Perché ripensare al passato ci danneggia anziché farcelo superare

[@mariabianchini863]

Concordo ..... grazie !!!

[@marinasimonetti5735]

Grazie 🙏❤

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@miriamripanucci]

Grazie a lei

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@lauracapparucci]

Sto facendo una terapia con l'emdr e devo dire che in effetti anche ripensando alle brutte cose del passato fa meno male

[@dr.enricogamba]

Sì Laura, l’EMDR aiuta di certo..

[@francesca.buldrini7472]

@@dr.enricogamba finalmente collegamenti quasi impostati, mi mancano 2 cose..

[@francesca.buldrini7472]

🙏✨️

[@mariacristinagarelli6801]

Nel passato c'è il mio papà i miei nonni come faccio a non pensare a mio papà ai momenti belli del passato poi si sono stravolti certo ma il dolore la malinconia dei genitori rimane in eterno ❤

[@paolocaldarale5414]

Grazie Dottore per questo video pieno di spunti per riflettere. Credo che il cervello e il suo funzionamento, dovrebbero essere portati all'attenzione dei più, perché mi rendo conto con il passare del tempo,di quanto potenziale rimane inespresso. Perché non promuovere questo tipo di conoscenza, che potrebbe apportare dei miglioramenti incredibili nella vita di tutti noi? Buon lavoro

[@dr.enricogamba]

Si Paolo, va assolutamente fatto!!

[@alexnux7364]

​@@dr.enricogambagrazie 🙏 Con un'educazione psicologica sin da giovani quanti disturbi d'ansia si potrebbero prevenire...

[@luciapiras749]

​@@dr.enricogamba Dr. Gamba va bene tutto, però le costellazioni familiari non hanno fondamento scientifico, quindi essendo un professionista serio non dovrebbe citare, altrimenti ne viene meno la sua credibilità.

[@dr.enricogamba]

@@luciapiras749mi spiace Lucia ma le costellazioni Familiari sono uno strumento terapeutico molto valido frutto del lavoro di psicoterapeuti molto esperti e del lavoro pionieristico di uno di essi che era Bert Hellinger. Il problema delle Costellazioni Familiari è che sono state usate spesso a sproposito da non terapeuti o da persone inesperte causando una brutta reputazione al metodo. Oggi si associano quasi alla cialtroneria eppure sono un grande strumento. Purtroppo molti ignorano la loro reale storia. In ogni caso grazie per il feedback.

[@manuelaflo486]

​@@luciapiras749sono un metodo straordinario che nelle giuste mani fa un enorme bene.

[@liviacipani69]

Parlaci dell' emdr, grazie.

[@dr.enricogamba]

Ho già realizzato un video dedicato è un post sul sito..

[@alessandrosantangelo9512]

🙏🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@graziellafaganelli6555]

Ma non posso controllare il mio cervello va sempre al passato! è colpa mia,penso di si

[@dr.enricogamba]

Si tratta di imparare e non è certo una colpa..

[@irisfiore9667]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@GabriDappi]

Saper ascoltare e gestire le emozioni è importante , non subirle , ma viverle consapevolmente . Ma secondo te, si può modificare il feeling ? Se volessi trasformare un’emozione 👎in una👍come potrei fare …a parte praticare la mindfullness 💁

[@dr.enricogamba]

Possedendola prima di tutto. Conoscendola, comprendendola, vivendola e poi andando oltre. Le emozioni afferiscono al campo della mente. Ma noi possiamo andare oltre. Ad esempio la paura può essere superata. In genere il primo passo è accettarla e poi andare oltre. Poi ogni storia è diversa..

[@GabriDappi]

@ poi mi dici dov’è l’oltre , speriamo di trovarlo 😀💁

[@lalupa6132]

Non riesco a non pensare a quel mostro del mio ex malvagio orrendo essere 😢

[@dr.enricogamba]

Forza..

[@lalupa6132]

@dr.enricogamba Lo so..ma riaffiora sempre

[@lalupa6132]

@dr.enricogamba grazie