PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS QUE NO TE DEJAN VER LA REALIDAD❣️Motivos para Quererme

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que pueden llevar a interpretaciones inexactas de la realidad y a emociones negativas innecesarias. Son pensamientos automáticos que surgen en la mente sin que nos demos cuenta y que, si no se abordan, pueden afectar negativamente nuestra vida cotidiana y nuestra salud mental.
#distorsionescognitivas
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Te mando mucho amor,
Marian Fernández.
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[@user-ig3mv6ue8y]

Es el primer canal de psicología que tomo en serio, del que no hago mofa... qué dama tan profesional y preparada.

[@MotivosparaQuererme]

Muchas gracias 🥰

[@mariarosaadanezgarcia8573]

Caminar durante media hora, una hora, me hace sentir muy bien.

[@MotivosparaQuererme]

Que bueno María Rosa! Que importante tener esos ratitos para nosotras mismas. Gracias por compartirlo ♥️

[@novedadessamy5926]

Tenemos muchos pensamientos que no son la realidad por eso somos imperfectos

[@MotivosparaQuererme]

Aún así nos tenemos que querer como somos 🫶🏼

[@danielcordoba2501]

Muchas gracias!! La que más practico?? Saca lápiz y papel... jajajaj 🫶🏻

[@MotivosparaQuererme]

😂

[@lunamision]

😊Hola, en la cajita hice click en el playlist pero no hay nada😢

[@MotivosparaQuererme]

Lo reviso en cuanto pueda. Muchas gracias por decírmelo 🥰

[@MotivosparaQuererme]

Ya está solucionado 🤗