Perguntei a uma Inteligência Artificial Como fazer barra

[@luizomesquita]

Qual o próximo treino que vocês querem que a inteligênica artificial faça para mim ?

[@pedrosantos-qm4hm]

Como aumentar as repetições na barra fixa??

[@geanborges-xl3yd]

Abdominais

[@L3wis999]

Aumento de flexões

[@geanborges-xl3yd]

​@@pedrosantos-qm4hmvc faz seires de 10 x 3 ou 12 x 3 ou 15 x 3 dependendo do seu nível, quando mais vc fizer, mas vc vai evoluir e não se esqueça de dormir bem e dar um descanso para os músculos, quando eu comecei eu fazia no máximo 5 hoje dois meses depois eu já faço 20 , mas só na primeira depois vou fazendo séries de 14 , 14 ou 16 em séries de 5 ou 6 x.

[@ThyagoRodrigues974]

Aumento de força na barra

[@robinscreison1526]

Faça um vídeo ensinando "seals burpees", ou fazendo um desafio com esse exercício!!

[@fabrielmemes8858]

finalmente, video novo 🥳🥳

[@brunopinheiro3755]

Toooop obrigado diretamente da Irlanda Dublin

[@geanborges-xl3yd]

Comecei a fazer exercícios pq do seu canal, e tá me ajudando bastante, ainda mais na minha situação, queria um dia me formar em educação física tenho 24 anos e aí já mandava meu currículo pra aí na sua academia é meu sonho trabalhar em um lugar assim nossa é incrível, mas por enquanto eu vou com calma e tendo propósito, moro numa cidade que não tem nada é uma porcaria.

[@gabrielcandidodasilva8111]

Na verdade não veja sua cidade como uma porcaria. É sim como uma oportunidade de vc ser pioneiro aí é ganhar muito dinheiro. Já que não terá concorrência.

[@geanborges-xl3yd]

@@gabrielcandidodasilva8111 sim, mas para mim fazer qualquer coisa eu preciso ir até outra cidade que fica longe de onde eu tô, aqui não tem quase nada é uma cidade com 10 mil habitantes.

[@ericomoura4818]

Eu acho que o Mesquita não soube questionar a IA, bastava dizer "explique melhor tal movimento", assim vai aprofundando as respostas.

[@sintropepe]

Quero ver o Luiz um dia na academia de escalada!

[@math9730]

Quadro de cria do deus sigma ali do lado kkkk

[@BRStormysea]

Cara, em relação a pegada pronada ou supinada, não seria mais produtivo começar fazendo com a pegada mais fácil?

[@asfalto2155]

Ferinha

[@hakzinbr2363]

Insider sempre kkkkkk

[@jeanmarchi-i3c]

vou comecar a fazer calastenia

[@jhab288]

Mano e eu q uso o chat gpt como personal trainer nutricionista professor (todas as matérias pq os professores da minha escola não ensinam nada) e etc😂.

[@luanvieiralima5082]

Faz um vídeo desafiando o @Darkreal

[@eluiscoms3187]

Alguém sabe qual o nome doa elasticos usados na calistenia?

[@pedrosantos-qm4hm]

Eu quero fazer minha primeira barra

[@capitaogelado]

Olá Mesquita, onde compro essa barra que vc usa? E qual o peso ela suporta?

[@luizomesquita]

cornedi.com/product/barra-fixa-de-parede-ajustavel-inclui-parafusos/ref/26/?campaign=Barra%20Parede E ainda tem cupom de desconto:'' MESQUITA ''

[@juniornascimento8766]

Um treino com completo intermediário.

[@leoapsilva]

Eu quero

[@walterribeirodasilva7030]

Vou perguntar para a I.A. qual roupa devo usar para fazer barra . Kkkk brincadeirinha..... Bom vídeo aula.

[@violeiro916]

Eu uero

[@propetersonfs]

Usou o v4?

[@nicolaspireshaas52]

1

[@lucas.x.x]

Nao consigo fazer uma kkkkkkkkkkk

[@alexcalistenia1]

Segundo kkkk

[@vitormiranda4131]

Vídeo interessante, mas sua fala não está boa não, Mesquita. Está robótica e nada fluida

[@josefranciscorodrigues7643]

Eu quero