Perfektionismus und Trauma

[@DamiCharf]

Am 21. März startet mein neuer Onlinekongress "Trauma & Körper"! Hier kannst du dich kostenlos dafür eintragen: traumaheilung.de/onlinekongress-2022-anmeldung/ Ich freue mich, wenn du den Link teilst und das Wissen viele interessierte Menschen erreicht. Herzliche Grüße Dami

[@Jonthe1988]

:D dein Satz zuletzt: " ich bin Dami Charf, hab ich das schon gesagt" - mega sympathisch.

[@DamiCharf]

:-))

[@luticia]

Ja! Ich mag sie gerade aufgrund ihrer authentischen Art. Und das merkt man genau in jenen spontan entstehenden Momenten.

[@georgzausinger9730]

@@luticia Fachgespraeche gerne

[@meininnereslicht8524]

Wir sind alle genug, jeder der das liest💜 auch ohne was zu tun😊 weil wir so sind wie wir sind😇

[@pariDies]

💎💫

[@meininnereslicht8524]

@@pariDies 💖💖💖

[@diedeko2232]

Das Video hat mir wieder etwas geholfen und Klarheit geschafft. Bisher hatte ich immer eher die Schuld bei meinem Vater gesucht. Er hat immer gerne uns Kinder untereinander verglichen nach seinen eigenen Maßstäben. Hat man diesen nicht genügt, gab er einem das Gefühl von einem enttäuscht zu sein, weil man nicht so war oder reagiert hat, wie er es erwartet hatte oder gern gehabt hätte. Meine Mutter hat wohl aber auch gut dazu beigetragen. Meine Eltern waren beide streng und ich habe früh gelernt, dass ich ruhig und brav sein muss. Dann bin ich ein gutes Kind. Dadurch hab ich vieles unterdrückt und mich einfach nicht getraut. Meine Mutter ist später dazu übergegangen mich auch bei Kleinigkeiten übel anzuschreien. Ich mag es heute noch nicht, wenn Leute laut werden und gehe Konflikten gerne aus dem Weg, womit ich oft wieder selbst meine Bedürfnisse unterdrücke. Auch hat meine Mutter mir öfter etwas versprochen, wenn ich eine bestimmte Leistung erbringe, was sie nie eingehalten hat. Sie hat mich gerne vertröstet. Das alles spiegelt sich in dem Video wieder. Auf der einen Seite habe ich extrem hohe Ansprüche an mich, aber ich gebe auch schnell auf, wenn es nicht gleich klappt, weil ich einfach gelernt habe, dass es nichts bringt.

[@christelhenrichmann2127]

Aus deinen Worten spricht so viel Liebe.... Danke für deine Arbeit 💚

[@meininnereslicht8524]

Wahnsinn was Traumatas alles mit sich bringen. Perfektionismus hab ich auch... Hochsensibel etc. Vom Herzen danke dami für dein wirken💜

[@franziskaschmid295]

Dami wie machst du das nur... mich immer genau bei dem Thema abzuholen das mir gerade begegnet ist ... :-) du bist der Hammer!

[@DamiCharf]

Dankeschön, das freut mich sehr!

[@susanneklein8869]

Abwasch stehen lassen ist super! Je höher und kunstvoller gestappelt, desto lustiger und interessanter.....so lang er nicht lebt und Beine bekommt ^^ Frei nach Maria Montessori, und gut für die Raum- und Größenwahrnehmung, hat was von Tetris, ich finds super, wenn der Abwasch einem Kunstwerk ähnelt :-) Danke Dami für alles, für Deine tolle Arbeit!! Herzliche Grüße!

[@Rose_of_Avalon]

Zum Glück habe ich eine Spülmaschine. Dennoch stapelt sich auch bei mir der Rest, der nicht in die Spülmaschine darf (Holzbretter und Teflonpfannen zum Beispiel).

[@stenakirschmus6551]

Eine feine Sichtweise, die nur besondere Menschen haben. Ich finde mich da wieder. 😍

[@Maxi.236]

Mein Lehrmeister sagte mir einmal: "Du musst lernen zu unterscheiden, wo etwas *so gut wie nötig* reicht oder etwas *so gut wie möglich* sein muss. Das hab ich mir gemerkt, es umzusetzen ist nicht leicht aber es fällt leichter es anzunehmen wie es ist. Der Selbstwert hängt doch sehr daran, wie gut das ist, was man tut und wie gut man es tut. Vielen lieben Dank Frau Charf💞

[@SB-du5vj]

"Das Pferd springt nicht höher als es muss." Da ist was dran! Mein Lehrmeister... 😉

[@georgzausinger9730]

@@SB-du5vj Fachgespraeche gerne

[@irmgardhesse1858]

Super Thema, und auch der Hintergrund, also die unperfekte Mauer, passt gerade sehr gut. Ich sehe das bloß, weil ich gerade mit Verputzen und Streichen beschäftigt bin; meinen Perfektionismus hab ich mir hier, bei meinen Arbeiten, schon bald abgeschminkt. Ich mache es so gut ich kann und mit Liebe 🌼 ...

[@Maxi.236]

@@irmgardhesse1858 Manchmal macht, gerade beim Renovieren, die krumme Mauer den Unterschied zwischen gemütlich-rustikal und OP-Steril aus. Wohne selber in einem kleinen Bauernhaus und da ist absolut nichts gerade. Und ich find's Toll ❤️

[@MissNagNag]

"Ich bin Dami. Hab ich das schon gesagt?" 😅 So sympathisch.

[@Rose_of_Avalon]

Hat sie tatsächlich schon gesagt.

[@sandrarougeaux2280]

Du bist so sympathisch und herzerwärmend. Ich wünschte, es gäbe jemanden wie dich hier in Lübeck. Es tut sehr, sehr gut dich zu hören. Es hilft mir enorm, mich besser zu verstehen! Danke dass du da bist und vor allem auch für deine eigene Offenheit. Sie macht Mut und hilft enorm, alles noch besser anzunehmen, was du sagst und auch empfiehlt. Merci ❤️

[@DamiCharf]

Vielen Dank!

[@monikaf.7726]

Danke, dass ich mich durch dich ein bißchen besser verstehe!

[@doreenhernandez2078]

Das Beste, was mir vor einigen Monaten widerfahren ist: …. deinen Kanal zu „entdecken“ - bin jedes Mal geflasht. Danke 🙏 💜

[@DamiCharf]

Vielen Dank!

[@sabrinafee]

Danke Dami🙏❤🙏 Ich kann mich nur wiederholen:Ich atme durch deine Videos endlich auf🤗🧚‍♀️!! Alles was soooo oft kritisiert wurde:Du bist zu freundlich/lieb, du und dein ständiger Perfektionismus, du und dein nicht loslassen können, du und dein Anderen nicht in die Augen gucken...kann ich endlich annehmen und verstehen und nicht immer nur denken:wieso bin ich so "verkorkst". Es wird einfach alles leichter weil ich mich endlich verstanden und gesehen fühle!!🙏❤🙏

[@georgzausinger9730]

atmen ! guter Gedanke ^^

[@georgzausinger9730]

"verkorkst" hat viele Ursachen und Gruende !

[@Freyr94]

das Ende ist süß "du bist gut".. danke Dami.

[@a.j.3567]

Vielen herzlichen Dank für diese so wichtigen und hilfreichen Informationen! Das Thema des Perfektionismus ist glaube ich eine meiner Hauptherausforderungen... Wie schön der letzte Satz zeigt, wie sympathisch nicht-perfekt auch macht! Herzlichen Dank!

[@petrasobolowski9832]

Danke danke liebe Darmi ❤️du bist ein großes Geschenk ♥️♥️🌻🌻

[@DamiCharf]

Vielen Dank!

[@angelika-re3qq]

Großartig und wahnsinnig hilfreich, liebe Dami. 🙏ich bin sehr dankbar, für deinen Kanal.

[@button451]

... „ich würde einfach jeden Computer zerstören“... 🤣🤣🤣 herrlich 👏🏻👏🏻 ich liebe das wie Dami uns Trauma rüber bringt.🙏🏻

[@irmgardhesse1858]

Gutes Thema und passend auch im Hintergrund die schöne unperfekte Mauer. Ich sehe das bloß deshalb weil ich hier an meiner Finca derzeit mit Verputzen und Streichen beschäftigt bin . Meinen Perfektionismus hab ich mir schon längst abgeschminkt -- ich mache Alles so gut ich's kann und möglichst mit Liebe. Danke Dami für deine prima Videos! 🥰

[@webweib8271]

Ich habe etwas gelesen, da stand es ist ein Unterschied zwischen "perfektionistischem Streben" ("guter" Perfektionismus) und "perfektionistischem Sorgen" (krank machender P.) Ich finde das super. Denn meinen Perfektionismus möchte ich nicht aufgeben. Aber das Zwanghafte daran und die enge Verknüpfung mit meinem Selbstwert möchte ich überwinden)

[@a.s.230]

Liebe Dami, Du triffst bei mir mit fast jedem Beitrag den Nagel auf dem Kopf. Manche Videos muss ich sogar ,,häppchenweise“, oder später, gucken, weil sie mich so sehr aufwühlen. Alle Deine Beiträge helfen mir zu heilen, auch wenn ich natürlich weiss, dass eine begleitende Therapie notwendig wäre.

[@MF-uz8wl]

Liebe Dami! Du sprichst mir aus der Seele . Alles, was du sagst, kann ich nur bestätigen. So bin ich aufgewachsen, nur, wer Leistung bringt, wird geliebt, darf sein. Dass das alles andere als gut ist, das ist mir erst im Laufe meiner Therapiezeit klar geworden. Es war und ist ein langer Weg, den ich gehe, leider auch ein schmerzvoller, mit den Erinnerungen kommen auch die schmerzhaften Gefühle. Dann hilft mir oft eines deiner Videos, die mir bestätigen, dass ich nicht falsch bin, nicht 'schuld ' bin. Ich möchte endlich leben, nicht nur funktionieren.

[@marionruf67]

So geht's mir auch. Es kommt einiges hoch. Gerade auch wieder. Meine Tochter hat sich die Harry Potter-Bücher in englisch gewünscht. Sie kann gut englisch, hat sogar in der Schule die English-Challenge für das Land Baden-Württemberg gewonnen. Das ist ja schon eine gute Leistung. Aber für meine Eltern scheinbar immer noch nicht gut genug!!! Dann kam mir der Gedanke, dass sie es ihr nicht zutrauen, weil sie MIR nichts zutrauen. Bei meiner Nichte haben sie keine Probleme diesbezüglich. Das tut dann weh, wenn man darüber nachdenkt. Nicht nur, dass ICH nie genug war; meine Kinder sind es scheinbar auch nicht, egal, was sie leisten... 😔

[@chiaradina]

Ja, definitiv Dami - es gibt das UND. Schön, wie Du das in ein gut fühlbares Bild gebracht hast, Danke Dir für Dich!

[@NS-tw4ei]

Liebe Dami, Du bist der absolute Brüller, fantastisch, mega, unbeschreiblich!!.Du hast mir in nur einem Video so viele für mich noch offene Fragen beantwortet, habe mich wieder sooo unglaublich gefühlt gefühlt. Du hast mich oft zum Lachen gebracht und am Ende auch zum Weinen mit den Worten: "Du bist gut genug, weil Du da bist!", so schön und traurig zugleich, weil es so so schwer ist dies für mich zu glauben. Ich versuche, seit ich mit dir arbeite, mehr denn je meinen Kindern zu vermitteln: "Es ist für mich das größte Geschenk, dass Du da bist!", dies ist für Kinder das Wichtigste überhaupt, meine Strahlen mich immer SO glücklich dabei an.😍 DANKESCHÖN, Du schenkst uns so unglaublich viel, dafür gibt es keine Worte!💝 Ganz liebe Grüße Nicole 🌻

[@marionruf67]

So geht's mir auch. Ich versuche, meinen Kindern das zu geben was ich selbst nicht bekam: LIEBE und Anerkennung!! Ich meckere wenig und sage ihnen, dass ich sie lieb habe - gerade, wenn sie nichts getan haben, sondern einfach da sind. 😍

[@NS-tw4ei]

@@marionruf67 Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung! Damit schenkst Du deinen Kindern so so viel. Mir persönlich gibt dies unglaublich viel Kraft weiter meinen Weg zu gehen. Ich wünsche dir für deinen Weg alles Liebe und Gute, viel Kraft, Mut und Zuversicht, wir schaffen das für uns und unsere Kinder, damit sie es später leichter haben und unser Himmel immer blauer wird, wie Dami es immer so schön sagt!☺ 🍀🌻

[@marionruf67]

@@NS-tw4ei Danke für die lieben Worte! 🙂🤗 Ich wünsche dir auch alles Gute! 💞😇🍀💐

[@NS-tw4ei]

@@marionruf67 Dankeschön!🌺 😊

[@marionruf67]

Danke Dami! 🙂 Das Video hat mir wieder ein Stück geholfen. Ich traue mir so vieles nicht zu, weil ich denke, es ist nicht gut genug, egal, wie sehr ich mich anstrenge. Ich hatte unter dem Thema in der Community schon geschrieben, dass ich, egal, wie viel ich putze oder aufräume, bevor meine Eltern kommen, es nie sauber genug ist. So geht das schon mein ganzes Leben lang. Das hat auch meine Beziehungen zerstört, weil ich immer ( zu-) viel getan habe um einen Mann für mich zu gewinnen. Es war (so dachte ich) nie genug, einfach zu SEIN. Und laut Beziehungscoaches soll die Frau ja nichts tun. Aber ich habe immer den Part des Mannes übernommen. 🤔

[@kleinerwaldzausel5535]

Danke liebe Dami !!Bleib anders 👍🌹🌳💖😊!Du bringst die Dinge in kurzer Würze auf den PUNKT 👍🍀Liebe Grüße Karin

[@Lilablaublassgruen]

Ganz prima Video wiedereinmal! Hilft einfach ungemein die Puzzlestücke zusammenzusetzen und/oder Licht ins Dunkel zu bringen, nach und nach, und führt zu viel mehr Verständnis. Anderen gegenüber und vor allem aber eben auch sich selber gegenüber ☺️. Auch Mitgefühl aufgrund des wachsenden Verstehens. Ach, und wie krass dass schon wieder der sozusagen nächste Herbst ist und Dein Kurs wieder zu buchen ist. Da wird mir bewusst, wie viel Zeit vergangen ist und wie viel los war und das ich einfach endlich auch mal wieder in Deinem Kurs weiterarbeiten möchte und Zeit und Kraft dafür generieren muss. Alles nicht soooo einfach. Aber sonst sind die neuen Kursteilnehmer noch schneller fertig als ich vom letzten Jahr 😀🤫. LG 🌻 an Dich und in die tolle Stadt in die Du gezogen bist und die ich sehr mag, mochte, mag 🤔. Müsste ich mal wieder hin.

[@DamiCharf]

Hallo Lilablaublassgrün, dann hast du ja noch viel Schönes vor! :-) Und ein Blick in den Kurs lohnt sich immer, du kannst vieles neu entdecken und erleben. Herzliche Grüße Dami

[@Lilablaublassgruen]

Liebe Dami, ja, da hast Du absolut recht :). Ich danke Dir, für jetzt und auch insgesamt für Dein Engagement, Deine Hartnäckigkeit bei Dir selber nachzuforschen und dranbleiben und uns allen hier dadurch und damit zu helfen - besser hätte es ja für uns alle nicht laufen können. Nagut, besser geht immer ;-). Ich sende herzliche Grüße zurück!

[@stefaniewieser2261]

Grossartig!Dankeschön!Das ich Sie erst seit kurzem höre.....unglaublich.dafür erstmal ein grosses Kompliment an mich!

[@hanni6225]

Ich danke dir, liebe Dami 🌞 Jeder Beitrag von dir, ist sehr hilfreich 👍 LG 🌻

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

Ein klasse Thema! Ich habe den Perfektionismus zum großen Teil abgelegt. Das irritiert dann die Leute sehr. Manchmal sage ich dann: Niemand muss perfekt sein. Oder auch: Ich lehne es ab, perfekt sein zu müssen. Dass es vom Trauma kommt, habe ich bisher nicht so gesehen. Danke dafür, liebe Dami.

[@mritschel5861]

Wenn der innere Kritiker sagt: perfekt wird es erst sein, wenn es richtig weh tut. Gruselig.

[@jakasolari8102]

Schön, dass es dich gibt, Dami ☺️💖

[@Astronautgirl.]

Danke das Du da bist! Dieses Video hat mich sehr berührt Dami.

[@eva-mariawohlkonig6465]

Schön das du da bist 🙏

[@Jessikas-Klarinettenoase]

Du hast eine sehr angenehme Stimme! Und die Optik deines Bildes ist toll, eine richtig schöne Atmosphäre! Danke für deinen Content. Ich beobachte mich mal, wo ich Perfektionismus auch mal sein lassen kann. Der Aspekt, dass es adäquat ist, ist eine sehr gute Erinnerung. Gilt ja eigentlich bei allem.

[@narrenmagie]

Vielen Dank für den Vergleich bzw. die Differenzierung, dass gesunder Perfektionismus in der IT sinnvoll bis notwendig ist. Hilfreich für mich.

[@beatrixmannl-grobe661]

Das hat mein Mann total stark und es kostet mich so viel Kraft! Weil ich ja selber auch das Problem habe. Ich verkünstel mich dann! Ich mache nicht rechtzeitig Stopp und verschlimmere es dann.

[@corinnafiedler2401]

Dami, ich finde dich einfach großartig! So klug und so authentisch. Dein Humor ist zudem unschlagbar. ♡ Danke, dass Du Dein (für mich persönlich unglaublich wertvolles) Wissen mit uns teilst!

[@waxhero8878]

Habe diesen Kanal zufällig gefunden und bin sehr froh darüber. Sie sind äußerst sympathisch und die Message im Video war auf den Punkt gebracht und einfach erklärt. Vielen Dank für Ihre Zeit, ich werde mal durch den Kanal stöbern und schauen, was ich für mich finde. An alle einen schönen Tag, voller Liebe und Kraft 💚

[@heikeschatz5796]

JA, Das kenne ich. Und jetzt bin ich perfekt , weil ich es nicht sein muss.

[@luticia]

Ich finde, der Psychiater Raphael Bonelli hat Perfektionismus ganz gut erklärt.

[@febee5285]

Volg u nu al een tijdje en u komt heel vertrouwd en ‘gewoon’. over, net als een familielid, vind dit erg mooi! Mijn Duits is niet geweldig (school Duits), maar u spreekt zo rustig en vooral duidelijk dat het heel goed te volgen is. Zou graag een therapeut vinden zoals u, maar dat is niet echt gemakkelijk. Hoop dat u nog lang doorgaat met deze filmpjes, ben u heel dankbaar! 🌺🌻⭐️

[@Mae-88888]

So ein perfekter Vortrag🙏😊😉(Spaß) Dankeschön liebe Dami💐

[@DamiCharf]

:-)

[@Rose_of_Avalon]

Mark hat dich perfekt ins Bild gesetzt. Siehst super aus vor dieser Mauer.

[@Xunny010978]

Wow, sooo grandios erklärt. Damit kämpfe ich gerade

[@swanisty7996]

Diesen Perfektionismus habe ich geschafft, weitgehendst abzulegen! Übrigens ist es schön, dass ihr Dohlen da bei euch habt, ... die mag ich sehr! Glaubenssatz durch die Großmutter: Sei mal so lieb und bring den /die Teller /das Geschirr in die Küche! JA! Ich höre auch oft die Floskel, wenn ich etwas tat: Ach das ist aber lieb ODER Ach, Du bist aber lieb! Dann dementiere ich das und die Leute sind dann immer etwas verwirrt ^^! Schön, ja, Dami, Du sagtest es schon und es steht ja auch da!

[@monikupker2124]

Ich bin jetzt ins Grübeln gekommen, dass der Satz.....sei mal so lieb....solche Sichtweise hervorbringt. 🤔 Ich erinnere mich, dass ich dies vor langer, langer Zeit, wenn jemand gesagt hat, dass ich eine ganz liebe bin in mir dementiert habe. Es kann sein, dass ich dies bin, aber es kann auch nicht sein. Mir fällt es nun nicht mehr so auf, wenn jemand dies sagt, aber von manchen bekomme ich Druck gesendet, die mich in ihre Schubladen packen. Ich muss noch aufräumen. Danke fürs erinnern.

[@69knuddel]

Ach meine liebe Dami, i lieb Dein Lachen und Lächeln so sehr. 😍☺️ Das ist einfach nur wunderschön. 💗💖 Was würd i darum geben, mich persönlich mit Dir zu unterhalten... Gerade z. Zt. 💚

[@susannehansl4675]

Danke für diesen super Beitrag, ich habs bisher nicht gehört und hörs heute noch nicht, dass ich gutso bin wie ich bin. Ja nicht einfach.....dass ich mir das selber sag, da trau ich mich nicht

[@Angie65100]

Liebe Susanne 🌻 Also ICH finde, Du bist absolut gut, so, wie Du bist. In jedem Moment bist Du die bestmögliche Version von Dir. Überleg mal, Du bist sogar so super, dass Du Dich mit Dir auseinandersetzen magst und auserwählt bist, hier auf dieser Erde zu sein - als EINE von 80 Millionen 🤗🥰 Lass niemals niemanden Deinen Wert schmälern ❣️ Bitte. Aufgabe für heute: Zettel nehmen und bunte Stifte und aufschreiben "für MICH bin ich gut so wie ich bin"! Schön verzieren und dort aufhängen, wo Du es siehst. Und nimmst Du es nicht mehr wahr, dann bekommt die Botschaft einen neuen Platz. Man kann das schön gestalten und in einem kleinen Rahmen wirds vielleicht noch schöner 🤗🍀🦋

[@susannehansl4675]

Liebe Angie65100 vielen lieben Dank für deine Zeilen, das freut mich, leider kann ich die Freuden nur nicht spüren, ich werds öfter lesen , denn es zaubert mir doch ein kleines Lächeln 😃 ins Gesicht, vielen Dank nochmal

[@Angie65100]

@@susannehansl4675 konnte ich lange lange lange Jahre auch nicht. Das Schwierigste im gesamten Prozess war für mich, mir gedanklich überhaupt die Möglichkeit einzuräumen, dass ich überhaupt etwas und dann auch noch etwas schönes fühlen könnte. Ich hatte auch Angst, Gefühle nicht aushalten zu können und ich glaube, deshalb war alles "zu". Inzwischen ist ganz vieles in Bewegung, aber erst kam die Trauer. Wichtig war auch, zu verstehen UND zu entscheiden, dass niemand von außen mir heutzutage meinen Wert abzusprechen hat. Nur dadurch, altes anzunehmen, es neu zu bewerten usw hatte ich Raum, neue, gute Erfahrungen zu machen. Am 12. habe ich einen Gerichtstermin, wo auch wieder Richter sitzen werden, die bewerten wollen, wie schlimm etwas war und welche Auswirkungen all das hatte. Ein absolutes Kasperletheater.....wenn es nicht so wichtig und die Thematik so traurig wäre. Nur DU gehst in Deinen Schuhen. Zieh die alten Schuhe aus :)

[@CapriccioCello]

Danke Dami❤Sehr wertvoll

[@DamiCharf]

Danke!

[@CapriccioCello]

​@@DamiCharfGerne🌞

[@chandrika6183]

wow, das trifft es auf den Punkt, vielen Dank, konnte mich gut erkennen

[@elkebaier2947]

So passend. Danke.

[@evitafolwarczny442]

Hallo Dami 🤗 Ich finde deine Videos echt super hilfreich und stelle deswegen einfach mal direkt die Frage, ob du mal ein Video zum Münchhausen Stellvertreter Syndrom machen kannst? Ich bin selbst betroffen, als Kind, finde aber kein Video, dass diese Krankheit gut erklären kann 🤔

[@CapriccioCello]

Witzig und sympatisch.🙋‍♀️⚘

[@manakalaR.]

Wir werden ja auch so bewertet: über das Tun, nicht über das Sein. Ich bin am Anfang meiner Therapie und ich möchte fragen ob du etwas über Borderline berichten kannst? Danke für das Video, dieses Thema ist schwierig, es sollte ja auch einen Mittelweg geben..zu wenig genau oder zu genau..

[@sallysternchen2898]

Autsch...wie komisch sich das anfühlt wenn man (ich) wieder Mal von dir ertappt werde😅 Leider kann man sich durch ,, Perfektion" so wie du sagtest meeeega viel Stress machen vorallem wenn durch ,,sehr gute Leistungen" immer Aufmerksamkeit bekommen hat was zur Folge hat das man nichts Wert ist wenn es Mal nicht so wie gewohnt läuft... (Hör grad mein Bauch grummeln voll ins Schwarze getroffen 😅) Danke für dieses Video! LG Seluja

[@fraukedumkow3962]

Danke 😘

[@ttommy76]

Egal, was ich tue, der innere Kritiker ist nie zufrieden. Er findet immer eine Erklärung, wie man es hätte besser machen können... Vielleicht sollte man ihn einmal fragen, wie er das gemacht hätte und ihn dann bitten, es zu tun...

[@DamiCharf]

Sehr gute Idee!

[@sabrinafee]

Da kann ich nur zustimmen!Bevor ich etwas überhaupt angefangen habe (handwerklich, künstlerisch...)habe ich es erstmal zig mal im Kopf durchdacht und "geplant" und meinem inneren Kritiker überprüfen lassen🙄das war sehr sehr anstrengend. Jetzt schaffe ich es immer häufiger einfach mal etwas anzufangen und auch damit dann zufrieden zu sein!😀🧘‍♀️👍

[@meltie77]

Liebe hat einen Preis. Das ist leider einer meiner Glaubenssätze. :-(

[@sylviaackermann9765]

Wie immer auf den Punkt gebracht. Ich werde auf Arbeit Frau Monk gerufen. 🤣🤣🤣🙈

[@meininnereslicht8524]

🤣😍💜

[@DamiCharf]

:-))

[@goki4670]

Total süß, wie du am Ende lachst, du kleine Zuckerschnecke. 🥰

[@webweib8271]

Dami, wie kann das sein, dass man (also ich 😅) unter extremen selbstzerstörerischen Perfektionismus leide, obwohl meine Eltern NIE Leistung von mir verlangten. Kann das auch durch Parentifizierung kommen? (Parentifizierung ab Geburt in Form von Therapeutenrolle) Ich fänd es toll, wenn du mal ein paar Videos zu dem Thema machen würdest. Der Perfektionismus zieht sich m.E. in alle Lebensbereiche. Ich verdächtige den Hang zu unerreichbaren Zielen und Beziehungen ebenfalls zum Teil dem Perfektionismus geschuldet zu sein. Wenn ich Bindungsangst habe, wähle ich unerreichbare Partner. Wenn ich Angst vor Misserfolg habe oder das Thema "es ist nie gut genug" in mir trage, dann sind unerreichbare Ziele doch die perfekte List um diese Muster weiter zu bedienen und gleichzeitig Entschuldigung für den Misserfolg und Bestätigung des vertrauten Selbstbildes zu erreichen.

[@nicolettaanzelini8080]

Wieso sind wir nicht was wir tun ? Man sagt oft ...man erkennt den Mensch aus seiner Taten und nicht aus seinen Worten...etwas ist fur mich nicht verständlich

[@carmenpreuss.hypnosecoachi1342]

🙏

[@beambritt1]

Im Ayahuasca kam bei mir die Nachricht: Mein (perfektionistischer) Partner hält sein Leben nicht aus. Meint: Er hält das pure SEIN nicht aus, deshalb muss er ständig TUN, TUN, TUN. Ist viel zu viel im Stress und Anerkennungs-süchtig. Und Kritik schlägt ihn völlig aus der Bahn.

[@dagifelner9298]

Auch das - narzisstische denkmuster der Eltern. Ich glaube wirklich, natzissmus und trauma hängt immer zusammen

[@heikebrudy3425]

❤️

[@littlesunshine907]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@CapriccioCello]

❤💐hvala

[@beambritt1]

Anerkennungs-Sucht… Und das nervt auch das Umfeld ganz gewaltig. Ich fühle mich z.B. von Perfektionisten subtil genötigt, ständig Applaus zu geben.

[@evelynkubicek1805]

ich wollte gerade sagen...genau zu sein ist ein potenzial...ein arzt ist kein traumatisierter mensch ...😅...der operiert HOFFENTLICH perfekt😅...

[@stefansack2726]

Du bist Klasse LG ich brauche Ihn als professioneller Violin und Viola Player Technik Ivan Galamian Konzerte und Unterricht Trauma hin oder her deine Arbeit ist sensationell LG Stefan Sack professionell Violin and Viola Player Technik Ivan Galamian Konzerte und Unterricht

[@DamiCharf]

Vielen Dank!

[@Rose_of_Avalon]

Sie haben diesen Kommentar doch nur geschrieben, um für sich selbst Werbung zu machen, oder?

[@stefansack2726]

@@Rose_of_Avalon nein weil ich Sie Klasse finde LG Werbung macht mein Spiel.

[@stefansack2726]

@@DamiCharf Gerne

[@evelynkubicek1805]

interessant währe es aber auch das gegenteil einmal an zu schauen... messi...oder extremes kaos in der bude....warum haben leute das so...ich kenne leute in beide richtungen extreme...

[@mariafranziska]

Habe die Erfahrung gemacht, daß krankhafter Perfektionismus kippen kann.... und so in einem Kaos (Messi) endet. Liebe Grüße🙃

[@Kuenstlersyndrom]

♡

[@jessicamalon7760]

....Alle Zukunftspläne beruhen auf der Grundlage von 90% weniger Menschen....dann passt alles.....Wohnen, Kraftwerke, Elektrische Versorgung...etc....?

[@bettinaspekulatius2351]

p e r f e k t e s l :ä: c h e l n d a n k e d a m i* *