"Perdi peso, definisci e tonifica il tuo corpo con l'allenamento PHA con
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Күн бұрын
@silviabrighenti4972 4 ай бұрын
Ecco un allenamento che ho amato molto. La sua strutturazione in pha ti permette di muovere tutto il corpo per un intenso lavoro cardio. Questo workout è studiato per una tonificazione globale in combo con il brucia grassi e ti dona una gradevole sensazione di fatica finale. Tiziana ti guida con l’esempio e il racconto puntuale, come sempre, dal warm up fino agli allunghi. Perfetto due volte come lavoro completo, ma anche solo una per uno shot di energia quando hai poco tempo 🤩
@TizianaFitnessStyle 4 ай бұрын
❤️❤️❤️
@veronicaacosta7147 4 ай бұрын
Ciao carissima grazie mille sono molto utili ❤❤
@TizianaFitnessStyle 4 ай бұрын
Buongiorno ☀️
@michelarusso9189 16 күн бұрын
Grazie ❤
@TizianaFitnessStyle 16 күн бұрын
A te 👍❤️
@annadainelli9681 4 ай бұрын
Ciao Tiziana. Si può ripetere almeno un'altra volta?
@TizianaFitnessStyle 4 ай бұрын
Ciao Anna sì 👍
@annadainelli9681 4 ай бұрын
@@TizianaFitnessStyle grazie!
@mariacristinabarbera7648 4 ай бұрын
Ma i pesi di quanti kg?
@TizianaFitnessStyle 4 ай бұрын
Ciao almeno 2 kg 💪
Tiziana Fitness Style
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