Первая тренировка рук с Александром Федоровым спустя 30 лет! Как накачать руки-базуки

[@CYBERHANDZ]

Фёдоров - это эталонный тренер! Меня поражает, как он чувствует углы и траекторию движений в мышцах, которые принадлежат не ему, а совсем другому человеку! Смотря в зеркало может увидеть все нюансы, подсказать и поправить для качественного сокращения. Легенда. Просто нет слов. А Дмитрий Яшанькин - потрясающий культурист, всё с первого раза ловит и исполнение сразу в десятку блин! Классный дуэт. Посмотрел на одном дыхании.

[@M.r.373]

Спасибо за ваше общение, это было круто. Федоров все таки мастер, делится неимоверно важной информацией, к каждому человеку находит именно тот подход, чтоб человек сам понял и почувствовал о чем именно ему объясняют. Феерично.

[@СергейЯцевич-й1в]

Включаю на тренировке дома как фон вместо музыки . Спокойно, по делу, без пошлятины и матов. Отличные люди, профессионалы своего дела, никакой агитации и показного превосходства над аудиторией

[@Cruz_Costillo]

Концентрация кайфа в этом видео зашкаливает! Сделайте ещё несколько видео вместе

[@1231234350]

Ощущение , что Яшанькин слегка подшофе ))

[@metanabob]

Сосед алкаш также разговаривает😊

[@АндрейМишин-л9ж]

Да там не слегка похоже 😮

[@Sanchoru777]

@@АндрейМишин-л9ж На "Пампе")))

[@Livestyleman]

Он и выглядит как алкаш,не хватает только майки - алкоголички

[@ГеоргийКетоз-в9я]

Бомба! Даже не ожидал такого тандема , и как всегда уже не разочаровался . Очередной раз убедился что мое чутьё меня не подвело. Многое что перенял и перенимаю у легенды . И в 45 прогрессирую чего не было в молодые годы

[@АнтонПетров-ц9ю]

"С уважением отнёсся к своему локтю. Не стал задрачивать." Прекрасное отношение к телу 👏👏👏

[@vladislavnikitin4649]

Федорова всегда очень интересно слушать

[@Мммдмммссс]

Дмитрий ТоП и Федоров.. Легенды которые делают многое для продвижентя спорта в стране

[@Vgameman]

Например?

[@MrKerchis69]

Легенды чего?

[@ДенисНабиуллин-о8с]

Очень нравится смотреть и слушать Федорова. Яшанькина смотрю тоже давно. По его видяшкам тренил . Помню выпуски по тренировкам

[@prozznaniya]

Хорошее видео. Полезно. При этом все на позитиве. Удачи Вам обоим! 🎉 Приятно видеть таких приятных людей!

[@MacheteGun]

Наличие качественной информации в деталях -восхищает! Класс! Бесплатно кстати☝🏼👍🏼

[@topintheworld9420]

Парни , дай Бог Вам здоровья , и при этом самое главное занимаетесь боксом и борьбой , для себя !

[@bekhrouzburiev]

Ждём отдельный подкаст с Федоровым!!! Будет очень интересно послушать двух ЛЕГЕНД!!!

[@АртемАртемович-ф5ъ]

Такое ощущение, что яшанкин на ощущениях от кокаина двигается😂

[@РадикГафаров-ш9й]

Сколько смотрю Федорова беру что то для себя,круто!)

[@ifkit]

Полезное видео, когда встретились два знающих свое дело дядки!

[@ДядяВаня-о4ъ]

Вывод этого ролика: учиться у других это не стыдно, даже когда ты сам мастер

[@nikitajibee9442]

Вывод сделал, что пофиг как ты ебашишь, что говорить о правильности, когда такие ребята друг другу говорят о ней

[@Andre-sp8ks]

главное уколоться правильно и побольше, а как качаться не важно

[@АлексДенисов-р8ъ]

@@Andre-sp8ks жаль мозг нельзя инъекциями добавлять, тебе точно не помешало бы ))

[@Жижа-л1т]

А кто "мастер"?

[@nikitajibee9442]

@@Andre-sp8ks в общем-то ты прав, главное это делать.. Качаться ну и кушать еду без жира

[@andrey.rafinovv]

На одном дыхании! Спасибо вам🔥 💪👌

[@SoloAdelante22]

Оооооо, вот это отличный видос будет!!!

[@СергейВилесов-ы2н]

Александр Федоров просто огромный💪рядом с Яшанькиным Дмитрием. Оба спортсмена Супер☝️👍

[@carprotection1854]

Саня лучший! Особенно понравилось что раз в 30 лет качаемся)))

[@yagescom]

Две Легенды вместе! Топ выпуск.

[@198121D]

У Фёдорова походу самые офигенные руки планеты

[@ВикторЦарьков-з5н]

Александр спасибо тебе што ты делишься своей тренировкой я смотрю в ютубе и не это помогает спасибо

[@Pycak.]

Вот это я понимаю, толковая получилась тренировка с Дмитрием Яшанькиным и Александром Федоровым.

[@ВиталийЧайка-у6и]

обычная тренеровка в чем толковость то

[@DavidFolin]

Сам Яшанькин и Федоров в одном видео Дмитрий очень приятно вас видеть в интернет пространстве

[@VEBMAN]

Большой привет из Беларусь, Большим звёздам лучшего спорта. Большой поклонник бодибилдинга предположу обхват бицепс 42см. Ребята успеха вам.

[@alexeysumarukov2389]

52...

[@Назарек]

42 это у Яшанькина наверное😅

[@VEBMAN]

@@Назарек да, я Дмитрия имел ввиду.

[@vladimirmolchanov9990]

Камон ребята смотреть этот выпуск... Такие дядьки культовые собрались 💪👏

[@КонстантинТерехин-д5и]

"Как ты их делаешь", с языка снял. Делаю все тоже самое , но по другому, прислушиваюсь и пытаюсь включать, то что хочу и получаю нужную нагрузку и необходимое утомление от проделанной не впустую работы!!

[@алексейсурков-б5б]

Очень интересно! Ждём продолжения!

[@РамБайр]

У Дмитрия уже на втором подходе, первого упражнения,руки +2см стали , по ощущениям визуально, круто.... 👍👍👍

[@gabat159]

Когда на тебя смотрит Федоров и говорит: - Давай поехали!... Сразу сила прибавиться!...

[@ttlarsen]

Смотреть такое это как есть торт и заедать мороженным... Так много сахара что аж в голову даёт... Очень крутые дядьки))

[@1Volchara1]

И то, и другое супер вредно, так-то

[@ДимонБро-ы4й]

Как же вас Дмитрий и Александр приятно видеть и слушать.)С Наступающим вас и привет из Казахстана)🖐

[@СергейВайтюк-д5м]

Мужики спасибо!

[@илья-ш1д3и]

М-да, молодцы! Смотрел и заряжался!

[@assasin-9679]

Блин вот это ручищи конечно, вообще огонь 🔥 👍😎

[@kocmoc4288]

Было бы здорово увидеть тренировку на заднюю и среднюю дельту

[@andrey.rafinovv]

Ооооооооо!!! Вот это ребята 💪🔥

[@alexalex-y4j]

Классное упражнение👍

[@vlad1366]

Я всегда критиковал Федорова) в основном за его зазнайство ,но здесь он был на высоте во всем! Яшанькин или специально тормозил или так прогнулся . или есть подозрение...извините если не прав) но это речь и поведение пьющего человека

[@Сергей-у9х7я]

И я так думаю.Но обоих уважаю

[@metanabob]

Не похмнлился

[@Алексей-н8ф6в]

Нюхнул походу

[@markkurkach1121]

Ничего страшного ,всем похуй кого ты там критиковал .

[@БорисКовалёв-ф5ш]

Классная тренировка, суровый тренер. Никогда ещё не видел дядю Диму в таком состоянии))) последнее упражнение вообще супере!!!! Прокачайте в следующий раз икры, или шею или предплечья. Вобщем основные отстающие группы мышц большенства! Спасибо за видос, дядя Дима!!!

[@yamal_1973]

Спасибо за контент, бицепс у АФ 55,4

[@МишкаКосолапый-888]

Легендарного деда не хватает !

[@Pycak.]

Точно! На тренировке не хватает отца Дмитрия Ящаникина легендарного атлета.

[@ArKolyshko]

Легенды!✊🏻✊🏻

[@АлексейМинаков-щ8й]

ВОТ ЭТО МАШИНА) ФЕДОРОВ МОНСТР

[@007mauser]

А Фёдоров всегда такой серьёзный мужик)))

[@Football.GK_life]

не принимал, но экспериментировал... это, как взрыв и хлопок ) Ощущение, что Дмитрий устал от зала.

[@Roman_Vecks]

На этой тренировке Не хватает очкастого чудаковатого деда с развязанными сапогами и полосатыми труханами😂😂

[@Майкл-э3и]

Хороший выпуск получился ,57см думаю бицепс

[@Peresvet321]

Это высший уровень!

[@АнтонМатвеев-б7е]

Жду подкаст!💪

[@saintnikolay1949]

Что за руки у Федорова это космос

[@niykeniyke24]

Парни будьте честными перед зрителями, чтобы иметь руки Фёдорова, помимо тренировки, нужны дозировки а. с. соответственные.

[@EgorZinatullin]

Никто и не скрывал

[@КонухинаАнастасия]

А кто-то это скрывает ?🙈

[@ArKolyshko]

Четко!!!✊🏻

[@1good_trade]

Спапсибо за выпуск! Бицепс 56!

[@pavlosiera8009]

Интересные ребята)

[@Серж-т4х]

Маркетинг ребята! В сарае тоже можно подкачать также когда в садить тестостерон по самые помидоры

[@maxgoodman3690]

Как же это круто Дим спасибо!!

[@DvoePoehavshih]

О , круто что рассказали про синтол . Интересно было бы еще узнать об этом

[@andyzhu7337]

Супер!!!

[@ВАСЬКА-с3р]

Водянов и Сергеев мимо проходили, подумали, ну на фиг, издеваться над нами не надо😂😂

[@Р.Я-э1ч]

Нормально, вежливо прошли мимо.

[@Нормчел-ж3ч]

2легенды-кайф!

[@НиколайПарне]

Красавчики 👍

[@АндрейКошманов-ю1н]

Оооо легенды, мужчины я вырос во всех смыслах на ваших видео!!!! Респекты!

[@Дед-у1к]

Спасибо за видео, ждем тренировки с Александром на другие мышцы

[@ДмитрийКлещев-л1б]

Просто встреча, Александр больше обниматьси хочет чем Дмитрий. А так повторили пройденный материал😊

[@user-pg40]

Федоров 52-53см, Яшанькин 38см

[@Нетакойкаквсе-ъ1ц]

@@user-pg40 инфа сотка?)

[@v-YouTub-e]

10:25 - Думает: Что побери он несёт ? Я всего лишь хотел запилить видос, я на такое не рассчитывал 😂

[@ХрамцовДмитрий-м1о]

Все говорят вам что я до этого делал а я говорю почему я раньше не начал вас смотреть знания психология на высшем уровне.

[@ДмитрийИванов-ж6с1х]

Димон, давайте тайские каникулы

[@VasiaPypkin25]

С такой подконтрольной нагрузкой нужно куча витамином и добавок для нервной системы, чтобы ее не перегрузить. Если конечно в натураху заниматься)

[@linarmukhtarov3557]

Молодцы

[@sergiooliva2625]

Добрый день, Дмитрий! Спасибо за видео! А рубрика "к мастеру спорта по ТА" будет продолжаться или ваш сын уже выполнил?

[@Бодибилдинг-в9ч]

Супер

[@Vovte1]

Хочу на тренировку к Александру

[@ЕвгенийСунцов-ф2ы]

Доброго времени суток,подскажите,что за зал,где снимали данную тренировку,и Москва или Питер?

[@DYashankin]

Profipump Moscow

[@maksimshipilov4321]

Круто 👍

[@КатеринаАнашина-о9ч]

Александр супер тренер!

[@itutpapadoma1319]

Руки базуки здорового человека

[@АлександрДаниревский]

Дмитрий приведите этого культового тренера к нам в encore уже наконец)

[@natalya11.02]

Последнее упражнение агонь😂😂😂😂😂

[@РусланВасиленко-б9ы]

А что тут писать - конечно програму кто начал заниматься имея базу турников и вообще раньше все чем-то занимались то плаванием , то волейболом в общем подтянутых которые пришли с турников в качалку в 40 лет и хочет наростить себе мышечный карсет для потдержания всего организма , ну и конечно набрать 10 - 15 кг мыжц (сначало идет же проще , понимая что 40 это не молодой где девчонку шлепнул ладошка подкачалась 😂) . Программа на неделю : понед грудь, бицепс, ноги. Среда спина, трицепс , игры или опять ноги можно под другим углом или прес , пятница плечи и д.т. все тело верх , низ - хотябы под 3 углами = гори , наклон 70 град и наклон отрицательный. Пжл очень просим Вас помоч и просветить как и с чего с чем комбинировать

[@ДядяВаня-о4ъ]

2 е легенды в одном ролике зто мегасупер мужской каааааачччч!!!°💪💪💪💪💪💪

[@yaroslav_androgenic]

Не знал, что у Александра есть свой канал)

[@Градский-н1т]

Топ контент. Еще хотелось бы посмотреть тренировку спины с пояснением

[@sphinxsphinx6786]

Наконец-то нормальные тренировки 👍💪

[@ВалентинКоротков-н4е]

А если сделать бицепс потом трицепс упражнение , потом снова вернуться на бицепс ?

[@egor1651]

А почему бы и нет

[@peNNYS__]

попробую также трицепс поделать, а то у меня установка тянуть руки вниз до выпрямления, а оказывается это неважно

[@RomanNeroman-w3b]

Можно узнать кто родился 1:35 мальчик или девочка,роды прошли нормально ?

[@marcusaurelius1771]

ДевочЬка? Чел, ты лучше родись обратно😂

[@vladimirpevtsov8719]

Эталонный показательный тренинг для коучей...

[@ВикторСредин-х6э]

Очень ❤

[@2_thumbs]

По выражению лица Яшанькина стало понятно что он никуя не понял, что ему втирает Федоров

[@NikoShurik]

Просто он ВСЁ знает и ему пох😊

[@ОлегизАшхабада]

Насчет больших рук. Тут скорей всего генетика, толщина кости и место прикрепления связок. У мамы моей большие руки в трицепсе и у меня трицепс большой. А вот ноги наоборот, как ни качай - не растут на тонкой кости. У Дмитрия и его отца наоборот, ноги растут.

[@kashaa123]

Какие гламурные батюшки на фоне)

[@vadimt9204]

Ну куда ты, Дим, со своими ручками😂

[@РусланКунафин-ю3д]

Как накачать базуки? Генетика плюс лютая фарма😂

[@RussianEmpireToday]

В хорошей форме Федоров

[@Ник-в9т8ь]

Фёдоров форевор!👍👍👍