เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ย. 63)

[@grasib]

อีกวิธีแก้นิ้วล็อค เป็นข้างไหนก็แกว่งแขนข้างนั้นวันละ 80-100 ครั้ง นิ้วล็อคเพราะต่อมน้ำเหลืองใต้จั๊กแร้ไม่ทำงาน เมื่อเราแกว่งแขนก็จะไปกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานทำให้นิ้วล็อคข้างนั้นหาย แกว่งแขน 2 อาทิตย์นิ้วล็อคหายแน่นอน ผมทำมาแล้วนิ้วไม่ล็อคอีกเลย

[@รังสิยาแสนพินิจ]

จะลองดูค่ะ

[@ลดาสรรพวุธ]

ตอนนี้มีอาการที่นิ้ว ก้อย เจ็บ มาก ค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ🙏

[@vareejetpenpas9205]

ดูแล้วเข้าใจง่าย ดีมากๆค่ะ เพราะนิ้วมือดิฉัน กำลังเป็นนิ้วล็อกค่ะ ขอบคุณรายการและคุณหมอมากๆเป็นความรู้และใช้ปฏิบัติได้ดีมากๆค่ะ

[@วารินทร์แซ่เอ็ง]

อาการนี้ดิฉันเป็นขอบคุณมากค่ะ

[@sompongratanasophon3236]

ได้รับความรู้ดีมาก ขอบคุณค่ะ

[@กชพรชมพู]

ขอบคุณมากๆนะคะที่นำมาแชร์ให้

[@ยุพินลานอก]

เป็นนิ้วโป้งงอไม่ได้นวดแต่ก็ไม่หายค่ะ

[@naicholladak324]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@sittischockechursittisak6143]

เป็นมือซ้าย เพราะใช้งานหนักมาก จะลองเอาท่าบริหารไปใช้ดูนะครับ

[@denchannel3170]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

[@คงสียาสําเนียง]

เป็นแล้วค่ะ

[@นางสาวพรศิริจันนุ่ม-ฬ4ฒ]

โยคะช่วยได้คะ

[@อนงค์นัยน์ศรีพระจันทร์]

ซื้ออุปกรณ์ได้ที่ไหนคะ

[@prachyachaiwapin43]

เป็นทั้งสองข้างเลยคะนิ้วมือบวม

[@thanawanboonpromsunti8075]

ตอนนี้เป็นอยุ่คะเจ็บมาก หมอนัดผ่าแต่กลัวมากคะ

[@Chai6623]

ขอบคุณครับ

[@jinjuthawangkam4167]

ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@yuyukp942]

ขอซื้อด้วยค่ะ

[@apiluxuppatumpracha825]

ดูการสาธิตเวลาจับนิ้วไม่ชัดค่ะ อยากให้โฟกัสไปที่นิ้ว จะได้ทำถูก ขอบคุณค่ะหมอ

[@sailorv.2682]

3:45 ท่าบริหารมือ

[@ปันปันเดี่ยว-ฌ4ฆ]

ฉันเป็นที่นิ้วกลางค่ะ

[@อัฉราพรนุ่มหว่าง-ฌ6ฎ]

ซื้ออุปกรณ์​ได้ที่ไหน

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ขอบคุณมากค่ะ

[@คงสียาสําเนียง]

ต้องทำอย่างไรค่ะ

[@Mmc1986]

ผมสามสิบเองเป็นแล้ว

[@บุญศรีสีสังข์-ฤ9น]

เป็นปลายนิ้วมันมีฮาการชา

[@ครีมนมสด-ณ3ว]

หนูพึ่ง18 เป็นแล้ว

[@lavaks2033]

แฟนเป็นตอนอายุสามสิบห้าปี

[@kunpaisomsong7915]

ดิฉันเป็นทั้ง2ข้างแต่ตอนนี้ข้างขวาจะกำมือลำบากมากแล้วก็ใข้มือขวาเขียนหนังสือมากค่ะขอขอบคุณที่บอกวิธีบริหารค่ะ

[@cjgfhyd3818]

ะสั่งชื้อได้อย่างได้อย่างได

[@kongkangnarkkit9004]

TV

[@nwildmass4413]

ข้อมือดี แต่การนำเสนอภาพไม่ชัดเจน

[@imarcc.o]

2:51 ไม่เจ็บแต่ชา

[@ggh5826]

ถ่ายไกลมากดูไม่ชัดเลย

[@เขมจิราอ่อนเนตร-ด4น]

จับจอบ จับของอื่นก็เป็น

[@imarcc.o]

แต่ฉันเปง

[@gyguitaristchanel]

ขอบคุณมากครับ

[@peenong3351]

ตัวที่กดเขาเรียกว่าอะไรและหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@keycupid6526]

อยากให่กล้องซูมนิ้วคุณหมอบ้างตอนสอนท่า

[@krischonphan5430]

ขอบคุณคำแนะนำที่ได้ประโยชน์ดีๆขอบคุณครับ