RETO 30 DÍAS / DÍA 9 FLEXIBILIDAD / AUMENTA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD / LOGRA EL SPAGAT

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[@ashfreecs9637]

Dani eres mi gran inspiración aunque me haya olvidado de ti unos años porque me dejo de apasionar la gimnasia por tener muy poco apoyo a la hora de estar en una academia, unos años después vuelvo a ti porque mi cuerpo necesita movilidad y flexibilidad te amo. Aunque no haya cumplido mi sueño los deje contigo y espero que lo sigas haciendo por mi y todos los que te apoyamos 💖

[@perfectadepiesacabeza]

Mucha gracias por estar por aquí y tus buenos deseos de corazón ♥️ tu puedes! Empieza hacer las rutinas a tu ritmo, seguirás entrenando lo que te gustaba de distinta manera, tus sueños y objetivos siguen ahí solo dales vida. Saludos un abrazo✨🌹

[@dante_gonal]

Definitivamente nunca vamos a ver otra maestra como Daniela que es tan dedicada a sus clases y sus ejercicios que nos encanta ver

[@perfectadepiesacabeza]

Muchas gracias por estar y tu comentario positivo lo agradezco ✨ saludos y un abrazo 🌹

[@domingodasilva2484]

❤❤❤❤ Excelente presentación, genial y admirable!!! Profesional, elegante, flexibilidad..,., relax, excelente fondo musical.... Felicidades hermosa chica.... Excelentes movimientos..... Gracias por compartir!!!! Un abrazo!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@perfectadepiesacabeza]

Muchas gracias por apreciar mi trabajo, ahí vamos poco a poco mejorando con buenas intenciones!! Saludos y un abrazo ✨🌹

[@domingodasilva2484]

Gracias!!! Tú trabajo es genial y maravilloso. Eres una chica genial y admirable.... Tú esfuerzo e intenciones són geniales..... Muchas bendiciones para desearte lo mejor siempre.... Gracias por compartir!!! Un abrazo lleno de muchas bendiciones... 🌻🌻🌻✨✨✨🤗🤗🤗

[@giovannifernandes3837]

Parabéns por mais um excelente vídeo! Moça belíssima 😘❤

[@perfectadepiesacabeza]

muito obrigado ✨🌹

[@giovannifernandes3837]

@@perfectadepiesacabeza ❤️🌹

[@josemiguelmoctezumagarcia]

Día 9 genial ya en la tercera parte del reto el spagat es el que me sale más, el split es el que me cuesta más trabajo pero ya voy mejorando la flexibilidad de mis curvas genial rutina.

[@perfectadepiesacabeza]

Excelente! Sigue así ve mejorando en tu progreso un abrazo ✨🌹

[@raiderFerrer-op6pu]

Te adoro reina, te deseo lo mejor desde Buenos Aires, Argentina.

[@perfectadepiesacabeza]

Muchas gracias 😊 un abrazo hasta Argentina 🇦🇷 🌹✨

[@nancyluna9072]

A cada clase nueva le sumo la número 4!!!! Gracias

[@perfectadepiesacabeza]

Excelente! Me da gusto un abrazo ✨🌹

[@albertocordoba8724]

Te amoooo

[@domingodasilva2484]

❤❤❤ Bendiciones Dani!!!!❤❤❤

[@perfectadepiesacabeza]

Muchas gracias por estar igualmente ✨🌹

[@domingodasilva2484]

Gracias por responder.... Muchas bendiciones para desearte lo mejor siempre..... 🌻🌻🌻💪💪💪

[@cetin8136]

Imagino hay alguna dieta que va de la mano con los ejercicios, ¿Qué recomiendas Maestra?

[@perfectadepiesacabeza]

Les recomiendo comer alimentos ricos en proteínas: huevo, leche, pollo, plátano, aguacate, salmon, nueces, frijoles… etc Tomar agua antes durante y después de entrenar saludos ✨✨

[@cetin8136]

Gracias enormemente Maestra, bendiciones!🙏

[@franciscofernandez5664]

Ft❤

[@HolaMeGustaKeniaOs]

Me recordarte que tengo qe aser flexibilidad no echo ase semanas😭

[@perfectadepiesacabeza]

Vamos tú puedes !!! Es cuestión de motivarse aquí estamos ✨🌹 saludos un abrazo tu puedes!!

[@tejolotemx]

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