Pelvic Floor Workout for Women: Prevent Uterus Prolapse & Urine Leakage

Рет қаралды 96,531

Dr Sulman Feroz

Күн бұрын

Пікірлер: 121

@mrswaseem3344 3 ай бұрын

اللہ پاک آپ کو اپنی شان کے مطابق بہترین جزائے خیر عطا فرمائے آمین

@JamilabatoolBajeer-ui4bh Ай бұрын

انسانوں کی مشکلاتوں کا حل بتا رہے ہیں اللہ اپ کی مشکلات کو دور کریں اللہ پاک اپ کو صحت و زندگی عطا فرمائے

@IrumfaizJan 25 күн бұрын

Buht zabrdst doc shab salmt rahy

@haseenkhaqan1897 3 ай бұрын

Mjy yai problem hy brain surgery k bad muscle week hony sy hoi. R canada mn doctors ny bytahaasha fees lay kr yai sb btaya. R yai dr sb fee sabeelillah bta rai hn. Hm log free ki cheezo pr ghore nai krtay is liyai mn sb ap ko bta rai hoon. Allah SWT in ko apni shaan k mutabiq ajar dain .

@Talhaatif-wz7fn 2 күн бұрын

بہت بہت بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب اپ نے اس مسلے پر ویڈیو بنائی الله تعالیٰ آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے امین

@DrSulmanFeroz Күн бұрын

Always welcome

@sayedamtulalim5563 2 ай бұрын

Har namaz ky waket pareshan hotee thee aapny bahot badaa masala suljhaa diyaa

@khilatm3298 3 ай бұрын

Salam Dr. S Feroze Saheb , You have explained these pelvic floor ex. very nicely & effectively . Bahut Shukria . Allah Taala Bless you & increase your professional Practices AAMEEN.

@momg7317 3 ай бұрын

Allah pak ap ko salamt rkhy Ameen

@nosheenfatimaattariya9059 2 ай бұрын

Ap ka bht bht shukria Is tarha ki exercise k leye Dr itni fees Lyte h wo bhi sirf Aik bar normally batate h Ap ka bht shukria itni details sy smjaya Plz awaz Taiz hojae Tu good hojae

@RaziaButt-nt3lc 9 күн бұрын

JazakAllah khair

@TabassumFatima-e4p Ай бұрын

Mashallah very informative

@heenasayyad5417 3 күн бұрын

Jazak Allahu khair bhai aapne meri problem solve kardi

@aniwaz50 14 күн бұрын

JazakAllah hu khaira Aameen

@DrSulmanFeroz 12 күн бұрын

JazakAllah

@saimaameem5073 24 күн бұрын

JazakAllah o khera Thanku soooo much❤Allah aap ko behtreen ajr ata farmae Aameen

@DrSulmanFeroz 24 күн бұрын

JazakAllah kher

@AyeshaSamrin 3 ай бұрын

Bht infomative hoti hai apki sab videos

@misbahshafiq5583 3 ай бұрын

زبردست۔بہت شکریہ ❤

@LuckyGul-ek9xv 6 күн бұрын

Great great dr sir I have very big problems of pelvis may Allah give you more success and give you long and healthy life ameen

@DrSulmanFeroz 5 күн бұрын

Thank u

@humairashuja8639 2 ай бұрын

Jazakallah doc sahib for this vlog such a detailed explanation thanks once again

@fathimanuzrain9241 6 күн бұрын

Thankyou sir 🎉🎉🎉🎉

@nusratshakeel7565 2 ай бұрын

❤🎉🎉🎉🎉🎉 جزاکِ اللہ۔ سلامت رہیں ❤❤❤❤❤

@sayedamtulalim5563 2 ай бұрын

Jazakallah khairen kasiren piddarain

@ainamalik133 3 ай бұрын

Dr sahib ap ki excrice bht he umda hoti ha 😊

@DrSulmanFeroz 3 ай бұрын

JazakAllah kher

@sayedamtulalim5563 2 ай бұрын

Allah aap ko zjaaiy khair dy Dr. Saab main bahut pareshan thee

@lubnasatwat5979 24 күн бұрын

Thanks 👍

@DrSulmanFeroz 24 күн бұрын

Welcome 👍

@abidahrana4628 3 ай бұрын

SIR JAZAK ALLAH KHAIR

@UmmeHani-b6v 3 ай бұрын

Boht hi informed video he mije ye sb issue he

@badarmaniyar4297 3 ай бұрын

Thank you so much sir very helpful video 👍

@sumairasafdar3375 Ай бұрын

Along with this Diastasis Recti Exercises as well It's a sign of Hypertonic Pelvic Floor

@bibimalik1253 3 ай бұрын

Allah pak AP ko hameysha khush rakhey salamty k Sath hifazat karey aameen suma aameen 🙏 jazakallah khier shukriya

@ImranKhan-or1tf 3 ай бұрын

Ap ny sahi kha l sunny mi akeeb lgta ha likn jin ko yhi problm ha un sa pochy ... nmaz k liy kpry saaf nhi rhty hr nmaz taim bdl k prhna

@SM-il2rr 2 ай бұрын

Aap "daily liners" use kia karain ,bht ziada asaani hojaye ge.namaz k waqt liner change kar lia karain bas.Allaah bht ziada asaani karay aapke liye.google kar lain aapko samjh aa jaye ga.

@Maryam-lm2iu 3 ай бұрын

Very informative. Jazak Allah

@ZaheerAbbas-t5x7j 3 ай бұрын

Thanks ❤❤❤

@noureenabdulghani7706 3 ай бұрын

Jazak Allah 🤲

@renad3276 3 ай бұрын

Jazakalah khera

@LittleStar-k7k 3 ай бұрын

Sir jazakallah

@yasminshaikh5489 2 ай бұрын

Thanks

@shaheensiddiqua5033 3 ай бұрын

Jazakalla khair❤

@HammadAli-sg1uq 3 ай бұрын

Thank you so much sir

@beautyartandcrafts438 3 ай бұрын

JazakAllah very useful informative high cholesterol k liye bhi btiye plz

@Nusraatkhan-d6g 3 ай бұрын

JazakAllah ❤❤❤❤❤

@AyeshaSamrin 3 ай бұрын

Jazak allah dr sahab

@DrSulmanFeroz 3 ай бұрын

JazakAllah kher

@AyeshaSamrin 3 ай бұрын

Ameen

@atiahussain4959 3 ай бұрын

JazakAllah

@rubinakamal9667 3 ай бұрын

Jazakallah khair

@laibasvlogintheuk 3 ай бұрын

Good information

@asmaakram3822 3 ай бұрын

thanks

@naelajabinmalik1944 2 ай бұрын

Dr sahab.. Segment 2 se kamar dard hota hai to kya kiya jaye..? And plz share informative video on diastasis recti and how to cure with safe exercises. Jazak Allah u khaira

@faizawaqas295 3 ай бұрын

The clicking sound is very annoying

@dihalifeline324 3 ай бұрын

💯

@najmazafar2915 2 ай бұрын

I agree irritated by the clicking sound

@MalikAbdul-j8f 3 ай бұрын

سر لیکوریا کا بھی علاج بتائیں

@Relaxingsound12m 5 күн бұрын

100gm sufaid zeera me 10gm phathkari tawa py bhoon k powder bna k 1 chutki din me 2 Baar khany Pani k Sath . periods k bad khayen to lekoria hoga e nhi

@nomanraheem7930 3 ай бұрын

Jazak Allah

@DrSulmanFeroz 3 ай бұрын

JazakAllah kher

@AWGAMINGBOSS 3 ай бұрын

@@DrSulmanFeroz Sr ur no how tu contact

@UzRizwan 15 күн бұрын

A.o.a Legs k back Calf muscle ka stress kysy kum kia ja skta hy... Tip toe walk sy ager etny muscles tight ho gy ho k comod use krna parta hy tu wo muscle kysy teek ho skty hy ? جزاک اللہ خیرا کثیرا فی الدنیا والآخرۃ ❤

@nomanraheem8441 3 ай бұрын

❤❤❤

@DrSulmanFeroz 3 ай бұрын

Thanks for liking

@haniaawais6030 3 ай бұрын

Jazak Allah mere Betty ko ye masla hy kia woh ye kr sakti hy

@mehnazkhusro9704 3 ай бұрын

Assalam o alaikum Dr Sulman , I am 62 Alham du Allah but osteoarthritis patient can't fold my knees too much so Can I try these exercises ? But yes I have the same problem. Your reply matters alot, Stay blessed Aameen. London,UK.

@nadeenahmedansari7764 3 ай бұрын

Jzakllha

@renad3276 3 ай бұрын

Jaakkallah

@soniaarooj3582 3 ай бұрын

Dr.sahab multiple schlerosis patients k liey bhi useful ho sakti ha,pampers use krne parte hn,plz guide. Waiting for your helpful reply. Thanks.

@rehanaqureshi6399 3 ай бұрын

Squatting position also helps a lot U should sit in that position few minutes a day

@AlveeraSheikh-v5k Ай бұрын

Mera nuro spinal surgery hoi thee usk bad se mera bladder weak hogya .urine k msla hogya hy .boht preshan hoo age 38 h

@nidaiftakhar6228 3 ай бұрын

😊❤🎉

@naimarehman9005 3 ай бұрын

Sir where is ur clinic

@erumismail4275 2 ай бұрын

Can I do this ? Whil my 4 and 5 disk is slipped,,plz reply

@qfvlogs7444 3 ай бұрын

Hemifacial Bals palsy How to cure with excecise plz Dr sahb

@farzandePakistan-j4k 3 ай бұрын

Agar ye problem ho to jumping jacks or skipping Karna chahye ya Nahi?

@Nasir-pt3dd 3 ай бұрын

Endomateriosis cyst hai Dr sahab mje or buht pain b hai .. or tiredness sub apko pata hai . .. belly area Mai fat b barh Raha hai or skin b kharab horhi hai age 34 ..plz s k Liye Kuch Bata dy k Tek hojawon

@najmaqureshi2999 2 ай бұрын

جزاکاللہ جی ❤❤❤❤

@aroojhammad7556 2 ай бұрын

White discharge ka koi solution bta skta ha?

@ImranKhan-or1tf 3 ай бұрын

Mujhy b yhi masla ha ... arthritis ha .. mdcn khany ki wjha sa yhi problm v ho gai

@hiraali7882 3 ай бұрын

Dr Suleman please Make a video on breast lift up

@abdularham7103 3 ай бұрын

Thanks a lot problem solve kr de.

@IrumfaizJan 25 күн бұрын

Doc shb meri utres ni ha operate hoi ha

@MuhammadHassan-ol7mj 3 ай бұрын

Salam bhai meri dus 10 ki beti hai us ko kuch dino sy likoriya ka masla ho raha hai please us k liya koe. Haal batain

@ashkhan1557 2 ай бұрын

Utras ki charbi door krny ka bty

@farzandePakistan-j4k 3 ай бұрын

Jumping jacks or skipping karte hue lazmi hota he ajkal exercise Kar rahi Hun ye wali thori improvement he

@erumismail4275 2 ай бұрын

Ye excersise 4 and t disk bulging wali lady kar sakti hen

@SyedUddin-r7f 2 ай бұрын

Hello sir women ku pregnancy adopted karna ma problem koi solution dijiye

@gulrazi1134 3 ай бұрын

I am 43 years old hun. Mgy b problem ha

@ayeshasiddiqa3374 3 ай бұрын

ڈاکٹر صاحب پیریڈ ختم ہونے کے ہفتے بعد لوئر انڈامن میں درد شروع ہو جاتا ہے اس کے لیے کوئی ایکسرسائز ہے کیا ؟ ڈاکٹر کہتی ہیں اوری ڈسچارج کا درد ہے. پیناڈول کھائیں .. ( انسان کتنی پیناڈول کھاۓ بھلا... آپ کوئی حل بتا دیں اللہ آپ کا بھلا کرے..

@seemikanwal 3 ай бұрын

Sir kia during pregnancy ye exercises kr sakte is its safe

@GhazalaBaig-p6g 3 ай бұрын

@noorjehanqureishi4509 3 ай бұрын

Mai aik 70 plus lady hun. Mujhe is ka bahut problem hai.

@sumairasafdar3375 Ай бұрын

Diastasis Recti's Exercises + Hypertonic Pelvic Floor Exercises Pregnancy and Postpartum TV KZbin Channel follow karein for Diastasis Recti Exercises

@UmmeHani-b6v 3 ай бұрын

M ye kr sakti hon meri disctomy surgery hui he 6 month ho gye he

@DrSulmanFeroz 3 ай бұрын

Ha g

@riyazraju7893 2 ай бұрын

Bahi mery husband ka soty mea uriuan nikal jata hae or sardi mea zayda hota hae garmi mea kabhi kabhi mea boht parshan hoo beolad bhi hae hum 18 sall ho gyee shadi ko na wo ajwazi taluq rakhty batiye kiya karo mea 😢

@fizazeeshan4478 3 ай бұрын

Sir, clicking sound ne video ka mza khrab kr dia hai.

@dghhyhhff3545 3 ай бұрын

ڈاکٹر صاحب مجھے بار بار پیشاب اتا ہے دن میں 15 سے 20 مرتبہ۔ شوگر بھی نہیں ھے پانی بھی کام پیتا ھوں۔ عمر 21 سال ھے

@l0g453 3 ай бұрын

اپنے گردوں کا مکمل ٹیسٹ کروائیں یہ گردوں کے کمزور ہونے کی اور سگھڑ جانے کی نشانی ہے بیٹا جی

@dghhyhhff3545 3 ай бұрын

@@l0g453 گردوں کی کمزوری کیسے ٹیک ھوتی ھے

@shehneelawaraich3500 2 ай бұрын

تصویر کے علاوہ آپ نے تو ویڈیوز بھی ڈالی ھوئی ہیں یہ تو اب دیکھا ۔آپ داڑھی والے ہیں پلیز خیال کریں

@foziatouqeer415 18 күн бұрын

Good mein 4 saal se is masle ko bukgat rhi hun adah ghanta b khari nhi ho pati. Na market ja sakti hun

@VaseemMalik-g2w 3 ай бұрын

Dr sahab isse ye problem thik to ho jayegi na please mujhe bataiye aur kitne din me hogi please reply me kyunki mai bahut pareshan hu allah aapko jannat ata kare

@sakinazahid2088 Ай бұрын

Doctor aur patient k darmiyan koi parda nahi hota .bilawaja tanqeed avoid karain.

@fghfgg2763 3 ай бұрын

Apki sb batain theek hain mager aurton ki naked body parts dikhany sy perhaiz kijiye... Iss k baghair bhi video bohat achi ban jy gi inn shaa Allah

@huzaifakhan3047 3 ай бұрын

girl ki tummy dikhani zroori thi?

@LittleStar-k7k 3 ай бұрын

ڈ اکٹر صاحب بہت امید کے ساتھ آپکو یہ میسج کر رہی ہوں میں ایک لڑکی ہوں مجھے جنسی خواہش بلکل نہیں ہے مجھے Anorgasmia ہیں اور شادی کا تیسرا سال ہے میری عمر 22 سال ہے ایک بیٹی بھی ہے لیکن جنسی خواہش بلکل ختم ہے ہمبستری کے دوران بلكل جزبات نہیں ہوتی ایک لاش کی طرح ہوتی ہوں Please مجھے کچھ بتائے پیشک expensive ہوں Jazakallah

@ZuhaAsif-v6x 3 ай бұрын

اپ روزانہ تہجد پڑھ کر ایک ماہ بعد یا دو ماہ بعد میسج کیجئے گا دیکھیے گا بالکل ٹھیک ہوئی ہوں گی انشاءاللہ تعالی اللہ اپ کو صحت والی زندگی دے اور اپ کی پریشانیاں ختم کرے امین اپ کی زندگیوں کو خوشیوں سے بھر دے

@LittleStar-k7k 3 ай бұрын

@@ZuhaAsif-v6x jazakallah inshallah ye Amal karungi Allah apki bhi hr khuwahish pori kare

@gul9889 2 ай бұрын

Bchy ki padaish ky waqt aisa hogya tha..aur ab aisa hy 2 week sy zhni sukon khrab change aur wazo krky aon tu pher aisa hi ho kata hy cough sardi shidad ky sath fever bhi hy...ibadat syhr chez sy dil uchat hy.. p2lvic floor ki excercise apny mzid wazahat ky sath..btaya is sever condition main UTI bhi bhot hay dr ny cough syrups antibiotics..pain killers etc.di ..sugar med.BP bhot high..ab kia lon kia na lon Allah ki mharbani apka shukria itni achi excercise btai..kia ya condition sahi hojaegi..ya mzid kuch krna prega..جزاک اللہ خیرا