Pensamientos intrusivos en el amor ❤️🧠 Como si nadie escuchara

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Ай бұрын

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¿Y si me deja de querer? ¿Y si se enamora de otra? ¿Seré suficiente para él? ¿Y si lo nuestro se acaba? ¿Cómo sé que estoy sintiendo "lo correcto"? ¿Estoy lo suficientemente enamorada? ¿Por qué estoy pensando todo esto? ¿Será que no le quiero?
Así pueden verse los pensamientos intrusivos y la ansiedad en las relaciones de pareja, algo súper angustiante que yo he vivido de primera mano y que hoy quiero compartir con vosotrxs desde la máxima vulnerabilidad para que sepas que no estás sola en esto. ❤️

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@denysealejandracermeno5876 Ай бұрын

Amo encontrar a una persona que piensa exacto como yo, gracias, se que no estoy sola y no soy la unica que le pasa. Gracias por ser tu misma con nosotros 😍

@juanpablohernandez562 Ай бұрын

Gracias Cris, me alegra encontrar a alguien que cuando se describe es como si describiera mi cerebro, soy obsesivo y ansioso también y me pasa igual que a ti, siempre cuando hay algo importante en mi vida mi mente se enfrasca con miles de pensamientos posibles que me angustian y me hacen sentir mal 😪

@AliciaMoralesRamirez Ай бұрын

Gracias Cris, estoy es esta situación ahora mismo. Hace cuestión de 5/6 meses me asaltaron los pensamientos de “no lo quieres” “déjale” y me generaron una ansiedad tremenda y a día de hoy aún sigo teniéndolos inclusive con impulso de tener que hacerlo… es agotador y muy difícil intentar sobrellevarlo para llevar una mejor vida. Gracias

@ilatfen28 Ай бұрын

~ "el amor es lo único que nos salva,,," ❤

@itsm9326 Ай бұрын

Amo tu contenido, muy pulcro, muy directo y sencillo, pero más que nada útil y reconfortante

@user-pz9lh4mz4b Ай бұрын

Cris siempre vienes en el momento justo Algún día iré a Madrid a conocerte ❤❤❤❤

@mariagarciamartinez2657 Ай бұрын

A mi me pasa un montón, no tengo ningún transtorno pero tiendo a tener etapas muy intensas con este tipo de cosas (todavía más en etapas de estrés), cuando me pasa esto con mi pareja concretamente, me recuerdo que la pareja es una elección y que no solo depente de mis pensamientos y emociones, que no siempre tengo que sentirme conectada y con mucha intensidad emocional para elegir estar ahí, incluso en etapas donde no estamos tan bien 😊

@candelaose4214 Ай бұрын

Totalmente, te entiendo un montón porque yo siento que en periodo de emociones fuertes como estrés o ansiedad se intensifican. Todo es un proceso y es reconfortante encontrar a alguien que le pasa lo mismo ❤

@AlbaRodríguezPriego 6 күн бұрын

Gracias por el contenido que haces Cris. Gracias a ti consigo evadir mi ansiedad. Cuando estoy mal, veo tus vídeos para dejar de pensar en todo aquello que atormenta mi mente. Gracias ❤️

@marigarcia6986 8 күн бұрын

Que alivio este vídeo. Nunca he visto a nadie hablar de esto. Gracias Cris❤

@naaii.paredez Ай бұрын

En el momento que necesitaba, gracias

@dayelykeisy4399 Ай бұрын

Amo tu escencia y tu transparencia, y amo que hables de temas que no muchos hablan pero que es muy necesario porq hay muchas personas que se sienten identificadas sobre todo creo yo que las mujeres, ya que somos quien damos y entregamos más.. 🫂 gracias por hablar de esto que yo realmente lucho día tras día desde que tengo memoria.

@karma_20247 Ай бұрын

Necesitaba mucho escuchar esto. Estoy en un punto de mi relación donde hemos tenido muchos altos y bajos debido a esos pensamientos que terminaba compartiendo aun cuando mi pareja me daba cero motivos para pensar nada malo…. Pero fue de gran ayuda saber que no es porque lo quiera menos, o porque vaya a pasar realmente todo lo que pasa por mi mente…. Muchísimas gracias ❤️

@solodimesami4609 Ай бұрын

Necesitaba esta video, siento que cada que me pasan pensamientos intrusivos me matan el día y hasta termino sobre pensando semanas o meses :(

@joaquinlugo-dh6sz Ай бұрын

Hola, Cris Quería agradecerte. Me siento igual que tú en muchos aspectos, y la verdad es que esto me está trayendo problemas con la persona que amo, es una relacion que me hace sentir muy bien y que realmente me siento seguro y estos pensamientos me empezaron a surgir y la verdad no quiero perderla. Le mencioné estos temas porque es muy importante para mí, pero resulta que estoy saboteando poco a poco mi relación por estas cosas. Ya le pasé el video a mi psicóloga para poder trabajarlo mejor. Gracias. A veces, por estos pensamientos, me siento muy mal novio y le comento las cosas para que sepa que nunca sería capaz de hacerle daño, pero, obviamente, no hay manera de explicarlo bien y al externarlo termino empeorándolo, y afectándola a ella, ya me estoy poniendo manos a la obra para poder cambiarlo y mejorarlo. ♥✨

@pablocamacho8632 Ай бұрын

Hola Joaquín, acabo de leer tu comentario y sinceramente me siento muuuy identificado con lo que has descrito. Hace tres meses que sufro ansiedad, todo empezó cuando dejé las clases del grado superior que estoy haciendo y comencé las prácticas, no he tenido casi ningún ataque de ansiedad, pero los síntomas físicos los sufrí bastante durante el primer mes, ahora es cierto que no los sufro tanto, pero tengo una inquietud brutal hacia mi relación de pareja, es una relación que me hace muy felíz y que ha sido la parte más preciada de mi vida los últimos años y de repente sin saber por qué empecé a pensar que estaba dejando de querer a mi novia y a raíz de eso empecé a evaluar todo lo que ocurre en la relación y a evaluar todos nuestros planes a ver cómo me siento, etc. La verdad es que me siento igual que tú, no sabes cómo explicarlo por que ni tú lo entiendes, es un infierno y al final tienes miedo todo el tiempo de sabotear algo que es importante para tí. Lo peor es que mi ansiedsd, según mi psicológa, no tiene nada que ver con mi pareja, según ella me la he llevado a esa parte de mi vida por que es la que más me importa, es algo que mentalmente siento que me destroza todo el tiempo

@joaquinlugo-dh6sz Ай бұрын

@@pablocamacho8632 Si me pasa, mi psicologa me a mencionado lo mismo que es normal, y demas pero a veces llevamos esta moral de relacion de cuent de hadas y demas y uno quiere externarle estas cosas a su pareja pero terminas lastimandola de mas, yo ya llevo 3 meses con mi pareja y la verdad me siento muy feliz pero como que de repente como mencionas me agarro ese click y me empecé a preocupar de mas asi de la nada, como queriendome autosabotear o pensar cosas que nunca haría y la verdad es horrible ser consciente y que te pasen estas cosas y no tener las herramientas para lidiarla. espero que te haya sido un poco de ayuda para saber que no estas solo!

@joaquinlugo-dh6sz Ай бұрын

@@pablocamacho8632 Hola Pablo, ¡un gusto! Mi psicóloga me menciona que es algo normal que tu cabeza piense en esos escenarios o te ponga flashbacks, y que es normal incluso lo que menciona Cris. Pero, en mi ideal de amor y demás, me choca muchísimo. Además, mi pareja tiene otra visión y, obviamente, no quiero lastimarla. Ya le he mencionado estas cosas, pero claro, la lastiman y le duele. Yo quiero poder verla bien, nada más. Empecé en abril también con esos pensamientos. Nosotros llevamos 3 meses, pero conectamos muy lindo y, la verdad, se sintió raro sentirse así fue como un click. Es shockeante y frustrante, especialmente en estas etapas del amor, y más cuando tienes una idealización del amor como yo. Aunque mis colegas y mi psicóloga me dicen que es normal, me preocupo por obvias razones. Lo que más deseo es estar con mi pareja, y que vengan esos pensamientos me golpea muy duro. Así que te super entiendo. Lo bueno es que mi compañera es de oro y me ha demostrado que puedo contar con ella. La cosa es que me frustra sentirme así porque sé lo que quiero con ella. Pero bueno, poco a poco voy entendiendo que son pensamientos intrusivos y que son normales y, entre más los normalices, más rápido se van a ir, o eso es lo que me ha mencionado mi psicóloga. Me hace sentir un poco mejor no ser el único al que le pasan estas cosas y poder también comentarlo. me alegra haberte ayudado al menos un poco!

@cristinafernandezarrimadas4506 Ай бұрын

gracias de vd, q necesario

@margaardil Ай бұрын

Necesitaba escuchar esto, gracias Cris

@marinamarques8831 Ай бұрын

Me encanta escucharte. Eres la mejor ❤

@deliahoyas2618 Ай бұрын

muchas gracias cris!! haz una segunda parteee ❤️❤️

@Berry_Jack Ай бұрын

¡Lo mejor de los domingos! ¡Saludos desde Costa Rica! 🇨🇷✨️

@vanessapatron8429 Ай бұрын

Gracias Cris!🤍 Excelente tema, muy muy útil!☺️

@beabenitoarias3483 Ай бұрын

Me encantaría que hicieras una segunda parte Cris ❤

@dayanaleonprieto6385 Ай бұрын

eres genial gracias!!1

@carolinasaez8727 Ай бұрын

Quiero mil partes si es necesario, muchas gracias en serio

@jmusich Ай бұрын

La semana pasada estaba buscando este tema en las relaciones. Gracias Cris♥️

@mariapalomares9061 Ай бұрын

Esta charla es súper necesaria. Muchísimas gracias por darle voz ❤️

@unamentecaotica Ай бұрын

Gracias Cris por este vídeo. Como has dicho estos pensamientos generan mucha culpa, especialmente cuando tu parte racional sabe que no tienes motivos. Y muy cierto lo que comentas de que acaba repercutiendo en cómo te relacionas con tu pareja y acabas boicoteando la relación. Hablarlo con tu pareja de manera sincera, comunicar lo que sientes, a la vez que te lo trabajas (en terapia a ser posible) alivia el nudo. Gracias porque a veces con estas cosas pensamos que solo nos pasan a nosotras y no. Gracias de verdad por hablarlo. PD. He dicho gracias 3 veces jajaja pero no es para menos ❤

@agustinabenitez6899 Ай бұрын

El vídeo que necesitaba en este preciso momento, gracias cris💗

@papoiko Ай бұрын

te amo cris

@dacilsm121 Ай бұрын

Muchas gracias Cris, me he sentido súper identificada porque a veces me vienen ese tipo de pensamientos estando con mi pareja... sobretodo porque he estado en relaciones muy tóxicas y poco estables que al ser está totalmente diferente a veces me vienen esos pensamientos. Me encantaría una segunda parte!

@kari_name Ай бұрын

Me ha gustado mucho este video. Muchas gracias, Cris. Por favor, saca otra parte, ayuda un montón. ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹✨

@maricelflores1139 Ай бұрын

Gracias Cris, justo estos días eh estado con estos pensamientos sobremi pareja y esta cabeza no para un segundo! Pero como vos decís trataré de que pasen como nubes!! 🤞🙌

@Nicoleeee1122 Ай бұрын

Que lindo Cris, me encantan tus videos! Me encantaría hablar con vos de este tema pero desde otra perspectiva mucho más espiritual de lo que son los pensamientos intrusivos. Y si te gustaría te recomendaría un libro!

@JessicaP12. Ай бұрын

jo, me ha encantado este podcast, me he sentido super identificada ❤‍🩹

@joseantonioperez9870 Ай бұрын

❤❤❤❤❤bendiciones amiga cuidate mucho Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤gracias guapa 😘 💕 💜 ♥

@anarabinalvazquez7165 Ай бұрын

Gracias de verdad,estoy a distancia con mi novio desde hace varios meses,y se me está haciendo muy difícil,necesitaba mucho esto Cris,te lo agradezco y te lo agradecemos ❤️

@carolinasaez8727 Ай бұрын

solamente quiero decirte gracias

@Victoria-vm3kw Ай бұрын

Primeraaaa saludass me encanta tu contenido ❤

@arintnfilms Ай бұрын

Me siento como tú Cris, mi pareja es de lo mejorcito que he encontrado y no sé porqué pero, a mí se me disparan los pensamientos intrusivos siempre en el mes de mayo.

@AliciaMoralesRamirez Ай бұрын

@madelinepiriz6418 Ай бұрын

Porfa hace una segunda parte😭

@giovannaselynesalazarlanti3718 Ай бұрын

Me encanta cris ojalá algún día pueda contarte mi historia tal vez saques un temazo para tu podcast

@elsaromero464 Ай бұрын

Aaaaah 😢 es tan cansado cuestionarte todo incluso para lograr identificar esos pensamientos me cuestionó es real o es mi ansiedad o ahora un nuevo nivel he desbloqueado es mío es por creencias de 3ros, esto lo estoy pensando por mi ansiedad o por la ansiedad que me generan ideas de la sociedad 😢

@bellamuerteshakty6149 Ай бұрын

Justo así me siento pensé que era la única 😔

@hanakonemotto26 Ай бұрын

❤❤

@piiiinklr Ай бұрын

😍

@iolandaaa Ай бұрын

Me pasa ❤️‍🩹

@veronicafuentesvila501 Ай бұрын

Cris y si mi pareja me dejó precisamente porque sus pensamientos instructivos le hacían alejarse de mi?? Que puedo hacer 😢

@asc6415 Ай бұрын

si es lo mejor para su salud mental, es mejor que lo pienses, asi, los pensamientos intrusivos son dificles de manejar, y aveces es mejor, pero de nuevo, lo mejor es que lo hables o vatan a terapia de pareja

@joseantonioperez9870 Ай бұрын

❤❤❤😂🎉😢😅😅😊❤❤❤genial me parece bien bendiciones amiga saludos desde mabella Málaga feliz día súper lindo me encanta tú vídeos ❤❤❤😂🎉😢😮😅😊❤❤❤❤❤❤❤