PERDRE du POIDS sans sport

Découvrez comment perdre efficacement du poids et du gras grâce à ce guide complet! 🌟 Dans cette vidéo, je partage avec vous des astuces essentielles et des conseils pratiques sur la morphologie, le déficit calorique, les exercices et les sports les plus efficaces pour brûler la graisse abdominale et obtenir la silhouette que vous avez toujours voulue. Mettez en œuvre ces stratégies et commencez votre parcours vers une vie plus saine aujourd'hui!
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Documentation Triathlon: amzn.to/3O2IA3G
Documentation Nutrition: amzn.to/44UMjYg
Alimentation - Protéines: amzn.to/3q4RUfx
Alimentation - Créatine: amzn.to/43LK882
Alimentation - Spiruline: amzn.to/3YdqvVh
Equipement - Chaussures: amzn.to/3DxPhWY
Equipement - Apple Watch: amzn.to/474QP8h
Que tu cherches à perdre du poids, à adopter un mode de vie plus sain ou simplement à trouver l'inspiration pour atteindre tes propres objectifs, cette vidéo est faite pour toi. Rejoins-moi et découvre comment tu peux toi aussi changer ta vie de manière positive et durable.
#transformationphysique #perdredupoids #perdreduventre
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[@marthamartin5554]

Merci pour toutes ces infos claires et droit au but 😉

[@LaurenBdr]

Avec plaisir 🫶

[@deliciacaster5712]

Coucou. J'adore ta vidéo. Je viens de découvrir ta chaine. Tu me motives de ouf.Continues comme ça. C'est bien d'avoir une youtubeuse aussi talentueuse, gentille, aimable et motivante. Ne change pas. Reste comme tu es. Pourras tu faire comme prochaines vidéos, des vlogs productifs, mornings night routine, comment atteindre ses objectifs ? s'il te plait ?

[@LaurenBdr]

Hello ! Merci pour ton message, les vidéos des semaines prochaines sont déjà prévues car je serai en vacances. Mais je note !

[@deliciacaster5712]

@@LaurenBdr Hello. De rien. D'accord. Super. Merci😃

[@gaellebreizh1289]

merci pour ces explications très claires!

[@LaurenBdr]

Avec grand plaisir !

[@lear1787]

Tes vidéos me motivent vraiment et m'aident à ouvrir les yeux pour faire les choses bien et ne pas retomber dans les TCA !

[@LaurenBdr]

Je suis super content d'apprendre que mes vidéos te motivent et t'aident à avancer. C'est génial de savoir qu'elles ont un impact positif sur toi et t'encouragent à rester sur la bonne voie. Bravo à toi !