Перекус который поможет Похудеть. Новая информация от французских диетологов!

[@ЗаринаАтабаева-к9д]

Спасибо за информативное видео! Надо будет попробовать ваш вариант, желудок просит перекусов, но хочется питаться правильней. Закажу сегодня в ленте яйца, нужно будет на работу варить) Хотя бы кэшбек от тбанка компенсирует немного стоимость. Яйца каждый день кушать может и полезно, но затратно😊

[@Sofiaradionovaa]

Ну если каждый день, да ещё несколько раз, то правда дороговато получается с нынешними ценами, хотя у меня по прошке тиня кэшбеков больше приходит, можете тоже попробовать, я у них промокод находила на 2 месяца SOWTP1PRO. Все затраты это не перебьёт, но на здоровое питание будет хватать

[@НадеждаТихомирова-к3ф]

Елена,я рада,что Вы нашли профессию по душе,смогли адаптироваться в другой стране и приносить пользу своими знаниями❤

[@ЕленаАлексанина-л4й]

Спасибо за полезную информацию❤

[@TaliyaB-x7j]

А можно рассказать про питание перед меннопаузой,очень нужно,спасибо большое

[@zinaidavadi7820]

Леночка, спасибо вам большое за хорошие советы🙂

[@slavinfrance8160]

Полезная информация. Спасибо Вам!

[@РегинаЛитвинова-ь2я]

Спасибо!!!... Было интересно!!! 👏👏👏👍👍👍

[@ЛюдмилаЛанцова-и2н]

Спасибо Лена 🎉

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Bol'shoe spasibo,dorogaya Elena!❤

[@ТатьянаВальчук-щ9ф]

Спасибо! ❤

[@ЕвгенияТимофеева-у5с]

Спасибо, Елена, за видео, добро пожаловать в Россию.

[@ТатьянаЛапшина-с1й]

У меня на перекусы с собой на работу беру фрукты:сливы, персики, нектарины. Что нибудь из них. Беру йогурт или мягкий творожок. В основном молочные продукты детские. Сситаю их наиболее безвредными. Зимой хочется чаю. Летом-минеральная вода или морсы. Чай без сахара. Зимой все равно набирается вес 2-3 килограмма. Работа бухгалтером сидячая от этого проблемы. Хотя при росте 158 вес держу не более 62 килограмм. В входные дни 1 кг скидывается, т. К. Много двигаюсь.

[@elenafranceprovence]

Да без движения трудно сбросить

[@АннаАа-ж2к]

Здравствуйте. А как часто можно перекусывать (в неделю) яйцом и апельсином? И обязательно перекус запивать горячим напитком?

[@elenafranceprovence]

Каждый день. Напиток по желанию

[@АннаАа-ж2к]

@@elenafranceprovence спасибо за ответ. Очень приятно, что не игнорируете мои вопросы.

[@vancouver-dreamcity7396]

Спасибо за полезную информацию ❤ как записаться к вам на консультацию?

[@elenafranceprovence]

Напишите в личку в Телеграм t.me/elenafranceprovence07

[@elenafranceprovence]

Или на WhatsApp

[@vancouver-dreamcity7396]

@@elenafranceprovenceтелеграмм у меня нет, написала вам на почту, нашла в инфобоксе 😊

[@ЛюбовьФокина-б9т]

Скажите пожалуйста,чем заменить яйцо,если холестерин повышен?

[@elenafranceprovence]

Яйца не влияют на холестерин. Но можно заменить любям белком

[@ЛюбовьФокина-б9т]

Огромное спасибо!

[@svetlanadobreva5921]

Постоянно боритесь с лишним весом как и ваши сестръ,а результата 0,несете всякую хрень ....

[@artzalewski]

Кстати, старшая сестра у Лены очень стройная женщина. Лена - стройняшка. Фигура, как у девочки 20лет. Только Светлана у них пухленькая. Но, это ее не портит - у нее своя женственность и манкость. Она очень ухожена. А, у вас как с фигурой😂😂😂? Ась?

[@elenafranceprovence]

У вас обязательно получится, не бросайте ❤️

[@лана-ю2ь]

А почему не камамбер и котлета из говядины, огурец.

[@elenafranceprovence]

Почему нет если входите в свою калорийность. Правда огурец это вода. Тогда котлета + сельдерей + камамбер

[@ЕленаЮ-э2ь]

Леночка, спасибо за полезную информацию👋