Первая пробежка 12км после долгого перерыва!) 🔥

Для предложений 89040999999
Наш магазин ozon.ru/t/QlbaaYD
Заказать сборку ПК happy_pc
Наш сайт happypc.ru/
Почта для благосборок [e-mail]
Основная группа happypc
Форум HappyPC - forum.happypc.ru
НЕОНОВЫЕ ВЫВЕСКИ НА ЗАКАЗ happylightss
20% СКИДКИ ПО ПРОМОКУДУ "HAPPYPC" s.borntobewear.com/happypc
Подпишись на live канал • Осталось 67 дней до ул...
Boosty boosty.to/daniil_gerasimov/pu...
Телеграмм канал t.me/happypc
Телеграмм чат t.me/happypc_chat
Заказать сборку ПК happy_pc
Телефон мастерской в Белгороде 89040888888
Телефон мастерской в Питере 89040444444
Телефон мастерской в Воронеже 89964363636
Телефон мастерской в Калининграде [phone]

[@user-dx1nf8dl2o]

Ну наконец-то... Началось! 🏃🏼‍♂️ Отъелся за зиму, теперь можно и побегать 🤣 Не забрасывай такие видосы, мы их ждëм!

[@Archerhr1987]

Наконец-то) А то мы уже соскучились по беговой серии видосиков от Дани)

[@MrGerasimov]

А батя сегодня пробежал 25 км. А, если честно, то из них пробежал километра 3-4, остальное прошёл. Пока бег тяжко идёт после зимы.

[@dung9004]

В этом году планируете посетить марафоны ?)

[@COWBOY_stream]

Челы учитесь у Дани рекламировать кроссовки. 🤠🤣😁👍

[@CHANEL_CHANEL_CHANEL]

Кросы для девочек растветка

[@artfilmss5268]

Пошли лайвы. Атмосферно, класс

[@SergeyDubasov]

Можно в мастерских повесить турники и за каждое подтягивание делать клиенту скидку 1%💪😃

[@5atoutat5uhiro]

Ура, весёлые старты.

[@Egor_Spiridonov]

Красавчик бег это кайф 👍

[@DimonSerd]

посыл хорош ! Ден ,сердце и дыхание .

[@vishnia445]

Даня начал бегать - значит и мне пора (в этом году первый марафон планирую 😄 )

[@polshumify]

Блин сколько зелени. У нас в Барнауле снег идет сегодня 🌨️ зелени вообще нет

[@user-yg3lc1sf8g]

Данил , правильно делаешь , занимайся спортом

[@grtop2930]

Спасибо, замотивировал вернуться в бег ❤

[@2z_PC]

А я вот начать хочу теперь… в 42 с гепертонией не сдохну? 🤦‍♂️

[@user-ke6tq3tl7y]

​@@2z_PCпотихоньку начинать . Есть люди после инсульта начинали бегать. Хотя Бы сначала хотьба в течение 15 минут. Довести прогулки до 2 часов с нормальной скоростью.

[@AntohaDobryi]

@@2z_PC наоборот легче станет. медленный бег на низком пульсе снижает давление. но если физическая форма плохая, то начните с ходьбы, как писал человек выше, постепенно подключая медленный бег небольшими интервалами в перемешку с ходьбой. и отрегулируйте питание. будет вам счастье.

[@user-wy5gh9hi8n]

Всем привет 👋 хорошего настроения 😉 👍 👍 👍

[@Wertuzin]

Беги Даня беги, кроссовки клёвые)

[@DimonSerd]

бег , чуть быстрее шага , хорошо !

[@DimetriXXX]

Красавчик, до лета успеешь нагнать себя до того результата которого желаешь! Здоровья тебе Даниил и твоей команде HappyPC 🤍

[@user-vm3kt9tm2z]

Стабилизация хорошо работает 👍👍👍

[@grandfather410]

ты такой молодец!😁🤣😂😀

[@cyberlomka]

Нифига ты жжошь, я после перерыва бегал неделю по 3 км, что бы прийти в минимальную форму.

[@user-rd5nb5dx2i]

Даня ты молодец, спортсмен и спортом занимаешься.

[@user-cr3xf2dm5y]

еще и компьютерщик и компами занимается

[@thealf651]

12км красавчик. Эх, я 5 бегаю

[@user-lo2gf1uu1o]

Давай Даня я тоже худеть начал и тоже больше 100 весить стал😂😂😂😂

[@vishnia445]

Даня, поменялся ли у тебя темп из-за кроссовок? Даёт ли пластина буст на не очень быстрой скорости или нет?

[@AntohaDobryi]

я не даня, но карбоновые пластины нужны для серьезных бегунов и серьезных скоростей, когда стопа уже "звенит" об асфальт, обычный среднестатистический любитель с них эффекта не получит.

[@user-yi7ry1od6e]

Во что сидячая работа с Даней сделала , на заметку , босссс

[@mr.maxon4ik400]

Человек бежит по жизни, не жалея ног, Дом, работа, дом, работа - отбывая срок, Выходные - передышка, Отпуск как привал, Старость..... Пенсия..... Отдышка.... А куда бежал???

[@Caine66]

Не отдышка, а одышка, наверное?

[@A_l_e_x__P_r_o]

@@Caine66только человек далекий от бега мог написать с ошибкой)

[@danwich.]

Даня, ты следишь за пульсом и пульсовыми зонами во время пробежек? Или бежишь по ощущениям?

[@gerasimovlive]

По ощущениям

[@user-tl7ng2ds5c]

Даниил, а как же мероприятие "стальной характер"?

[@grandfather410]

А что за кроссы?

[@Kamenetz_Podolsky]

ДАНЯНННЯЯ!! ДАНЯЯЯ!! ДАНЯЯЯ! ДАНЯЯЯ!!

[@Misferado]

Спасибо за ролик. Комментарий в поддержку. Дата просмотра: 01.05.2024.

[@Andbay9761]

👍

[@KonstSmutniy]

Даниил, главное за коленями следите, пожалуйста, там слабые места.

[@2z_PC]

Я что-то пропустил? Даня в Старый Оскол перебрался?

[@A_l_e_x__P_r_o]

Откат видно. 6-30 и такая одышка…надо сбрасывать вес и чаще делать кардиотренировки

[@Caine66]

100 кило??? А рост какой?

[@user-vf2of7dk7v]

Ой ёй, целый центер хорошего человека, мой тебе совет, сбрось киллограм 15-20 или перестань бегать эстафеты, иначе с этими стартами убьешь суставы, больше сотки это не шуточная нагрузка на них

[@EmeraID303]

У него почти вся масса это чистые мышцы. Тоесть, он должен либо высушиться, либо качать ноги, либо стать слабее.

[@A_l_e_x__P_r_o]

@@EmeraID303если бы его чистая масса была мышечная он был бы мистер Олимпия) но там очень далеко до такого соотношения жира/мышц

[@EmeraID303]

@@A_l_e_x__P_r_o Да хер знает, мы же не видели его голым

[@A_l_e_x__P_r_o]

@@EmeraID303 там и так понятно, что жирком заплыл, да он и сам неоднократно говорил, что набрал лишней жировой массы

[@user-vw8gc8kw7i]

Саня из Питера побежит?

[@gerasimovlive]

Да)

[@ODINOKIYODINOKIY-ODINOKIY]

50 КМ М ДА)))..ПОСЛЕ ЗЕМЫ))

[@ODINOKIYODINOKIY-ODINOKIY]

)_+!

[@ODINOKIYODINOKIY-ODINOKIY]

60 кг вес))

[@ODINOKIYODINOKIY-ODINOKIY]

)ММ

[@RUS-wg6wt]

Час назад видел Никитоса с Кариной в Воронеже на 25 января в магните Хапнули по морожке и унеслись в даль)))

[@CHANEL_CHANEL_CHANEL]

А я пивка с утра хахаха под шашлычек

[@LokyShu]

Даня скажи свой рост

[@den-ko1oz]

184 у Дани рост, недавно в одном из видео озвучил

[@MrGerasimov]

@@den-ko1oz 185

[@LokyShu]

@@den-ko1oz в каком?

[@LokyShu]

@@MrGerasimov где вы эти цифры берете?

[@den-ko1oz]

kzbin.info/www/bejne/l53Vnousrq6SmMksi=sBcmF0Egjo8dJdxa​@@LokyShu

[@user-oz3ul3mb5c]

Тебе это всё равно не поможет! Смирись и жри крылышки KFC!)))

[@gerasimovlive]

Хорошая попытка)))

[@b2-pu9tj]

заядлый зожник.можно по два три км бегать