Part4 Rond de jambe tips🩰Let's Home ballet✨ barre, centre work for beginners

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/ @pearlina101
취미발레 백조되기 프로젝트 ep.4 🦢🤍
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[@pearlina101]

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[@pearlina101]

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[@pearlina101]

✔️타임스탬프✔️ 00:21 론드잠아떼르란? 00:39 론드잠아떼르팁⭐️ 01:30 동작설명 04:46 순서설명 07:08 연습with음악

[@doyeonkim4087]

영상 매일매일 들어와서 따라하고 있답니다 감사합니다

[@pearlina101]

어머어머 넘 감사합니다❤️🥰🙌

[@ouimer]

세상에서 제일 아름다운 콤파스 되어주신 펄리나님 감사해용! ❤❤❤

[@pearlina101]

시청해주셔서 제가 더 감사하죠~~🥰 좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ

[@user-dh9hw8zf7r]

펄리나님^^ 휴일 잘보내고 계신가요?영상보고 같이 따라했어요💕 집이라 바가 없어서 폴드브라 자세 바꿔가며 한발로 유지하며 연습하니 좋네요! 첨엔 발이 안아팠는데 4개월차인데 발가락이 아파와요ㅜㅜ 이럴땐 무리하지 말고 조물조물 맛사지해주면 될까요?😊❤

[@pearlina101]

안녕하세요❤️발가락에 통증이 있다면 무게를 실어 중심을 딛는 동작(를르베, 한발 발란스 등) 최대한 피해주시고 마사지볼로 발마사지해주시고 온냉찜질 번갈아가면서 해주시면 나아지지 싶어요🫶 어떤 동작이든 통증이 있다면 일단 중단해주시고 통증이 불편할 정도로 있다면 꼭 병원가보세요🥹❤️

[@user-dh9hw8zf7r]

@@pearlina101 세상에...이렇게 자세히 답변 남겨주시다니 감동입니다😢 걱정해주신 덕분인지 자고 일어나니 다행히 어제보단 좀 괜찮아졌어요^^ 집에 마침 맛사지볼이 있어서 지금 양쪽 다 하고 있는데 훨씬 편하고 좋아요😊 넘 감사해요!펄리나님🩷🩷

[@pearlina101]

ㅎㅎ 궁금한건 언제든 댓글달아주세요!! 화이팅입니다🙌✨ 좋은 연휴 보내세요 🩵🤍