Perché reprimere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere

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Күн бұрын

Reprimere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere.
Quando tratteniamo le emozioni lo facciamo perché vogliamo proteggerci, possibilmente dal giudizio o dal mostrarci vulnerabili.
Per non essere di peso agli altri.
Per non dare l'impressione di essere fragili.
Per mostrare di essere forti.
Tenere dentro le tue emozioni, però, non ti permette di lasciarti "incontrare" in modo autentico dall'altro.
Se non ti ascolti, infatti, dove sei tu? Come faccio a sapere che in questo momento hai bisogno di me se non me lo mostri?
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Пікірлер: 16

@totyvirzi9689 3 жыл бұрын

Ciao Sebastiano. Hai toccato un tema che m'interessa molto. In un mondo in cui, grazie soprattutto all'utilizzo spropositato dei social media, la crisi d'identità e valori reali è ormai un cancro per l'anima, riuscire ad esternare le proprie emozioni, o trovare persone che lo facciano in modo tanto spontaneo quanto autentico, sta diventando una vera impresa! L'esperienza ed il saper interpretare anche le sintomatologie che le nostre emozioni attivano come campanelli di allarme, possono tirarci fuori da situazioni potenzialmente pericolose; ma con certi narcisisti maligni (con tutte le sfumature che il DSM elenca) a piede libero è molto difficile ritrovare fiducia in se stessi e negli altri (partner o amici che siano). Per fortuna difficile non è impossibile, ma è sempre meglio tenere gli occhi spalancati e ragionare un pó più con la testa prima di "aprire il proprio cuore". Non credi?

@SebastianoDato 3 жыл бұрын

Ciao Salvatore. Per ragionare con la testa bisogna prima ascoltare con il corpo (quindi anche con il cuore). È lui che ti da tutti i segnali. Altrimenti si rischia di andare col pilota automatico e ripetere situazioni già vissute. Abbiamo una bussola. Impariamo a usarla :)

@totyvirzi9689 3 жыл бұрын

@@SebastianoDatoCome una bussola può anche dare una direzione errata se disturbata da un campo magnetico differente da quello terrestre, anche il cuore sincero di una persona empatica può essere preda di un/a Narcisista Maligno/a (covert soprattutto). L'esperienza fa la differenza e ci aiuta "a ricalibrare la bussola" del nostro cuore; ma un cuore ferito ha anche bisogno di tempo per rimarginare la ferita.😌

@SebastianoDato 3 жыл бұрын

Considera che il narcisista è, anch’esso, un “cuore” ferito. Te lo dico perché è importante per la nostra visione del mondo e di noi stessi

@totyvirzi9689 3 жыл бұрын

@@SebastianoDato Già! Ma quale "cuore' ferito distrugge il cuore di quelli che cercano di aiutarlo/a con l'illusione di rimarginare le ferire del proprio?😔 Comprendo quello che vuoi dire perché sono coerente del loro brutto passato che li ha fatti diventare ciò che sono; ma è difficile rimettersi in gioco quando hai."affrontato un mostro del genere". Grazie per il tuo chiarimento.🙂

@annaschenetti6073 3 жыл бұрын

Grazie infinite!

@SebastianoDato 3 жыл бұрын

😀

@valeryquero-dt3om 9 ай бұрын

A me il dott disse che le emozioni le reprimo e non le riconosco,.mi parlo' anche del " non detto"....non ho capito bene in psicologia a cosa fa' riferimento questa espressione, ma mi sembra di aver capito che dentro di me c'è un contenuto mai espresso,gridato,pianto, mai digerito,una situazione ingoiata con dolore..ma è davvero difficile però seguire un percorso e affidarsi anche se so tratta di medici...😪grazie dott comunque ,mi sento prigioniera da 40 anni di emozioni negative,,,vorrei tirarle fuori

@SebastianoDato 9 ай бұрын

Un passo alla volta :)