เปิดสาเหตุทำไม EATER OAT ถึงเลิกกินจุ ทั้งที่ตอนนั้นเค้าคือนักกินระดับประเทศ

SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น ลดการสะสมไขมันใหม่ ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 line.me/R/ti/p...
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: / ​​​
Twitter: / 10kcalmuscleman
IG: / 10kcalmuscle
Email: [e-mail]
Website: 10kcalmuscle.c...
Tiktok:www.tiktok.com...
#นักกล้ามหมื่นแคล​ #10KCALMUSCLE​ #เฮียย้ง

[@noituy]

โอ๊ตคืออาจารย์สายกินหลายๆช่อง เป็นเจ๊ดันของวงการ ใจกว้างสอนเทคนิคและการทำช่องให้แบบไม่หวงอาชีพ หล่อเลย

[@10kcalmuscle]

จริงครับ

[@kanphlu6733]

โอ๊ต ดูไปยิ้มขำไปค่ะ ดูสบายๆเพลินๆไม่รู้สึกอึดอัด บางคนกินจุกินเก่งจริงๆแต่เวลากินเราดูแล้วรู้สึกอึดอัดยังไงไม่รู้ค่ะ

[@angkooncheunangkoon9148]

ไร้พ่ายแล้ว ไม่มีคนสู้ ไม่เลิกคนอื่นไม่ได้เกิด ตอนเปิดช่องใหม่ๆ ยังไม่ลงอะไรเลย เหมือนไปช่วยช่องอื่นอยู่ ทำงานเบื้องหลังด้วย เลยเหมือนออกตัวช้าไปหน่อย แต่ช่องโอ๊ตสนุก คุณภาพ เลยครับ ติดตาม

[@YaiSpartar]

ถ้าย้อนไป 4 5 ปี ที่แล้ว กินเร็ว กินจุ คุณโอ๊ตคือ No.1 ครับ

[@ผีไรเฟิล]

ชนะคนแรกตอนคัดเลือกตัวแทนประเทศไปแข่งที่ต่างประเทศ ถือว่าสุดแล้วครับยุคที่เขาพีคที่สุด

[@yedped2134]

ยุคนี้ก็พีคครับ (น้ำหนักพีคมาก😂)

[@mamapapaya4719]

ประเด็นคือช่วงพีคๆ แกกินจุแล้วเร็วด้วยนี่สิ 😅หยั่งสุด

[@tong9813]

ยุคนั้นโครตท้อปฟรอม

[@10kcalmuscle]

เดี๋ยวกลับมา

[@มนูญศักดิ์วงษ์ศิลป์-ญ8ล]

@@10kcalmuscle รอกลับมาอยู่นะครับ❤❤

[@thedessertsnax1996]

พี่โอ๊ตนี่คือตำนานจริงๆ ดูพี่เขามาตั้งแต่รายการกระบี่มือหนึ่งตอนนั้นอะครับ

[@KasalongJao]

ตั้งแต่ที่เคยติดตามมาตอนกินข้าวมันไก่สมัยออกทีวี จนมาเจออีกทีช่องยูทูป และดูมาตลอดรู้สึกว่าพี่โอ๊ตคืออันดับ 1 มาเสมอในเรื่องของกินไว กินจุ แต่ถึงสมัยนี้จะไม่จุแล้ว ไม่ไวแล้ว แต่ความสนุกยังครบรส แถมมากขึ้นอีก จะติดตามไปเรื่อยๆนะคะ😂😂

[@Lucky-yq7cy]

กินจุตลอดมันก็ไม่ไหวหรอกค่ะ โอ๊ตตอนนี้ทำช่องก็สนุกดี ใครอยากกินจุสร้างชื่อเสียงเพื่อต่อยอดก็แล้วแต่ความชอบ

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@kuruma5037]

ครั้งนึงเคยได้ฉายา กะเพาะล่องหน ไม่ได้มาเพราะโชคช่วยนะ ช่วงนั้นคือสุดจริง

[@renaicirculation6768]

โอ๊ต เขาคือตำนานนักกินจุตัวจริง ได้แชมป์หลายรายการ รายการสนุก มีความสดจากการเล่น แต่ จังหวะปล่อยมุข ตัดมุข น่าจะยังต้องปรับอีกหน่อย คือยังไม่ลื่น เท่าที่ควร

[@10kcalmuscleShorts]

ฝากติดตามช่องอาจารย์ผมให้ถึงล้านซับด้วยครับ

[@lorddaylight8740]

นักกินจุคนอื่นอาจกินจุกว่าคุณโอ๊ต แต่นักกินจุน้อยคนที่จะสร้างรอยยิ้มเท่าคุณโอ๊ต...😁

[@10kcalmuscle]

จริงครับ

[@กั๊กกั๊ก-ย1พ]

รู้จักแกแรกๆตอนที่ยังรวมกลุ่มกัน 3-4คน ร่วมกับพี่พีช สมัยรันวงการใหม่ๆตอนเป็นโปรอีตเตอร์ ก่อนจะไปออกรายการช่องเจ็ด ที่แจ้งเกิดโชว์กินน้ำขวด จากตอนนั้นมาถึงตอนนี้ ถือว่ามาไกลกันมากๆ

[@IAmNotWhatTheySay]

พี่โอ๊ตน่ารักครับ ติดตามตั้งแต่ thai pro

[@ตี๋ปัตตานี]

ชอบ โอ๊ต ตั้งแต่ รายการกระบี่มือ1 จนเดี้ยวนี้ติดตามช่อง อิสเตอร์โอ๊ต ชอบความเรียวๆ ไม่เฟก

[@unknown-from-nowhere]

ติดตามทั้ง โอ๊ต ทั้งพีทมาตั้งแต่ thaiproeater แต่บอกเลยว่า คลิปตอนนี้ที่ทั้ง 2 ช่องทำ มันน่าดู และสนุกกว่าเดิมมาก (เมื่อก่อนก็สนุกแต่ตอนนี้สนุกกว่า) การที่ทำคลิปเอาแต่กินอย่างเดียว ไม่มีคอนเทนต์ ไม่มีมุก แรกๆอาจจะดูสนุก ว้าว แต่ดูไปเรื่อยๆจะบอกว่าโคตรน่าเบื่อ คอนเทนต์แบบที่โอ๊ตทำตอนนี้ดีกว่าเมื่อก่อนอีก

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@miketyeiei7457]

สมัยก่อน การกินจุอาจจะสูสี แต่สกิลกินเร็ว พี่โอ๊ตผมว่า No.1 ในยุคนั้นเลย

[@northkanomwhan5649]

ผมกดซัพช่องพี่โอ๊ตทุกวันเลย วันนี้กด เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็กดอีก

[@amrrytc336]

ถึงว่า.... 🤣🤣🤣

[@northkanomwhan5649]

@@amrrytc336 ถึงว่า ยอดซัพ พุ่งกระฉูด

[@10kcalmuscle]

5555

[@thewichtarnproongsak8634]

สนุกสนานเลย เมื่อคุย กับพี่โอ๊ต 👍👍🤣🤣❤️❤️

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@mifeulle]

เฮียย้งกับโอ๊ตนี่เป็นคนที่มีไมน์เซ็ตดีมากๆ ในการทำยูทูป ทั้งช่วยเหลือ แบ่งปันให้คนอื่น ใครได้นายแบบเฮียหรือโอ๊ตนี่ฟินตาย (ถามนัทกับเก็ตเตอร์ยังว่าฟินมั้ย 😂)

[@10kcalmuscle]

55555

[@songbernghee]

ก็ยังซับจารโอ๊ตอยู่เด้อ 😁😁

[@10kcalmuscle]

😁

[@ความดีเริ่มต้นที่หัวใจ]

ดีแล้ว ที่ออกมาพูด

[@10kcalmuscle]

ลุงข้างบ้านแม่ง🦶🏾5555555

[@ความดีเริ่มต้นที่หัวใจ]

@@10kcalmuscle 555

[@KBYALA]

จำได้เลยว่าติดตามตอนนั้น10000ซับ ยังไม่คิดว่าจะมาได้ถึงล้านเร็วมาก สุดยอดเลยครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@detchpanudetch5600]

เป็นคนที่ผมขอบตั้งแต่ไทยโปร ละยังติดตามจนทุกวันนี้แต่ไม่รุ้ว่าพี่เค้าจะรู้รึป่าว555😂😂

[@10kcalmuscle]

😁

[@kanlayameebun8155]

ยังไงก็ได้ก็ยังติดตามโอ๊ตตลอด เราตามมาตั้งนานจะให้ทิ้งกันคงทำไม่ได้ #รักเค้า

[@Killer-io3be]

ถ้าไม่เลิกกินจุ อาจจะได้เห็นชื่อใหม่ อู้ด

[@teerasawatwarakul7727]

ผม ติดตามทั้งช่องเฮียและคุณโอ๊ตยินดีครับเฮียด้วยนะครับ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@cartoonp.4307]

แก็งพี่โอ๊ตมาเต็มวันนี้ครบทีม

[@GPS77777]

แต่ก่อนพี่โอ๊ตคือno1 เรื่องกินจุเลยครับพี่ แต่ตอนนี้ต้องให้พี่แนทเป็น no1 ครับเฮีย 🙏❤️

[@90P23]

อ.โอ๊ต นักกินจุรุ่นผม อ.โอ๊ต อายุ31ปีแล้ว ผมตามเพราะอายุไล่เลี่ยกัน ผม32ปี

[@thanapatrattanakul5613]

เทพกินจุของแท้ครับ

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@pomman2530]

ดูทุกคลิป ฮาทุกตอน จัดไปจารย์โอ๊ต😆😆😆

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@กรรณุมาวรคุปต์]

ยินดีด้วย

[@m.t6631]

เราเคยดูตั้งแต่สมัยพี่โอ๊ตยังหุ่นฟิต ตอนไปแข่งกินกับประเทศญี่ปุ่นและออกรายการทีวี ช่วงนั้นช่วงพีคสุดๆของแกก็ว่าได้ ช่วงที่แกไปแข่งที่ไหนนักกินคนอื่นไม่กล้าลง แค่มีชื่อแก่ก็คิดแล้วว่าใครจะชนะ555 ทุกวันนี้ยังติดตามรายการพี่โอ๊ตอยู่ เพราะมันสนุกดูแล้วอารมณ์ดีไม่เครียด ยังติดตามอยู่เสมอและหวังว่าพี่จะมีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะเป็นกำลังใจนะ❤

[@10kcalmuscle]

😁

[@brightz4308]

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุดดีกว่าครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@10kcalmuscle]

😁

[@toto-gm5cb]

สำหรับผมพี่โอ๊ตคือเบอร์ 1 ในใจผมเสมอมา

[@10kcalmuscle]

😁

[@user-ys8tq8kt6q]

ยังไงก็รักพี่โอ๊ต ยังไงก็จะยังตาม เลิ้บ 💖

[@10kcalmuscle]

😁

[@kissarered]

💛💛💛💛💛 ยินดีด้วยจ้า 💛💛💛💛💛

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@nongjeab5260]

นางน่ารักแหละ

[@milosala4267]

กระบี่มือหนึ่ง👍🏻👍🏻👍🏻

[@supernova-ey5lx]

แค่คุยกันก็สนุกแล้ว

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@thecsm]

Fc บังแจ๊ะ

[@MUROSHIMAZZ911]

เฮียพาพี่โอ๊ต เข้าคอร์สสามเดือน เหมือนก๊อต ลองดูเผื่อความคิดเปลี่ยนอยากผอม

[@introvert8596]

คอนเท้นน่าสนใจพี่โอ๊ตจะเอาด้วยไหม

[@aiview00]

+1

[@greenant7585]

พี่โอ๊ตน่าจะไม่อยากทำเพราะเมื่อก่อนตอนแข่งกินแกก็ออกกำลังกายวันละ3-4ชม.ละกินจุแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นตอนนั่นถือว่าทำดีแล้วครับ

[@กะส่างมะสิงึด]

ความหวังดีที่เขาไม่ต้องการ = เสื...ก

[@10kcalmuscle]

มันไม่เอา5555

[@tingtietantin1845]

โอ๊ตคือที่1แล้วนักกินจุ

[@SpecialofRock]

เมื่อไหร่eater oat จะล้านซับสักทีช่วยกันหน่อย 😁

[@10kcalmuscle]

ช่วยกันครับ

[@ดวงดาวพวงจันทร์]

นี้เละเขาเรียกว่าผู้ใหญ่ในวงการของจริงไม่หวงวิชา จารโอ็ตของจริง

[@10kcalmuscle]

จริงครับ

[@mstudio7204]

โอ๊ต อันดับ 1 ของไทย พีช อันดับ 2 แน็ต อันดับ 3

[@comicthailand9823]

โดนพี่เอ็กซ์โค่นบัลลังไปหมดแล้วครับ

[@10kcalmuscle]

😁

[@greatmerit6588]

เฮียย้ง พา อ้วนโอ๊ตไปออกกำลังกายหน่อย

[@mpz8545]

พวกนักกินที่หลังบ้านไปถามก่อนรายการแข่งแล้วท้อ พวกนี้ เลิกแข่งเถอะ ถ้าไม่คิดจะพัฒนาความสามารถมาสู้

[@acenarumi5403]

แต่ก่อนคืออันดับหนึ่งของจริง

[@coacoa3459]

มีคำถามครับ กินจุเยอะๆ มีวิธีรับมือหรือจัดการกับปัญหากับ ไขมัน คลอเรสเตอรอลสูง น้ำหวาน ฯลฯ กันอย่างไรบ้างครับ ส่วนตัวแค่กินปกติแบบทุกวันก็สูงพออยู่แล้ว 😂

[@kittipongkannika3273]

ออกกำลังกาย

[@henghengyoyoheng9384]

ที่ไปหลอก เปิ้ล นาคร อย่างฮา

[@10kcalmuscle]

😁

[@นายสิรภพวงค์ช้าง]

หน้าเหมือนพี่โอ้ตเลย

[@อนันท์-ฅ9ช]

ยินดีด้วยนะครับเฮียย้ง🤗👍👏🤗 ติดตามอยู่ครับ ช่องโอ๊ต👍👏🤗 #นักกล้ามหมื่นแคล

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากๆนะครับ

[@macximus9132]

ถ้าช่วงอยู่จุดสูงสุด วัดกันปอนด์ต่อปอนด์ โอ๊ตกับแน็ท น่าจะกินกันไม่ลง กินจุแถมเร็วด้วย คนอื่นน่าจะยังไม่เก่งเท่าสองคนนี้

[@AntonioCU42]

สภาพก่อน หลัง เลิกกิน ทำไมสวนทางละจ่ะ งง

[@TAta-vp7hs]

พี่ตี๋น้องบี๋ แกเคยกินจุมาก่อนหรอครับ ผมก็พึ่งรู้

[@tarnuwatthongsri1805]

ยินดีกับโล่ทองด้วยครับพี่ย้ง

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@choke828]

โอ้ต รักษาสุขภาพด้วย สมัยก่อนผอม และบ้าออกกำลังกายนิ

[@thanaphatt.6281]

นักกินไทยความคิดถอยหลังมาก พอมาฟังๆกันแล้ว อยากเก่งต้องพัฒนาขึ้นสิฮะ ทำไมถึงคิดว้าถ้าคนนี้มากูก็แห้ว😢

[@kimwaskw5970]

ผมดูช่องพี่โอ๊ตทุกคลิปครับ แต่ยังไม่กดติดตามฮาๆ

[@maof2710]

โคตรชอบคู่นี้ รับส่งกันโคตรดี

[@10kcalmuscle]

😁

[@yumenowinds]

โอ๊ตช่วยเฮียย้ง เฮียย้งก็มาช่วยแนท

[@tongsupavit]

จารโอ๊ต

[@10kcalmuscle]

😁

[@nongmos-ch2322]

เทพเจ้ากะเพาะล่องหน

[@10kcalmuscle]

😁

[@ฐิติวัฒน์ปัทมวิสุทธิ์]

บังเเจ๊ะก็มา

[@10kcalmuscle]

มาทั้งทีม

[@pwitch9618]

เอาจริงผมติดตามโอ๊ตมาตอนที่ทำช่องกับพีทแต่ส่วนตัวชอบโอ๊ตที่เป็นแบบปัจุบันนะ แกฮาดีแล้วก็ชอบเด็กปั่นแกด้วย😂

[@10kcalmuscle]

😁

[@suncao49]

ยอดสุด

[@10kcalmuscle]

😁

[@iceplaza]

ถ้าพี่โอ๊ตแกทำจริงจังตั้งแต่แยกกันทำกับพี่พีช ผมว่าพี่โอ๊ตตอนนี้ก็ล้านซัพไปแล้ว 🤣🤣🤣 ลงคลิปนึงพักไปเป็นเดือน5555

[@10kcalmuscle]

5555

[@NoriMaki-x5s]

เห็นอีกที ตกใจ กลายเป็นเลข 0 แระ

[@taacomeon6560]

,ผมก็ดูช่างไทยโป

[@tanwa16]

ยุคนั้นสุดแล้วคนนี้พีชก็เอาไม่ลง ดูตอนแข่งชาบูชิ

[@kasonzika]

ผมติดตามตั้งแต่พี่อยู่ในกลุ่ม เพาะกายไทย ผมเห็นพี่โพสรูปอยู่บ่อย ๆ 5555

[@10kcalmuscle]

😁

[@suncao49]

บังเจ้ะ

[@10kcalmuscle]

5555

[@beforezero890]

คนรันวงการ

[@เกรียงไกรเกตหอม]

โอ้ต เรือจ้าง 5555

[@10kcalmuscle]

55555

[@impossiblerov5505]

นึกว่าจะกิน

[@fonrain9923]

❤️❤️

[@10kcalmuscle]

😁

[@-vt4nh]

ไม่เลิกตาย55👍👍😂😂😂

[@10kcalmuscle]

5555

[@โอเหนือChanel]

❤️

[@10kcalmuscle]

😁

[@arca7136]

😊💛🤩

[@ใต้เท้าสั่วค่อยๆพูดค่อยๆจากัน]

ไม่นะ faker ผม

[@946auto]

😁😁

[@toonbark5284]

เห้ยโอ้ตจริงดิ ทำอ้วนเพละแบบนี้อะ ป่วยเป็นอะไรหรือเปล่า เมื่อก่อนยังผอมๆเลย

[@จิรยุทธเพชรรัตน์]

👍💗💗

[@10kcalmuscle]

😁

[@Loko-rt9po]

😎👍

[@10kcalmuscle]

😁

[@พัฒนาแสวงหาทรัพย์-ฉ4ห]

ถนัดพูดมากกว่าหลังๆอ่ะ หยอกๆ

[@laststol2y877]

โอ๊ตอวบขึ้นมากเลยน่ะคับ ดูตั้งแต่thaiproเลยคับ

[@sittichokesaelew4957]

.

[@พูดไม่ออก]

No1 อะกินจุ จากที่ดูๆมาหลายๆคน ไม่มีใครกินจุเเละเร็วเท่าโอ๊ตละ

[@MooZaAaaa]

การแข่งกิน​ ถ้าแบ่งเป็นดิวิชั่น​ได้​ ก็จะแก้ปัญหาที่โอ๊ตบอกได้

[@10kcalmuscle]

😁

[@ธนภัทรเดชเจริญยศ]

สรุปคือ ขี้เกียจออกกำลังกาย เลยกินจไม่ได้

[@อาเดรียนมูตู]

เฮียยังอายุเท่าไหร่แลัวครับ ??

[@pithakpong.1228]

29

[@อาเดรียนมูตู]

@@pithakpong.1228 จริงหรอครับไม่น่าเชื่อ น่าตาไปไกลมาก555

[@10kcalmuscle]

ใช่หรอ555555

[@ทําไมละ-ณ4ล]

พี่แกเปลี่ยนไปเยอะ

[@ตู่เองครับ-ฝ6ม]

คนนี้แหละ ทั้งกินไว กินจุ ยิ่งกว่าพี่พีชอีก เมื่อก่อน

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@papamamameimei2011]

ตำนานที่ยังหายใจ

[@10kcalmuscle]

เกือบละ555

[@pattanachailimptongchareon983]

แต่ไม่รู้ตำนานของโอ็ต จะอยู่ได้อีกนานแค่ไหน

[@หลับ-ม4ฏ]

โอ๊ต กับ พีช กลัว แน็ต ครับเลยเลิก

[@ผีไรเฟิล]

ถ้าทันรุ่นแข่งเดียวกัน พากันครบทีมผมว่าสูสีกับต่างประเทศได้เลยครับ อย่าเปรียบกันเองเลยครับ เขาเก่งกันทุกรุ่น

[@หลับ-ม4ฏ]

@@ผีไรเฟิล ไม่อะ แน๊ตสุดกว่า ลองไปดูคลิปเก่าๆนะ

[@นิติพลชาญสมร-ฦ3ว]

สงสัยพึ่งมีอินเตอร์เน็ตมั้ง

[@นิติพลชาญสมร-ฦ3ว]

มึงอะเคยดูคลิปเก่าๆเขาป่าว ?

[@นายอ้วน-ภ8ถ]

@@หลับ-ม4ฏ ถ้าตอนโอ้ตแข่งแนตสู้ไม่ได้ ตอนที่ไปแข่งที่ทีม3คน โอ้ต แนต ปั่น โอ้ตแบกครับตอนนั้นได้แชมป์ แต่ตอนนั้นแนตยังใหม่อยู่ แต่ถ้าปัจจุบันต้องยกให้แนตเบอร์1

[@thanakrondoobut3791]

จับโอ๊ตลดน้ำหนักจริงจังหน่อยดิเฮีย🤨

[@introvert8596]

โอ๊ตจะไหวเปล่าไปทุกวัน

[@MoDernBuFF]

จับไม่ได้เฮียสู้เหลี่ยมโอ๊ตไม่ไหวครับ 5555

[@10kcalmuscle]

มันไม่เอา5555

[@jirochsanchumnane3134]

กินแบบคนปกตินั้นดีที่สุดแล้วครับสำหรับสุขภาพในระยะยาวๆ และทำในสิ่งที่มีสาระเป็นประโยชน์ต่อสังคมจะดีกว่าน้าครับ

[@โอเหนือChanel]

❤️❤️

[@10kcalmuscle]

😁😁