АПАТИЯ vs ПРОКРАСТИНАЦИЯ: различия, признаки, лечение | НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ! Как побороть лень?

[@pervyy_shag]

💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 ★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/

[@adel2224]

Где можно заказать препарат

[@steelcogwheel9269]

Алексей молодец! Спасибо и вам за видео. Я так понимаю, отчасти это и ваша заслуга 🙂

[@pervyy_shag]

@@adel2224 ссылка в описании

[@theiguana1315]

@@pervyy_shag в описании нет ссылки

[@ЛЮДМИЛА-ш1ф6я]

Можно ли выйти из состояния апатии собственными силами, не прибегая к помощи специалистов??!!..

[@li8503]

Информационные потоки, которыми нагружают наш мозг, мнимая нехватка денег, желание получить всё и сразу сводит людей с ума. Природа нас готовила к другому, а в итоге, люди просто устали. Приходится приспосабливаться и искать пути решения. Очень жаль людей. Мы этого не заслуживаем. Хочется просто жить. Спокойно и умиротворенно. Да видно, нашей планете это не грозит🙂 Покой нам только снится!

[@СветаСова-ш5ю]

Самый верный ответ 👍

[@bytefu]

Мой глючный мозг прочитал это как "а в итоге, люди просто устарели". Смех - смехом, а ведь правда. Современный мир не предназначен для людей, он предназначен для машин - механизмов, которые делают что-то быстрее тебя, и компьютеров, которые думают о чём-то быстрее тебя. У простого человека нет шансов, если мы продолжим эту бессмысленную и беспощадную капиталистическую гонку, которая развивает технологии не для улучшения качества жизни, а для выкачивания ещё больших сумм денег из ещё большего числа людей. Как пример, мобильный телефон появился для того, чтобы облегчить жизнь, но теперь он есть у каждого, и все от тебя ждут мгновенной реакции в любое время, как от собачек Павлова.

[@lev-db3gs5wf5u]

В нашей рашке к людям относятся как быдлу, у всех только бабло на уме 😡. Моральных ценностей нет, сострадания ноль, друг друга жрут 🤬, человечность исчезает, все превращаются в зверей. Вообще ни чего не радует😢. Так звёзд с неба не хватала, а после ковида мозговая деятельность снизилась до предела🥴

[@user-ev1tm5ff4i]

У кого-то "мнимая нехватка денег", всё жрут и не нажрутся, настроили себе домов и дач, пруды, сады, на всё надо им ещё бабло... а другие просто покушать нормально не могут купить, вот и проблемы от того со здоровьем, что витаминов не хватает экзотических. Это две большие разницы. Не путайте тёплое с мягким.

[@Иван-ы5и1и]

Чтоб спокойно жить, как вы говорите нужно что то кушать и за квартиру платить, а если этой квартиры у тебя нет, то ее нужно сначало заработать.. как ни крути а придется работать

[@alexartemev9010]

Главная заповедь прокрастинатора: лучше сделать идеально когда будет вдохновение, чем сейчас посредственно без желания

[@zannazanna7159]

Хмм, а я тоже считаю, что лучше сделать что-то хорошо, когда есть возможность и желание, чем формально что-то исполнять по обязанности, получив в итоге качество сикось-накось

[@alexartemev9010]

@@zannazanna7159 часто оглядываясь назад и анализируя то что сделал и вот что интересно то что делалось с энтузизмом как правило приносит много пользы , а то что делал с неохотой как правило ничего кроме потерь времени и сожаления ничего не приносят. Может это разум вселенной нам через энтузиазм или неохоту нам подсказывает что следует делать , а что нет?

[@JackFastGame]

Чтобы сделать идеально, нужно много времени. Это нерациональный подход. Не говоря уже о том, что когда подходит дедлайн (а у прокрастинаторов он всегда рядом), в итоге всё делается криво и плохо.

[@dh5xz7bje2]

Согласен; это так же доходит до такого абсурда: мол, вот я решил каждый день рано вставать например, дня 3 держусь, а на 4 день не могу встать и проснулся на час позже и всё, надо ждать следующего момента когда опять захочется меняется к лучшему, он настаёт и опять всё по кругу…

[@velenale]

Изумительно точно сказано - вот прям про меня!

[@mrmortuus9447]

Наконец-то видео про меня(Я прокрастинатор, хронический). Даже сейчас, вместо того, чтоб заниматься делом, сижу и слушаю вас)

[@vav5070]

@@classica_ne_stareet судя по сказанному в видео, значит ты-лентяй))

[@ЕлизаветаШиганова-я2о]

И я, к великому сожалению 😢

[@VEGANSUPERSTARS]

@@vav5070 Лени не существует

[@nlo_mimo_shlo]

Я в этой же категории(((

[@МаринаМирошниченко-р3п]

Надо, чтоб закончились ресурсы: еда, вода, электричество

[@TanyaCherry]

Так тоскливо стало на душе, посмотрев видео и почитав комменты. Я уже 3 месяца, как ушла с "нормальной" работы. Сейчас только на подработках, которые особо денег не приносят (не больше 10к в месяц), но зато удаленка и свободный график. Все укладывается в зону комфорта. Сил нет практически ни на что. С предыдущей работы ушла, потому что не вывозила. Сейчас стараюсь ходить в спортзал, но тоже через силу. Ещё ни разу не было такого, чтобы я реально хотела туда пойти. Так же и с прогулками/походами куда-либо. Просто заставляю себя это делать. Как только уволилась, ходила несколько раз к психологу. Вроде бы и лучше становилось после занятий, но по факту, мое состояние не изменилось. Да и денег сейчас нет на специалиста, так как нет нормального дохода. Пожалуй, единственное, что приносит мне удовольствие - это еда. Очень редко бывают моменты, когда я начинаю получать хоть какое-то удовольствие от жизни, но у меня не получается их удержать. В основном, я равнодушна к жизни. Нет, я не буду накладывать на себя руки, но только ради других людей. Я очень благодарна своему мужу за поддержку и понимание, но в остальном почти никто меня не понимает. Родственники считают, что я просто ленюсь и боюсь что-то пробовать. А у меня нет ни малейшего желания искать себя в чем-то новом. Я просто существую.

[@donnarosa3228]

Я вас очень понимаю, у меня так же.

[@МаринаТарасова-я9ю]

Может у вас депрессия...

[@haslarihh696]

Я тебя очень понимаю в такой же ситуации, отзовись наладила жизнь? Как ты в целом

[@TanyaCherry]

@@haslarihh696 спасибо, мне так неловко и приятно, что вы переживаете за меня. Я походила по врачам, посдавала анализы. Невролог мне назначила курс разных таблеток, в т.ч. антидепрессанты. Пью чуть больше месяца. В какие-то моменты реально стала чувствовать себя лучше. Это случается не часто и довольно быстро растворяется, но мне нравится осознавать, что что-то сдвинулось с мертвой точки. По хорошему, нужна психотерапия, но с работой я вопрос так и не решила, поэтому лишних денег нет. Но поход к неврологу очень меня зарядил. Она дала мне понять, что таких людей много и, что все решаемо. Хотите поделиться своей историей? Я послушаю вас)

[@pinleto7534]

@@TanyaCherry У меня тоже самое. Я мужчина 33 лет. Социум накладывает определённое давление. Но я всегда всю свою жизнь, просто хотел сидеть дома, гулять по городу. Смотреть фильмы. Всё больше я ничего не хочу. С работ меня увольняли. Работу по душе я себе так и не нашёл. Есть психическое заболевание. ( БАР) Почему я обязан работать? Кому я обязан? Меня тошнит от работы, я чувствую себя отвратительно на рабочем месте. Зачем мне всё это?

[@ИринаВолкова-р5н]

Как мне сказала одна доктор, это называется - загнаность жизнью" - кратко и в точку

[@Наталия-э4и5ь]

Читает вас такая же

[@elenasoliar8319]

@@Наталия-э4и5ьтакая же читает читающую))

[@Bogatiyrsha___-----___-----___]

А если подумать мы сами себя загоняем, а не жизнь, не . издите!

[@ЛюдмилаВладимировна-э8л]

​@Bogatiyrsha___--тебе повезло, ты сильный---___-----___

[@Solncesvetitt]

@@ЛюдмилаВладимировна-э8лчетко💯

[@СергейВойтов-я6з]

Я после этого ролика, который случайно мне выпал, решился пойти к психиатру на приём. Диагностировали тяжёлую депрессию, выписали лекарства. Второй день только пью, уже есть сдвиги. Пожалуйста, все кому херово, никто кроме вас не поможет вам- Сделайте рывок, поднимите себя и к квалифицированным специалистам. Многие стесняются, я вообще у себя в городе психиатра нашёл только а психдиспансере. Всех обнял, действуйте. Не для себя, так ради родных. Им трудно видеть нас такими.

[@dariawalther5258]

Тоже благодаря Шурову начала больше узнавать о себе, раньше уже были проблемы, в состоянии недоовоща прожила 8 лет, в состоянии овоща - последние 5-6 месяцев, перестала убираться, сил не было, сна не было ночью, 5 часов ворочанья на постели с периодическими засыпаниями-пробуждениями, днем сон от 3 до 5 часов с кошмарами. Пошла к психиатру и это было лучшее решение в моей жизни. У меня пока четвертая неделя пошла, выгребаюсь, живу теперь чисто, готовлю, занимаюсь любимым делом. Моя поддержка и объятия тебе, братишка 🫂

[@kajitskiy_rulet]

Психиатр вам терапию не окажет, нужно не маскировать таблеьками, а работать с проблемой и решать её. Людям с депрессией нужен психотерапевт, который будет их слушать

[@СергейВойтов-я6з]

@@kajitskiy_rulet как насчёт эндогенной депрессии? Да и при любой затяжной без медикаментов не обойтись

[@СергейВойтов-я6з]

@@dariawalther5258 спасибо ❤️ 😇🤗

[@kajitskiy_rulet]

@@СергейВойтов-я6з человеку с любым видом депрессии нужен психотерапевт, обязательно. Т.к. раз вы попали в такую ситуацию, значит есть проблемы с окруженинм, если близкие не помогли, значит надо обращаться к врачу

[@natalyx24]

После череды неприятных и прям совсем тяжёлых событий в течении двух лет у меня случился полнейший крах. Я ничего не могу делать. Даже уволилась с работы. Если раньше моя жизнь бурлила... я успевала работать, заниматься собой, спортом, детьми, постоянно придумывала что улучшить дома, самостоятельно делала сложные технически ремонтные работы самостоятельно, дома был идеальнейший порядок, готовила вкусные блюда для семьи, играла на гитаре и посещала препода, успевала регулярно изучать новые композиции, изучала какие то новые для меня познавательные тематики в интернете. Я сама сейчас в шоке откуда было столько энергии. Сейчас я отвожу детей в школу, прихожу домой, заваливаюсь на диван и лежу. Забираю детей, с трудом что то приготовлю, сделаю уроки и опять на диван. Помыть посуду для меня это уже супер тяжёлый труд. И снова на диван. Нет сил. Вообще.

[@unavoce8592]

Да,это очень тяжело.Становится страшно,что все способности потеряны,что ты больше никогда не будешь прежним,а полностью деградировал(

[@ufo-nwgd]

попробуйте голодание

[@jyldyzibraimova5688]

Это ужасное состояние. Я буквально три года назад была такой энергичной,дале цех открыла и на протяжении нескольких лет развивала его,ходила на тренажёры, детей готовила к школе.чмтать писать учила.ну и конечно домашние обязанности.куда же без них. Сейчас такое же состояние уже как третий год. В первый год ещё не так было,а последние два года прямо точь в точь как у вас... Уже устала

[@СлаваИванов-р9ь]

Я думала, что я одна такая!!!

[@adelaidatsareva57]

У меня тоже состояние астении. Оно длилось 19 лет. И сейчас ещё до конца не прошло. Только что пропила антидепрессанты 6 месяцев. Всплыли побочки: синусит!?!, алопеция, головокружение, нижний этаж забарахлил. Жесть. Всё ж таки приятно осознавать, что я не одна такая. )))) Выйти на работу не могу)))) Понимаю, что не справлюсь.

[@tataa6436]

Я когда в декрете практически без помощи одна три года была в измотанном моральном и физическом состоянии вдруг заболела ковидом. Пропало обоняние и лихорадило и было плохо. Меня изолировали и все в тч муж бросились на помощь. Вы не представляете как я отдыхала , болела жутко, но морально я так отдохнула, что была нереально счастлива. Не передать слов... меня просто все оставили в покое. Обоняния не было год, вкус вернулся через месяц и многие писали , что это их очень беспокоит, тревожит... меня это мало волновало... я была счастлива , что за три года мне позволили побыть одной наедине с собой.

[@Артем-ь9ь8ш]

Блин, как вы всё хорошо рассказали. Мне вот прям хочется наглотаться стирального порошка и взять больничный на месяц. Ни разу на больничном не был, не болею совсем, а коллеги с них не вылезают.

[@ДарьяТерехова-п4ъ]

Иду к специалисту через несколько дней, но просмотрев видеоролик, думаю именно в таком состоянии живу уже 5 лет, причём с заметными ухудшениями. Независимо от того, сколько часов в сутки сплю, активный был день, нет, все равно просыпаюсь разбитой, уставшей, ухудшилась память, не могу ни на чем сосредоточиться, бросила спортзал, нет сил и желания на любимые раньше хобби. Отнесла кучу денег в клиники, т.к. в государственной сказали, что в таком возрасте ничего болеть не может (мне 26). Пол года назад обратилась к неврологу с ужасной головной болью, которая проходила только после употребления всех возможных таблеток и обезболивающих, диагноз: цефалгия напряжения на фоне астенно-невротического расстройства. Проколола курс сосудистых препаратов-никаких изменений, 5 месяцев принимала флукосетин, эффект почуствовала где-то через месяц-полтора, продлился месяц, и сейчас опять самочувствие откатилось назад, если не хуже, плюсом фенибут, потом атаракс. Далее пошла к психотерапевту, оставили на ночь атаракс, но теперь прописали золофт. Следующий доктор психолог. Жду консультацию, как второго пришествия, потому что уже не знаю, что делать. P.S. Думала, что я все таки хорошая, но нет, был эпизод, когда я не поехала на важное мероприятие по работе. Было ужасное физическое состояние, постоянный тремор рук, давление, головные боли, общее стрессовое состояние, и я за день до мероприятия пошла на приём к терапевту, сдала анализы, и меня сразу же отправили на больничный, потому что у меня был гемоглобин меньше 80 и другие показатели не очень хорошие. Причина может и уважительная, но я знала, что другой сотрудник тоже на больничном, но все равно не вышла на работу в тот день.) Простите за такой длинный комментарий, случилось внезапное желание поделиться своей болью)

[@еленазагоскина-ф1к]

Как сейчас ваши дела? Наладилось ли всë?

[@JMF.]

Вас дух нечистый (дьявольский) атаковал. Всё, о чем говорит доктор, все темы (алкоголизм, наркотики, абьюзеры, сегодняшняя тема...) - нечистые духи, названия которым дал человек, медицина. Нам, людям - нужно с Богом жить свою жизнь на Земле. И тогда все преодолеем. А иначе - дьявол - написано в Библии (читайте сами в Первом Петра 5:8) "как рыкающий лев - ищет кого поглотить". Понимаете? Человек - главная цель дьявола, потому что он ненавидит Бога и Его любимое творение человека. Уничтожить Бога он не может - поэтому уничтожает человека. Идите за Иисусом Христом, налаживайте с Ним взаимоотношения, Он прекрасно Вас слышит 24/7, Он лучший Друг - который поймет и не осудит, если Вы с Ним искренни и сожалеете о сделанном грехе. Найдите хорошую церковь, где есть проповеди, а не свечки и иконы никому не нужные. Смотрите проповеди на ютубе - есть прекрасные мужи Божьи Алексей Осокин, Виктор Судаков, Юрий Стогниенко.. Читайте Библию - она Инструкция к Жизни Человека, которую люди игнорят и как результат имеют проблемы, самая главная из них - попадание в ад. Наша задача - вернуться Домой, откуда мы пришли - в Царство Небесное. А вернутся о-о-о-о-очень не многие. ИДИТЕ ЗА ХРИСТОМ. Иначе погибнете. И поторопитесь - время заканчивается, скоро будет поздно. Сделайте правильный выбор!

[@ЭлеонораАндриянова-е5г]

​@@JMF.Сектант 😂

[@JMF.]

@@ЭлеонораАндриянова-е5г 🤣🤣🤣 Это ты сектант-безбожник. Смотри - добезбожнишься, отправишься сам знаш куда за своё безбожничество!

[@ТатьянаВолощенко-е5в]

Девочка, сил вам, добра и счастья.

[@aurum2720]

Как приятно в полночь узнать, что я не ленюсь, а прокрастинирую. Прям отлегло 😅

[@Silena1927]

👍👍👍😂. Я тоже с вами

[@Радость-у1ф]

Солидарна🤣

[@GOplanet-datasheet]

И Я .. Я с Вамы.

[@MariJLinn]

эсли бы оно у вас было вы бы не смеялись! когда у вас нет энергии встать пройтись когда ты хочешь жить работать а не можешь! ! так что не волнуйтесь это все же у вас лень!!

[@oksanapj7384]

Как называется средство??!

[@КеттиПретти]

Посмотрела видео,и очень много совпадает с моим состоянием, целыми днями хочется спать,ночью не могу нормально спать,близости не хочется,провалы в памяти, все делается через силу

[@АдаАлиева-у3с]

Точно такое же состояние...

[@Надежда-я7г1ъ]

Я уже с таблетками сплю ночи нормально,а утро для меня это просто мрак,и одиночество,четвёртый год как все родные в Россию укатили,а я как собака на привязи квартиру их охраняю,была совершенно как все нормальные люди,а сейчас из дома только по необходимости,и дома целыми днями одна сама с собой, чокнуться можно

[@КеттиПретти]

@@Надежда-я7г1ъ точно такая же ситуация с родителями, пошёл пятый год как мы порознь живём и никак не можем увидеться, только с ними по телефону и разговариваю, вообще даже знакомых нет чтобы с кем-то на улице посидеть,да чтож такое с нами

[@Надежда-я7г1ъ]

@@КеттиПретти :))))))),я по моему скоро рычать начну вместо слов,ни друзей,никуда не хожу,с гостями вообще жуть,сама в гости не хожу,да родные издеваются надо мной,оставили мне квартиру охранять на Иссык Куле,сами все в России живут,мама жива,но под каблуком у сестры старшей,ей видите ли курортная зона нужна для недели отдыха,да и то не приезжала, продавать не хотят,квартира материна,просили на три года,уже 4 будет,сижу,охраняю, только по моему зря всё это,здесь и работы то нет,всё, последнее время кажется,что живу последний день,.....нет,блин утро опять начинается,никогда такой не была,не хочу ни на озеро ходить,ни есть готовить,...какое то отторжение от жизни.Да ещё не пойму что от меня хотят,у них там свои планы,и молчат.это просто НЕЧТО.Ждут наверное пока помру здесь что ли,....да уже скорее бы тогда,чем в таком состоянии находиться.Я вам очень верю и понимаю🤝моя рука вам в поддержку

[@КеттиПретти]

@@Надежда-я7г1ъ честно даже смешно,у самой только коты и собака с ними и гуляю и разговариваю, может я и рычу только уже не замечаю))а я ухала с мужем с Донецка в Одессу родители остались не хотят к нам ехать,даже уже какая привычка стала что их нет рядом,муж до вечера работает,вот и сижу в четырёх стенах,а если с кем-то и заговорю то могу ещё и расплакаться, так что стараюсь меньше с кем то контактировать,такие то дела, спасибо за беседу 🤝

[@user-Anna_Me]

Я с прокрастинацией живу с детства и только взрослой начала понимать её причину. От меня в семье всегда ждали высоких результатов абсолютно во всём, права на ошибки не было , тут же начинали стыдить, что я позор семьи и всё в этом духе. Ошибки я, понятно, совершала и часто, на что лет с 5 мне стали говорить, что ничего путного из меня не выйдет, что ни на что я не гожусь, ничего мне доверить нельзя, руки из жопы и тд по списку. При этом требования никуда не девались, и ещё добавлялись бесчисленные примеры из их "идеальных" жизней, что вот они то в отличие от меня бестолочи всё могли, умели и всё у них получалось как надо, и учиться отлично, и картошку копать не останавливаясь, и стихи сочинять и кучу всего ещё. От такого постоянного давления желание что-либо делать вообще улетучивалось, за что на меня ещё и было повешено клеймо лентяйки, безответственной, эгоистки, безвольной слабачки и тд. Как вспомню своих родственников, так вздрогну, до сих пор ни с кем из них кроме сестры тёплых отношений нет и не хочется даже просто общаться, потому что вся эта идеология так и осталась у них в головах. И только взрослой я увидела насколько эти нападки на детей были признаком собственного неблагополучия и желания самоутвердиться за чужой счёт у всех этих людей, никакими идеалами они не были даже близко, только создавали видимость. И надо сказать, что и бабушка с дедушкой, и мама, и её сестры все были педагогами по образованию и работали в школах в разные периоды и зачастую точно так же относились к своим ученикам. До сих пор борюсь в психотерапии за своё самооуважение, самооценку, веру в с свои силы, потому что всё это было растоптано ещё в детстве, и восстановление происходит очень медленно, к сожалению.

[@ЛарисаБутина-в2з]

У меня так же, даже писать в 5 лет от этих издевательств начала в кровать. И родители не нашли ничего лучше, чем закармливать меня сладким, и к 7 годам я была уже полным ребенком. Что было из за этого в школе я думаю вы понимаете.

[@user-Anna_Me]

@@ЛарисаБутина-в2з а зачем сладкое? Они думали от этого будет какой-то хороший эффект?

[@ЛарисаБутина-в2з]

@@user-Anna_Me Видимо да, может поняли что писаюсь из за плохих эмоций, и от сладкого мне станет веселее. В ход шло все от чокопая до фрутеллы, я была маленькая и конечно не отказывалась, их остановило только то, что (извиняюсь) из меня гной потек.

[@benz0.185]

Ой ой ой, как же я тебя понимаю)

[@ЛарисаБутина-в2з]

@@benz0.185 судя по этому ехидству, вам тоже хорошо досталось.

[@Мама-ш1п]

Спасибо, Василий Александрович. Я думала что у меня лень... Страшная лень.. или какое-то страшное заболевание... Оказывается, я не одна так страдаю... Всем желаю здоровья. Ведь жизнь одна. Люди, живите, пожалуйста 🙏

[@JMF.]

Вас дух нечистый (дьявольский) атаковал. Всё, о чем говорит доктор, все темы (алкоголизм, наркотики, абьюзеры, сегодняшняя тема...) - нечистые духи, названия которым дал человек, медицина. Нам, людям - нужно с Богом жить свою жизнь на Земле. И тогда все преодолеем. А иначе - дьявол - написано в Библии (читайте сами в Первом Петра 5:8) "как рыкающий лев - ищет кого поглотить". Понимаете? Человек - главная цель дьявола, потому что он ненавидит Бога и Его любимое творение человека. Уничтожить Бога он не может - поэтому уничтожает человека. Идите за Иисусом Христом, налаживайте с Ним взаимоотношения, Он прекрасно Вас слышит 24/7, Он лучший Друг - который поймет и не осудит, если Вы с Ним искренни и сожалеете о сделанном грехе. Найдите хорошую церковь, где есть проповеди, а не свечки и иконы никому не нужные. Смотрите проповеди на ютубе - есть прекрасные мужи Божьи Алексей Осокин, Виктор Судаков, Юрий Стогниенко.. Читайте Библию - она Инструкция к Жизни Человека, которую люди игнорят и как результат имеют проблемы, самая главная из них - попадание в ад. Наша задача - вернуться Домой, откуда мы пришли - в Царство Небесное. А вернутся о-о-о-о-очень не многие. ИДИТЕ ЗА ХРИСТОМ. Иначе погибнете. И поторопитесь - время заканчивается, скоро будет поздно. Сделайте правильный выбор!

[@edvardsan-donato5611]

@@JMF. Что за бред вы несете вы состоите в какой-то секте ????? Оставьте свои проповеди при себе здесь люди общаются говорят о своих жизненных ситуациях а ваш бред ,,,дух не чистый дьявольский ,,,, оставьте при себе вы заблудились это не ваш конал здесь люди реальные

[@Python102]

​@@JMF. А вы с детства религиозным фанатизмом страдали или во взрослом возрасте головой об косяк ударились и тумблер в голове перещелкнулся?

[@JMF.]

@@Python102 Тебе нужно с Василием Александровичем пообщаться. Денег не жалей. Или с Богом - Он профессиональней будет и бесплатно. Выбирай!

[@Python102]

@@JMF. Общение предполагает диалог, с Богом общения быть не может, ибо это монолог, вторая сторона не отвечает )))

[@Alevtina777]

Есть же первая заповедь прокрастинатора: лучше сделать хорошо, но никогда, чем плохо и сейчас

[@Arcanard-c4k]

Точнее формулировки я ещё не видел.) Но я бы ещё дополнил: лучше сделать хорошо, но никогда, чем плохо и сейчас, и потом страдать от этого.) Вот теперь идеально.)

[@ИринаЧертищева-у4ъ]

Э

[@ЕленаПопова-е1б7л]

Это про меня.

[@JustMyma]

Прям в точку

[@seniorstorm2150]

не никогда, а когда нибудь потом

[@michaelkamko]

Отвлекаться от важных задач на малозначимые задачи: "Не хочу видос снимать, начинаю пациентами заниматься" - ТОП!!!

[@Розачечка]

Вот смотришь ваши ролики и понимаешь что есть доктора любящие свое дело. Спасибо вам, всегда очень интересно для себя что то выделять. На приём к доктору уже можно идти смело, не боясь что с тобой происходит что-то и что ты не один такой и самое главное что это можно контролировать, потому что на данный момент пока это не контролируется.

[@yuliyavarakina7969]

Marina est eche odin takoi Kovalev Sergey Viktorovich i Vasilii Shyrov konechno,

[@ВалентинаЛ.В]

Вы мне подняли настроение Я сделала переоценку жизни после 60 лет Всегда себе говорила НАДО, а после 60 ЗАЧЕМ Дети выросли, на работу не нужно и внуки уже подросли и отпустила ВСЕ свои обязанности в свободное плавание Одно только сейчас беспокоет ГИПЕРТОНИЯ и снова НАДО Стала заниматься скандинавской хотьбой, в начале заставляла себя ,а сейчас ПОТРЕБНОСТЬ Аппетит и сон обеспечен

[@nemecart7864]

@Viktoria Voloshina У вас это где? В Германии официальная пенсия у женщин и мужчин с 67 лет, хотят поднять до 70! Чтобы получить минимальную пенсию, нужен стаж в 45 лет! В Англии с 60 и 65 соответственно, поднимут до 68 лет! "Американцы, родившиеся до 1960 года, получают пенсию с 65 лет. Пенсионный возраст для лиц, родившихся в 1960 году и позже, составляет 67 лет.Пенсионное страхование в США также дает возможность получать пособия по социальному обеспечению в возрасте 62 лет. Те, кто использует этот «гибкий возрастной предел», должны ожидать снижения своей пенсии по старости примерно на 5-6% за каждый год досрочного выхода на пенсию. Но возможно и обратное: американцы, откладывающие подачу заявления на пенсию до 70 лет, получают около 5-6% надбавки за каждый дополнительный год внесенных взносов."

[@MexicanetzExpress]

а вот не говорили бы себе НАДО - не было бы у вас ни детей, ни внуков, а пенсия 10 тыщ и койка в общежитии

[@ВалентинаЛ.В]

@@MexicanetzExpress Это был социализм-стабильность ,уверенность в завтрешнем дне Жаль что это разрушили Теперь пожинаем плоды Общество психически не здорово

[@birlikbatyr268]

Достойны восхищения😍

[@noexploitation]

@@nemecart7864 если пересчитать по рабочим часам, то наш человек работает намного больше, чем немец. Плюс к тому сейчас на пенсию пойдут люди, чья молодость пришлась на девяностые - никакой социальной поддержки, плохое питание, стресс, годы работы без официального оформления и т.д. Таким образом, скоро у нас большинство людей просто не будет до пенсии доживать.

[@nataliawojdya1750]

Приветствую, такая апатия накатила после иммиграции.... Десять лет жила в депрессивном состоянии, сейчас вытаскиваю себя из этого кошмара ради будущего своих детей и своего радостного будущего и настоящего. Всех обняла❤

[@АлександрВасильев-р1ю2з]

Апатия на работе Прокрастинация дома Это я Спасибо большое за выпуск!

[@AIexx100]

А у меня наоборот - на работе имитация деятельности, а дома нет сил встать с дивана.

[@nataljagardt4815]

@@AIexx100 а у меня и дома и на работе-всё пох-й.Мне 64.а год назад почти на ногах перенесла ковид. осложнения проявились через месяц,надежда на то что они пройдут уже нет.

[@ЖеняВинов]

Работаю, а на душе неудовлетворённость и ужасная тоска, а от чего и сам не знаю.

[@lavender5408]

Как же вовремя такое видео, особенно перед новым годом, особенно перед сессией! Сил уже никаких нет, постоянно хочется спать, все раздражает, не хочется ничего делать и ни с кем общаться 😥

[@user-niro]

Желаю вам заразиться праздничным настроением и удачно сдать сессию ❤!

[@lalaglina94]

Вы счастливый человек, у вас грядёт сессия:) Мне только мечтать приходится об учёбе. Выше нос, удачи вам!

[@lavender5408]

@@user-niro спасибо большое 🙂

[@archiloveru590]

Сходите к психиатру

[@lavender5408]

@@archiloveru590 я была уже. Пью антидепрессанты, не помогает. Психика слабая, не выдерживает нагрузки

[@MaRy4148]

В каждом слове Василия я узнала себя. С ноября месяца того года, как я второй раз за год заболела короной, со мной начало твориться что-то странное. Я не могла встать с кровати утром (на работу ездила на автомате), ревела почти от каждого слова в свой адрес, плюс не получала поддержку от любимого человека, мигрень активировалась до такой степени, что голова болела каждый день с того момента, как я утром открывала глаза. Начала ловить приступы тревожности в автобусе утром, один раз словила паническую атаку, первую в жизни и надеюсь последнюю. Я начала ходить по врачам, сдала кучу анализов, в том числе кт мозга, но в анализах была лишь моя хроническая анемия. Пошла к неврологу и когда она спросила меня, почему я не измеряю давление дома, то я просто впала в истерику и начала реветь. Поставили диагноз невроз и тревожное расстройство. Начала пить антидепрессанты, прошла курс уколов от головной боли, ушла в отпуск и уволилась, рассталась с молодым человеком и уже 4 месяца привожу свою жизнь в порядок. Опять начала улыбаться, общаться с людьми и плакала за это время 1 раз, когда смотрела фильм. Я настолько рада, что сама решила пойти по врачам, ведь кроме меня самой никто не стал бы меня туда за руку вести, родители за 2000 км, молодому человеку было плевать, а у подруги тоже свои проблемы психологические🥲 Так что умоляю вас, если вы чувствуете, что ваша жизнь стала совсем другой и у вас нет сил, то соберите оставшиеся силы и идите к специалисту.

[@JMF.]

Вас дух нечистый (дьявольский) атаковал. Всё, о чем говорит доктор, все темы (алкоголизм, наркотики, абьюзеры, сегодняшняя тема...) - нечистые духи, названия которым дал человек, медицина. Нам, людям - нужно с Богом жить свою жизнь на Земле. И тогда все преодолеем. А иначе - дьявол - написано в Библии (читайте сами в Первом Петра 5:8) "как рыкающий лев - ищет кого поглотить". Понимаете? Человек - главная цель дьявола, потому что он ненавидит Бога и Его любимое творение человека. Уничтожить Бога он не может - поэтому уничтожает человека. Идите за Иисусом Христом, налаживайте с Ним взаимоотношения, Он прекрасно Вас слышит 24/7, Он лучший Друг - который поймет и не осудит, если Вы с Ним искренни и сожалеете о сделанном грехе. Найдите хорошую церковь, где есть проповеди, а не свечки и иконы никому не нужные. Смотрите проповеди на ютубе - есть прекрасные мужи Божьи Алексей Осокин, Виктор Судаков, Юрий Стогниенко.. Читайте Библию - она Инструкция к Жизни Человека, которую люди игнорят и как результат имеют проблемы, самая главная из них - попадание в ад. Наша задача - вернуться Домой, откуда мы пришли - в Царство Небесное. А вернутся о-о-о-о-очень не многие. ИДИТЕ ЗА ХРИСТОМ. Иначе погибнете. И поторопитесь - время заканчивается, скоро будет поздно. Сделайте правильный выбор!

[@mercy8241]

К какому специалисту вы обращались, какой специализации ?

[@Татьяна-ж1и3ф]

​@@JMF.😂😂😂😂😂😂

[@JMF.]

@@Татьяна-ж1и3ф Не спеши смеяться. Смеется тот, кто смеется последний. п.с. А ты как считаешь - тебя Бог создал, или взрыв?

[@ЛарисаКоновалова-я9ш]

Вчера смотрела Веронику Степанову,она сказала что очень вас любит!

[@mihailk.2377]

Звучит примерно как "Вчера слушал Остапа Бндера. Он сказал, что очень уважает милиционеров".

[@Platon-wv1cs]

И я люблю Веронику и Василия.♥️♥️♥️

[@АлексейЧеркесов-е1ь]

А в каком видео?

[@Platon-wv1cs]

@@АлексейЧеркесов-е1ь не помню, но точно в одном из последних.

[@ФАНАТАНАСТЕЙШИ]

Да, да, да, тоже видел.

[@ЕвгенияКоротких-ъ8т]

"Бесконечно любящий вас доктор Шуров"! Ах и душу согрело теплом! Как это здорово прозвучало! Спасибо Вам! Я тоже Вас люблю как хорошего человека и замечательного специалиста!

[@uql307]

Бл... Сколько же нас тут таких. Василий, огромное спасибо. Я думала, что я ничтожество 😭😭

[@Oks1980dav]

Такого же мнения о себе ((

[@ЕкатеринаМельникова-п7ж]

А это не так?

[@ОльгаИнявкина-в6у]

Ничтожество вы, не ничтожество, в любом случае с этим мириться нельзя! Если случится что-нибудь серьёзное, не терпящее отлогательств, как миленький (ая) вскочите, забудете про свою прокростинацию и астению, и будете делать всё что необходимо!

[@ОльгаИнявкина-в6у]

@@gianonecarangi4738 Именно проблемы и подталкивают нас к жизни. Потерял работу? Ищи другую. Умер родственник? Так жизнь устроена. Со всеми это случается, никто не вечер. Перелистывай страницу и двигай дальше.

[@hmeli-sumeli]

@@ОльгаИнявкина-в6у чё, распродажа белых польт началась? Ну и как , не жмёт ?

[@anelkerimbekova4101]

спасибо за видео! Столкнулась с астенией, когда мои пожилые бабушки и дедушки переболели ковидом. Дедушкам за 80, а бабушки помоложе и легче перенесли. Дедушки уже с букетом стандартных болячек, которые усугубились ковидом. После того, как они переболели дедушки стали плаксивыми, им снятся кошмары, причем это сильно давит на психику. Один дедушка целыми днями лежал/сидел и смотрел в стену. Они все живут отдельно, вели активный образ жизни, ходили по гостям. А тут он просто потерял всякое желание жить. В общем, сказали, что развивается деменция на фоне всего этого. Не знаю, насколько релевантно это заключение. Сейчас полгода спустя, он уже ожил, когда приезжаем в гости, сидит со всей семьей за столом, шутит, смеется. Все благодаря бабушке, которая каждое утро водит его гулять по парку, постоянно за ним следит, за лекарствами, тормошит. Очень важно быть рядом и поддерживать пожилого человека, иначе все усугубится

[@ОльгаИнявкина-в6у]

Да, главное, в семье должно быть сплочение членов семьи. Кому хуже, тому и надо помогать! Любовь спасает!

[@АлександрСемёнов-ч4ф]

Действие вируса тщательно прорабатывалось, нам повезло, что у этих бездушных решал мирового порядка задуманное дало фальстарт и пошло немного не по плану

[@ЛюдмилаДегтярева-к6ъ]

Я лень пожираю:с ходу прямо начинаю ,не думая, какое-то дело,разгораюсь и лень отступает,а дело начинает радовать.главное только встать и не думая начать.

[@kxrch2108]

Это очень хороший подход!👍🏻

[@LenaPavlushina]

это может быть и витамин Д и железо и щитовдка и вирусное и онкология - нужно все обследовать, найдите хорошего современного "доказательного" терапевта

[@АринаРадионова-в9м]

Если вы «разгораетесь и дело начинает радовать» ,то это и впрямь преодоление лени ,прокрастинацию очень тяжело разрулить и «разжечь»- как вы говорите

[@LenaPavlushina]

@@АринаРадионова-в9м лень и прокрастинация - это одно и тоже )))

[@Elena-Prekrasnaya555]

Спасибо за совет!!! Все3Вам наилучшего!

[@MariannaM369]

Какой все-таки замечательный доктор Шуров! Искренний, настоящий ❤

[@Geka4epist]

Уверенно двигаюсь в сторону чемпионского титула по прокрастинации.))

[@kxrch2108]

🤣🤣🤣👍🏻

[@dmitriyfirst313]

это мы ещё посмотрим 🙃 кто тут главный прокрастинист.

[@Geka4epist]

@@dmitriyfirst313 В очередь! Встаньте в очередь!)))

[@SamSung-um6wq]

Наверно ожидал получить много лайков.

[@Geka4epist]

@@SamSung-um6wq само собой. Но пока что только 34. Но я не отчаиваюсь!

[@ГалияАблязова]

Я нашла способ от усталости. Это смена деятельности. 15 минут учу испанский язык, потом час работаю физически. И так весь день.Мою полы в клинике. Умственная активность сменяется физической. Две работы разной . Интеллектуальная и физическая.Чувствую ,что меньше устаю. Хочу ещё включить творческую деятельность. Буду учится играть на гармони. Посмотрим на результат. У меня астения и анемия

[@kxrch2108]

Круто)🙂👍🏻

[@ирис-щ1т]

Сама астения может быть от анемии, но вы молодец реально !)

[@финик-с6ч]

@@mila4078 Что гениального?

[@Bober230]

Я также пользуюсь этим методом. Реально работает.

[@sineglazka4370]

Как Ваши дела сейчас?

[@ketket1750]

Верю в человечество и в то, что оно начнёт рано или поздно понимать суть такого контента как ваш. Мы живём в невротическое время, и любой невротик посмотрев хоть одно видео с этого канала, найдёт все симптомы для поддержки своего тревожного бытия..и конечно же, вашего высокого уровня жизни.

[@fishingfish6771]

Вы прям о моей проблеме рассказали У меня тоже в последнее время всё бесит я откладываю дела на потом неохота ничего охота просто лежать

[@ИгорьВолков-м9з]

А чпокаться не охотца😈?

[@fishingfish6771]

Нее

[@ИгорьВолков-м9з]

@@fishingfish6771 А мне охотца☻,но в лом за бабой охотиться🙄,пойду передёрну наверное на девок в планшете😈.

[@Vladimir_Davidov]

@@ИгорьВолков-м9з вот ты верно подметил😃 чпокпться охота, а охотиться на баб не охота вообще)) А если серьезно то мало на что есть мотивация😐 вот прям вообще ничего не хочется делать.... Не знаю даже как решить эту проблему.

[@ИгорьВолков-м9з]

@@Vladimir_Davidov Да всё просто🤷‍♂️,тётки в реале вообще никакие🤢,спортом не занимаются😨,толтые,обрюгшие ужо🤢,нах охотиться на этот неликвид,то ли дело девачки из планшета😈,все такие красотки☻👍.

[@летняяя]

Как я вас уважаю , вы специалист от бога ! Вы очень актуальны , ваше видео могут доходчиво объяснить все насущные проблемы в современное время.

[@alexanderpavlov7661]

Сидел, слушал, сравнивал.. И вдруг такая концовка! Начал ржать. Спасибо Вам, Василий Александрович за наше.., эээ... за позитив! Улыбнуло. Лечился год назад у Вас на Нагорной, потом рехаб в Мцири. Вышел 11 мая. Почти год, без двух дней не пью. Спасибо Вам. Меня забрали из дома после 5-ти месячного запоя два ваших "специалиста". Привезли в тяжёлом состоянии, хоть я этого не осознавал. Сейчас не пью. Мы с Вами даже общались в клинике, я пошутил, что впервые Вас вижу с бородой, хотя лукавил, Ваши ролики я смотрел и продолжаю смотреть. Так что бороду видел.👍

[@Maria_Khramchenko]

Астения это моя жизнь последние несколько лет. Сил нет ни на что. Мотивации ни на что. Каждая помытая тарелка требует перерыва на отдых. У меня депрессия. Но боль моя в том, что муж это не может понять. И просвета нет...

[@QuodlicetJovinonlicetbovi]

Нафига такой муж?найдите другого)))

[@allaaleksandrova7319]

@@QuodlicetJovinonlicetbovi у неё сил нет тарелку помыть, откуда силы то нового мужа искать?😅

[@QuodlicetJovinonlicetbovi]

@@allaaleksandrova7319 ой, я не там коммент оставила)) там было про мужа😂

[@srost2]

Как бы банально не звучало, но обратитесь к специалисту, это все решаемо!

[@olgan2598]

Тут не к мужу надо за пониманием обращаться, а к врачу за лечением.

[@all-incluser]

Астеническое телосложение. Всю жизнь уговаривал себя, что отсутствие сил это моя конституция и с этим ничего не сделаешь. Сейчас понимаю, что жил в депресссии. Каждое утро просыпался с мыслью: "Зачем я просыпаюсь? Как же прекрасно было бы просто не проснуться". Потом в силу определённых обстоятельств сел на безглютеновую диету и узнал, что у меня целиакия. Моя жизнь перевернулась. Пришло столько энергии и счастья. Это самое лучшее, что было со мной в жизни. Так что ищите свои болячки.

[@ЮлияУфимцева-ф6х]

А вес смогли набрать?

[@all-incluser]

@@ЮлияУфимцева-ф6х на диете стал ощущать бешенное чувство голода, ел за 3их. Но при этом за месяц с меня утекло 6кг. Потом, в течение полугода, они вернулись обратно.

[@ОльгаФирстова-л6п]

Здоровья всем!

[@Ms.Irisis]

А Вы до того как узнали-по вкусовым ощущениям нравился ли Вам хлеб, пшеничная каша и т.п или было некое отторжение организма?

[@all-incluser]

@@Ms.Irisis нет, вкусовых отторжений не было.

[@Arshik118]

Блин, вы меня описали!!! Все аналогично, вот прям 100%..... Но я пока надеюсь своими силами справиться с этой проблемой. Мне очень хорошо на даче жить: природа, солнце, небо, земля, букашки, птички, всякие животные вокруг, растения, они мне дают силы, а когда в городе, то социум будто высасывает из меня всю энергию, и с каждым годом жизнь в городе для меня все более и более невыносимая. Поэтому я хочу жить только на даче, там мне хорошо, вот только нет там комфортабельного домика, лишь пара сараев есть, которые достались в наследство от бабушки с дедушкой, в которых совсем не комфортно, а зимой невозможно. Поэтому я задался целью там что-то построить нормальное, но на серьезный дом пока денег нет, поэтому занимаюсь модернизацией и улучшением своих сараев, утепляю, оббиваю их разной облицовкой, буржуйку установил и т.п. Короче потихоньку планирую обустраивать дачу, надеюсь в будущем удастся и домик нормальный построить.

[@lastochka4572]

Классно, пусть все у вас получится! :) Тоже устала от города, хочу свой дом в будущем. Надеюсь, сложится.

[@Arshik118]

@@lastochka4572 Спасибо большое!)) И у вас обязательно все сложится, если вы будете искренне этого хотеть. Тем более дома в селах или дачных поселках гораздо дешевле, чем квартиры в городах. Самому строить конечно дорого в любом случае, а если покупать готовый дом или дачу, то получится раза в два-три дешевле, чем самому строить. Ну, при условии если вы не на Рублевке будете готовый дом покупать, или где-то у моря)). Я вот последние 2,5 года, когда фактически прожил на даче, с марта по январь, понял, что человек должен жить ближе к природе. Живя на природе, человек входит в гармонию с ней, со всей планетой, ощущаешь неразрывную связь с ней, с Богом, начинаешь понимать как все изначально было задумано и это все дает дополнительные жизненные силы, улучшается здоровье, человек более радостный становится и больше ценит жизнь свою и окружающих. А в городе всего этого нет, город это чистый социум, изолированный человеческий мир, в котором он варится и почти не сообщается с природой и Богом. Город - это не естественный мир, Бог его таким не создавал. Город это мир, созданный человеком, который изолировал его от природы и Бога.

[@АленаКочарина-н6м]

Божьей помощи вам!!!

[@ЛяляЛя-г5з]

Хорошо уже что земля и сарай есть

[@landysh03]

Как у вас дела? Получилось выйти с состояния прокрастинации?

[@innamitina6612]

После выгорания на работе 3й год состояние астении и апатии. Все симптомы что описаны в видео. Мои попытки вернуться в прежнее русло теперь заканчиваются еще и тревожностью, тахикардией. Вчера думала, что уже на грани панической атаки(( Родственники не верят, считают лентяйкой.. И да, у меня синдром отличницы(( Замкнутый круг: чтобы пойти к психиатру/психологу, нужны деньги, а чтобы их заработать нужна энергия, которой нет...

[@aynuraagayeva9817]

Я тоже выгорела на работе. Работала с 15 лет, все мозгами да мозгами, к 30 годам я почувствовала, что больше не могу, жить нету сил. Но дома отлеживаться и плакать, что у меня апатия и депрессия мне не позволили мои финансы. В итоге устроилась на завод, в цех, где надо было работать физически по 12-16 часов в день. И через 2 месяца случилось "чудо" - я поняла, какое же это счастья работать в чистом офисе за компом, одеваться красиво, каблуки, макияж, все это намного лучше, чем работать в грязном цеху. И вся депрессия ушла. Если вдруг снова апатия начинается, я резко вспоминаю свои два месяца в грязном цеху и все моментом проходит.

[@ЯнаВикторовна-ч6е]

Может быть нехватка витаминов?

[@Julia-ej4jz]

Инна, желаю вам удачи. Лечиться можно и бесплатно, в двенадцатишаговых программах, например, Депрессивные анонимные. Это встречи, живые или онлайн. Многим помогает. Кстати, психиатры/психологи тоже не всем помогают. Всё это очень и очень индивидуально. Если хотите, можем пообщаться (я тоже отличница).

[@ТатьянаАлександрова-з9з]

Юлия,а что за программа?

[@ЕленаСедова-л8ф]

@@aynuraagayeva9817 Ваш комментарий заставил меня задуматься над своей ситуацией. Спасибо! Удачи вам! 🙏🙏🙏❤️

[@holysatan]

Очень актуальная тема кстати, особенно зимой

[@alexalexandra7486]

У меня появлятся силы только тогда, когда я вижу смысл и мотивацию. А так я хожу на работу просто от балды. Как в одном из фильмов- хожу на работу, потому что так надо.

[@ФилиппЛетов]

Я вам советовать ничего не буду, но лично меня спасло бросание работы. Полностью убрав её из своей жизни - я получил прилив сил и энергии.

[@edvardsan-donato5611]

@@ФилиппЛетов я тоже так хочу ¡!!!!!! А на что жить и в добавок пенсию отодвинули к стати после этого у меня была силнейшея депрессия мне 53 года работаю с 16 лет вся больная пять серьёзных операций ещё надо сделать второй коленный сустав а там буду думать как удолять кисты в желудке кароче вот и депрессия а к стати работаю не в офисе а на заводе молочном там ооооочень тяжолый труд

[@ulinkaify]

@@ФилиппЛетов ага, только потом сдох с голода на улице под кустом. Но свободный!

[@ФилиппЛетов]

@@ulinkaify У разных людей, разные возможности. Лично у меня есть пассивный доход. Этих средств хватает на скромную жизнь. Большего мне не надо.

[@Aleksei_Vyrypaev]

Как раз наоборот. Уехал в годовое путешествие и поселился в другой стране. Что бы не спится от скуки.

[@cyneP_KJleu]

Вот прямо сейчас страдаю астенией, которая развилась как такое продолжение covidа и усугубилось тревожным расстройством. А так всё как вы описывали. Подавленное состояние, усталость, нарушение сна, раздражительность. Сейчас принимаю курс ноотропов, восстанавливаюсь потихоньку. Очень сильно помогают успехи, например на днях сдал проект, который месяц не мог сдать(при том, что там оставался объем работ на день максимум). Как только сдал чуть ли не на стену лез от радости

[@holmes2630]

Абсолютно идентичная ситуация. Осложнением после ковида стали шум в ушах, тревожное расстройство и астения. Ноотропы помогают от шума в ушах, а антидепрессанты для настроения, но от тревожного состояния ничего не помогает....(((((

[@alekseyivanov709]

@@holmes2630 как же старичок "Фенибут" токмо ради спокойствия

[@финик-с6ч]

Какие ноотропы юзаешь?

[@holmes2630]

@@финик-с6ч пикамилон

[@финик-с6ч]

@@holmes2630 А поч не модафинил или фенибут?

[@ИннаВальтер-г8щ]

Добрый вечер!Познавательная информация!Спасибо!После ковида у многих моих знакомых и родных наблюдается астения.Сама не болела ковидом,но после второй прививки,которую поставила за день до вылета в отпуск с трудом собрала чемодан.Было всё как в замедленных съёмках:дела,которые делала на одном дыхании,в течении 2-3 ч.сошли на нет.За сутки хватило сил,чтобы собрать сумку в дорогу и выгулять собаку.Родные заметили заторможеннось.Я осознавала,что состояние новое,которого раньше никогда не было.Заторможенность и бессилие.Честно сказать,состояние страшное.Работать точно невозможно!Меня спасло,на мой взгляд,лишь то,что отдых мой был в одном из санаториев и врач,выслушав мои жалобы,назначил мне озонотерапию и ещё ряд процедур,после которых прежние силы вернулись СРазу!Возможно совпадение,но останься я в той беспомощности,которую испытала,точно стала бы обращаться к неврологам,психотерапевтам за помощью!Повторюсь,состояние страшное!Хочешь предпринять действия,а сил нет(

[@kochevnik_po_jizni]

После прививок у многих так. Потому мы и не стали их делать

[@Анастасия-м6х3ф]

Работала зав. отделением, кадровый голод, была все время на работе, много дежурств - сутки через сутки, детей бросила на маму, муж ушёл. В один момент организм дал сбой- отсутствие сна, тяжелый невроз с суицидальные мыслями, диабет 2 типа ( от постоянного стресса), аритмия. Поняла что если не уйду - просто умру. Ушла- сижу врачом УЗИ. Иногда оперирую. Но больше не дежурю. Строго обозначила свои границы руководителям- не нужны ни какие подработки, ухожу с работы не задерживаясь. И конечно поняла, что деньги ни разу не главное!!!! Коллега умер на работе, через 3 дня и не вспомнили. Когда пытаются совестить, разварачиваюсь и ухожу.

[@steelcogwheel9269]

Лично моя прокрастинация из-за перфекционизма. Но я привык, что в жизни нет идеала, как ни старайся.

[@125_ж7т1й]

Точно про меня

[@sansa1203]

Здравствуйте! Какая важная и нужная тема. Телосложением я не астеник, а по состоянию, он самый. Не всегда есть силы на что-то, бывает, что села бы в уголок, чтобы ничего и никто не трогал и отдыхала в тишине. Бывают душевный и физический подъем, но редко.

[@Трамп-й4н]

Доктор, вы просто своим голосом, рассуждениями успокаивает, спасибо!

[@КисаПисс]

Вовремя, то что нужно. Две недели лежу дома, только ем и сплю

[@julijabelaja677]

Хорошо, когда есть такая возможность.

[@КисаПисс]

Когда-нибудь это пройдет, это состояние не навечно. Тем более на улице делать сейчас нечего. Сосули в голову летают, снег не чистят, холодно. А я вот лежу и не знаю что именно меня так свалило. Ковид в начале осени, куча стрессов и переездов с расставаниями, ПМС, убогое начальство...

[@СержСержиков-х2с]

У меня уже такое больше полугода))))

[@КисаПисс]

@@СержСержиков-х2с я вот думаю может кровь на гемоглабин здать. Ну мало ли, вдруг анемия

[@postpost3357]

Всегда с большим интересом и удовольствием смотрю ваше видео!

[@АгатаПопова-д1р]

Я уже несколько месяцев нахожусь в ужасном состоянии и не понимаю, почему мне так тяжело. У меня не то чтобы сложная работа, средний доход, нет обременений финансовых и моральных, прекрасная семья. А состояние такое, будто меня бьют в процессе пахания поля плугом. Даже любимые видеоигры перестали нравится, так как требуют высокой концентрации. На каникулах в честь НГ не смогла даже посетить любимую маму в соседнем городе. Просто не смогла выйти из дома. Вся описанная симптоматика мне очень подходит и знакома. Судя по всему, появилась она на фоне нарушения обмена веществ. И эта мысль сейчас значительно облегчила мне душу. Если ответ так прост, то все поправимо!

[@ellena5013]

А у меня ни того ни другого. Вы в конце засмеялись и я вместе с вами! Хорошего всем настроения!

[@tatianal5852]

Доктор, прям на больное надавили... Первые признаки астении начались еще пять лет назад, когда на работе начальник начал "доставать". А я как раз на тот момент взяла ипотеку: зп была хорошая, работа интересная, в планах было за 5-6 лет выплатить всё. Так что вариант уволиться просто так, вникуда, был не для меня. Конечно, сразу стала искать параллельно работу. И еще тогда не знала, что не найду я работу соответствующую интересам и доходам после этого еще минимум пять лет, что полтора года с ипотекой вообще без работы буду, что придется продать такую долгожданную квартиру, потеряв приличную сумму. Что в это же время уйдет из жизни дорогой человек. Отягощало ситуацию то, что никакой материальной поддержки у меня нет, что я не могу просто так заболеть, дать слабину или уволиться. В итоге - я не знаю до сих пор, что со мной. Но одно точно есть - астения. И если кто-то думает, что можно собрать яйца в кучку и пойти делать дела - тому хочу пожелать пережить это состояние на своей шкуре. Летом я уволилась с хорошей работы (по отношению руководства, не по доходу), потому что не было сил даже сидеть в офисе. Голова не могла думать совершенно. За эти годы я почти потеряла свою форму, которая мне стоила неслабых усилий. Ходить на спорт пытаюсь, но попытки эти забавны. Пила год антидепрессанты - была большая надежда, что поднимут меня. Ничего подобного! Всякие энерионы, стимулатоны туда же, поливитамины, лошадиные дозы витамина Д. Куча анализов, которые в принципе не показали ничего критичного. Почти круглосуточный сон. Немного повышен ТТГ, эндокринолог не назначил гормоны. Но я начала пить - отеки уходят и всё, силы не приходят. А Вы говорите - год. Тут уже начинаешь думать на черную магию какую-то завистников, при всем своем биологическом образовании и работе в фарме и медицине. Люди как будто чувствуют, что у меня нет сил сопротивляться хамству и жестокости: за эти пять лет какого только говна ни хлебнула. Выхода не вижу. Просто тупо каждый день делаю новую попытку встать и что-то сделать по плану. Каждый день - новая попытка уже пять почти лет. Не верю в выздоровление - просто делаю новую попытку день за днем. И всем говнюкам и завистникам, которые радуются моим потерям - хрен вам! не дождетесь ,что я сдамся!

[@nataliaravlo7449]

Как раз поэтому боюсь брать кредиты, сегодня все хорошо а завтра не знаю.

[@Witness1983]

Это очень похоже на клиническую депрессию. Хорошего бы психиатра в паре с психологом найти.

[@КларинаСкорп-з9д]

@@Witness1983 Вопрос - где найти хорошего психиатра и психолога. 5 лет дружу с клиникой неврозов, а толку никакого. Антидеприсанты с нейролептиками меняют как перчатки, и всё бестолку.

[@lubovostapenko229]

Крепитесь. Психологически много на себя взяли.

[@ВитаМинБобрыкин]

@@КларинаСкорп-з9д в Москве?

[@СветланаЗакружная-щ7г]

Спасибо большое за такую полезную информацию, а я первое время думала, что со мной что то не так, переболела ковидом в 2020 г. Средней тяжести лежала в больнице, думала что уже всё, так было плохо. Была на больничном 1,5 месяца включаю реабилитацию. Вышла на работу а работать не могу, проблема дойти до остановки вся мокрая, сосредоточиться не могу, начальство злилось. Даже брала запасное белье. Состояние продолжалось до 6-7 месяцев. Просто не было сил ни на что. Никто не точно не мог сказать точно, что это. Чуть вышла из этого состояния. Чему сейчас очень рада. Ещё раз большое спасибо вам за информацию.

[@ксюхксюхин]

Меня никто не раздражает.просто хочу всегда спать.или лежать.все лень.сходил на работу и все..

[@Semiramida1313]

тоже самое, всё делаю и успеваю, но как-то через силу, всё время спать хочу

[@dmitriyfirst313]

ну нифига себе, вы ещё и на работу ходите, значит не всё так плохо.

[@Semenova_Elizaveta]

У вас лёгкая депрессия. Лечится спортом и любимой музыкой

[@Татьяна-в6й7м]

Я вот так же ...сходила на работу и все ...лежу смотрю сериальчики...способна только на базовые действия...нуу ничего не охота..смысла не вижу ..ничем не могу себя замотивировать....вот сижу и сижу в своем болотце..дом..работа....

[@GalinaGorlizkaya]

А ты выпей две чашки хорошего кофе, и всё ЗАВЕРТЕ..

[@kazolga9645]

Снимайте видео, у Вас, Василий, это прекрасно получается. Легко, доступно, душевно. Можете больше не откладывать)))

[@АленаПетрова-ж4х]

Спасибо ,что нашли в себе силы записать это видео . Очень полезно , так как эта тема беспокоит.

[@ВераКузнецова-щ9х]

Хочу,Вас слушать,Вы врач от Бога, грамотный и трудолюбивый и честный специалист своей профессии! Спасибо Вам!

[@ЕлизаветаШведова-ы9м]

Удивительное совпадение! Сегодня обратилась к психологу с запросом “НИЧЕГО НЕ ХОЧУ». Надо было сначала этот ролик посмотреть))

[@LenaPavlushina]

Там же говорили - ищите причину: может быть и витамин Д и B и ферритин(анемия), и щитовидка, и вирусное и онкология - нужно все обследовать, найдите хорошего современного "доказательного" терапевта, к психологу нужно если ничего физического найти не удалось. Так как если у вас астения. например, из-за анемии, то ни спорт ни какие стимуляторы вам не помогут - так как они будут заставлять вас тратить тот ресурс который и так в дефиците

[@Arcanard-c4k]

Ну, если у тебя есть лишние деньги ходить по психологам, чтобы беседовать с ними по душам, то тебе, пожалуй, действительно можно ничего не хотеть.) А у большинства людей хочешь не хочешь, а живо пиздуй и делай, если завтра голодать не хочешь.

[@ufo-nwgd]

@@Arcanard-c4k во во

[@АняЛукина-г6ф]

Было целый месяц такое состояние что я не могла заставить себя что-то делать просто лежала и смотрела в потолок, понимая при этом что срываю все сроки по выполнению проектов. Потом шаг за шагом начала решать мелкие задачи и вылезла из этого состояния

[@ViolettaPrincess]

мое астеническое состояние возникает из за нехватки денег , востребрования, когда надо заниматься делами которые не в моих интересах !

[@ФимаСобак-ч5е]

Василий Александрович, вам всегда 👍💐. Слушать вас сплошной релакс.

[@ViktorS-i8h]

Добрый день, я молодой мужчина 30 лет, последние 5-7 лет имею проблемы связанные с апатией, пропали все эмоции, всё что связанно с вдохновением, влюблённость сошло на нет, у меня нет искреннего желания заниматься чем-либо, даже планами которые я сам для себя построил или творчеством, имею не плохую работу, которая мне также искренне не интересна. В 20 лет я горел любыми идеями, занимался творчеством, влюблялся, жизнь была полна эмоций, последние несколько лет пытаюсь выбраться из этой серости, но попытки тщетны, не могу точно сказать, когда это началось, но полагаю, что депрессия в возрасте 23-24 лет послужила началом всему, в это время эмоции и стали покидать меня, ещё хочу добавить что меня беспокоит повышенная нервозность и низкий уровень контракции, сложно на чём-то долго фокусироваться, это относится больше к работе, но и к повседневным делам бывает тоже, помогает только дисциплина и седативные добавки отчасти, но и с этим я прыгаю с темы на тему и не могу спокойно с первого раза выполнить задачу и усвоить информацию, точно не помню имел ли проблемы связанные с нервозностью до 23 лет. Я пробовал брать длительные отпуска, сдавал все анализы и мониторил организм вдоль и поперёк, не имею проблем со здоровьем, вредных привычек, лишнего веса, проблем с гормонами, занимаюсь спортом, хорошо питаюсь, медитирую, практикую дофаминовое голодание, стараюсь позитивно мыслить, пью различные бады, в общем следую всем рекомендациям, только дисциплина и возможно бады, позволяют мне не бросить всё, единственное до чего я не добрался, это поход к психологу, но не думаю что может помочь, ведь как правило большинство проблем идут изнутри, может кто-то сталкивался с подобным и смог побороть, как снова начать жить с огнём в сердце? Иметь искреннее желание к чему-то стремиться, чего-то добиваться и по-настоящему хотеть?

[@kratya4124]

Мне помогаем бег, полтора часа на улице, это обязательно, желательно на холоде. Сразу энергия появляется. Конечно, если сидеть в конуре и даже на улицу не выходить, какая может быть энергия. Энергию, как говорится, заработать надо. И не общаться с вампирами и манипуляторами.

[@ИгорьВолков-м9з]

А как наших тёток оторвать от холодильника🤔и отправить на пробежку🙄,может пусть автомобиль едет и на удочке висит очаровательный кусок салями😋и тётка за ним бежит🏃‍♀️.

[@ingride3719]

Да, мне тоже ОЧЕНЬ помогает бег и особенно на улице !👍😊 В спорт клубе меньше..

[@ОльгаПучковская-ф9ш]

Мне помогает просто прогулка на улице. Обязательно.

[@alyonaaf7612]

Астеник после бега спать захочет, а не прилив энергии почувствует. Проверено многими годами бега и другой физ.активностью. Астенику надо не бегать, а гимнастикой заниматься, при чем начинать надо с лечебной.

[@lenakotlyarova3884]

Пробовала...полчаса бега-сутки восстановление😪 сплю не могу глаза продрать.

[@goodbyelullaby4894]

Я прокрастинатор по жизни, откладываю всё до последнего, а потом пытаюсь в усиленном режиме решить проблему за короткий срок

[@Jeckoch]

это другое

[@СветикСолнышко-ю7к]

@@Jeckoch подскажите, что это???

[@svetaelbert2481]

Прям как моя начальница! Как это бесит пипец!

[@EAP2005]

Синдром студента! 😂

[@ГульЗагр]

У Курпатова есть курс от прокрастинации. Я за 290 руб покупала. Супер рабочий! Он там так всё хорошо объясняет и рабочие вещи даёт

[@ОксанаЧерных-щ8ь]

Благодарю,Василий Александрович,за информацию.Особенно понравился конец ролика,посмеялась вместе с Вами.Здоровья Вам и вашим родным людям!👍👍👍Переживаю иногда от мыслей о несделанных делах в прошлом до бессоницы.

[@taelerina7361]

Я второй год в декрете. Несмотря на то, что у меня много помощи мужа и родственников, я не готовлю, у меня полная апатия и бессилие. Ничего не хочу. Да, я не сплю нормально ночью почти 2 года, сын очень плохо спит. Сильно поправилась. Постоянно хочу спать. Ничего не хочу делать. Ещё перхоть и голова жирнится за два дня, раньше неделю могла ходить спокойно. Ковидом болела месяца два назад. Чувствую себя ленивой и никчемной, никак не могу собраться. Даже погулять с ребёнком для меня целое испытание. Стараюсь ходить хотя бы несколько раз в неделю. Понимаю, что меня уже все осуждают, хоть прямо ничего никто не говорит, потому что сестра мужа успевает делать 1000 дел с детьми, хотя у неё второй ребёнок возраста моего сына, и ещё работать при этом и шикарно выглядеть.. А я как говно. Говорю, соберись! И не могу собраться. Раньше мне надо было пару недель под одеялом, чтобы меня никто не трогал (за исключением походов на работу). С семьей, конечно, так не получится

[@useringtheuser]

Моя ситуация слово в слово. Хочется неделю лежать на кровати и просто не вставать. Но кто же даст??

[@Minimal1990]

Да уж, «повезло» какому-то 🦌…

[@ВикторияКолесникова-б5с]

Надо срочно к неврологу. Вам нужно спать. Вам выпишут препарат. И всё, будете спать. И ребенок не помеха. Мир заиграет другими красками. На себе испытала.

[@txv.8644]

Вас опекали после родовой депрессии, и располнели Вы из за заедания инфальтильности ( зависимости от кого то) . Если бы Вам не на кого было надеяться , Вы бы самостоятельно решали ежедневные задачи или разрешали их постепенно. И день расписан *от и до* , плюс еще у вас ребёнок тут любая молодая мама , падает в кровать чтобы набраться сил и поспать 2 -3 часа( у кого как). Не сравнивайте себя с родственницей. У неё 3ая нагрузка :2 детей, и муж которого надо то же ублажать вниманием. При этом быть ухоженной, то же Труд. Я астетик, после годовщины смерти Мамы осталась с выпивающим отцом, то ещё "счастье" , хотя и работает , Я сама попала с 2 сторонней ковид пневмонией, и кое как выкарбакалась , к разрешению семейных дел Я одна , папаня слабак . И никто из родственников не помог : ни дельным советом, ни помощью только звонят и просто для сарафанного радио "интересуются" . Вот и дела порешать приходиться самой и папаню обстирай и накорми , и за бытом их квартиры присмотри , иначе капец . Приходиться жить с родителем , иначе допьётся до белой горячки. Тут практически не до сна, а депрессуха ещё из за того что надо юридически решать семейные дела ( кинула на деньги рит.служба ) , пока не разрешу , не выйду - найду работу , не куплю себе шмотки и покушать, и не изменю свою личную и дальнейшую жизнь. Иначе в той жопе что Я сейчас, перейдёт в депрессию и в психушку. Надо принимать хотя бы витамины Комплевит, здраво оценивать себя и свои способности и действовать. Если нельзя побороть своё психологическое состояние , то обратиться к психотерапевту. Но без конца обращаться за помощью к психологу или психиатру , доведёт до зависимости и инвалидности в ПНД. Не распускайте Себя ! Никто кроме Вас , из вашего болота за волосы не вытащит. Важно крыша есть над головой, пожрать то же, в тепле, вот и действуйте. У других и этого нет. Удачи Терпения и Сил ! И Здоровья Вам !

[@Katerina.Vits.]

Ни кори себя. У меня нет детей я 10 дней нич5го ни смогла делать.

[@kvadratikk]

У меня астения. Сначала думала именно прокрастинация, но все никак не могу заставить себя что то делать. Целыми днями лежу, почти год назад купила курсы и все никак не могу заставить себя их пройти, хотя они очень нравятся. Совсем слабая стала, лежу каждый день, уже думаю о суициде. Не знаю куда идти, денег нет, работы тоже, а без денег никто не поможет, получается такой замкнутый круг. 😔😔😔😔

[@ОльгаОс-з2д]

Возьмите себя в руки и идите на любую работу. Жизнь заиграет другими красками, поверьте. Все по-тихоньку наладится

[@НикитаСергеев-й4б]

Вы пробовали обратиться в государственную клинику с такой проблемой? Обратитесь и с Вами проведут психологическую консультацию, или, если потребуется, выпишут препараты. Если есть полис ОМС - услуга безвозмездна

[@Aris_196]

Надеюсь у вас сейчас все хорошо. Я в такой же ситуации сейчас.

[@ИмяФамилия-г2д9э]

А мне полежать без работы- нет шанса 👎 - жилья нет своего! На тяжелой работе ноги спина и навыки не способны, а за копейки- кушать хочется! Что уж говорить про развлечения и поездки на отдых 🤬

[@ЮлияБухарова-ж1г]

Спасибо большое за видео. Своими словами трудно, практически не возможно, объяснить родным, близким, что с тобой происходит при астенно-депрессивном синдроме и соматич заболеваниям.

[@СветаСова-ш5ю]

Люди, кто за собой замечал, когда находишься на работе, ощущаесь себя в концлагере? Я недавно меняла работу, меня на 3и часа хватило, я убежала, мозг всегда кричит- хочу свободу! В итоге сижу дома, много вакансий просто отфутболила, как думаю по 12 часов находится в помещении,начинается истерика...а пару лет назад, рабочие все места казались гробницами... что это? У кого ещё так было?

[@Жанна-м8ж]

После карантина поменяла 5-6 рабочих мест.

[@tuyet8355]

Офисная работа не ваше. Я тоже сбежала уже давно

[@ИгорьВолков-м9з]

Найди глупого вахтовика и освой технику изумительных минуэтов☻и сиди дома🤗жди его с вахт.

[@GLAZ-OK]

Да, есть такое... Находиться в помещении на одном месте и делать при этом скучнейшную, неинтереснейшую, унылую работу. Как представляю себе, так чуть ли не выть хочется! Полгода назад сбежал с такой работы после первого же рабочего дня😂

[@Инкогнито-у7з]

Было такое, но благо я смог обеспечить себе пассивный доход, и теперь сижу дома, не работаю и кайфую! Работать больше никогда не буду, пусть рабы этим занимаются

[@uliaulia240]

Ох доктор, вы полностью описали сейчас мое состояние... Нет сил противостоять уже ничему...у ребенка проблемы со здоровьем, с мужем непонимание, у мамы деменция полным ходом, сама на себя смотреть не могу, вес прёт, хотя не запихиваюсь сладостями. Ещё сегодня последняя капля заболел и мучается любимый кот, а я ничем не могу помочь...Сама только переболела , четыре утра слезы просто уже катятся непроизвольно. Какой то замкнутый круг. Ничего не хочу делать, даже уборку...

[@Вероника-ш2т8л]

@@rtyuiopp636 при чем тут щитовидка когда с близкими столько бед.Деменция матери,непонимание мужа и кот больной.

[@Вероника-ш2т8л]

А кота почему не подлечить?

[@ekaterinasmerkis6373]

Доктор, вы просто вернули меня к жизни! Лентяи не заморачиваются и счастливо живут! Я не лентяйка.

[@ЛюдмилаЛитвинская-ы7и]

Огромное спасибо,доктор,что нашли в себе силы поговорить на эту тему!Мне многое стало понятно,вообще не знала,как объяснить такие состояния,спасибо от всей души!!!)

[@ОльгаФирстова-л6п]

Василий,как я люблю ваши ролики,вы очень искренне рассказываете ,смеюсь вместе с вами.Да прокрастинация бывает,из-за того ,что долгое время была удобной для всех,сейчас стараюсь прислушиваться к себе,а не к другим

[@mlat-ys4wv]

Когда я слушаю доктора про разные психические болячки ,то я сразу нахожу ИХ ВСЕ У СЕБЯ!!!! из всех роликов поняла что мне надо выпить фенибуда,чтобы выспаться и порадоваться жизни!а так все неплохо!спасибо ДОКТОРУ ЗА ЕГО ТРУД ДЛЯ ВСЕХ НАС!!!!!!!!❤❤❤❤❤

[@Alevtina777]

Какая прекрасная тема) я астеник-прокрастинатор, с боооольшим опытом😃 честно говоря, очень это достало, встаю уже уставшая. Память на нуле, котелок не варит. Одно радует, я хотя бы не работаю, не надо собирать себя в кучу каждое утро. Но в целом, состояние нестояния достало. Особенно последний год весь с пост ко видом я стала просто как желе. Пару недель назад сдала анализ крови, выявился гипотиреоз, надеюсь, приведя гормоны в порядок, немного станет легче

[@nast834]

А что это такое?

[@ИринаБогданова-й1о]

Плохо работает щитовидная железа

[@КларинаСкорп-з9д]

Знакомая картина. только гипотериоз у меня обнаружили до ковида, когда я уже ходить не могла от дикой слабости. Это состояние наростало в течении 10 лет. Только выбралась из этого состояния благодаря гормонам, так на тебе пожалуйта ковид, и уже год мучает прокрастинация, при малейшей физнагрузке задыхаюсь и пот градом. Хорошо, что на пенсии, а то бы .... кранты. Медицина, конечно у нас - "сказочная"!

[@lubovostapenko229]

Вам после 50? Обычно после 50 у мужчин и женщин дефицит в12. Проколите, будете бегать.

[@ЕленаТюменева-й4т]

У меня тоже астения и депрессия после ковида. Заметила что после нахождения в соц.сети тоже наблюдается упадок сил

[@nevagerber2434]

Да уж, иногда комментариев начитаешься, жить не хочется, всё озлобленные, негативные какие-то.

[@RAZMINATEL]

@@nevagerber2434 А мне противно от рукоплесканий..

[@nevagerber2434]

@@RAZMINATEL Рукоплесканий чему?

[@RAZMINATEL]

@@nevagerber2434 Пустой болтовне блогеров. -- Таким как Осипов, Ткачёв, и прочеее. -- Они вызывают эмоции но не дают знаний. -- Это просто детский капустник во главе с Клоуном.. -- Типичный пример - Иисус. Клоун.

[@nevagerber2434]

@@RAZMINATEL Они просто инфоцигане. Скорее всего они блокируют комментарии с любой критикой, представляю какой там елей.

[@inamorata9020]

Спасибо за видео! Понимание этого состояния и как оно работает - уже придало сил❤

[@ЯнаАндреева-ъ1ы]

Всё в точку. Целый день хожу в сомнамбулическом состоянии, а ночью лежу. Слышу как тикают часы в другой комнате, скрип снега, дыхание растений 🤯😩мне казалось, что я схожу с ума...я устаю просто ДЫШАТЬ, устаю от того, что просто живу...это ужасно...Спасибо за этот ролик. Постараюсь выйти из этого "Постковидного хвоста".Меня не узнают родные, друзья... Да я сама себя не узнаю...

[@ЯнаАндреева-ъ1ы]

Да, была. Узловые новообразования в щитовидке. УЗИ, гормональные. Назначали L -тироксин, который не подошёл мне, наблюдаюсь. Но то состояние, которое я описала выше, прошли через некоторое время. Проще говоря, вытащила из него сама себя. Прогулки, встречи с друзьями, путешествия, походы 🤗вроде бы всё хорошо

[@Наиля-т1е]

За

[@Наиля-т1е]

@@всебудетхорошо-г9ф де

[@Наиля-т1е]

@@всебудетхорошо-г9ф да

[@finn_one]

Еее, наконец то про меня!

[@Булат-ч3ж]

Здравствуйте! Все симптомы, рассказанные врачом, налицо. Лечился у психиатра. И хорошо было, и не очень. Мои друзья-верующие в Бога. Они советовали чаще молиться и просить помощи, и поддержки у Создателя! И молитва помогает ☝️😀❤️

[@ИринаПрокопенко-я1р]

Спасибо большое за полезное видео, но у меня так складываются обстоятельства, что не получается жить по другому. Каждый вечер себя ругаю, но когда наступает утро всё повторяется. И такой темп уже год.

[@svr1058]

Как будто про себя слушал)На самом деле когда нет сил ходить ,спать и просто жить это каторга .Живу с этой проблемой 4й год .А приехать к вам не могу себе позволить.

[@ТатьянаБурка-т5э]

сходите к психиатру в диспансер по месту жительства. я лечусь так, на таблеточках более менее вывожу. сплю хотя бы, бессонница ужасно высасывает жизненные силы.

[@LenaPavlushina]

это может быть и витамин Д и железо и щитовдка и вирусное и онкология - нужно все обследовать, найдите хорошего современного "доказательного" терапевта

[@svetlanalarina5479]

Можно не ехать, есть онлайн консультации, но тоже дорого.

[@luckymasha17]

@@LenaPavlushina что такое доказательный? Вы про психиатра? Или просто участкового врача?

[@LenaPavlushina]

@@coldafrika1918 И раньше люди были с апатией и депрессией - просто раньше оны быстро умирали с голоду и не мозолили глаза другим

[@Imennye_Ringtony]

Спасибо большое, вы замечательный доктор! Уж очень хорошо засыпаю под ваши видео😃😃

[@kerbermaria2092]

Отличная тема просто, надеюсь мне поможет с моей проблемой. Ужасно прокрастинирую и тревожусь, не могу себя заставить каждый день учить по немногу, вместо этого откладываю всё на последний срок, когда остаётся мало времени перед экзаменом чтобы подготовиться. Каждый раз себе обещаю, что в этот раз всё будет по другому, и всё равно испытываю жуткий стресс и прокрастинирую. При этом страдаю от тревожного расстройства, борюсь так сказать на протяжении всей жизни с ним

[@LenaPavlushina]

а может вам просто не интересно учить то что вы учите потому что понимаете что работать по это специальности не хотите и не будете? Если да то не тратье лучшее время своей жизни на бесполезный диплом, а лучше идите учиться на то чем действительно хотелось бы заниматься

[@LGuinevere]

Силу воли тренируйте, а не таблеточками, как тут советуют.

[@LenaPavlushina]

@@LGuinevere Если проблема в биохимии, то мысли и разговорчики тут не помогут.Все очень просто: там где проблема в воспитании(не было положительного примера для подражания в детстве), то да такое можно и нужно решить самокопанием. Но если проблема из-за того что сломалось что-то в в биохимии мозга(а при неадекватной тревожности именно так и бывает) то такая проблема исправляется только приемом веществ которые на биохимию мозга как-то влияют. И как бы кому-то не хотелось решить проблему тревожности с помощью "воли", и верить в то что "человек может все"(ага, щас), увы мир не так устроен - тут нужен профессиональный психиатр - это их работа, лечить тревожность они умеют реально хорошо, это можно сказать их хлеб.

[@финик-с6ч]

@@LenaPavlushina Всю свою подростковую жизнь, сколько себя знаю, была сильная тревожность. Продолжалась до 21 года примерно. Все эти годы буквально заключались в самокопании и ненависти к себе. Как только вышел на хороший доход, тревога резко начала исчезать. Это что же, биохимия или проблема в воспитании?

[@LGuinevere]

@@LenaPavlushina деньги они хорошо вытягивают. Порядочного человека надо искать. А от лекарств побочки. И ДА, абсолютно ВСЕ проблемы можно решить силой воли. Это она биохимию мозга меняет только к лучшему. А вот самокопанием заниматься не надо. "В Осенциме не было антидепрессантов",

[@АлександрСергеев-д5я]

Здравствуйте. Очень нужный и интересный канал, Вы - большие молодцы! В тему прокрастинации - есть ещё одно мнение (скорее - дополнение) + конкретный случай несколько часов назад. Мнение: есть ещё один аспект, который часто встречается, особенно у опытных специалистов - преувеличение своих возможностей (мол: задача плёвая, на 5 минут работы, отложу на потом), и обычно, если поддаться этому самообману, что-нибудь пойдёт не так в силу разных обстоятельств... Результат - сорванные сроки, либо вообще упущенные возможности... Случай (под Ваше описание): непростая ситуация на рынке, когда нет чёткого понимания дальнейших действий, ввиду длительной непредсказуемости оного (иногда, в подобных случаях, реально лучше всего - выжидательная позиция, чтобы не потерпеть возможные убытки). И такое положение дел расхолаживает... Ситуация: хоть я и торговый специалист, но работаю часто на дому и в командировках. Сажусь обедать, включаю видос познавательный, увлекаюсь. Звонит шеф, даёт задание по аналитике в той области, где опыта у меня нет, срок исполнения - конец рабочего дня. Сначала - не понимание: с чего начать (а тут ещё и видос интересный, и обед вкусный)? Но, по сути вопрос торговый, а значит - ко мне, и решать это больше реально некому (дикая нехватка кадров квалифицированных в Сибири). Ух, чего же иной раз стоит дать себе этот мысленный пендель, и сделать этот первый шаг, а не продолжить просмотр... И ведь много материала просмотрел как с этим откладыванием дел бороться... Похвалюсь: собрался, отложил и просмотр, и обед, понимая что делать-то всё равно надо (да и потом только сложнее будет, время-то идёт...), а главное - открыл возможность нового опыта для себя, применил знакомые инструменты + навыки по своему профилю (немного изменив их в процессе), и вуаля! - всё заработало! и не так уж сложно оказалось! Аналитический отчёт был готов через час.)) Вывод: не так страшны сложные задачи, главное - начать, Вы абсолютно правы!

[@НадеждаСимаш-й8н]

Прям про меня рассказали😔 Спасибо, доктор. Я подозревала, что это не просто лень моя. Теперь я понимаю, что это😮

[@JMF.]

Вас дух нечистый (дьявольский) атаковал. Всё, о чем говорит доктор, все темы (алкоголизм, наркотики, абьюзеры, сегодняшняя тема...) - нечистые духи, названия которым дал человек, медицина. Нам, людям - нужно с Богом жить свою жизнь на Земле. И тогда все преодолеем. А иначе - дьявол - написано в Библии (читайте сами в Первом Петра 5:8) "как рыкающий лев - ищет кого поглотить". Понимаете? Человек - главная цель дьявола, потому что он ненавидит Бога и Его любимое творение человека. Уничтожить Бога он не может - поэтому уничтожает человека. Идите за Иисусом Христом, налаживайте с Ним взаимоотношения, Он прекрасно Вас слышит 24/7, Он лучший Друг - который поймет и не осудит, если Вы с Ним искренни и сожалеете о сделанном грехе. Найдите хорошую церковь, где есть проповеди, а не свечки и иконы никому не нужные. Смотрите проповеди на ютубе - есть прекрасные мужи Божьи Алексей Осокин, Виктор Судаков, Юрий Стогниенко.. Читайте Библию - она Инструкция к Жизни Человека, которую люди игнорят и как результат имеют проблемы, самая главная из них - попадание в ад. Наша задача - вернуться Домой, откуда мы пришли - в Царство Небесное. А вернутся о-о-о-о-очень не многие. ИДИТЕ ЗА ХРИСТОМ. Иначе погибнете. И поторопитесь - время заканчивается, скоро будет поздно. Сделайте правильный выбор!

[@СтартЛам]

"Пожалуйста относитесь к моим теперешним проблемам с пониманием!" Очень посмеялся с этого момента. Спасибо. Вы на сегодня этой фразой излечили мою астению.

[@OlgaCaspian]

Видео про меня! Я уже 5 лет астеничка , тревожная прокрастинаторша. Теперь дошло до того, что если не могу сделать очень хорошо, то тогда не делаю совсем. В итоге.... Накопилась куча не сделанного. Всё стоит на месте - планы, дела, жизнь... А я прозябаю в болезнях и астении. Мучает бессонница. С утра не могу встать, валяюсь до 12... Нет ни желания, ни сил, ни надежд. Жизнь серая и нудная. Нет радости, лишь тихая печаль... 😕

[@СомиВолкова]

Знаете про теорию маленьких шагов ? Попробуйте. Ещё мне понравилось выражение : любое неидеальное действие лучше идеального бездействия.

[@Инкогнито-у7з]

Ну ты хотя бы до 12 валяться можешь, это фигня а не бессонница! Бессонница это когда ты за всю ночь вообще не уснула, а потом с утра на работу идёшь

[@ТатьянаВолкова-и7к]

Рексетин 1т.в день, накопительный, лучше станет через месяц, пить не меньше 7 месяцев!

[@ЮлияХабибуллина-ъ4е]

Спасибо Вам огромное за вашу работу. Не прокрастинируйте пожалуйста🙂 - ваши видио очень помогают понять, что происходит.

[@srost2]

Спасибо, доктор, за Ваши видео! Благодаря этому видео смогла лучше объяснить близким, что со мной и испытывать меньше чувство вины. Мне знакомы и прокрастинация и астения. Благодаря этому видео вспомнила, как мне было в начале лечения и поняла, что положительная динамика есть, ура! От астении избавляюсь сейчас, она возникла на фоне депрессии, после месяца приёма АД депрессивные симптомы прошли, а астения ещё осталась. Это состояние действительно похоже на лихорадку во время гриппа. Сейчас даже сконцентрироваться и послушать это видео требует достаточно много энергии. И спасибо за слова, что нельзя себя заставлять. А то мне все время казалось, что дело во мне и заставляю себя делать дела, а потом становится хуже, появляется ломота в теле. Для меня разница между астенией и прокрастинацией в том, что астению силой мысли не убрать, при прокрастинации я себе разрешаю сделать плохо, черновой вариант. И дедлайны да - тоже помогают!

[@francescomilano8993]

Дедлайн - это дед на линии?

[@leben_lieben]

Доктор, вы будто подглядели мою жизнь. А сколько ещё так живут, как я

[@elenabareysha9232]

Спасибо, Доктор! Хорошо, когда есть поддержка! Поддержка близких людей

[@dh5xz7bje2]

Есть у меня что-то похожее: когда работаешь - то всё нормально, соблюдаешь режим: работа - тренировки например, - свободное время и спать; между этим может гуляешь там, общаешься, чем-то ещё занимаешься… но когда начинаются выходные, особенно длительные выходные - напрочь сбивается режим сна, лень куда-то идти, что-то делать, даже мыться и зубы лень чистить, тупо сидишь весь день и занимаешься бесполезными делами типа: сидения в телефоне или игре в компьютер, потом под конец выходных кое-как заставляешь себя сделать необходимые дела и с работой уже входишь в нормальную колею

[@lighthope1872]

Аналогичное состояние.

[@Регина-д1ы]

А как Ваши дела сейчас? Что-то изменилось за год?

[@СашаСергеев-ъ7п]

Тоже самое

[@weranika956]

Вот и у меня так. Работаю на себя. Если работа есть, то более-менее есть ритм жизни. Как только выходной (выходные), то всё- начинается борьба с ленью. Причём во всём, что только можно. Нет радости от жизни, если ничего не делаю, а делать ничего не хочу. Планирую день-и нифига не делаю. Замкнутый круг.

[@jdixh]

У меня то же самое...

[@Радость-у1ф]

Спасибо за видео. Вы очень компетентный доктор, глубоко понимающий суть болезни. Ни один доктор, ни я сама не могла объяснить правильно свое состояние. В вашем ролике я услышала объяснение своей проблемы или болезни.

[@Елена-э6щ7р]

Такая же история,после ковида . Себя не узнаю . Все раздражает . Радует,что нашла,Ваш,канал .

[@svetlanalarina5479]

Да, похоже на мой астено- депрессивный синдром. Сил нет даже волосы помыть.

[@ЕкатеринаГерман-с9я]

И это пугает....

[@СветланаСветлая-т3л]

Меня это тоже пугает. Всегда думаю, что вот съезжу в отпуск, отдохну и всё встанет на свои места. Нет, не получается. Даже в отпуск чемодан нет сил собрать. Радости уже нет ни какой. Страшно.

[@Irynafedorivska]

Да, мы ждём😍✊ я бы расстроилась, если бы вы не сняли новое видео👏🏻 тема очень актуальная👍🏻

[@СергейСмирнов-л9т]

Одно из самых удивительных заблуждений - заблуждение о том, что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

[@JaMsIchanel]

Согласен полностью.

[@Aris_196]

В том что бы делать то что нравится. Я ничего не делаю.и мне это не нравится.

[@ИмяФамилия-г2д9э]

Уставшим это счастье- Вне боли тела жить и высыпаться!

[@yoursweetdream9625]

Уважаемый доктор. Спасибо Вам за подсказки и объяснения. Даже лёгкая слабость бесит и хочется жить на всю катушка 😊 С Новым Годом!! Счастья Вам и Вашим близким 💖

[@natatias9438]

У меня астения после затяжной ангины появилась , прошло 15 лет , с каждым годом ситуация только усугублялась , так как подкрепились депрессией . Особенно ужасно , когда никому об этом нельзя рассказать , так как , кто не побывал в этом состоянии ,говорят такие дебильные фразы , как "все в твоих руках " , " это ты надумала " , " у меня тоже слабость " ( при этом такой объем работы за день выполняют , что грех жаловаться ) и т.п . Хочется рвать и метать , когда такое слышу , а потом даже начинаю думать , что это так и есть и ещё хуже становиться . Короче говоря конечная станция одиночество

[@ТихийОмут-ъ2б]

Я даже на работу сходить нормально не могу . Не сплю нормально , но иногда прям выключает на работе минут на 15. Всё время хочу спать. Все выходные лежу в кровати , сложно даже покормить себя . Всё время жду отпуска/выходных/чего угодно , чтобы лежать в кровати . Ездили на море этим летом. Все купаются , загорают , я в кровати . Это не жизнь уже.

[@1d305]

@@ТихийОмут-ъ2б ну.... ждать, и искать причину. медленно,очень медленно восстанавливается.

[@1d305]

@@МихаилИванов-ч6е1э таблетки наверное о глистов були? угадал?

[@dannootaky8737]

@@ТихийОмут-ъ2б ты инвалид?

[@andreivorobei8429]

@@МихаилИванов-ч6е1э каких таблеток?

[@ГаухарияИбраева]

Смотрю ролик и сейчас понимаю, это все про меня. Мне 40 лет и уже второй год я в таком состоянии, я уволилась с работы которая меня напрягала, забросила спортзал, вроде все это время не бездействовала. Старалась, занималась учебой, проходила курсы которые на пол пути забрасывала, дома меня никто не поддерживает и не понимает. Думают что я все надумала, но я как ни странно не могу с собой ничего поделать. Иногда просыпаюсь с мыслями что жить не хочется. А иногда вроде как все нормально. Я всегда была активным человеком. Все успевала, работа, дом, быт, спорт и в какой то момент все… сломалась, не могу взять себя в руки. И не знаю как выйти из этого состояния 😢