Первая тренировка рук с Александром Федоровым спустя 30 лет! Как накачать руки-базуки

/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin
www.aerofit.ru
ru.biotechusa.com
AF-Club
t.me/AF_Club_b...

[@АртемАртемович-ф5ъ]

Такое ощущение, что яшанкин на ощущениях от кокаина двигается😂

[@CYBERHANDZ]

Фёдоров - это эталонный тренер! Меня поражает, как он чувствует углы и траекторию движений в мышцах, которые принадлежат не ему, а совсем другому человеку! Смотря в зеркало может увидеть все нюансы, подсказать и поправить для качественного сокращения. Легенда. Просто нет слов. А Дмитрий Яшанькин - потрясающий культурист, всё с первого раза ловит и исполнение сразу в десятку блин! Классный дуэт. Посмотрел на одном дыхании.

[@1231234350]

Ощущение , что Яшанькин слегка подшофе ))

[@metanabob]

Сосед алкаш также разговаривает😊

[@АндрейМишин-л9ж]

Да там не слегка похоже 😮

[@Sanchoru777]

@@АндрейМишин-л9ж На "Пампе")))

[@Livestyleman]

Он и выглядит как алкаш,не хватает только майки - алкоголички

[@mellko123]

Зашел ради федорова, стыдно стало что смотреть на какого то бывшева спортсмена нытика который ничего сделать не может, как такую траяпку вообще смотреть

[@vlad1366]

Я всегда критиковал Федорова) в основном за его зазнайство ,но здесь он был на высоте во всем! Яшанькин или специально тормозил или так прогнулся . или есть подозрение...извините если не прав) но это речь и поведение пьющего человека

[@Сергей-у9х7я]

И я так думаю.Но обоих уважаю

[@metanabob]

Не похмнлился

[@Алексей-н8ф6в]

Нюхнул походу

[@markkurkach1121]

Ничего страшного ,всем похуй кого ты там критиковал .

[@M.r.373]

Спасибо за ваше общение, это было круто. Федоров все таки мастер, делится неимоверно важной информацией, к каждому человеку находит именно тот подход, чтоб человек сам понял и почувствовал о чем именно ему объясняют. Феерично.

[@yuriyra8961]

Он пьяный чтоли , мысли разфокусированны, язык заплетается

[@ДядяВаня-о4ъ]

Вывод этого ролика: учиться у других это не стыдно, даже когда ты сам мастер

[@nikitajibee9442]

Вывод сделал, что пофиг как ты ебашишь, что говорить о правильности, когда такие ребята друг другу говорят о ней

[@Andre-sp8ks]

главное уколоться правильно и побольше, а как качаться не важно

[@АлексДенисов-р8ъ]

@@Andre-sp8ks жаль мозг нельзя инъекциями добавлять, тебе точно не помешало бы ))

[@Жижа-л1т]

А кто "мастер"?

[@nikitajibee9442]

@@Andre-sp8ks в общем-то ты прав, главное это делать.. Качаться ну и кушать еду без жира

[@Cruz_Costillo]

Концентрация кайфа в этом видео зашкаливает! Сделайте ещё несколько видео вместе

[@kalistrat66]

яша...ощущение что ты бухой!!!)))

[@РусланКунафин-ю3д]

Как накачать базуки? Генетика плюс лютая фарма😂

[@РоманСолопко]

Яшанькин поднакурен слегка

[@2_thumbs]

По выражению лица Яшанькина стало понятно что он никуя не понял, что ему втирает Федоров

[@NikoShurik]

Просто он ВСЁ знает и ему пох😊

[@Roman_Vecks]

На этой тренировке Не хватает очкастого чудаковатого деда с развязанными сапогами и полосатыми труханами😂😂

[@198121D]

У Фёдорова походу самые офигенные руки планеты

[@АндрейСоколов-л2п]

Яшанькин тут лентяй, а Федоров спустя столько лет все еще на энтузиазме и выглядит вполне шикарно, напоминает Арни который всегда горит бодибилдингом..!!

[@image_production]

Дмитрий, ощущение что вы пришли на тренировку без настроения и с полным ощущением поху*зма, потому что «НАДО» потому и пришел… Хочется от такой совместной тренировки получить эмоции и мотивацию, а по факту видим от вас одну болтовню не прекращающуюся, кривляния, и полное не желание напрягаться… не снимайте такое пожалуйста, хотите попи*дить идите в подкаст… уважайте своих зрителей.

[@Александр-ю7в9г]

Ещё и синтольщик аказалось

[@alexseysemenov9759]

Дима как бухарик велкт себя ,не все понимает что ему говорят,отвечает не в попадает,речь заторможена странное поведение 😢

[@djfufufififiggggggg]

Не для новичков это видео. Сейчас насмотрятся и начнут делать бесполезные и не нужные упражнения, лучше выполняйте базовые многосуставные упражнения, а это все уже после.

[@Vyoutub]

10:25 - Думает: Что побери он несёт ? Я всего лишь хотел запилить видос, я на такое не рассчитывал 😂

[@mixfit3479]

Яшанькину ваще пофиг лиш бы видео снять а Фёдоров распинается перед ним СМЕШНо Яша а у тебяесть кличка Федя нету))

[@alexseysemenov9759]

Яшанькин бухает что ли ? Поведение алкаша.

[@PROKURGAN]

Бажан не вывез тренировку с Федоровым. Посредственность. Недавно еще и пластику морды сделал как баба, позорище.

[@sstory2407]

Когда Федоров купит себе современные штаны? Этим уже лет 30 как в 1993 году

[@ВиталийОдесский-н9в]

После того как ты себе мозги купишь

[@Pycak.]

Вот это я понимаю, толковая получилась тренировка с Дмитрием Яшанькиным и Александром Федоровым.

[@ВиталийЧайка-у6и]

обычная тренеровка в чем толковость то

[@paulk9603]

Яшанькин на фигуриста похож. Забыл фамилию

[@АндрейБлюзов]

хорошие ребята...самолюбование...нарцисы...все абсолютно... а гвоздь 200х сотку согнуть бл...дь не могут... чудики.

[@user-rh4sl1yj7i]

О яшанкин, давно не видел, подстригся, хоть на мужика стал похож😅

[@user-pg88]

Федоров 52-53см, Яшанькин 38см

[@Нетакойкаквсе-ъ1ц]

@@user-pg88 инфа сотка?)

[@ГеоргийКетоз-в9я]

Бомба! Даже не ожидал такого тандема , и как всегда уже не разочаровался . Очередной раз убедился что мое чутьё меня не подвело. Многое что перенял и перенимаю у легенды . И в 45 прогрессирую чего не было в молодые годы

[@Sanechka27r]

Вялый Яшанькин 😃

[@vladislavnikitin4649]

Федорова всегда очень интересно слушать

[@МишкаКосолапый-д6г]

Легендарного деда не хватает !

[@Pycak.]

Точно! На тренировке не хватает отца Дмитрия Ящаникина легендарного атлета.

[@egor.4735]

Какой смысл тренироваться пьяным?

[@ИгорьЛещев-л8о]

43:18 оператор сказал труп, или послышалось?

[@ЕвгенийСоловьев-я3т]

39см

[@КириллКомиссаров-о8й]

Под коксом заИпись тренить))

[@davidgabatashvili5008]

Когда на тебя смотрит Федоров и говорит: - Давай поехали!... Сразу сила прибавиться!...

[@ВАСЬКА-с3р]

Водянов и Сергеев мимо проходили, подумали, ну на фиг, издеваться над нами не надо😂😂

[@Р.Я-э1ч]

Нормально, вежливо прошли мимо.

[@Мммдмммссс]

Дмитрий ТоП и Федоров.. Легенды которые делают многое для продвижентя спорта в стране

[@Vgameman]

Например?

[@MrKerchis69]

Легенды чего?

[@vadimt9204]

Ну куда ты, Дим, со своими ручками😂

[@vladimirmolchanov9990]

Камон ребята смотреть этот выпуск... Такие дядьки культовые собрались 💪👏

[@keeplex1087]

Руки та у него большие, но опять же он не натурал.

[@МаксимНестеренко-ж4т]

Ты про ориентацию?) это его дело😂

[@ifkit]

Полезное видео, когда встретились два знающих свое дело дядки!

[@andrey.rafinovv]

На одном дыхании! Спасибо вам🔥 💪👌

[@СергейЯцевич-й1в]

Включаю на тренировке дома как фон вместо музыки . Спокойно, по делу, без пошлятины и матов. Отличные люди, профессионалы своего дела, никакой агитации и показного превосходства над аудиторией

[@DIMITRY6666]

Два старых дядьки говорят о том, что им давно не интересно)...только ради денег и рекламы. На это противно смотреть.

[@ifkit]

Плечи бомбаните, в следующий раз!

[@Корстар]

У Яшанькина вроде они травмированы

[@ДенисНабиуллин-о8с]

Очень нравится смотреть и слушать Федорова. Яшанькина смотрю тоже давно. По его видяшкам тренил . Помню выпуски по тренировкам

[@Gena0688]

53,7 см, хотя бы прислали бы приз за прошлый конкурс, годовалой давности. Юра, отмазки логистики не прокатят. Стыдыщие!

[@Football.GK_life]

не принимал, но экспериментировал... это, как взрыв и хлопок ) Ощущение, что Дмитрий устал от зала.

[@V_Ronin]

Дмитрий вас уважаю, но научитесь слушать больше информации от людей, которые пытаются вас чему-то важному научить, старайтесь акцентироваться не на разговоре в тренировочном процессе, а на ощущениях, отключите язык и включите режим работы, будет визуально приятней смотреть👍🏻

[@kocmoc4288]

Было бы здорово увидеть тренировку на заднюю и среднюю дельту

[@alepos5818]

штаны)))

[@ИванИванов-ь7у8ш]

Он под кайфом что-ли

[@aggressiveevolution]

Хапнул банку

[@filfil4841]

На солях по ходу

[@aleksandrhoffmann8579]

Кто? И почему комментарий не конкретизирован?

[@СергейПеров-у3м]

Просто дурачится

[@aleksandrhoffmann8579]

Кто "он"???

[@bekhrouzburiev]

Ждём отдельный подкаст с Федоровым!!! Будет очень интересно послушать двух ЛЕГЕНД!!!

[@RomanNeroman-w3b]

Можно узнать кто родился 1:35 мальчик или девочка,роды прошли нормально ?

[@marcusaurelius1771]

ДевочЬка? Чел, ты лучше родись обратно😂

[@БорисКовалёв-ф5ш]

Классная тренировка, суровый тренер. Никогда ещё не видел дядю Диму в таком состоянии))) последнее упражнение вообще супере!!!! Прокачайте в следующий раз икры, или шею или предплечья. Вобщем основные отстающие группы мышц большенства! Спасибо за видос, дядя Дима!!!

[@ВладСмотров-ц5г]

А зачем ? Столько пустых разговоров о бестолковой деятельности

[@Dimuliya]

- Яша... А у тебя Федя есть кличка?

[@Олёшин-ю6ъ]

Стало модно теперь говорить кто в какое место что вставил .. Смотрится мерзко ! AF Уважение!

[@ВладимирДолгов-ж1л]

Мужики норм позанимались.Гипертрофированный бицепс смотрится похуже,чем прокачанный ,нормальный у хорошего тренера.

[@ЕвгенийСунцов-ф2ы]

Доброго времени суток,подскажите,что за зал,где снимали данную тренировку,и Москва или Питер?

[@DYashankin]

Profipump Moscow

[@yagescom]

Две Легенды вместе! Топ выпуск.

[@АлексейМинаков-щ8й]

ВОТ ЭТО МАШИНА) ФЕДОРОВ МОНСТР

[@ДенисНиколаев-и1п]

Какой то противный этот Яшанькин, странно себя ведёт, вопросы какие то глупые, несерьёзно вобщем-то.

[@Корстар]

Нарцисс он

[@alexseysemenov9759]

Алкаш

[@sergiooliva2625]

Добрый день, Дмитрий! Спасибо за видео! А рубрика "к мастеру спорта по ТА" будет продолжаться или ваш сын уже выполнил?

[@GlininVitaliy]

Каждый раз когда смотрю ролики с Александром удивляюсь его способностью ушатать опытных спортсменов!))

[@АлександрКорьякин-г1я]

Он их не ушатывает а заставляет работать те мышцы которые раньше не работали либо работали мало

[@СергейВилесов-ы2н]

Александр Федоров просто огромный💪рядом с Яшанькиным Дмитрием. Оба спортсмена Супер☝️👍

[@goower_s]

Я этого разнузданного дяденьку не выдержал. Вот честно. Жаль, хотелось посмотреть фишки федорова

[@ВикторСтаврогин]

Дмитрий Яшанькин - это легенда и образец для подражания. Фёдоров - тоже.

[@VasiaPypkin25]

С такой подконтрольной нагрузкой нужно куча витамином и добавок для нервной системы, чтобы ее не перегрузить. Если конечно в натураху заниматься)

[@assasin-9679]

Блин вот это ручищи конечно, вообще огонь 🔥 👍😎

[@DavidFolin]

Сам Яшанькин и Федоров в одном видео Дмитрий очень приятно вас видеть в интернет пространстве

[@Kak_eto_cdelatb]

Речь сложно даётся яшанькину

[@РусланВасиленко-б9ы]

А что тут писать - конечно програму кто начал заниматься имея базу турников и вообще раньше все чем-то занимались то плаванием , то волейболом в общем подтянутых которые пришли с турников в качалку в 40 лет и хочет наростить себе мышечный карсет для потдержания всего организма , ну и конечно набрать 10 - 15 кг мыжц (сначало идет же проще , понимая что 40 это не молодой где девчонку шлепнул ладошка подкачалась 😂) . Программа на неделю : понед грудь, бицепс, ноги. Среда спина, трицепс , игры или опять ноги можно под другим углом или прес , пятница плечи и д.т. все тело верх , низ - хотябы под 3 углами = гори , наклон 70 град и наклон отрицательный. Пжл очень просим Вас помоч и просветить как и с чего с чем комбинировать

[@ДмитрийИванов-ж6с1х]

Димон, давайте тайские каникулы

[@KrabbaKadabbra]

Дядя фёдор? Нету клички?))))))

[@yamal_1973]

Спасибо за контент, бицепс у АФ 55,4

[@Серж-т4х]

Маркетинг ребята! В сарае тоже можно подкачать также когда в садить тестостерон по самые помидоры

[@ОлегПростой-д6с]

Фёдоров в начале наверное в секундах был от удара))) когда 3 раз спросил цель визита😂

[@ВалентинКоротков-н4е]

А если сделать бицепс потом трицепс упражнение , потом снова вернуться на бицепс ?

[@egor1651]

А почему бы и нет

[@TIPOK-oq2ox]

100% это первый и последний визит Александра к этому "коко-спортсмену")))

[@КонстантинТерехин-д5и]

Извини, Дима, ты стал таким выпендрежником, даже на вы не хочется. Плюс, после фразы "тошниловка", " а где удовольствие", ясно что ирония, но видно не без оговорки по Фрейду. Даже досматривать не стал. Обычно люблю с Александром уух, треньки глянуть, а тут такая хлюздя, еще и мастер, который вдохновлял меня в 00, не зашло!!!

[@Alex..1984]

Яшанькин чтото переигрывает,хз,как будто задача новичка включить

[@ОлегизАшхабада]

Видео так себе - ничего нового. Второе упражнение очень хорошее, но за спиной нужно смотреть. Я бы еще брусья добавил для Дмитрия - массы не хватает.

[@Brural]

Дмитрий ты выглядишь подтянуто и эстетично и соответствующее своему телосложению. Большие руки 😳? На хр@на ? Если грудь впалая или "размазаная" , трапеция угол 10-15 % , шея "ципленка" , живот "кенгуру" и прочее... Мужчина должен быть статически и динамически вынослив, тренироваться с отягощениями 100% своего веса в "базе" ( что бы не сломаться). Короче - "Стальной прут, диаметр уже будет зависит от усердия и биологических особенностей. 🤔😎

[@ОлегизАшхабада]

Насчет больших рук. Тут скорей всего генетика, толщина кости и место прикрепления связок. У мамы моей большие руки в трицепсе и у меня трицепс большой. А вот ноги наоборот, как ни качай - не растут на тонкой кости. У Дмитрия и его отца наоборот, ноги растут.

[@ИванЮщенко-ш6ц]

бицепс 56 см у Александра , так же какой и был когда выступал , как говорит Александр , рабочее мясо 😂, на пике был 58-661

[@alexshoneya]

Федорову надо Хитмана агента 47 сыграть. 100% попадание в типаж

[@VEBMAN]

Большой привет из Беларусь, Большим звёздам лучшего спорта. Большой поклонник бодибилдинга предположу обхват бицепс 42см. Ребята успеха вам.

[@alexeysumarukov2389]

52...

[@Назарек]

42 это у Яшанькина наверное😅

[@VEBMAN]

@@Назарек да, я Дмитрия имел ввиду.

[@ВинтОРез-ъ1ц]

Так сложно когда собеседник тебя не слушает, кое-что слышит, но так как хочет слышать, переворачивает то что ему пытаются донести на свои какие-то повороты мысли. Когда спрашивает и даже не дослушав ответа начинает говорить что-то другое, складывается впечатление что он тебя не слушает а наоборот - спрашивает - чтобы слышать только себя

[@vladimirpevtsov8719]

Эталонный показательный тренинг для коучей...

[@vitaliystelets]

я не ожидал увдить .єтого нудного типа здесь

[@mergen8719]

Так 3.14здуйте отседа

[@_F_A_N_T_A_3_E_R]

Вывод этого ролика химия заберут у вас все и здоровье и тело и силу как только вы откажетесь от нее тренируйтесь натурально !!!

[@РамБайр]

У Дмитрия уже на втором подходе, первого упражнения,руки +2см стали , по ощущениям визуально, круто.... 👍👍👍

[@arslan3618]

Не зря говорят, что люди не симметричны) у самого левый более пиковый

[@Vovte1]

Хочу на тренировку к Александру

[@kalistrat66]

И что,теперь у тебя будут руки базуки???))))))))

[@ПеткоБравич]

Занятия для поддержания штанов. Понятно, стареем помаленьку.

[@7r5y9s1]

яшанькину бы поработать над предплечиями.

[@АЛЕКСАНДРЧЕРНОВ-д4щ]

Мутантами не становятся мутантами рождаются великолепная мутанизация