🚲Переход на контактные педали. Что и как настроить.

[@ВалерийБатченко-к4ш]

Ну в целом- вся настройка - на уровне ощущений) Спасибо, что, показали, куда смотреть, и что крутить, в мануалах этой инфы нет.

[@ДмитрийМарков-г7с]

Осталось на шлем перейти 😁

[@ip153]

Некоторые считают, что контактные педали важнее головы)) "Да и вообще шлем бы не помог" - говорил мне один модник с огромной шишкой на голове.

[@djneon3703]

Религия не позволяет, как неоднократно говорил Сергей

[@АлександрЧуб-я7й]

@@djneon3703 для этого нужно хорошо ебнуться головой! Сразу веру меняешь

[@VANO270783]

@@АлександрЧуб-я7й подтверждаю

[@Dima..S]

@@АлександрЧуб-я7й сто пудова, теперь езжу в шлеме.

[@nastyazakharova1997]

по поводу асимметрии - настроили сначала по-разному, чувствую неудобно левой ноге, как раз чуть заболело колено снаружи, сейчас попробую симметрично

[@manigogl3384]

Перешёл на жидкую смазку в вилке эластомерной, новая вилка работает лучше чем с магазина. Благодарю за совет в видео на вашем канале!

[@KevJlap]

Спасибо,хорошее видео,все подробно объяснили,я сам недавно перешёл на контакты,выставил все симметрично и это сработало в моем случае.

[@Ahilles2004]

у меня колени раньше болели при пробеге свыше 40 км, потом подвинул седло вперед и стало норм.Штыря с ситбеком по центру уже не хватало чтобы еще вперед сдвинуть, купил штырь изогнутый Thompson Elite и повернул его сгибом вперед, так еще на 1-1.5 см вперед сдвинул.

[@Ma-911]

Из личного опыта - пробывал и контакты и широкие топталки - и там и там есть плюсы и минусы - в конечном итоге перешол на полуконтакты ( с одной стороны контакты с другой широкая платформа как обычные МТБ топталки и все хорошо! ) Кросовки тоже взял туристические - есть шипи под контакт но можна и пешком легко ходить.

[@stepangolovachev]

У меня аналогичные. Наверно... Заказывал на Али педали Zeray. Из минусов как топталок - маленькая площадь педали и отсутствие стальных шипов. Из минусов как контактов - "бутерброд всегда маслом вниз" и быстро встегнуться не получится. Брал на случай "а вдруг в обычной обуви за хлебушком" или "дай прокатиться". Последний вариант себя пару раз оправдал. Но я совершенно не могу после контактов себя уверенно чувствовать в обычной обуви, особенно когда педаль иногда ориентируется контактной (выпуклой) частью вверх. Может есть более удачные варианты гибридных педалей, которые не имеют вышеописанных косяков - кто в теме, подскажите если не сложно. А пока есть стойкое желание купить цельные контакты.

[@exvandal1979]

@@stepangolovachev у меня 4-й год полуконтакты wellgo, средние по ширине, со сменными шипами. Но модель увы не скажу, на Яндекс маркете не нашел, наверно сняли с производства.

[@stepangolovachev]

@@exvandal1979. Я наверно понял какие. У них трапецевидный след, с закругленными углами. У меня такие есть в варианте топталок, хорошие педали - компактные и цепкие. Думал тоже взять гибридные wellgo, но они сильно дороже. Ещё шипы портят обувь со вспененной подошвой, поэтому решил взять zeray.

[@EKZOmorf255]

Такая же ситуация с седлом но на топталках, перехожу на контакты учту опять седло, благодарю.

[@MikePr1791]

Резюме видео - ставь по куда-нибудь по середине и регулируй по ощущениям.

[@pilotpilot3333]

Поставил посередине и так и езжу.

[@sanyablogger]

Спасибо за ролик!

[@КиевАргонный]

Спасибо большое!

[@igorkarolik2165]

Большое человеческое спасибо!

[@user-vernite-kak-bylo-pridurki]

Ролик был полезен. Спасибо. До новых встреч.

[@Fedor_Malkinson]

Отличное и понятное видео! Спасибо!

[@zlpknbdng]

Полезная информация , сам не давно перешёл на контакты , за 2 дня проехал около 80 км , настратвал тоже довольно долго пока добился комфортных ощущений ) Пока что контакты нравятся , единственное , что раздражает , это при переключении чувствуешь все вибрации и хруст трансмиссии , но не критично )

[@pilotpilot3333]

А что там может вибрировать при переключении? Может надо переключаться без нагрузки на трансмиссию и хрустеть ничего не будет?

[@zlpknbdng]

@@pilotpilot3333 ты когда будешь крутить вверх под углом около 45° попробуй попереключаться без нагрузки) Переключение под нагрузкой вполне нормальное явление, да в таком случае ресурс цепи и звёзд расходуется быстрее, но это как бы расходники и фиг с ними пусть расходуют свой ресурс немного быстрее в угоду моему комфорту)

[@pilotpilot3333]

@@zlpknbdng, это вы перегнули, под углом 45 гр. ни один человек не в состоянии ехать на велосипеде :) По таким углам альпинисты поднимаются со страховкой :)

[@wttbttm]

​@@zlpknbdngя обычно когда еду в подъем и чувствую что нужна передача поменьше, стараюсь больше силы вложить, раскрутить педали и без нагрузки переключится на звезду побольше. Не приятно когда под нагрузкой переключаешься и все хрустит

[@audiobooksforu]

Спасибо за информацию! Полезное видео!

[@perunov]

Громадное спасибо. Всё доходчиво!

[@Дмитрий-х9ь4р]

...По ширине подошвЫ может вызвать боль, так же как и неправильная постановка ударения))))

[@sangriaespanola6174]

Если бы не твой комментарий...я не русский, и у меня начался было комплекс, что я 40 лет неправильно произносил слово подошва.

[@sangriaespanola6174]

Но за видео автору лайк молодец

[@gexwesh0]

Сергей, где вы были с этим роликом три года назад. :-)) Тоже пришлось пройти весь этот путь исследований боли)). Я до сих пор есзжу с практически полностью расслабленной пружиной, это позволяет в режиме паники все же успеть выдернуть ногу. (я в контактах и по Мск катаюсь) Еще рекомендую первый сезон почаще проверять затяжку винтов крепления шипов к ботинку. И когда только привыкаете к шипам - постоянно тренируйтесь выстегиваться. Этот рефлекс сильно поможет в экстремальной ситуации.

[@bicyclecat_and_summer]

Отличный инструктаж! Прлезное видео! Новичкам (да и не только) будет полезно. Я тоже кое-что почерпнул из сказанного.

[@СергейМакаров-ъ6т4п]

Спасибо за информацию

[@Anonim_ksd]

Познавательное видео спачибо

[@semk.sergey]

Не за что.

[@biggne1977]

Спасибо ,Серега все понятно и полезно

[@semk.sergey]

Спасибо

[@oh_what_a_cool_man]

к контактам нужен шлем, перчатки, сменная обувь. так как увеличивается риск падения, а в контактной обуви особо не походишь (есть конечно исключения) нет контактов - нет проблем...

[@Babruychan1n]

Шлем и перчатки - это элементарная защита независимо от типа педалей. Про не походишь - можно долго спорить по этому поводу, так как у всех свое понятие и ощущения.

[@oh_what_a_cool_man]

@@Babruychan1n с неконтактными педалями - шлем не нужен вообще никогда... (кроме мтб) упасть на нормальном веле с нормальным опытом - надо сильно постараться. а контакты будут основной причиной падений, и не всегда удачных. так что с контактами ездить надо в рыцарских доспехах)))

[@stepangolovachev]

@@oh_what_a_cool_man самостоятельно упасть может и нужно постараться (как ни странно на контактах точно так же), а вот упасть с чужой помощью очень даже легко. И как правило эта "помощь" приходит когда не ждёшь. Шлем не панацея, но лишним не будет точно

[@denisgerman84]

@@oh_what_a_cool_man Не стоит быть таким категоричным, на ютубе полно видео где люди падают на топталках ехав при этом по ровной дороге. И да, на контактах падают чаще всего при почти полной остановке, когда не имея опыта не успевают выстегнуться с педалей, сам так падал три раза в первые дни как поставил контакты, из травм была только небольшая ссадина на колене. Сейчас я на топталки ни за что не перейду.

[@enosunim]

Присоединяюсь к коллегам, шлем не от своих ошибок, а от чужих.

[@Stanislav.Nazarenko]

Да ну его,сколько заморочек. Широкие топталки моё всё. А за видео всё равно лайк

[@SvoyakD]

после контактов на топталки уже никогда не захочешь возвращается, ну конечно если освоишь правильное педалирование

[@entel666]

для спд шипов вообще все равно , там такой люфт как не прикрути все равно удобное положение найдеш. А если колено болит , значит посадка кривая , а шип в последнюю очередь править нужно

[@hi-line6583]

Чтобы не было боли в коленях нужно седло выше сделать.И да пяткой регулируется сидушка

[@Max-ou5od]

Отличное видео, хорошая подача информации!

[@semk.sergey]

Спасибо

[@Holovianko_Ivan]

Жаль не было этого видео, когда я начинал катать на контактах, с левой ногой у меня проблем не было, шип установил примерно посредине и все отлично, а с правой ногой намучался пока нашёл правильное положение шипа, уже думал отказаться от контактов, болела нога и в колене и в стопе. Теперь смотрю как у меня шипы стоят, такое впечатление что у меня конкретно ноги разные)))

[@denisgerman84]

Так естественно ноги разные должны быть, одна левая, другая правая)))

[@КонстантинКузнецов-ы8ч]

Не знаю обрадую или расстрою, но ноги у всех разные. Вернее ассиметричны. Как по размеру стопы, так и по длине костей, "гибкости" суставов, степени развития мышц и т.п. Отсюда и разница в настройке шипов

[@Yunir_Ufa]

@@КонстантинКузнецов-ы8ч По длине тоже разные , об этом знают все портные . Поэтому штаны когда укорачивают меряют обе .

[@Roman58977]

Нашему полку прибыло ))). Я практически так же выставлял, где-то даже по наитию. На контактах с 2014го 😉, недостаток только пожалуй один: если на работу надо, то обязательно сменную обувь, зимой дополнительно утеплять, но зимой я на другом велосипеде езжу, там топталки.

[@sangriaespanola6174]

Купил Веллго китайские педали гибридки. Одна сторона контактные педали, другая обычная. Классная штучка

[@SASHA-om7wn]

К выше сказанному, могу добавить. Очень много зависит от качества самой обуви.

[@semk.sergey]

Само собой.

[@gexwesh0]

@@semk.sergey Теперь ждем обзора велообуви)) Сам катаюсь в простых shimano, купленных на распродаже за $50. Но уже готов разоряться на что-то более комфортное при хождении.

[@sergeystepanischev6870]

А я лучшего объяснения и не нашёл в интернете👍👍👍👍👍👍

[@mcgaki666]

Ноги настолько разные бывают, что у меня разница между шипами примерно сантиметр между ногами. По длине ноги тоже разные, выставляю все в среднем положении.

[@globalmotoshow3310]

Сергей добрый день , можете сделать видео , как правельно выставить и настроить механические дисковые тормоза . Буду очень благодарен .

[@semk.sergey]

Здравствуйте. Есть на канале ролики о настройке Avid bb7 и TRP Spyke.

[@grisha.rainbow]

Я вообще упал дважды на старте в горку, но у меня шоссе обувь и педали, только с одной стороны можно встегнуться и это ужасно, приходится ловить педаль, переворачивать, а во время движения это неудобно.

[@АсельКудайберген-р8д]

Супер

[@rf-78]

Не понятно как, когда то, без инструкций выставлял шипы, чисто по удобству. Никаких проблем вообще, по сей день в контактах. Даже удивляюсь, что проблемы у кого-то.

[@semk.sergey]

Да. На самом деле полно людей, которые по наитию все выставили.

[@Harachka]

Сашок z скорее настройка шипа критична для тех у кого уже есть проблемы с коленями. А если колени не болят, то и с шипами не будут болеть

[@yuraer]

на одной педали есть микролюфт по вертикали (при подтягивании педали чувствуется) как исправить?

[@semk.sergey]

Люфтит шип в педали? Или сама педаль?

[@yuraer]

@@semk.sergey сам шип не плотно сидит

[@semk.sergey]

@yuraer скорее всего износ механизма педали. Возможно износ шипа. Для SPD это рядовой случай. Можно попробовать подтянуть пружину, можно попробовать поменять шип.

[@ВіктарУладзімір]

@@semk.sergey Можете помочь советом? У меня левая стопа на 1 см длиннее правой, соответственно и косточки больших пальцев на разном расстоянии от пятки находятся. Как в таком случае ставить шип по продольной оси на вело ботинке?

[@semk.sergey]

По каждой ноге свое расположение.

[@user-wy8nl9in9r]

А как туго можно прикручивать шип к обуви?

[@semk.sergey]

До упора

[@МаксимФилиппов-ь7н]

Здравствуйте. Спасибо за видео. Я вот тоже осваиваю контакты, но у меня проблема немеют пальцы ног после 20 минут педалирования. Двигал шип уже повсякому. Все равно немеют. Когда просто по городу еду- проблем нет. Выстегнулся, покрутил просто другой частью стопы, пальцы отпустило и опять встегнулся, а вот в гонке- это реально неудобно. Подскажите, может была у кого такая проблема?

[@semk.sergey]

Привет. Попробуйте с высотой седла «поиграть»

[@sergeystalonne1160]

у меня так же было, мне сказали менять стельки или не подходят туфли

[@Ramzesito]

три флягодержателя?

[@semk.sergey]

Три

[@grisha.rainbow]

А если боль в икроножной?

[@semk.sergey]

На этот случай инструкций нет.

[@danikk.4037]

Сергей, скажите, пожалуйста, вот к чему крепится педаль; об неё, при педалирование почему то задевает косточку, как решить проблему? Уже максимум подвинул в сторону, и все также осталось...(((

[@semk.sergey]

У вас деформации стоп нет? Это вроде называется плосковальгустная стопа, когда пятки внутрь вывернуты(у дочки в детстве было, поэтому знаком с этим немного)?

[@danikk.4037]

@@semk.sergeyспасибо за ответ, ну у меня немного увеличина косточка, может из за этого, на другой ноги все норм...

[@semk.sergey]

Попробуйте это alii.pub/5qpcwk

[@danikk.4037]

@@semk.sergey спасибо большое, обязательно попробую, пошел заказывать)))

[@semk.sergey]

Не за что.

[@sidorovaleksandr]

Серёга, часы Garmin?

[@semk.sergey]

Нет

[@alexanderpavlyuk8052]

Или просто записаться на байк фит))

[@vladislavbugakov1639]

Как ботинки себя показали? Как у человека, который с этим не сталкивался, возникает мысль: обычная то обувь можно сказать вечно голодная - клей с магазина отходит, носки подошвы отваливаются. И это при всём без нагрузки - топот, а тут шип крепится к подошве и тянет её от обуви на разрыв, постоянные нагрузки. Мое мнение носок должен быть пластиковым что то вроде хоккейных роликовых коньков. Лай фак кроссовки скотчем к топталкам примотать, а если надо выстегнуться расшнуровываться. Шутка.

[@semk.sergey]

Задники внутри разодрались. В остальном все хорошо.

[@ВасильЧикунов]

Сергей, не сказал самого главного, начинать нужно с выбора типа шипов!

[@semk.sergey]

Это уже другая тема. К настройке это никак не относится. Тем более, что у Shimano два шипа и выставляются они одинаково.

[@darya_researcher]

Интересно, сланцы с такими шипами бывают?)

[@ArkashaCaten]

Valcko spd Crocs загуглите)

[@Hello_world745]

Подскажите, что за втулки??

[@semk.sergey]

Novatec

[@СанчеллоИванов]

Так а почему ботинки мягкие? Ты ж когда кверху потянешь, там верх ботинка жестким должен быть? вот мне непонятен механизм поднимания стопы, во что упирается подъем стопы?

[@semk.sergey]

Нога вверх вытягивается не в горизонтальном положении. Посмотрите, почитайте о технике кругового педалирование.

[@СанчеллоИванов]

@@semk.sergey Вот щас собрался в магазин покупать педали, а как правильно велоботинки выбрать - размер должен впритык быть или же небольшой зазор как в беговых кроссовках? И это, по ширине педалей - я смотрю некоторые производители вообще одни голые оси от педалей оставили дескать ботинками все-равно цепанешься. Но я не верю. что подошва ботинка полностью покроет давление палки-оси и она по-любому ощущаться будет, стало быть надо поширше выбирать контактные педали? А где лучше взять в магазине или веломастерской?

[@semk.sergey]

Обувь должна сидеть плотно, ну а педали... какие бы вы не купили, вы все равно будете опираться на шип.

[@АнжейИванович]

@@semk.sergey если впритык, то на длинной дистанции вы пойдете босиком.

[@vikblyasov]

Шлем при использовании котактных педалей обязательный атрибут!

[@semk.sergey]

Есть очень старый анекдот. Останавливает гаишник автомобиль, превысивший скорость. Собирается составлять протокол и говорит водителю: « Вот если ответишь правильно на вопрос по устройству автомобиля... отпущу». Водитель конечно соглашается. Вопрос : « Если из двигателя выкрутить свечи...? Колёса спустяться?». На что водитель отвечает : « А если монтировкой по голове ударить, шнурки развяжутся?» Вот так же и в вашем случае.

[@vikblyasov]

@@semk.sergey Похоже нужно без шлема ездить, чтобы понять к чему вы клоните

[@semk.sergey]

Видимо шлем давит... Попробуйте для начала на шлеме сзади «барашек» ослабить...

[@goldsteinclub3695]

Ударение на «подОшва»

[@Stncmthrfckr]

Рил

[@sniffi]

Мне пришлось вернуться на топталки. После 100 км правое колено начинает сильно болеть. Крутил шип и так и сяк. Результат одинаковый.

[@darya_researcher]

У меня оно и на топталках уже после полусотни километров болело.

[@upzording8810]

Спасибо. Топталки форэва 😁

[@анатолийанатолий-с4ы]

Сергей, а если выехали впервые на контактах и не пошло, можно ли будет вернуться не пристегиваясь? А если от перекрестка до перекрестка в пробке, через 20 метров нужно ногу выставлять, пристегиваетесь?

[@Vitali2012]

Забудьте о контактах

[@Antarktster]

У меня ноги затикают немного ближе к пальцам и пальцы тоже(

[@semk.sergey]

Много причин. Может банально обувь не подходит.

[@ДмитрийАфанасьев-б5ъ]

Что бы не было всех этих проблем с болями в коленях и онемениями ступней, нужно покупать дорогую качественную обувь. У дешовой обуви подошва мягкая и как следствие появляются всевозможные проблемы с ногами... Мне почему то на дорогую брендовую обувь жалко отдавать такие деньжища, поэтому сейчас катаю на простых туклепсах и горя не знаю ... И дёшево и практично ...пока не вижу смысла переходить на контакты, так как туплексы со своей задачей справляются на отлично!

[@АлександрЧуб-я7й]

Интересно если велик трэйловый и такой пиздуешь с горки и на кочке не успел выстегнуться))) Кто пробовал опишите ощущения

[@stepangolovachev]

А зачем выстегиваться на кочке?)

[@propilen3]

Просто летишь вместе с велом. Оверруль на контактах обычно заканчивается тем, что велик на тебя сверху приземляется. А если лужу форсировать, то целиком нырять приходится. Ну и глупых завалов на асфальт на светофоре хватает, когда отвлекся и не успел дёрнуть нужную ногу. Свои особенности.

[@АлександрЧуб-я7й]

@@stepangolovachev кочки разные бывают

[@Лерон-ъ2ь]

Единственная проблема у меня с контактами это онемение пальцев ступни, спустя буквально 10-20 км, постепенно доставляя всё больше дискомфорта и в итоге приходиться останавливаться на 5 мин чтобы размять ноги. Пробовал выставлять по той же самой схеме как Сергей, ничего. Каждую поездку сдвигаю шип то вверх, то вниз, пока так и не найдя того положения за 500 км, при котором не наступало онемения. Может кто сталкивался с подобным, рад был бы услышать как решили проблему. Педали shimano pd m520, обувь mavic crossmax elite, котрая как раз на мой размер.

[@ДмитрийАфанасьев-б5ъ]

Скорее всего у вас мягкая подошва в обуви, из за этого происходит онемение...

[@Лерон-ъ2ь]

@@ДмитрийАфанасьев-б5ъ На второй обуви в разы было мягче и тоже самое. На мавике невозможно руками согнуть носик даже, настолько она дубовая.

[@stepangolovachev]

@@Лерон-ъ2ь. На примерке в магазине сколько минут в них провели? Может просто как обувь они вам не подходят, такое бывает. Рем. При покупке любой обуви нужно от 30 минут в ней непрерывно походить. Любая спортивная обувь - в первую очередь обувь, даже если это коньки или (горно)лыжные ботинки.

[@propilen3]

Можно ещё со стелькой ортопедической поиграться.

[@Лерон-ъ2ь]

@@stepangolovachev Мне комфортно в ней ходить, ничего не болит и не немеет.

[@olegodessa6146]

А у меня ничего не болит, но затекают ноги, капец как. И ничего не могу сделать(((

[@semk.sergey]

Посадку смотреть нужно. Что-то не нравится вашему организму, но и проблемы со здоровьем убирать со счетов не стоит.

[@Microniks2]

Я никак педали не могу открутить... Жёстко вкрутили, как не пробовал никакую...

[@mars-uo3zv]

Сними вместе с рычагами и в тисках выкрутишь, с учётом что у одной левая резьба у другой правая. Удачи!

[@КириллБогословов-д7ж]

Да. Вот только зачем этот геморрой если вы не спортсмен ? Деньги девать некуда ? Травмироваться на них легче , чем на топталках , по городу вообще едешь в стресняке , да еще и регулировать надо , да и цена педалей и обуви ….. Галиматья это и замануха продавцов.

[@АртёмЛитвинов-ы5б]

😂😂😂

[@udgin1790]

Зачем на гревелах или турингах контакти?🤯 Ви там что в гонках участвуете?

[@biketobike3601]

Вы наверное не в курсе, что грэвел всё же ближе к шоссеру ! Да , люди гоняют, накатывают километры и участвуют в гонках! В горку контакты тоже лишними не бывают.

[@mars-uo3zv]

По шоссе очень даже неплохо, я имею ввиду туризм. У меня педали с одной стороны топтали а с другой контакты, а в сумке кроссовки где на контактах ехать опасно, ну например лужи грязь и т.д.. Но при выезде на шоссе контакты незаменимы! Удачи!

[@andreyaleksandrov]

ПодОшва

[@musakarimov6881]

И зачем ноги к педалям привязывать катаясь в удовольствие.

[@semk.sergey]

Хороший вопрос)

[@Helgi-lt1tm]

С контактами, Сергей, вы такой древнючий отшельнический раритет, что к вам пора АБВГАДА засылать !

[@АлександрЧуб-я7й]

Для меня вещь дорогая и бесполезная!

[@МаксимЛукьянов-ю5с]

какие вы шипы используете?51 или 56:

[@semk.sergey]

Сейчас и те и те.

[@Bfg_life]

Падашвы😂. Ясно понятно. Диз и поиск другого обзора.

[@RayNoblesse]

ля ты диванный критик конечно хD падэшвы - автор с Республика Беларусь!

[@gennadykarpin]

Спасибо за видео !