Первые тренировки с Garmin forerunner 965 и РОЗЫГРЫШ💰🙈 Интервалы и бег по ощущениям.

[@rusmr-ww6fu]

Я уже год с этими часами часы просто пушка !

[@GoodTimePianoCovers]

Сам первую тренировку которую создал бежал на стадионе, и смотрю после выбора тренировки мне гармин предлагает снова выбрать режим бега, ну нажал бег на стадионе, соответственно он мне начал мерить всё в метрах и я скажем так попутался, впринципе первый раз работал с часами. Со второй тренировки я уже более менее всё сообразил. Сегодня пятый раз бегал с часами, я думаю за исключением тонких нюансов всё достаточно понятно и просто работает, мне удобно. У меня 165 форераннеры. Бегаю первый месяц, пока в диапазоне 3-5км, для меня пробежать 10км было бы очень тяжело думаю. Если после сегодняшней трени восстановлюсь, в среду 5км+ побегу, посмотрим как зайдёт.

[@ОльгаКурочко-ж7з]

С днём рождения сына🎉🎉🎉

[@MyVidWar]

Спасибо большое 🥰

[@Asyavolnova]

Гармины умеют пикать и это можно настроить. Мои новые напугали меня в первую пробежку, потому что начали разговаривать😂. А метрики в часах пока не очень точные, часы собирают данные о тренировках и корректируют зоны темпа автоматически - на это недели три уходит. Исходя из интервалов + видимо, жарко было - из 2х часов прямо гарантированно получится. Пусть будет 1.54.02 и то, потому что боишься быстро бежать, у меня первый пм был примерно таким😊. Легких ног и удачи!

[@MyVidWar]

Спасибо) сегодня бежала 16 км и темп средний вышел 5:31, было жарко и в этот раз прям тяжеловато как-то. Уже появился страх и желание все бросить 🤣🤣🤣

[@Asyavolnova]

@@MyVidWar так бывает и у меня. И даже за день до старта - пульс скачет, ноги забиты... Но уже завтра все модет быть иначе! Хорошо, что старт вечерний, не будет жары

[@marinakoliuchok]

2:02:30 ☺ учитывая время на 15ти, начальный адреналин даст средний темп чуть выше и в конце может получится спад. Плюс от погоды много зависит. В общем, по 5:40 пробежать "сложно, но можно", но делаю ставку на 5:48 средний. В любом случае - всё получится! Ты молодец 💪

[@MyVidWar]

Спасибо большое)) особенно за развернутый ответ) Я вот тоже не знаю как может под конец получиться и плюс что я никогда не бегала так поздно🙈

[@marinakoliuchok]

@@MyVidWar в конце будет "интересненько" 😁 Адреналин вначале даст буст, но и утянет ресурс организама. Дальше циркадные ритмы тоже передадут привет. Организм вывезет, но будет слегка в шоке. Ты ему поможешь гелями ☺ На отметке 1:10:00-1:20:00(то есть за 40мин от финиша) можно скушать кофеиновый шот.Физической силы не даст, но нервную систему и сердце простимулирует 🧐

[@hammeronex1247]

сам бегаю с гарминами почти 5месяцев, garmin forerunner 255.

[@ivpetr8880]

Бегаю с Polar Ignite и H10. Хорошая вещь, но батарея на длинные забеги по горам не очень круто держит.

[@СергейМинько-х9с]

Расскажите, почему перешли с Coros на Garmin?

[@MyVidWar]

Конечно, спасибо за предложение 🙏 как раз думала об этом)

[@GermanSGG]

Позавчера пробежал свою первую половинку с запланированным результатом и могу сказать что это не так страшно как кажется ;) тренируйся регулярно слушай тренера и все обязательно получится! спасибо за видео) думаю ты пробежишь за 1:55:29

[@ArturIvanou]

Привет из Минска!!! Клёвые видео ❤

[@MyVidWar]

Привет) спасибо, что написал откуда ты, давно не была в РБ и очень скучаю🥹

[@kirillkiprin480]

1:57:30 !!!) а в часах оч много настроек, лучше сразу засесть и погуглить ютуб , и пользоваться ими на полную !)

[@ЮрийИванов-т8о]

1:49:00 пост просто для развития канала. Деньги можно не отправлять

[@vitaliksavchuk7536]

1:48:40 Я верю что ты сможешь больше,лучше,быстрее

[@vikktor1349]

1:49:21 Лёгких ног!!!

[@MyVidWar]

Спасибо 🙏с

[@tilvayn4340]

В очередной раз убеждаюсь, что переплачивать за Garmin, Suunto, Polar нет смысла.

[@игорьколесников-ы4н]

1.50 время будет) на финише встретимся)

[@MyVidWar]

Договорились)) кто еще с нами?))

[@Alexanros888]

💪💪💪

[@alexRunForFun]

Удачи на полумарафоне. 1:58:57

[@ВалентинаМара-ю3у]

1.40.35

[@Дмитрий-ф8ы8ш]

Удачи на забеге🤞 2ч 7мин

[@kaliberov2001]

Подписался. Поставил лайк.

[@ЭдикОрёл-э5д]

У меня гармин 965 форанер всё они отсекают интервалы километры и так далее. Настройте нормально часы и тренировку

[@MyVidWar]

Так настроила уже) я же сказала в видео, что это первая тренировка была вообще без настроек, сейчас все отлично) спасибо)

[@GoodTimePianoCovers]

2:07:38 время забега в полумарафоне.

[@hammeronex1247]

а по 10км какой у вас личник и когда был зафиксирован?)

[@MyVidWar]

Очень давно это было) первый и последний раз было, в апреле бежала 10 км первые мои на совернованиях(асфальт)53 минуты. Прошло 4 месяца. После уже бегала только тренировки. И пару раз трейлы, но там темп конечно отличался. 15км на последней тренировке вышли на 1:25

[@Alexperow]

1:59:50 пульс 134 нормальный у меня обычно выше

[@lysenko793]

2:02:13 удачи!

[@hammeronex1247]

а чем коросы не устраивали?)

[@MyVidWar]

Нее, все устраивало) просто мужу нужны были часы и я решила попробовать купить себе Garmin, а ему отдать COROS. Он поддержал меня, но покупала за свои деньги, а то решите, что я так себе человек 🤣

[@NatsuhiroOgasi]

2:08

[@louisXOwilliams]

2:04:04 🤞

[@agapitovark]

1:56:00

[@ultroai]

1:54:00 будет время на половинке

[@sergeystepanov7555]

Диана, пробежишь свой полумарафон за 1:59:44

[@the_equestrian_fitness]

2:03:05 Легких ног !

[@MyVidWar]

Спасибо ♥️

[@ДиспСКБарс]

Комент

[@DmitriSerg]

1:57:16

[@MrButik35]

01:53:00

[@АндрейВикторович-я9щ]

1.58.56

[@НатальяДмитриева-д4ю]

1:56

[@НаталиФесенко-ц8у]

1.57.10

[@gashane12]

1:58:03

[@АлександрКаленский-ъ5щ]

2:21:15 результат полумарафона

[@MyVidWar]

Такие цифры меня пугают 😱🤣 надеюсь такого не случится, это уже только если травма или желудок 👀

[@olegmaksimov1533]

2 часа 7 минут 29 секунд пробежишь половинку

[@ОльгаКурочко-ж7з]

😂с2:00:54

[@ЕЛЕНАЕресько-д8п]

2:05:00

[@kolonka8]

ой ой ой а что это за нос в кадр лезет?)))) он же интереснее всех гарминов вместе взятых)

[@MyVidWar]

О да) у меня таких за сегодня носов 7 было🙈😅 я прям даже устала)

[@rassilov]

1:56:03

[@aghtungby]

2:00:00

[@A_l_e_x__P_r_o]

1:49:55

[@Metky123]

1:58:55

[@stonik55]

1:55:00

[@ПавелРомашенко-й4л]

2:07:00

[@ДмитрийГутчин]

1:56:50

[@Чудоиточка]

1:52:30