PEDALAR NO FRIO? SIGA ESSAS DICAS IMPORTANTES!

[@mariamarios9851]

Amei seu canal tenho 40 anos ganhei minha primeira bicicleta já aprendi a andar estou apaixonada era meu sonho de criança mas infelizmente minha família era muito simples não tinha dinheiro pra comprar uma bicicleta.quando pedalei a primeira vez fiquei chorando 😭 foi emocionante agora vou pedalar muito se Deus quiser eu morei 23 anos em São Paulo agora estou morando na Alemanha aqui todo mundo anda de bicicleta da criança ao idoso não tem idade aqui as crianças tem aula nas escolas como andar nas ruas , aqui todos os lados tem ciclovias e os motoristas respeita muito os ciclistas isso me deu muito mais segurança.

[@alex14232]

Trabalhei 3 anos de motoboy em SC, no inverno era fo... Não tinha roupa que segurava o vento gelado então comecei a usar um papelão por baixo do moletom e com o tempo passei a usar capa de chuva.

[@HamPY3KN]

Fiz o BRM300 no RS agora em junho 2022. Temperatura de 0 grau na madrugada. Mesmo em movimento, com 2ª pele, roupas quentes e dois corta ventos, o suor gelou o corpo. Mãos quase congelaram usando luvas de neoprene. Foi punk.

[@michelcuri7181]

Você presta um grande serviço a sociedade, não to falando só por esse video. Obrigado!

[@jcamuzato]

SC tá fod*, essa madrugada deu 5 graus aqui na cidade e ainda vai piorar 🤦🏼‍♂️

[@PatrickMendesRS]

Era exatamente isso que eu estava procurando... ainda mais agora que tem chance de nevar aqui no Sul... e eu vou comprar uma bike logo agora...

[@mrprochnow]

Aqui minha cidade está fazendo 8 a 10° na madruga quando vou pedalar, uso meia de nailon que não deixa perder calor nos pés e uso bermuda mesmo

[@fabiosampaiomarques2180]

Olá Renata e equipe. Quanto à segunda pele: existem no mercado alguns modelos bem respiráveis, que tendem a não juntar suor, muito usados por montanhistas. Dois modelos da Decathlon que conheço por usar são a Wedze Ski 1 e a Wedze 900. Baita aquecimento e não seguram suor. São blusas um pouco caras, mas bem cuidadas duram anos.

[@procuradenovo230]

Meu deus! Como eu amo a expressividade dessa mulher!

[@UFF83]

Adivinharam o meu pensamento. Não tinha idéia alguma sobre como me proteger do frio para pedalar. Vocês são nota mil!

[@eduardoprinc4941]

Se preparar pra pedalar com -5°C daqui uns dias aqui em Curitiba

[@congregacaoagapebanhadodoc1400]

Moro no Camaquã, Rio Grande do Sul e hj mesmo tá 2° sensação + baixa ainda! Trabalho de carteiro no sol, chuva e frio! O jornal funciona muito, uso nós pés

[@douglassouza2642]

Essa manja das das artes , manda muito bem , tem experiência pra falar ,e entende do que fala , parabéns

[@andersoncastro7562]

Só dica top. Vídeo com 16 minutos de informações muito úteis. Parabéns pelo trabalho, muito obrigado por compartilhar conhecimento.

[@Sluiz857]

Renata, vc é a referência número 1 em bike no Brasil… parabéns !!!

[@ClaudioKinzel]

No sul, pedalo com frio de 10 graus assim: segunda pele + fleece + corta vento; bermuda de ciclismo + pernito de inverno; luva dedo longo, meia de ciclismo e balaclava (essencial para evitar sinusite e outros problema respiratórios)

[@modobike]

Meus pedais no frio melhoraram muito quando passei a proteger as orelhas.... ótimas dicas!!!! 🚴🚴

[@mikaela2888]

Adorei as dicas, pois recentemente peguei um resfriado por estar pedalando . Usei segunda pele e um moleton com capuz, mas não foi o suficiente. Já guardei as dicas para não deixar de pedalar no frio aqui de Portugal

[@zaqueubatistadeoliveira8444]

Que brava moça! kkk Parabéns pelas dicas. Show!

[@dethalinhos]

Renata seus vídeos são simplesmente espetaculares!

[@ValterRodrigues]

Renata, você é um amor!

[@tiagothetaz]

Dicas de ouro pra pedalar no frio... ainda mais pra quem tem sinusite, a importância de proteger o rosto é primordial. Obrigado por sempre compartilharem conhecimento. Abração pra vcs do Bike é Legal...

[@MARLA_EGGRES]

Vim de Rondônia para morar no Rio Grande do Sul. Suas dicas foram maravilhosas! Já que estou acostumando-me ao frio do Sul. Obrigada!

[@paulopaz5567]

OLÁ RENATA CURTINDO AQUI DE CANOAS RS !

[@mozartml2003]

Hoje pedalei depois uma semana parado e foi aquele frio, pelo vento que cortava contra mim. Estava de camisa de ciclismo (manga curta) e camisa longa sintética justa, Calça tecido sintético e bermuda de ciclismo e luva dedinho. O problema foi minha respiração...o nariz parecia congelar...Não senti muito frio nas pernas, pés, braços e mãos...(afinal para carioca 18º é frio...kkkkk). Depois disto acabei comprando uma bandana/balaclava e uma calça térmica. E depois do vídeo, passarei a usar agasalho corta vento além de uma blusa longa.

[@rogeriomoraespalomo874]

Boa noite Renata Falzoni do Bike É Legal. Mto boa essas dicas para proteger do frio, vento gelado e tbm principalmente a cabeça. Meus parabéns pelo seu canal Renata Falzoni

[@ecrtuira100]

Bom dia Renata e a todos do canal, aqui na serra da Mantiqueira em São Bento do Sapucaí SP onde moro é muito frio nessa época, tanto São Bento como Campos do Jordão que são vizinhas de Serra, venham preparados pra não passar frio 🥶, abraço a todos

[@williamlinaresperdomo7332]

Gracias Renata, abrazos desde Buenos Aires Aqui tambien hay un frio terrível, pero ya se, no es el frio, es la poca ropa.

[@alexandremarlon3896]

Dicas excelentes. Moro em Porto alegre /rs , mas se um lugar que não sinto frio qdo pedalo é exatamente os pés, sinto até calor.

[@cristinepoletto1071]

Renata mãezona dos ciclismo.top

[@Gisele142Gamacho]

É muito bom basicamente eu já uso ajuda muito

[@sergios.8690]

Seguindo o Sergio Beck, que recomenda trocar meias nas caminhadas. Aqui em São Paulo, levar camisetas de algodão extras é boa alternativa.

[@Tanauan]

Ah, uma sugestão de conteúdo a ser abordado (e que não encontrei no canal) seria sobre calçados para pedalar.

[@luisfernandocaetano1]

Agora que compro um colete depois dessas dicas, o restante já sabia dos tempos de motoca. Eu uso manguito e pernito

Boas dicas Renata, um forte abraço!

[@Gisele142Gamacho]

Muito importante mesmo

[@airesfaleiro8509]

Excelente. Profissional. Obrigado. Parabéns.

[@MrRemota]

Se me perrmite, sou do sul, pedalo na serra gaúcha e na Patagônia. Gostaria de fazer algumas considerações: 1. Ceroulas: Nunca, jamais. Use pernitos, que você vai remover depois de esquentar no pedal. 2. Abrigo grosso com bolsos traseiros, ou sem bolsos: São espessos e esquentam demais. Tenho um para dar de presente. Esse abrigo grosso vai cozinhar vc, depois de alguns quilômetros e vc vai querer jogar fora. Use camadas, que vai tirando, até chegar na camiseta, talvez, com corta vento ou o seu impermeável. Na carretera e mesmo na serra, vc pega -5 graus de manhã cedo e 25 graus, ou mais, perto do meio dia. Já imaginou estar enfiado num abrigo destes? 3. Balaclava: Nem quem pedala no norte do Canadá ou Noruega aguenta. Use uma touca bem levinha sob o capacete (pode ser de natação) e um ''cuello'', como dizem os hermanos. Uma mantinha em forma de tubo, de malha leve, que se enfia pela cabeça. Vai tirando aos poucos do rosto. Protege o rosto, o pescoço e vc vai baixando conforme a marcha. Balaclava nem motociclista aguenta muito tempo. 4. Para os pés: Esses protetores de pé não servem para nada. São para trekking. Se usa de neoprene com zipper, ou, filme plástico de cozinha enrolado na sapatilha. Na Carretera Austral o filme PVC de cozinha foi perfeito. 5. Luvas: Para as mãos, siga com sua luva normal de ciclismo e coloque, por cima, uma emborrachada de limpeza. Destas amarelas. Nada vai funcionar melhor, acredite. 6. Coma alguma coisa calórica a cada 30min e vai ajudar muito.

[@sergios.8690]

Renata, parabéns por ser motivada com o ciclismo por tantas décadas...

[@simonevidigalalves1829]

Ótimas dicas !!! O saco plástico no pé ( saco de pão de forma é excelente) eu costumo fazer ( já fica na minha gaveta de meias😅)… a bandana ensinei meu filho na semana passada !!!

[@edsonherald3720]

! ! ! MUITO OBRIGADO ! ! ! Acho Que, Além de Compartilhar Todas Essas EXCELENTES DICAS, Seria Ótimo Saber Dica de Onde Encontrar Toda Essa Traquitana Que, Quem Andou de Moto e Anda de Bike, Sabe Que São Essenciais ! 👍🏽👍🏼👍🏽😘🙏🏼🌿

[@JuniorSilva-go6nf]

Verdade

[@TheStyfany]

Obrigada Renata vc é 1000

[@luizinhojp2004]

Muito frio esta semana ! Mas fui trabalhar de bicicleta todo agasalhado !

[@Tanauan]

Dica boa pra impermeabilizar as luvas (e qualquer outro tecido também, inclusive de mochilas) é passar vela e depois usar um secador de cabelo. A cera da vela se espalha pela superfície do tecido e o ar quente do secador faz com que ela penetre e impeça a entrada de água. Tem vídeos mostrando isso no youtube. Importante saber que esse tecido ficará "feio" depois desse procedimento, porém funciona muito bem. Abraço, ótimo vídeo como sempre!

[@fngomes]

A touca sobre o capacete faz MUITA diferença ao evitar que a chuva entre pela cabeça, escorra e nos encharque por dentro.

[@TiagoSilva-wi2bk]

Maravilhoso com direito a receita caseira para proteção.

[@johnpeterscharnhorstott8947]

Aqui no sul o vento minuto realmente congela, é complicado.

[@robertofujiy2432]

fiquei interessado nas luvas... nas duas que mostrou... pode colocar um link delas de exemplo? Talvez fixar ?

[@2012Jessilene]

Touquinha na cabeça!

[@andreasribeiro738]

Parabéns Renata! Esclarecedor para muitos, inclusive para mim que não sabia da história do jornal. Continue nos surpreendendo! Abraços e bom pedal!

[@leninhagm8103]

Amei as dicas 😍. Sempre saio bem cedinho pra pedalar e quando está 6 ou 7 °, a coisa fica braba. 🥶🥶😄. Me agasalho bem, não sinto frio no corpo inteiro mas, as mãos e os pés sofrem, ficam adormecidos e doem bastante. Uso luvas de dedos longos mas não são suficientes. Vou por em prática suas dicas. Aqui em Guarulhos tem feito muito frio e pedalo todos os dias. É minha terapia, então, todo cuidado é importante. Bjs.

[@cleidecorreasilva1304]

Adorei as dicas!!! Obrigada!!!

[@annemelo2571]

Felizmente aqui na minha região esse é um quesito do qual os ciclistas daqui não tem com que se preocupar, Manaus única região que não chega essas quedas de temperaturas. Quando saio de manhã bem cedo só colocando um par de luvas de dedo inteiro e uma jersey manga longa já resolve máximo que a temperatura caiu por aqui foi de 2 ou seja antes ( 30, 35, 40) nesses dias mais ameno ( 29, 28).

[@rdm307]

Show, muito obrigado por compartilhar

[@chicoquimicaprof.rodrigoca6366]

Muito bom, Renata👏🏻👏🏻obrigado pelas dicas

[@joseangelobertolacini3316]

Excelentes dicas.

[@elssigomesroberto7259]

Maravilha de dicas

[@adrianofacioli]

Ontem esqueci de proteger as orelhas. Meus ouvidos doeram muito e por muitos minutos. Eu gemi de dor. Nunca meus ouvidos tinham doído tanto. E olha que tenho 50 anos de idade.

[@luciolucena217]

SOU DA TIJUCA RIO JANEIRO .PEDALO NO ATERRO DO FLAMENGO AS 4HORAS FECHA AREA DE PROTEÇÃO CICLISTAS ,LUCIO CRUZ.

[@lafaetelima]

Adoro o canal , aprendo bastante. 🚴✅♥️

[@dinhocassiano2442]

Otima dica vou fazer mestre

[@thierryvaljean5850]

Essa dica da touca de banho por cima do capacete me pareceu a melhor de todas. Costumo usar um globo inflável como defesa contra a chuva, mas a touca prende melhor. Já a ceroula se transforma num problema quando o dia esquenta. Descobri que, nesse caso, é melhor usar um bermujeans por baixo e uma calça de poliéster por cima. Assim, dá pra ir no frio com 2 calças e voltar no calor com uma bermuda, sem constrangimento pra se desfazer do excesso de roupa - qualquer banco de praça serve.

[@fabiogomesreismoreira6411]

Essa mulher sabe demais mano, adoro os vídeos.

[@yaronsalles2783]

Muito boa as dicas!

[@livrenabr2782]

Boa, gostei das dicas

[@mariocesardemorais1974]

Show muito obrigado

[@mariacristinadenovaes6173]

Tô toda inspirada nessas dicas maravilhosa pode me presentear com uma bicicleta para fazer ginástica

[@robertooliveira5076]

Obrigado pela dica

[@thdmeira1011]

Muito bem

[@silvaniapercinato1222]

Como vou ao trabalho de bike,essa semana usei três casacos, três calças e três meias,prefiro pedalar na chuva do que no frio, o capuz do casaco serviu pra proteger a cabeça e as orelhas,

[@nacionaldobrasil]

As dicas estão aí

[@dinhocassiano2442]

Legal mestre

[@robertopereira5330]

Boa , aproveitei e já fiz uma lista de acessórios .

[@marcosnascimento3644]

Top as dicas

[@pedrocalixtooficial]

Dicas importantes, like merecido tmj 🇧🇷bora pedalar 🇧🇷

[@geraldoantonio877]

dicas muito top

[@ernanigarcia3530]

Boas dicas. Complementou meu conhecimento. Eu uso calça bretelle, luva de dedo longo, segunda pele, camisa de ciclismo de manga curta e outra de manga longa sobrepostas, e complemento com um corta vento se a coisa estiver ainda pior. Depois do vídeo, vi que colete, touca e bandana.

[@marcuslopes2017]

Meus do que nunca estou precisando deste video

[@carloseduardognlagos1574]

Show Renata . Top as dicas … parabéns

[@cacadoresdeemocao9221]

inventei de pedalar hoje... O nariz não parava de escorrer kkkk. Obrigado pelas dicas!

[@Flauberti]

Dica top! Mas sai cedo semana passada (4h) pra pedalar e gripei!!! Kkk

[@rafaeldelzotto]

Adoro o senso de humor áspero dela!!! Kkkkk Direta e reta ❤

[@Neo23Matrix]

parabéns, otimas dicas , não quero passar o inverno inteiro sem pedalar por causa do frio kkkk

[@deussejalouvado7950]

Eu pedalo todos os dias sem congelar aqui em Manaus,o calor aqui não e pra qualquer um nao viu..kkkkk

[@luisfernandochristofoletti7077]

Realmente! Calor úmido!! Uma das piores situações... Isso pq quando se está muito calor, tipo centro-oeste que é mais seco, há uma tendência de vc perder a umidade e o suor para o ambiente mais seco que de uma certa forma "evapora " seu suor! Em Manaus que já é úmido, não tem como ter essa troca de calor! Seu suor não consegue evaporar direito, fica colado em seu corpo! É igual a tomar banho num dia muito quente e ficar no banheiro úmido! Enquanto vc não abre a porta e sai, fica "derretendo" lá dentro kkkk

[@jefersonbarros1294]

Valeu pelas dicas. Um like aqui. Abraço

[@andersonpolicarpo7916]

Muito obrigado pelas dicas....amei.

[@P0nt0curioso-z]

Eu aqui no sul caindo neve, 😂 acho que dá para andar nem tá tão frio.😬😅😂😂

[@ralvesco]

Ótimas dicas!!!!

[@emcorumba]

Quanta dica boa num só vídeo!

[@alberto038]

Boas dicas Renata

[@83toninho]

Parabéns Renata seus vídeos são show!! Com ótimas dicas!😃

[@canaldobecao1682]

Top renata!

[@antoniovallim1140]

Sensacional!!!!

[@selmalopes8684]

esse video é tudo!!! Muito importante, obrigada demais pelas dicas. Vc é top

[@augustojunior1967]

Show de canal!

[@giovanifraguglia2983]

Bão d mais 🙏🙏🙏🙏

[@cr-motube6852]

pedalo todo dia; mesmo estando frio, obrigado pelas dicas

[@arcd5875]

Eu tava esperando um video desse!

[@AlmaDesperta]

Muito boas as dicas! Me resfriei recentemente com o vento frio no pescoço e rosto...

[@felipetoledo7441]

Moro em Santa Catarina , o inverno aqui é forte sou ciclista urbano e faço uso diário da bike pra ir ao trabalho são 18km pra dias de frio seco fico bem , mas quando chove e tá frio complica , tô pensando em comprar um roupa de borracha que os surfistas usam pra surfar no inverno por aqui , só tô com receio de esquentar demais.

[@eliezeretecap]

Acho que o problema da roupa de borracha é que vai fazer vc suar mais, aí você vai chegar no trabalho encharcado de suor.

[@luisfernandochristofoletti7077]

Seriam as roupas de neoprene que vc se refere?