn]

นานมากๆเลยค่ะ เวลาผ่านไปไวมากกก

[@poestory6130]

น้องสวยน่ารักเสมอค่ะ ดูแลตัวเองดี เวลาพี่ไม่สบายใจ ก็จะเข้ามาดูน้องนัท เสียงเพราะน่าฟัง❤❤❤❤

[@tidteetancha4492]

ขอบคุณนะ กำลังเป็นแบบนั้นเลย

[@PeanutButterpn]

💖💕

[@Bxxanw]

ชอบหนังสือแนวนี้เลยย อยากให้พี่นัทแนะนำ และรีวิวด้วยได้ม้ายยยยย

[@PeanutButterpn]

เดี๋ยวรวมสืบสวนให้น้า

[@kruyuy1456]

ตอนแรกใช้ไอแพด พอมาลองเขียน 1เดือนลายมือมันซึมซับความรู้นั้นได้ดีมากๆ ค่ะและรู้สึกภูมิใจมากๆ แต่ไอแพดดีไหมก็ดีแหละคนละแบบ

[@sitinurhalisa_0]

มาแล้ววรักพี่นัท

[@AsMa-ed8ch]

คริปนี้สนุกมากค่าา

[@daisiesinbouquet]

คลิปดีมากเลยพี่นัท😭

[@PeanutButterpn]

ดีใจที่ชอบน้าา