Hola Mónica! Saludos desde Argentina. Hace poco tiempo que sigo tus canales que son de gran utilidad y aporte de información. Recetas simples y saludables. Tengo 63 años y me cuido mucho con respecto a alimentación y actividad física. Te comento que preparo las legumbres (garbanzos y arvejas) colocándolas en un remojo de 12 horas mínimo y luego un día o poco más, dependiendo de la temperatura, para que comience a germinar y desarrolle una raicilla de aprox. 1 cm. El sabor mejora muchísimo y el tiempo de cocción también. Creo que tiene más aporte de nutrientes (espero tu comentario). Me gustaría que hicieras un vídeo sobre germinados. Acá se venden en supermercados germinados de alfalfa. Saludos nuevamente y gracias.
@matildechaparroarango1049 Жыл бұрын
Sra Mónica, q tal, le cuento q sus recetas me han salvado tanto de mi forma de cocinar sin medida. recetas muy gustosas y muy saludables. muy agradecida. un saludo 🥕🍋🥝🍍🥑👏👏👏🤗🍅🍌🍑
@yeyu5429 Жыл бұрын
Llevas mucha razón con la monotonía de los sabores y la vista. Hay que variar la cocina para no aburrirnos.
@elicalvo9578 Жыл бұрын
gracias sra Mónica por su humildad y enseñarme sus recetas fáciles y Deliciosas🤩👋🏻👋🏻🇨🇴
@conchihs1396 Жыл бұрын
Monica me gustan mucho tus recetas y la variedad. 🤗 Gracias x compartirlas en el canal. 🙏💚
@guadaluperosas5059 Жыл бұрын
Se me ha antojado mucho tu platillo, se ve riquísimo. Lo haré! Gracias desde México!!!!!