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La Dra. Pilar del Río explica qué es la perimenopausia, una etapa de transición que ocurre hasta 10 años antes de la menopausia. Aprende sobre sus síntomas, cómo afecta emocionalmente y su impacto en la salud. Desde cambios hormonales y metabólicos hasta estrategias para mejorar la calidad de vida, exploramos cómo manejar esta fase con información y apoyo.
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