발레 왜 이렇게 잘 안돼..?😭 발레리나 레슨 하이라이트 공개✨ㅣ턴아웃운동3가지ㅣ중둔근운동ㅣ취미발레, 전공발레, 성인발레

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2 ай бұрын

발레하는 펄리나 채널에 가입하여 온라인 개인레슨 받고 가세요✨
/ @pearlina101
발레를 잘하려면 자신의 몸을 이해하고
발레 동작의 특성을 알아야 해요!
오늘은 4월 원데이 레슨의
하이라이트 부분을 보여드릴게요!
저의 레슨이 발레를 좋아하는 분들께 조금이나마
도움이 되길 바라며 레슨영상을 공개합니다🩵
#발레 #발레리나 #취미발레 #발레클래스

Пікірлер: 33

@pearlina101 2 ай бұрын

전수업매진🔥되는 펄리나 발레클래스를 온라인으로 듣고싶다면?!👉kzbin.info/aero/UUMOJSp4GqXKkQB2Um0hhgeM3Q

@pearlina101 2 ай бұрын

여러분 기다려주셔서 감사합니다! 이번 영상이 여러분의 발레라이프에 도움이 되면 좋겠습니다🩵🩵

@wonjunv3121 2 ай бұрын

너무너무 도움이 됩니다

@wonjunv3121 2 ай бұрын

펄리나님의 목소리만으로도 열정이 느껴집니당. 항상 좋은 영상 감사해용

@pearlina101 2 ай бұрын

저도 항상 감사해요😍🔥 오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다🫶

@chritijang Ай бұрын

이제서야 알게 됐네요 넘 도움이 돼요 감사합니다 샘❤ 꾸준히 보고 연습해볼께요

@pearlina101 Ай бұрын

도움이 된다니 다행입니다! 화이팅입니다☺️❤️

@hydranboa1100 2 ай бұрын

좋아요 백만한개 드리고 영상 봅니다 ~ 넘넘 감사합니다~^^

@pearlina101 2 ай бұрын

진심으로 감사드립니다😍😍😍

@Things4me 2 ай бұрын

선생님 영상 잘 보고 있습니다 😄

@pearlina101 2 ай бұрын

감사합니다🩷열심히 하겠습니다😉🫶👍

@hyogyeongkim897 2 ай бұрын

정말 도움 많이 받았어요! 수원에서 먼 길 갔던 보람이 있는 수업이었습니다😆 기회가 주어진다면 또 선생님 수업 듣고 싶어요 ❤

@pearlina101 2 ай бұрын

도움이 되었다니 기뻐요😍 원데이 레슨 계속 오픈할게요! 다음에 또 뵈어요🫶🩷☺️

@Java_2020 2 ай бұрын

목소리에 열정이 가득

@pearlina101 2 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사해요🔥💪😆

@user-qy2oc3pk3z 2 ай бұрын

발레 시작 한달 된 발린이에요..! 우연히 펄리나님 채널 알게 되어서 넘 유익하게 도움 많이 받고 있어요..! 발레하는 동안 잘하고 못하고를 떠나서 완전 몰입해서 요즘 너무 행복해오❤ 몸이 변하는 것도 좋고 리듬맞춰서 정확한 동작해나가는 과정도 넘넘 재미있어요♡ 어려서부터 배우고 싶었던 걸 이제와서 배우지만 넘나 행복해요..! 나중에 원데이 특강도 열어주시면 안될까요오?..! 만사 제치고 갈거에용♡♡

@pearlina101 2 ай бұрын

오 정말요? 발레 넘 재밌죠?😍 원데이레슨 매월 열고 있어요🫶 인스타 _pearlina와 유튜브 커뮤니티에서 확인하실 수 있어요☺️

@user-rh8nm9cx4t 2 ай бұрын

진짜 엄청 도움됐던 특강 🩶🩶🩶🩶

@pearlina101 2 ай бұрын

정말요? 넘 기쁘네요🩷🩷🩷

@user-nh8pm4he7c Ай бұрын

감사합니다

@pearlina101 Ай бұрын

저도 감사합니다😃

@resto677 2 ай бұрын

저 오리만큼이라도 되면 좋겠네요..ㅠㅎ 오늘도 감사합니다 선생님

@pearlina101 2 ай бұрын

저도 넘 감사합니다! 화이팅입니다🩷🫶

@okeuikim4500 2 ай бұрын

샤쎄 이상한 사람이 저였네요 😅 수업영상보고 알았어요 ㅋㅋ 쌤 수업은 항상 옳아요!! 수업시간에 콕콕 찍어주신 포인트들 연습할때 새겨두고 있어용~~ 다음 수업도 들을수 있는 기회가 또 찾아오길 기대해봐용 😊

@pearlina101 2 ай бұрын

ㅎㅎ 다음에 또 뵙고 싶어요🫶 5월 원데이 오픈일은 13일입니다 ㅎㅎ 와주셔서 넘 감사했어요🩵🩵🩵🩵🩵

@user-bu1yw8mz5h 2 ай бұрын

안녕하세요.발린이입니다.파세.파세 발란스. 를르베를 하고나면 종아리가 며칠씩 스트레칭하고 주물러줘도 풀리지 않을만큼 딴딴하게 심하게 뭉칩니다.제가 동작들을 잘못하고 있는걸까요? 너무 심하게 뭉쳐 아프니 계속 발레를 해야할까 생각할 정도입니다.

@pearlina101 2 ай бұрын

안녕하세요☺️ 평소 종아리를 많이 쓰지 않았거나 걸음걸이가 틀어진 경우 를르베를 했을 때 종아리 근육이 많이 뭉칠 수 있어요! 발레 전후로 근육 많이 풀어주시고 당분간 발레강도를 좀 낮춰 보시는 게 좋을 것 같아요! (업발란스 하는 걸 다운해서 한다던지 하면서요) 그리고 너무 뻐근하게 아프거나 찢어진 것 같은 느낌이 있다면 꼭 병원가보세요🥹