ОЗЕМПИК. ЛЕКАРСТВО ОТ ОЖИРЕНИЯ НАЙДЕНО? РАЗБОР ВРАЧА. Побочки. Как похудеть без спорта и диет?

[@pervyy_shag]

💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или Переходите на сайт нашей Клиники - psychiatr.clinic/ Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: [e-mail]

[@stasycourier9752]

Нельзя Оземпиком сделать так чтобы человек похудел,только спорт,упорные тренировки,разгрузочные дни и соблюдение калорий поможет похудеть,да,будет тяжело,не отрицаю,но лучше так,чем пить и колоть препараты для похудения,а ещё ходить к эндокринологу раз в год регулярно.

[@zovikhstudio3465]

Приветствую, имел неосторожность влезть в наркотические дела подростков с родного района. Так как тату мастер, ко мне через зенакомых знакомых начали обращаться. Истории у трех девочек плачевные как вы понимаете. Одна выкоробкалась остальные продолжают. Вот какая прозьба, не моглибы вы записать видео что делать девочке после всех наркотиков которыми их пичкают, после проституции и после реабелитации, когда они готовы не срываться(один пример из трех реально есть) востановить обычные функции организма, как ключевое секс. Мне моя модель постоянно жаловалась что не может. Ну и еще такой момент, в реабилитации девушки набирают вес. Потом комплексуют и развивается булимия. я не врач, но все это наблюдаю. было бы здорого конкретные мелкие детали разобрать, их наверно намного больше. Вобщем как человеку востанавливаться после реабилитации.

[@Greedily_greed_like_World]

😂😂😂 Психиатры это и есть фашисты, которые видят болезнь там, где есть культурные различия.

[@britan8376]

Очень странная клиника.... Обратился к ним , со своей проблемой. Пришел на прием , меня встретил врач . Я ему рассказал все о своих симптомах , он молча выслушал . По факту ни чего толком не сказал , выписал рецепты на очень страшные препараты (по крайней мере для меня, страшные , так как я не врач) , дал листок с дальнейшим обследованием и лечением и сказал , что если будут вопросы , писать на вотсап ,на номер который в низу этого списка. На кассе я расплатился за прием и меня с богом отпустили... через пару дней у меня назрели вопросы по поводу препаратов и дальнейшего лечения . Я как и договаривались написал всё на вотсап , но ответа не последовало. Через пару дней я позвонил на этот номер , он был отключен. И вот уже прошло больше месяца ,на вотсап ответа так и нет , а номер постоянно выключен.... Очень странная клиника ... Я думал нашел тех людей , которые мне помогут , хотел лечиться с их помощью . В итоге ни обратной связи , ни чего... "Клиника одного приема" !

[@britan8376]

Очень странная клиника.... Обратился к ним , со своей проблемой. Пришел на прием , меня встретил врач . Я ему рассказал все о своих симптомах , он молча выслушал . По факту ни чего толком не сказал , выписал рецепты на очень страшные препараты (по крайней мере для меня, страшные , так как я не врач) , дал листок с дальнейшим обследованием и лечением и сказал , что если будут вопросы , писать на вотсап ,на номер который в низу этого списка. На кассе я расплатился за прием и меня с богом отпустили... через пару дней у меня назрели вопросы по поводу препаратов и дальнейшего лечения . Я как и договаривались написал всё на вотсап , но ответа не последовало. Через пару дней я позвонил на этот номер , он был отключен. И вот уже прошло больше месяца ,на вотсап ответа так и нет , а номер постоянно выключен.... Очень странная клиника ... Я думал нашел тех людей , которые мне помогут , хотел лечиться с их помощью . В итоге ни обратной связи , ни чего... "Клиника одного приема" !

[@mfumus]

Месяца полтора назад весил 88,5кг, сбросил 8кг за месяц не делая никаких физических упражнений, мб кому пригодится мой опыт: Убрал из рациона сахар и хлеб и все что с этим связано, начал есть 2 раза в сутки, в 13 и 21 час, убрал завтрак и все перекусы в теч дня, питался только в это время перловкой с подливкой и жаренной грудкой, когда не было мяса ел варенные яйца и запивал минералкой т.к чай/кофе без сахара такое себе. И это дало такой результат, думаю если добавить ходьбу или физ нагрузки эффект был бы еще лучше. Предупреждаю что тяжело будет первые неделю полторы изза отсутствия сахара, а дальше вы привыкните и в течении дня особо не будете чувствовать голод, я мог иногда раз в день даже есть, по принципу "интервального голодания", но это не голодание это просто режим питания. Запомните постоянный голод это от сахара, самое главное не срываться и не перекусывать, чтоб было легче уберите все сладкое из дома. Спасибо что прочитали до конца, мне это помогло, уверен вам тоже поможет! UPD. Спасибо за лайки и обратную связь! Хотел дополнить свой коммент т.к многие пишут про вред такого питания, себя я чувствую прекрасно, психологической и физической нагрузки от такого режима у меня нет, кишечник работает каждый день желудок не болит, еда вкусная мне нравится, соглашусь с тем что нужно дополнять рацион для получения всех необходимых веществ для полноценной работы организма, сам я ни к чему не призываю, лично для меня этот метод оказался рабочим, решил поделиться т.к сам док в видосе сказал написать к какими методам мы сами прибегали для похудения, так что будьте внимательны к себе, то что помогло мне возможно не поможет вам. Многие пишут что вес вернется с этим тоже не согласен, худею второй раз (в первый раз худел так же, но на гречке с 94 до 80 за 2 мес) набирал вес изза бесконтрольного употребления вредной еды, макарон, сладкого, газировок, хлеба и малоактивного образа жизни, если поменять пищевые привычки как сказано выше, вес набираться не будет, сейчас прошло около 20 дней с момента окончания "диеты" начал есть разные продукты, иногда сладкое, но так же 2 раза в день без перекусов, вес как был 80кг так и остался. От себя советую посмотреть Доктора Берга на ютубе, свои знания черпал от туда, он рассказывает про интервальное голодание, прошерстил много инфы по этому поводу, ничего плохого в этом не увидел, спасибо за внимание.

[@АнастасияСероштанова-ю5п]

Я бы время скорректировала:утром полноценный завтрак,вечером до 7 ужин👌..а не в 21 час)) И еду не запивая чаем,и т.д.. В течении дня вода,несладкий чай

[@guzel5937]

Здравствуйте. Извините за интимный вопрос😊: были ли проблемы со стулом на первой неделе ?

[@anna.denker]

2 месяца как исключила сахар и всё связанное с ним..питание так же 2-разовое. Улучшился контроль съедаемого, голода нет. Правда за это время 5 кг ушло, но я и не тороплю свой организм)

[@mfumus]

@@ТаСамая-ь3й я уже делаю так второй раз, в первый раз действительно вернулось с приветом, но теперь уже постараюсь проконтролировать :D

[@mfumus]

@@guzel5937 Здравствуйте, в туалет ходил и хожу каждый день или через день стабильно, думаю кишечник стал лучше работать хотя слышал что такой режим питания наоборот ухудшает работу и приводит к проблемам, но с эти я не сталкивался

[@molchanovaolga2117]

Доктор так помолодел и похорошел!!! Как здорово без этой бороды!!!

[@Vasylinka_lsy]

Да, мне тоже так больше нравится

[@Adel91855]

По ходу оземпик протестировал

[@Irra-q8p]

На оземпике

[@ljubovivanova4774]

А мне и с бородой нравился🤓. У всех моих мужчин в семье шикарные бороды растут,все они носят короткие бороды типа "испанки". Красота😊.

[@ЛечениеГепатитаС.ЭвелинаЛюбина]

Глупо ​@@ljubovivanova4774

[@alexk9666]

В кои-то веки, согласен с вами, коллега! Мы, врачи-хирурги, пробовали оземпик в своём коллективе. Диабета слава Богу ни у кого нет. Снижение веса действительно впечатляет. Но! Уже через неделю - две вылезает главная пробочка (а может быть и основной механизм похудения). Это гастростаз. Есть действительно не хочется, но утром реально может быть отрыжка тем, что съел (переел) ещё вчера. Через какое-то время может присоединиться мучительная изжога, что потребует приема антацидов, церукала, тримедата, и/или мотилиума, блокаторов протонной помпы типа омепразола. Со временем, на фоне терапии оземпиком и постоянной коррекции гипокинезии верхних отделов ЖКТ появились следующие проблемы. Атрофический гастрит с частым образованием полипов и псевдополипов (очаговая гиперплазия) желудка. ЖКБ и/или полипоз желчного пузыря, кисты в печени. Кроме того отмечались частые расстройства стула. Про изменения в анализах писать не буду, слишком много букв! Короче, через полгода-год применения бросили колоться все. Ну его нафиг, здоровье дороже внешности!

[@АнгелинаСельхова]

Поддерживаю коллегу 👍🏻

[@марусяклимова-ж1ц]

У нас в больнице, назначают оземпик только больным с сахарным диабетом, но даже медики рискуя своим здоровьем колят себе, чтобы похудеть. Это неправильно.

[@alexk9666]

@@марусяклимова-ж1ц были даже такие, кто принимал тироксин. Вес улетучивается на глазах, но ещё быстрее необратимо нарушается функция гипоталамуса, гипофиза и щитовидной железы, со всеми вытекающими ...

[@DounyaMTL]

Топирамат не дешевле ли употреблять?

[@ТатьянаИванова-ь1к3с]

@@alexk9666 за ваш коллектив не знаю, а у меня и у моих знакомых нет ни какой отрыжки, изжоги, гастрита и вообще никаких побочек. Я у себя наблюдаю одни плюсы от этого волшебного укола, новая жизнь!!!. Ну а дальше посмотрим....

[@petramarishko]

Три года назад пришлось расстаться у стоматолога- имплантолога со множеством разрушившихся зубов :( (и денег :)) . Есть нормально не могла, пришлось наблюдать, пересматривать режим питания. Поскольку не могла есть часто, пришлось есть то, от чего дольше не наступает чувство голода: белки, животные жиры. Похудела на треть от имеющегося (очень лишнего) веса до физиологической нормы, ушло давление, бессилие, метеозависимость вошла в более приличные рамки. Зубы сделала, но диету оставила. Мне нравится не задыхаться при подъеме в горку.

[@АнастасияСероштанова-ю5п]

Не было бы счастья,да несчастье помогло👍

[@petramarishko]

@@АнастасияСероштанова-ю5п именно так :)

[@СчастливаяМосква-й4ю]

Поздравляю вас! Всех благ🙌🏼

[@anastasiamaslova7229]

Я так на брекетах схуднула, когда приём пищи доставляет боль, приходиться есть только полезное и сытное. Привыкла уже 😆

[@artat9alison329]

я два месяца после тяжелой операции по удалению ретинированного зуба пила только кефир. я набрала 2 кило.

[@ЕленаКазей-г8ц]

Как сказано в "Южном парке": для богатых - оземпик, для нищих - бодипозитив😀

[@konstantinsdavis]

Если бы....там мышечные ткани разрушаются, человек с массой теряют мускулы, а у "бедных бодипозитивщиков" с мышцами всё в порядке. Нужно спортом заниматься и в тренажерном зале вес снижать, заменяя жир на мышцы.

[@shivahandedguy]

@@konstantinsdavis бодипозитив - это когда ты жирный, и принимаешь себя таким, какой ты есть. В этом юмор.

[@konstantinsdavis]

@@shivahandedguy Чтобы перемещать огромную массу тела нужны мышцы и они у "бодипозитивщиков" естественным образом имеются. Но почему-то существует стереотип, что у массивных людей есть только жир без мышц. Если бы это было так, то они не могли бы передвигаться.

[@Алекс-ц9ч8о]

@@konstantinsdavisпри похудении и без оземпика мышцы горят в первую очередь, если не употреблять достаточно белка и не заниматься спортом

[@Светлана_Тюльпан]

Год два, все накупят лицензий и препарат будет стоить столько же, как обычные лекарства. Это сейчас, пока новинка, пока выпуск ограничен и есть спрос, цены держат.

[@МарияКусова-д2щ]

Принимала оземпик с1,5 года при диабете 2 типа и компенсированном гипотериозе. Результат был ошеломительный, похудела на 15 кг за год, по виду нс 30), с 60 р до 48/50р. Сахар вошел в норму, холестерин, триглицириды, гипертония, все пришло а здоровым значениям, отеки ушли от слова мовсем... Порци стали очень маленькими, была легкая тошнота от еды, временами было нарушение восприятия себя- желудок подводит от голода, а есть ты не хочешь. После начала СВО оземпик пропал из аптек. В октябре появились таблетки( аналоги) тоже пропали. Постепенно вес стал возвращаться, при том, что желудок сократился и порции остались намного меньше, до похудения. Начал расти сахар и остальные показатели, и как потом оказалось оземпик еще действует как кроворазжижающий препарат и при его отмене, таким как я надо назначать замену. На этом фонп случился ретинальный тромбоз, т.е. 1глаз почти ослеп, но мн повезло, сразу полечили и последствия миоимальные. Мне назначили сахаросрижающие диуретики, через 3 месяца пришлось отменить из-за осложнерий. Осталась на метформине 2000. Сахар вырос до 9, вес практически вернулся к прежним 95кг, на фоне строгой диабетической диеты и уменьшенный порций. Уже три месяца колю российский аналог. Медицинские показатели приблизились к норме, но уже до идеала не вернулись. Вес тоже снизился, но уже не так сильно, кг на 7. По одежде на 1 размер и тенденции к снижению пока не вижу. Чуства голода практически ни когда нет, но если вовремя не поем , физически плохо себя чувствую( не гипо) Так длинно описала, так как доктор просил, может кому пригодится

[@Spartakk_777]

Неужели вы думаете что есть волшебная таблетка от похудения ? Нужно не жрать и заняться спортом , других решений быть не может

[@СветланаШпита-м2й]

Большое Вам спасибо🙏💕 за откровения! Здоровья Вам и вашим близким❤

[@SOFIA-88888]

Врешь!

[@cv758]

@@Spartakk_777сначала доведут себя до состояния болезней, потом плачут(

[@ГалинаШевцова-б1м]

​@@cv758не надо быть такими категоричными. Случаются в жизни болезни которые ведут к набору веса. Очень в этом вопросе страшен гипотериоз. При этом заболевании даже 500киллокалорий в день идут в жир, а организм умерает от голода.

[@Lika_mix]

Уважаемый и любимый наш доктор Шуров, как же Вам хорошо без бороды!!!Вы очень красивый! Спасибо большое за Ваши видео!!! Спасибо большое за Вашу работу!!!

[@serdce.v.shramah]

присоединяюсь! без бороды намного лучше!

[@Oksanochka1986schudersana]

А мне нравится борода !

[@ЕвгенияЧепурина-з1л]

Без бороды лучше!!!

[@elenaryakina9671]

мне тоже без бороды больше нравится

[@lumbalis]

И без крашенных волос тоже

[@Tatiana.m77]

Уважаемый,Василий! Как хорошо,что вы у нас есть,!

[@ОксанаА.Ш]

Наконец-то то вы вернулись в свой вид! Так гораздо лучше!

[@vladvlad2571]

А что было?

[@makzakhar]

@@vladvlad2571 с головой непорядок был.. но наверное к психологу сходил и ему объяснили, чтоб не дурковал.. а то ему и так доверия нет.. )))...

[@vladvlad2571]

@@makzakhar Не заметил такого. Пишут, что бороду в чёрный покрасил, такая мода у лысых сейчас. И людям черная борода не понравилась. Мой коллега по работе тоже так сделал.

[@makzakhar]

@@vladvlad2571 ваш коллега позиционирует себя доктором-мозгоправом?..)).. а модных вещей много: татухи, ирокезы, цветные линзы, онлайнказино, да мефедрон наконец.. выбирайте, что вызовет больше доверия у пациента..)))...

[@m.i.777]

Да так лучше) с бородой на сутенера похож был

[@AllThatJazz88]

Похудеть, при чем быстро, помогло смена мышления. Ушла тревожность, рассталась с гиперответвенностью, проще стала ко всему относиться. Как оказывается мир не рухнет, если я никуда не бегу и ничего не делаю. Минус 5 кг за месяц

[@ОляМакаренко-ъ3п]

Надо попробовать🎉спасибо🎉🎉🎉

[@ОльгаШевеленкова]

Классный результат

[@ElenaKHO]

блин а как? тревожность задолбала

[@anar9829]

Вы работали со психологом?

[@AllThatJazz88]

@@anar9829 конечно. Детство не самое радужное было))

[@redhead6064]

Набрала вес во время нескольких очень тяжелых лет. Потеря сестры, тяжелый развод, тяжелая болезнь, сын подросток подкидывал такое 😨. Похудела когда пошла к неврологу и психиатру. Восстановила душевное равновесие и здоровье, постепенно прекратились переедания, полностью отказалась от алкоголя (вообще нисколько), появились силы для физических нагрузок и других занятий. Также появились силы для прохождения других враче и психолога, подлечила застарелые болячки. Смогла сменить профессию на более активную и денежную. Сейчас вес стоит уже лет 5-6, я уже не думаю, что съесть, здоровое питание вошло в привычку, как и спортзал. Трудно было только в первые 3-6 месяцев Всем здоровья!

[@Karnozavrushka]

ваш комментарий вдохновляет! спасибо🌺

[@meiLiebe]

3-6 месяцев, это так много! 🤦‍♀️😁 Но, конечно, вы молодец. Сила воли нужна большая, но ради здоровья стОит напрячься.

[@redhead6064]

@@meiLiebeтрудно было очень, ведь по факту тогда только еда была для меня положительным подкреплением. Мне сложно было даже начать взвешивать еду и заполнять в приложении калорий. Помог психолог и понимание того, что нужно начинать с крошечных шагов, по чуть-чуть, не гнать себя и не винить ни в чем.

[@meiLiebe]

@@redhead6064 Извините, спрошу. Вы вначале получали медикаментозную терапию от невролога/психиатра, когда обратились к ним? Просто это важно уточнить лично для меня.

[@angelika6130]

Спасибо

[@larissa_20.07]

У меня дочь применяла Саксенду. Назначила эндокринолог. Был низкий инсулин без инсулинорезистентности. Вес был 105. Колола 5 месяцев. Вес снизился на 20 кг. Параллельно пешие прогулки, плавание. Поменялись пищевые привычки, отказалась от некоторых видов продуктов. Уже более 1.5 лет, как не колет препарат, вес продолжает снижаться. Чувствует себя хорошо. Всего похудела на 36 кг.

[@maksimkorovin5676]

Ооооочень хорошо без бороды, лицо свежее, моложе на много!!!

[@ОльгаБ-г2м]

Искала этот коммент

[@РитаЛуч]

Нет

[@NameMeYourName]

Я в своей жизни три раза поправлялась и худела на 20кг. Последние 9 лет я держу постоянный низкий вес, и он больше не колеблется. Наконец я победила. Первые два раза я худела неправильно: просто не ела, ела очень мало, или ела 1 яблоко в день. Я быстро худела, но потом срывалась от постоянного чувства голода и быстро набирала прежний вес. Второй раз - я пыталась есть на 1200 ккал. Я тоже быстро похудела, но мне постоянно хотелось есть. В итоге через полгода я сорвалась и набрала все обратно: ела и не могла остановиться. БОльшую часть жизни я провела в борьбе с лишним весом и очень устала от этого. Третий раз я стала худеть правильно. Я пошла в тренажерный зал и стала не просто считать калории, мне составили грамотное меню по КБЖУ. Где учтены белки жиры углеводы, а не только калорийностью. Плюс калорийность не занижена на 1200 ккал, а я питалась на нужную мне калорийность. А продукты я подбирала сама под эти КБЖУ, какие мне хотелось (правильные продукты). На этой диете не было никаких ограничений: я еда все что хотела и у меня не было чувства голода, и при жтом я худела. А потом я постепенно медленно поднимала свою базовую калорийность (называется реверс диета). Голода на таком режиме питания не было. Через год такой диеты у меня пропал зверский аппетит (а он у меня был всю жизнь, я могла съесть мешок конфет или кастрюлю еды). Через три года такого питания организм полностью перестроился. Изменилось его (организма) отношение к еде. Меня не тянет на запрещекуна сладости, на фастфуд и т.д. Я спокойно хожу по магазину с полками шоколадок и тортов - мне их НЕ ХОЧЕТСЯ. Вот совсем. А всю жизнь хотелось. Еще через какое-то время пришло новое чувство: я не могу есть если уже наелась. А ещё мне невкусно если я сытая. А всю жизнь могла и ХОТЕЛА есть после того как живот уже болел от еды. И отношение к еде спокойное, мне всегда скорее не хочется есть.Потому что на правильном питании (ПП) у тебя постоянный уровень сахара в крови + организм получает все необходимые ему вещества и нет никаких ограничений в еде - у тебя больше не бывает зверских приступов голода. Именно о таком отношении к еде я и мечтала. Последние года два - у меня новое изменение в организме. Организм уже привык к моему новому низкому весу (65 кг при росте 183) и физически не может переедать - поэтому сейчас если я даже питаюсь не ПП - я НЕ ПОПРАВЛЯЮСЬ. Отношения с едой у меня сейчас такие о которых я всегда мечтала. ❤

[@НаталияПетрова-ф2ь]

При кето питаниии такая же ситуация, нет желания к сладкому, печеному

[@АннаВ-у3я]

При кето питании много проблем,не каждый организм такое выдержит

[@annettandreevna]

​​@@НаталияПетрова-ф2ьи опять со своими перегибами Она как раз таки наладила питание. А вы предлагаете заморочиться, сломать все, опять же вы не сможете держать кето диету всю жизнь, сорветесь и т.д. А у нее оч грамотный подход, она научилась есть правильно и есть МОЖНО ВСЕ. И да, возможно иногда ей и хочется съесть гамбургер и она его спокойно ест) пропала у нее зверская тяга и желание постоянное, которое как раз с ограничений вырабатывается.

[@Худеюиживусовкусом]

Все правильно 👌

[@MargoNGV]

Подскажите, а изначально, когда был зверский аппетит, пытались выяснить с врачами почему так? Возможно был недостаток каких-то витаминов, микроэлементов, железа? Может ещё что-то

[@Любовь-ш9й4з]

Здравствуйте! Какой Вы молодец, убрали это черную бороду. Такой свежий, красивый!!! Умный!!!

[@happysoul2759]

А с бородой дурак дураком😂🙈шучу) простите, доктор, с уважением и любовью к Вашему труду)

[@Tanj_]

​@@happysoul2759😂😂😂😂

[@НаташаГ-щ2б]

Борода выгодно,, скрывает второй подбородок

[@oksanashuman2769]

А мне нравилась борода. Брутальный...

[@vikingcs2959]

Ни алкоголизм, ни ожирение, ни табакокурение нельзя вылечить при помощи таблетки, т.к. это НЕ болезни в привычном понимании. Лечить нужно в первую очередь голову.

[@Джейн-б5з]

Сто процентов, так и есть. Все проблемы в голове

[@ТимофейФейк]

Гильотиной

[@kirilleu]

От алкоголя и никотина может присутствовать физ.зависимость

[@anna.denker]

​@@kirilleu от сахара тоже

[@ПетрПетров-ю9д9ч]

чем же лечить голову если не таблетками ?

[@Алена-ж1в4ы]

Я За Шурова!!!! без бороды🎉🎉🎉

[@Jo_Bruno]

Была у кого-то шутка, что эта черная борода была, как будто поцеловал выхлопную трубу. Я потом думала, как это развидеть)

[@dikiiangel1306]

​@@Jo_Brunoа мне казался похожим на рэпера Джигана😂😂😂

[@CoridaZ]

А вы думаете это корректно? По чужой внешности проходиться... А доктору интересно ваше мнение о его внешности? Он и без бороды шикарен и с бородой

[@Southernsun2024]

Я за Шурова, но любого - будь он с бородой или без, тоже самое с весом

[@СергейБелоног-и8т]

@CoridaZ кто морально не готов к тому что его будут обсуждать самые разные люди в самых разных выражениях тому не стоит светиться в социальных сетях и вообще в интернете. Пора бы уже понять.

[@aliya_murrr1512]

Работаю на заводе и у нас токари все стройные, причём с любым строением тела и любого возраста, потому что работа физическая. Ребята, малоподвижный образ жизни ведёт к полноте.

[@tacticalfox1928]

Работаю на конвейере, 12 часов смена тоже тяжелая физическая работа, снимаю железные детали, при скорости приходится и побегать и попрыгать. Но из-за того что смены чередуются (дневные/ночные 2/2) то жестко подсел на энергетики и как итоге вес всё набирается и набирается. Изменил пищевые привычки (стал есть больше овощей и молочки чего раньше делал мало), стал делать кардио в выходные и пробовал интервальные голодания (не долго, сразу понял что не выдержу). Как итог эффект около нулевой и физ работа ещё не гарантирует стройность.

[@Елена-э5ц4у]

​@@tacticalfox1928вес растёт из-за того, что вы не спите ночью. Происходит гормональный сбой, гормон роста не вырабатывается, в результате днём вы переедаете . В идеале лучше сменить график работы или саму работу. Ночью надо спать, а днём нормально кушать, три раза в день - завтрак, обед и ужин. И не перебирать по каллориям. 2500 для мужчины будет вполне комфортно. Вес обязательно снизится. И чем медленнее он будет снижаться, тем больше вероятность, что вы расстанетесь с ним навсегда. Удачи вам и здоровья!

[@МарияАнтипьева-б1ч]

@@tacticalfox1928 с каких пор молочка должна помочь в снижении веса? от нее одни отеки

[@ИнаКуценко]

Если диеты и физ.нагрузки не дают результатов ищите причины в организме! Первое- щитовидка,сдавайте анализы, проходите обследования, не ленитесь!!!. Долгие годы билась как рыба об лед, сейчас разбираюсь, нахожу причины отеков, (а.это и есть привес, объем),

[@Alcatel-p8f]

​@@ИнаКуценко I kakie prichini otekov?S Kak shhitovidka vliyaet na ves, podskazhite pozhalusta.Ot kifira tozhe budut oteki?

[@Dixyfo]

У меня диабет 2го типа, много лишнего веса. После результатов анализов и эндокринолога, мне выписали оземпик. Уже 1,5 месяца колю. Паралельно пошла в тренажерку и вес стал уходить. А главное для меня это то, что нету постоянного чувства голода, особенно после тренировки. Питаюсь два раза в день. Но! Если не решить психологическую зависимость от еды, то даже оземпик не поможет. Я и так знала, что у меня рпп, но даже на оземпике, после очередного стресса - в рот шла любая еда. И это тормозит все снижение веса. По этому я решила еще и ходить к психотерапевту, что бы решить эту и другие проблемы.

[@alisavstranefoto]

Согласна с вами. Многие пишут, что главное не есть и все уйдет. У меня тоже РПП и я Не могу просто взять и не есть в определенные периоды жизни. Поэтому работаю тоже с психотерапевтом в направлении кпт, но психиатр тоже предлагает оземпик. Но я все думаю.

[@АэмАэмов]

Инсулинорезистентность , с нее нужно начинать

[@olgapopova7036]

У меня лично никогда не было тяги к сладкому и мучному, никогда не любила картошку, ела очень мало хлеба, к сладкому всегда была равнодушна. Я очень хорошо готовлю, но вот печь, например, совсем не умею, руки под тесто, особо дрожжевое, совсем не заточены. Именно, видимо, потому, что я сама это есть не люблю. Но толстая всегда была, с подросткового возраста. Знаю людей которые едят всё подряд буквально повозками и тощие как щепки. Ну и как тогда?

[@aspifrukt]

​@@olgapopova7036Может движения мало? Либо других продуктов перебор калоража

[@ttttssss111]

@@olgapopova7036 любой человек может научиться печь, просто кому то нужно больше времени, что бы научиться

[@Anastasia-sy2lo]

Обожаю Ваш голос, Доктор! Уже от первых звуков наступает релакс и блаженство. ❤️

[@Vgy678]

Доктор Шуррв очень хорошо говорит. В том плане что у него очень приятна, внятная речь без рывков, гладкая, приятно слушать, не медленная и не быстрая. Он мне очень нравится.

[@tatsianapalchekh5326]

Очень медленная, заторможенная буквально. И взгляд этот лунатичный.

[@Superkomes605]

Я всю жизнь борюсь с лишним весом, то худею, то поправляюсь, но за 40 лет своей жизни я поняла одно: постоянный контроль и дисциплина в питании- все зависит только от меня. Спасибо за выпуск.

[@ОльгаКорнилова-н8и]

@@Superkomes605 Всё верно. Тем кто не хочет менять свою жизнь- ничем не поможешь.

[@elizaveta_3775]

Абсолютно согласна. Всё можно контролировать. Я весила в 2017 году 117 кг при росте 176, могла в те годы сказать что я мало ем, потому что у меня был практически 1 основной приём пищи и всегда какие-то сладости, когда я увидела такую страшную цифру на весах, то просто стала ограничивать потребление десертов и есть чаще и всегда завтракать. Домой сладости я никогда не покупала, я не отказалась от десертов, но у себя дома я сделала так, чтобы меня не тянуло на кухню съесть вафельку, конфетку и так далее, я когда прям сильно хотела сладкого, шла и покупала себе порционно пирожное, закрывала свою потребность и забывала, вес со 117 кг ушёл до 86 кг без диет и спорта, в 22 году я пошла в зал на кроссфит, тут уже я сама захотела перейти на пп (+ был небольшой дефицит калорий) и в целом отказаться от десертов, ушло плавно 16 кг, вес уже два года 70-71 кг, у меня счас нет дефицита калорий, никогда не бываю голодной, а самое главное сахар стал в норме, до этого был на верхней границе нормы. И самое главное, диеты для меня это ужасно, я не представляю что я буду голодной ходить. Всё по уму. У кого не получается сбросить при таких условиях, нужно искать причины в организме, детально обследоваться, сдавать анализы, плюс гормональные препараты, некоторые виды антидепрессантов могут увеличивать вес, это тоже нужно понимать.

[@Улик-х4б]

Питаюсь 3 раза в день без перекусов,отказ от сладкого,мучного и молочных продуктов) Результат хороший. Самочувствие🔥 За счёт спорта улучшилось качество тела. Так 3 года уже. Срыва не было.

[@МариЛипа]

Вы-молодец🎉

[@Улик-х4б]

@@МариЛипа благодарю😊

[@elenakleo3838]

А я так люблю хлебушек, и печь своими руками всякие багеты с семечками, тыквенный, морковный, вот не могу без хлебушка 😣😣

[@withgolang]

Вы от кисломолочных продуктов тоже отказались? 😮

[@Улик-х4б]

@@withgolang только не много творожного сыра на завтрак. Очень хорошо на коже сказалось) И нет дискомфорта в ЖКТ.

[@МаринаАфонина-т4ц]

Набрала 7 кг(период ковида- заедала стресс) Два года настраивала себя морально на борьбу🙈с лишним весом( появилась одышка).Сбрасывала вес на небольшом дефиците калорий- в месяц теряла 500 гр, второй месяц следила, чтобы вес держался, за год сбросила- 6 кг, вернулась почти к своему стандартному весу 59 кг( мой комфортный вес 57 кг, избавилась от одышки). Второй год остаюсь в весе 59 кг, рост 161 кг, 59 лет.Стала заниматься танцами. Считаю, что постепенное похудение не является стрессом для организма ! Всем здоровья и силы воли!

[@annettandreevna]

Вот вы молодец! Небольшой дифицит + увеличение нагрузки небольшое - ключь к успеху.

[@yuramokrousow2530]

Колю 0.5 не вижу смысла более для себя. шприцуюсь 3-4 месяца уже ( 10 дней делаю между), до этого худел с середины января и получалось, но тяжко эмоционально держать режим питания. С применением препарата стало комфортнее. Сбросил за пол года с 153кг до 106кг на сейчас. Ещё есть куда стремиться, спорт зал конечно нужен без спорно и высокобелковый рацион. На продукты с простыми углеводами совсем не тянет. А ну и самое главное!!! Я чист и трезв эти пол года, это самый главный ключ!

[@inetmos]

Опишите пож-та схему. Как вы применяете препарат? Как начинали и продолжали его прием во временных рамках?

[@Максик-х8й]

Я слышала что пить и не хочется на оземпике

[@inetmos]

​@@Максик-х8йТак я ж спрашивал автора про схему приема). Про пить это уже думаю индивидуально 😊

[@yuramokrousow2530]

@@inetmos 2 первых раза по 0.25, раз в неделю... Потом по 0.5 раз в 7-10 дней. Колю с 5 марта, 19.06 купил вторую ручку. Т.е. расход минимальный, дабы не создать эффект отмены и качелей. Никаких побочных негативных эффектов я не испытываю.

[@yuramokrousow2530]

@@Максик-х8й увы, этанольная зависимость никак не ослабевает от приёма препарата.

[@ОльгаБондарева-щ9о1и]

Я живу в Донецке, жара +43, кондера нет, воды нет, надо мотаться по делам , солнце шпарит так что постоянно болит голова и ничего не понимаю, бывает ем, бывает нет, иногда даже кофе не пью, это выживание, но похудела килограмм на 7, постоянные депресса из за отсутствия то света, то воды... Так и выживаем

[@Антонина-э9х]

Сил вам!!!!? ❤❤❤❤❤

[@ummasha92]

Пусть у вас всё будет благополучно 🙏🙏🙏

[@СергейЛютиков-м8с]

Берегите себя. Дай Вам Бог!

[@арбузер]

будьте здоровы и мира вам🙏

[@СпаниельАлабай]

Я сейчас в Мариуполе. Жара жесть. На солнце 62 аж, в тени 45. Свет каждый день отключают. И даже не покупаешься в море из-за нашествия медуз.

[@alonazenalabdin4276]

Абсолютно согласна и подпишусь под каждым словом. Принимаю пациентов, сама - медик. Очень грамотная, научная и честная подача материала. Спасибо, доктор

[@enyaenya7139]

Я похудела в прошлом году за пол года на 12 кг. Но только дефицит калорий и тренировки дома. Запустила процесс. Именно запустила. Подкачал тело,очень было заметно и классно. Потом пошли стрессы. Начала побухтивать. Не посыпать. Жрать спаггети с бешамелем, лазанью, пивасик. Колотит от климакса. И они - кг вернулись вернулись. Но теперь я понимаю что это возможно. Только сила воли. И требование и любовь к себе.

[@yuliberez72]

Прям один в один, как у меня! Стресс выбил из колеи😢

[@uliaona]

Я тоже пила алкоголь при климаксе. С менопаузой отпустило...

[@ВикторияВишнякова-ф5я]

каждый период похудения с диетами, приводит к набору веса больше предыдущего так сказать минус два, плюс четыре.

[@Синицажар-птица]

@@ВикторияВишнякова-ф5я вот точно!

[@ЕленаЧебан-р2щ]

Ничего, давайте все сначала, все будет хорошо. Бухало надо полностью исключить, сахар- почти полностью. Ну что делать, это жизнь, мне 63, я всю жизнь " в теме". Рост 167, вес 75. Не балерина, но вполне. Только мы сами!!!!!

[@ЖаннаЛисицына-ц8м]

Как респектабельно вы выглядите без бороды..)

[@viktoriaviniukova4580]

Импозантно!❤❤❤

[@refree-n9r]

Дааа наконец то

[@e.k.a.q.u.e.e.n]

Да, вообще! Борода эта была похожа, будто в бак мотоцикла дышал и на лице осталось. 😂Но тоже опыт у Василия. 😂 Но так гораааздо лучше!

[@БруноКроликиКомпания]

Если и с бородой, то того же цвета, что основные, средне коричневый цвет, не черный.

[@lisa_339]

Мне тоже так нравится гораздо больше))))) Такой приятный мужчина!

[@ЕленаШишкина-э4ъ]

ВЫ КРАСАВЧИК БЕЗ БОРОДЫ!!!СПАСИБО ЗА ВАШИ СОВЕТЫ...Я ВАША ФАНАТКА:ТОЛЬКО ВАС И СЛУШАЮСЬ.

[@ЕленаЕвсюткина]

Доктор, без бороды выглядете отлично😊

[@ИринаДолгих-г7й]

У меня был лишний вес, очень большой! Перед новым годом начались проблемы со здоровьем, гипертоннические кризы не отступали целый месяц. Проходила обследование и эндокринолог мне сказала что надо худеть, но сама я не смогу, и назначила мне Оземпик. Когда я узнала его цену, ужаснулась! И начала искать способы скинуть вес. В итоге, я пришла к дефециту калорий! И вуаля, за пол года я скинула 30 кг, осталось ещё 10! Ни каких голоданий, только правильное и сбалансированное питание! Всем рекомендую!

[@БруноКроликиКомпания]

Здравствуйте, напишите пожалуйста подробнее, как Вы питаетесь😊

[@ЛинаМалина-ы1ж]

Как вы считали калории?

[@ДОБРЯЧКА-п3в]

Верно

[@ИринаДолгих-г7й]

@@ЛинаМалина-ы1ж я скачала на телефон счётчик калорий СИТ 30. Там вносиш свои параметры и он высчитывает ваши калории для снижения или для удержания веса. И всю еду я заношу в дневник счётчика и он сразу выдает сколько в чём калорий.

[@ИринаДолгих-г7й]

@@БруноКроликиКомпания Здравствуйте. Я исключила всё сладкое и мучное. Если мука, то только цельнозерновая, и только до 15 часов. Если углеводы, то только сложные и тоже только в первой половине дня. Утром и в обед обязательно белки, жиры, клетчатка и углеводы сложные, а вечером только белки и овощи. Фрукты и ягоды ем в первой половине дня и не больше 200 гр. Овощи не меньше 500 гр в день. Очень важно пить простую, чистую воду 2 литра в день.

[@ЛюдмилаЛобанова-б2в]

Здравствуйте, доктор. Спасибо за видео. Кручусь как белка в колесе, две работы, дом и хозяйство. Ем мало, в основном здоровую пищу (свое хозяйство и огород). Вес не уходит никак .... А надо бы.. Тяжело, особенно летом, когда жарень... Успокаиваю себя, говорю, это годы.(53). Рост 158, вес 90.🎉🎉🎉

[@Redditthe_Changeling]

Кстати говоря, платье Мэрлин Монро вроде как всё-таки пострадало, его пришлось восстанавливать

[@strannitsa839]

Разошлось на ж*пе Ким. У Мерилин была совсем другая фигура. А Ким даже ходить не могла в этом платье, ее перетаскивали. Дыру же она прикрыла мехами. Позор.

[@ElenaKHO]

я что то не верю, что это тоже самое платье. Мерилин тогда была вообще худыш

[@Redditthe_Changeling]

@@ElenaKHO , может быть, платье было и не то самое. Я в принципе не отслеживала ситуацию и знаю только несколько слухов в духе: "Она обкололась Оземпиком, похудела, но платье всё равно треснуло по швам")

[@Синицажар-птица]

@@Redditthe_Changeling треснуло! Я свидетель🤭

[@Синицажар-птица]

@@ElenaKHO она худыш, просто её тело не костистое, как современные модели- мужички , а обтекаемое и округлое, то что и называется женственностью в противовес мужскому телу. И да, кажется, что она не худенькая!нас приучили к этим мускулинным женщинам!

[@user-et6wr7ze5v]

Доктор, если вы читаете это, не отращивайте вы эту бороду, тем более крашеную! Вам сейчас так хорошо. Просто прелесть ❤😊! Шикарный мужчина!

[@alcraft225]

Я на семаглутиде 6 месяцев, преддиабет, ИИ. Стройнею с большого веса, минус 18кг на данный момент, показатели сахара снизились до 4,7-5. Эндокринологи назначали только "стол №6 и спорт" без анализов и обследований. Семаглутид назначила себе сама и счастлива, т.к. наконецто стройнею! За показателями слежу каждые 3 месяца. Последствий не знает никто, зато последствия 100+ кг известны всем и они печальны...

[@natalivil9763]

Поддерживаю. Тоже на семавике. Вес уходит, сахар в норме. На препарате, я не набрасываюсь на еду. Наконец то. Желаю вам удачи и здоровья. Пусть мы будем стройными и здоровыми😊😊

[@ВераСок]

Расскажите пожалуйста о ваших ощущениях, не боялись ли вы первый раз колоть препарат, что почувствовали уже с первого раза или ничего? Была ли у вас рвота или подташнивало, пропал ли аппетит и сколько раз в день вы теперь едите, хочется ли вкусного сладкого??? И на сколько раз хватает этого укола? Раз в неделю надо, так он там на раз в уколе рассчитан или на несколько раз, если хранить его в холодильнике, сколько уколов в упаковке там???? Расскажите немного вкратце, думаю всем будет интересно,

[@svetlanamolchanova8733]

А какую дозу вы колете ?

[@Юлия-ш2э4п]

Где берете препараты? Они в открытом доступе?

[@lookingforsmthinteresting]

Мне тоже интересно, как купить препарат?

[@lisa_oranmor]

В свое время я поправилась на 30 кг. Сидела на диетах, тренировалась каждый день и скинула эти килограммы, но у меня стали дико проседать здоровье и иммунитет. Вернулась к обычному питанию и за 3 месяца набрала 35 кг. Потом случайно во время рядового обследования выяснилось, что у меня грыжа желудка последней стадии. Сделали операцию и за полгода все лишние килограммы ушли, хотя в еде я себя не ограничиваю. Вес не меняется. Поэтому, я считаю, что лишний вес - это сигнал о том, что со здоровьем что-то не так, нужно обследоваться и лечиться, а не мучить себя диетами и лекарствами для похудения.

[@ДевонрексАлександр]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, у меня по фгдс грыжа, боли за грудиной, но про операции вообще никто не говорит и про степень, может тоже надо

[@VovaHCK]

Лишний вес как симптом проблем со здоровьем это скорее исключение.В основном это безконтрольное жранье.

[@ElenaKHO]

@@VovaHCK согласна. но еще нервишки. если себя вернуть в психологически комфортное состояние есть не хочется. Хотя еще гормоны, вот если они подколбашивают, тяжко.

[@VovaHCK]

@@ElenaKHO А кому сейчас легко.У меня(просто для примера,ни в коем случае не хвастаю).Больше 10 лет бессоницы жесткой было, в 2013м году чуть не посадили,за то что права свои отстаивал,в 2016 брата старшего застрелили,в 2019 с женой разошелся,в 2022 ушла девушка с которой 2 года встречался.То есть стрессов было хоть отбавляй.Только вот вес остался такой какой мне нужен был,потому что придерживался нужного образа жизни.Всегда можно найти много причин чтобы не делать.А можно наоборот искать повод чтобы сделать.

[@ElenaKHO]

@@VovaHCK Я согласна с вами и очень вам сочувствую. Но все-таки гормоны очень сильное влияние оказывают. ты например вообще не можешь встать и делать обычные действия. Твои нервы как оголенные. Даже зубы почистить- для тебя - боль. Я думала, что я тряпка, не могу себя взять в руки и ищу причины, как вы описали. Но врач-эндокринолог полностью описала мне мое состояние - с меня груз свалился, что меня кто-то понял. Выписали гормоны, через две недели я почувствовала себя человеком, начала делать зарядку, шевелиться.

[@drzloo3860]

Я считаю, что выглядеть должен кто хочет как хочет, но если вдруг мое мнение нужно, то мне без бороды тоже легче смотреть видео. У доктора доброе лицо и глаза и в целом без бороды кажется гармоничным.

[@dikiiangel1306]

Борода слишком чёрная. Прям внимание отвлекает. Как репер какой-то выглядел😂😂😂

[@Витамин-у5н]

Согласна. Лысый и с бородой, с черной это перебор.

[@malishpsih]

Весил 148кг, доедал до 153, не могу "взять себя в руки и изменить пищевое поведение", тянет пожрать, лютым образом. Что мне делать, кроме как сесть в тюрьму? Не справлялся я сам, даже полностью осознавая, что является причиной лишнего веста. Семавик месяц колю, это просто моё спасение. На застольях раньше я жрал до окончания застолья, уже все поели, наелись, общаются, а я точу, точу, точу. Теперь я вместе со всеми поел и УСПОКОИЛСЯ, перестал есть и не парюсь. Да, я в целом не поменял ещё пищевых привычек и так же могу наесть до тошноты, но уже легче, уже я этот процесс хотябы призрачно контролирую. Вес сейчас 146кг. Я готов колоть его пожизненно, если в итоге не решу проблемы с пищевым поведением. Но похудеть и жить на уколах, на мой взгляд, лучше чем быть толстым и больным.

[@bulki_u_yulki]

Один вопрос. Зачем Вы ходите за застолья, если знаете, что будете есть до тошноты? Я терпеть не могу застолья, так как просто не люблю долго сидеть за столом. И не хожу. И Вам того же желаю😊

[@malishpsih]

@@bulki_u_yulki в пещере закопаться чтоли? Никуда не ходить? Раньше обжирался, теперь нет, плохо чтоль? Хорошо!

[@bulki_u_yulki]

@@malishpsih почему сразу в пещере? И почему Вы на меня орёте? Я без издевательства спросила! Это все равно что алкоголик будет пытаться бросить пить, и всё равно ходить по ночным клубам! Понимаете, нет???

[@malishpsih]

@@bulki_u_yulki где я орал? Орут капсом :) алкоголики могут и тихо, мирно напиваться в одного сидя дома. Нажраться еды можно точно так же. :)

[@mandragoraxxx4063]

​@@malishpsihХодить! Ходить и еще раз, ходить! По лесу, по берегу, по музеям, выставкам, экскурсиям!!!! Но не за стол обжорства😅😅😅😅Не задумывались? Нет, наверное.

[@BlonMi]

Поскольку я сама болею давно РПП, у меня в окружении достаточно девочек 35-38 лет , которые также больны анорексией, я лечусь и довольно успешно , а они нет 😕 и вот появляется этот препарат…. И я вижу, что и так почти прозрачные люди начинают колоть себе оземпик, да , не скрою поскольку я в терапии тоже набрала и у меня мелькала мысль о его применении. Но ничего не стоит дороже здоровья, я лучше буду не тощая, но здоровая. Берегите свое здоровье, девочки.

[@ilmira2255]

35-38 и анорексия. Так немного странно конечно. У меня в подростковом возрасте была она, после 24 лет спокойнее относиться ко внешности начала. Сейчас в 40 лет не парюсь, вполне принимаю внешность.

[@mariia7427]

35-38 лет и всё "девочки"😂

[@BlonMi]

@@mariia7427 ну потому что это болезнь такая, во сколько лет ты этим заболела на том уровне и останешься , а когда лечишься то твой реальный возраст начинает совпадать с твоим психологическим возрастом, я видела РППшниц и в 53, и поскольку лечения они не получали , назвать их женщинами язык не поворачивался.

[@Chapiteau_show]

Это страшное дело. Катя Варнава мне кажется туда же. Одни кости.

[@BlonMi]

@@ilmira2255 ну, все же разные, у меня был первый эпизод анорексии в 21, потом с 23 лет булимия (хотя терапевт это называет анорексия с очищением) и в 32 года у меня случился следующий приступ анорексии, я еле выбралась. Но я видела женщину с рпп в возрасте 53 года ! Вот это адище, а не жизнь. Так что чего в жизни только не бывает

[@СветаАнчугова-к2ы]

Я использую росийский аналог "Семавик".Похудела за месяц на 5 кг,жрать не хочется вредное,хочется кушать только правильную еду.Сама уже не могу худеть...Готова колоть его всю жизнь.Не могу больше быть толстой...И да я консультировалась с эндокринологом!У меня проблема с щитовидкой,за год произошёл набор веса 21 кг...

[@клас-к3б]

Вам выписали? Или сами покупали? Это вообще по рецептам продаётся?

[@Дистанционныйсмотритель-ч9б]

Я вас отлично понимаю. У меня такая же ситуация. Здесь в комментах писать о положительном опыте опасно для ментального здоровья. Держитесь! Я сейчас принимаю Семавик, российский аналог. То же действующее вещество. И ДАДАДА ПО НАЗНАЧЕНИЮ ЭНДОКРИНОЛОГА вопрос к интересующимся - вам какая разница? По рецепту-не по рецепту. Не хотите, не принимайте.

[@клас-к3б]

@@Дистанционныйсмотритель-ч9б да я и хотела без рецепта купить, вы почему-то прочитали в негативе мой вопрос, а я просто к врачам не люблю ходить🙃

[@НатальяК-й5б]

Мне тоже предложила эндокринодог. За 2, 5 месяца- 9кг. Тоже и щитовидка, и инсулинорезистентность. Плюс сердечно/ сосудестые проблемы. И стала лучше себя чувствовать. Буду и дальше использовать. 10:23

[@Дистанционныйсмотритель-ч9б]

@@НатальяК-й5б я тоже буду. У меня не очень большой отвес пока. 4кг за 1,5 месяца. Но я знаю, что в первый месяц у многих нет эффекта. Будьте здоровы! 🤝

[@linredfox9010]

Спасибо за ролик и спасибо, что снова без бороды. Очень уж тревожно от нее было, выглядело неестественно.

[@НикитаЛи-р2щ]

Люди, помните одну Истину :"За всё приходиться платить" не бывает волшебной таблетки!

[@Mr.Polukrus]

Вы продаёте? Я готов купить, у меня есть деньги)

[@olgaenebeli1497]

Бывают волшебные уколы

[@breeder_SAO]

​@@Mr.Polukrus, платить придётся не деньгами))), вселенная берёт исключительно натурой😂

[@AnnaRidniak]

Бывает =) оземпик лучший 10 лет худела и поправляла ь и потом опять худела и так по кругу... А сейчас за год ни одного срыва... Улучшилось самочувствие и сбросила 40 кг!!!!!!

[@elenaandreiko8635]

Всего лишь убеждение. Возможно придётся платить за, то что ничего не делал с лишним весом!

[@ТатьянаИванова-ь1к3с]

Я с трудом удерживала 100 кг при росте 158. Это просто ужассс!!!. Вечная каждодневная борьба. Пищевого расстройства нет. Ела норм 3 раза в день без перекусов. А до этого и был и спортзал и правильное питание. Результат 0. Сейчас колю Семавик, 2 мес и неделя минус 9 кг., я счастлива. Даже при этом сбросе у меня совсем другая жизнь и душой помолодела, интерес к жизни. Это волшебство! Когда закончу с лечением , приложу все усилия , чтоб удержать. Хотя ... Раньше питалась борщем и овощами и сейчас так же ., сахар крайне мало и раньше и сейчас. Побочек нет, мне 62 г.. Какие будут последствия- посмотрим, но другого варианта не вижу

[@НаташаГоян-о6н]

Как часто надо колоть и куда?

[@tararamtararam1629]

@@НаташаГоян-о6н 1 раз в неделю. можно в живот, бедро или плечо

[@ПуняПунина]

@@ТатьянаИванова-ь1к3с стараюсь держать 10 год..., не просто.. 😢

[@ЛарисаМолодьянова]

Добрый день, подскажите где брали, спасибо.

[@НелляМирзоян]

В любой аптеке без рецепта ​@@ЛарисаМолодьянова

[@НадеждаЧоловская]

Никогда в жизни не было желания снижать вес с препаратами. Лет 8 назад постепенно изменив свои пищевые привычки и добавив спорт похудела на 18 кг, и остаюсь в одном весе +/-2 кг. Путь ЗОЖ, это лучший мною выбранный путь. А про оземпик только вчера слушала Бьянку, там огромный вес ушёл за короткое время, прекрасно выглядит, но только в комментах прочла что худела она на этом препарате, сама она говорит о спорте, диете и работе с эндокринологом. Всем здоровья, не всегда безумная погоня за результатом идет во благо)))

[@ТамараХубиева-д3ш]

Огромное спасибо Вам, Василий! Как врач сомнолог полностью поддерживаю это видео! Очень раздражает самодеятельное применение пациентами любых препаратов без назначения их профильными врачами. Среди моих пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна много пациентов с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Постоянно напоминаю им о возможных последствиях такого " бесстрашного" самолечения. Большинство из них принимают моё мнение. Но некоторые продолжают эксперименты. С такими пациентами предпочитаю заканчивать взаимодействие. ❤❤❤

[@sellaginella_]

Вы, как врач, должны также понимать и риски морбидного ожирения. Тем более что в вашей области экспертизы эти риски у полных людей проявляются более чем очевидно. В связи с этим вопрос - вам шашечки или ехать? Вы хотите, чтобы человек оставался с ожирением? Не все могут похудеть на волевых. И потом - не врач-сомнолог должен назначать семаглутид, это не ваша прерогатива. Так какая вам разница, человек сам себе прописал это лекарство или же это сделал его эндокринолог? П.с. Конечно же, я говорю о морбидном ожирении, которое мешает жить полноценной здоровой жизнью. Если человек колет оземпик, чтоб похудеть на 5 кило, тут уже и я бы покрутила пальцем у виска

[@jelenavasiljeva6726]

Какое прекрасное лицо у доктора без этих "стилистов"

[@Razortongue]

Наконец-то ролик на эту тему от вас! Спасибо!

[@ЛюбовьГорохова-л5п]

Как всегда, браво, в точку. Слушать вас одно удовольствие. Вы-профессионал!

[@vviki_beauty4711]

Немного не по теме. Начала вести свой блог. И по своей манере подачи информации у меня спокойный, монотонный, расслабленный голос. Я этого стеснялась. Ускоряла видео, чтобы выглядело бодрее. Но только сейчас обратила внимание, что у Василия Александровича ровно такая же подача. И все видео всегда смотрела с удовольствием, интересом!!! Теперь я не стесняюсь и горжусь даже! Все просто все мы люди разные и главное - чтобы информация была интересная, чтобы человек располагал, а не стиль подачи информации. Каждый найдет своего слушателя!!!

[@Саша-ь9к9ь]

Зритель сам ускорит, если надо) я смотрю такие ролики на скорости 1,5-2

[@stasyfalcon]

У него медленная подача,чтобы обычный слушатель успевал объем информации (в том числе медицинский) переварить. А если у тебя блог с обычным слогом и незамысловатой речью : развивай либо скорость, либо разнообразие речевых оборотов и фишек в речи

[@prekrasnoyesozdanie]

Ем всё, что хочу, и худею) помогло разобраться с головой (психотерапия) и наладить полноценное питание(больше белка, круп, овощные салаты). Ещё добавила пешие прогулки с друзьями (нечасто, раз в неделю ходим по городу, в прошлый раз прошли больше 7 км). Пару месяцев назад был вес 90 кг, сейчас 82 кг. Сладости ем в меру, много не лезет, пью кофе с сиропами и молоком (не каждый день, по желанию), могу съесть бургер если хочется. Ну и конечно надо себя чем-то занимать, помимо еды. Работа, хобби, и о еде начинаешь думать намного реже. Иногда даже забываю поесть, приходится практически запихивать в себя еду, когда уже голова кружится от голода( поэтому должен быть четкий график питания. Над этим пока работаю…

[@lilin369]

Очень позитивный доктор !❤ Кроме того, что он компетентный и профессионал.

[@Marina_marina1988]

Доктор, я просто без ума от Вас! Какая радость, что Вы есть 🙏❤ Я восхищаюсь Вами и горжусь. Ваше дело, Ваша жизненная позиция вдохновляют и дают ощущение надежды. Хотя я и не Ваш "клиент" (не пью, не курю, не употребляю), но Вы мой любимый доктор 🥰🥰🥰

[@elsyorta]

Доктор, нынешний имидж колоссально вам к лицу, распологающий

[@ВладиславЛисин-в1з]

Похудел на 15 кг за пол года, первые два месяца считал бжу, смог привыкнуть нормально есть, увеличил физическую нагрузку + стараюсь спать не менее 7 часов. Главное что это все вошло в привычку и ни какие аземпики не нужны ваши

[@Pantera-oq1mv]

Мужчины, вам вообще стыдно вес набирать... У женщин совсем другой гормональный фон + пмс+ роды. Мужчины гораздо быстрее худеют. Женщина может одну воду пить и не худеть. По тому что гармоны как на американских горках скачут.

[@elenapuschel1374]

А вот про контракты и звёзд- большое Вам спасибо! Не знала и была удивлена.

[@Katerina2687]

Привет. Про Оземпик в этом ролике услышала впервые. Сразу оговорюсь, что алкоголь, газировки, колбасы, сосиски , майонез и фастфуд не употребляла никогда. Сладкое я ем, но только то, что приготовила сама из хороших продуктов. Мой добеременный вес в 25 лет 43 кг при росте 150 см. Было 3 беременности, вторая б.была двойней, и в неё я набрала 35 кг (на самом деле немного больше, просто уже не помню точно цифру). В первую б. Набрала 18 кг, в третью 26 кг. Каждый раз сбрасывала вес в течение 1,5-2 лет до желаемого веса(~50). Помогал только подсчет калорий, взвешивание порций. Пробовала антицеллюлитный массаж - эффект очень краткосрочный. Спорт (лёгкие нагрузки), активный образ жизни тоже очень помогает разогнать метаболизм. Чрезмерно тяжёлые физические нагрузки мне не подошли, как и кардио, ТК из-за больших нагрузок мне сильно до трясучки хотелось есть, и я тренировалась, потом обжиралась, вследствие чего похудения не происходило. Сейчас я очень довольна собой : вес 48 кг, у меня каждый день тренировка пилатес дома 30 мин, кручу обруч, делаю быстрый самомассаж - пару раз в неделю. По питанию: теперь считаю не только калории, но и БЖУ - так эффект гораздо лучше Желаю всем желающим похудеть: внимательно следите за питанием. Голодать ни в коем случае нельзя. Кушайте побольше белковой пищи. И будьте счастливыми

[@oksanavilks6732]

У меня при вашем росте 150 вес 47 без диет и физических нагрузок)Рожала,набрала 20 кг,ушли лишние кг сами в течении года

[@Olga-Lapulka]

Я вами восхищаюсь!! Трое детей и такая самодисциплина!! Вы молодчина!! ❤❤❤

[@Katerina2687]

@@oksanavilks6732 это очень здорово, вам очень повезло. У меня вес сам не уходил. Родители оба очень полные, думаю не очень хорошая наследственность

[@максус-й5о]

​@@oksanavilks6732😅😅😅😅

[@РыжаяЛисичка-о4б]

​@@oksanavilks6732, У вас прекрасные гены и обмен веществ, вы каждому полному человеку это сообщаете, что вы такая "умница"??? Но это лишь везение в генетической лотереи, у вас нет проблем с весом, для чего вы здесь комментируете? Похвалиться? Позорницы

[@Linac0]

"когда пациент занимается самолечением - вся ответственность ложится на него" , а когда он занимается лечением в клинике, так же вся ответственность ложится на него, только ещё денег переплачивает за косультации, не припомню чтоб кого то из врачей привлекали😂 😂😂😂

[@Victoria-wn9se]

Хороший комментарий.

[@kuzambul_]

Привлекают врачей к ответственности. Также получают срок наказания, лишают их практики.

[@Marina_Pavlovskaya]

@@kuzambul_ вы подписываете вечно информативные согласия, а об безответственности врачей можно и говорить, итак все знают

[@linavog]

Доктор, что они все замучили с этой бородой? В и с ней и без нее - ВЫ! И в любом внешнем проявлении, лысый, волосатый, худой, плотный, с бородой и без. Спасибо за контент! Люблю смотреть вас.

[@MladenovMM]

Главное, что Вы без бороды!!!!🎉🎉🎉

[@ElenaUrievna]

А мне нравилось 😅

[@TheGalinski]

Без бороды лучше

[@Razortongue]

@@TheGalinskiтебе лучше, а не доктору

[@Razortongue]

Лучше бы ты свою сбрила

[@ЕленаКазей-г8ц]

С бородой доктор Шуров похож на героя Джона Траволты из "Из Парижа с любовью" , только на предельной минималке😆. Нравится традиционный вид, без бороды.

[@АндрейПетров-ц8т6п]

Василий спасибо😊 ждал от вас инфо про оземпик )

[@ЯнаФлоринская]

Спасибо, доктор🎉 как здорово, что обьясняете по поводу того, что главное, это образ жизни❤

[@olgalarina2214]

Доктор, вы - огонь!

[@innos8370]

Всю жизнь колоть его для поддержания формы? Это ещё хлеще ипотеки😂

[@yuliyatayisheva2822]

Верно!

[@КритиканкаЛео]

Наркомания в чистом виде.., наркоманы кстати обычно худые..

[@indoctrination5752]

Всю жизнь толстым ходить не лучше

[@Wendy-White8]

@@indoctrination5752реально

[@НоннаГончарова-ъ3р]

​@@indoctrination5752лучше.

[@Aniya_39]

Несколько лет назад заподозрила у себя инсулинорезистентность. Сначала долго думала, что это похмелье у меня такое, ибо я безбожно бухала каждый день. Но когда поняла, что выпиваю пятилитровку воды ещё до обеда, а жажда и сухость во рту не проходят, закрались подозрения. Оказалось, что сахар натощак 6.2, назначили метформин 500, я себе добавила его до 2000 в день. Началось всё так же, как описал доктор, при приеме оземпика: Голод почти не ощущается, перекусов не хочется, я ещё пила его натощак и шла бегать, добавила физические нагрузки небольшие вроде велика и скакалки, перешла полностью на сахарозаменители, есть стала гречку, яйца, огурцы и принимать витамины. Все это время был жидкий стул и газы, если поем чтото сладкое или молочное. Короче за три месяца я скинула 19 кг, с 50 размера до 44. Что хочу сказать, сахар натощак как был 6.2 так и остался, а при отмене метформина начинается дикая тяга к сладкому. Но этот препарат помогает первое время не сметать всё подряд из холодильника, а спокойно организовать себе нормальный прием пищи.

[@Olia_79]

Любимый доктор, вы прекрасны!❤ 🎉

[@Lexa-sr5bc]

Сижу жру сухари и смотрю видео как не надо худеть😊😊😊

[@Zannaagu]

😂😂😂я тоже😂сухари и газировкой запиваю😂😂😂

[@Крошечка-Хаврошечка-г8у]

Я картошечку жареную с огурчиком соленым. Очень вкусно. Люблю.

[@ИринаСеменова-л9к]

Нам повезло ☺

[@stasyfalcon]

Обожаю вас,девочки😂😂

[@Marina_Pavlovskaya]

@@Крошечка-Хаврошечка-г8у спасибо за коммент! завтра пожарю

[@ПолинкАфигинка]

Дорогой доктор, спасибо Вам за этот ролик. Я для себя именно благодаря ему сделала вывод, что лучше я скорректирую свое питание, чем еще больше нагружу свой организм. Он итак у нас не сильно разбалован заботой с нынешними технологиями изготовления продуктов питания, начиная от молочки и мяса и заканчивая резиновыми безвитаминными овощами и фруктами. Мое сердечко❤ и однозначно лайк!😊

[@TheGalinski]

Внешний вид это отражение нашего образа жизни. Гораздо приятнее начать тренироваться, практиковать любимый спорт, выезжать на природу с семьей, или что-то подобное. Вес сам приспособится к обращу жизни. Надо хотябы попробовать, а не начинать сразу с фармы

[@ЛилияСвердлина]

Ну вообще все члены семьи могут быть работающими и спорт это бесплатно. За утренюю пробежку и зарядку денег никто не просит. Но кто хочет делает, а кто ленится тот ищет отмазки. ​@@27rooms81

[@anna.denker]

Меня больше всего удивляют комментаторы, которым есть дело до наличия/отсутствия растительности на лице. ЧУЖОМ лице.

[@НатальяТомашевич-в3ф]

Доктор Шуров нам родной, вы чего ?!

[@Мария-й5х9т]

​​@@НатальяТомашевич-в3ф а вы ему-нет

[@lovec-snov]

​@@НатальяТомашевич-в3ф ну и что?

[@MarijaLapteva]

Мы же смотрим на него по несколько часов,так что имеем право высказать своё мнение!!!!

[@Sh-cv9re]

А вам есть дело до чужого мнения?

[@MargaritaSmirnov]

Доктор, моя семья вас обожает!!! Желаем- здоровья и процветания❤❤❤

[@ТаняЛазутина-т9д]

Это бизнес, ничего личного. Пока есть спрос на волшебную таблетку, будут люди готовые её продать. Полностью согласна с доктором, что надо работать с убеждениями и привычками.

[@TanechkaWhite]

Полтора месяца на квинсенте (русский оземпик). Минус 6 кг с 70 до 64. Я в восторге. Раньше постоянно переедала, ела на ночь. С оземпиком есть не хочется, кушаешь в меру, наедаешься быстро. Раньше съедала все , что было на тарелке (советское бабушкино воспитание), теперь могу оставить если больше не хочется. Останавливаться не планирую, хочу похудеть еще на 10 кг. Считаю что это чудо препарат. Если не можете сами похудеть, смело применяйте оземпик и его аналоги. Колю половину дозы 0.5мл, мне хватает. На 1 мл переходить не планирую. Таким образом, одной шприц ручки 3 мг хватит на 6 недель!

[@ТаСамая-ь3й]

Спасибо за инфу.

[@Юлия-э3б]

Подскажите, рецепт требуют в аптеках?

[@ТихаяСапа-ф1э]

@@Юлия-э3б В аптеках без рецепта. Но эндокринолог перед употреблением рекомендует сдать анализ на кальцитонин.

[@TanechkaWhite]

@@Юлия-э3б если через интернет заказываете, то нет

[@MrSchulz2]

Где именно вы заказываете? Везде ьребуют рецепт

[@starsmasters5525]

Доктор, Вам очень хорошо без крашеной бороды. Просто порадовали наконец то. Красавчик! Если еще есть возможность иногда менять цвет рубашки, тоже будет супер.

[@Алиса-л7ь]

Да, да!!!

[@oxana_kranich]

Мой метод непопулярный, но эффективный. Набрала кг 15-18. Похудела благодаря измене пищевых привычек и жизни в целом. Началось все 4 года назад с ведения пищевого дневника. Ела белок и овощи, ходила по 3-5 часов в день, терпела голод. Гуляла. За все лето мое тело никак не поменялось. Тогда поняла, что у меня гипотиреоз и инсулинорезистентность(есть спкя, вся в отеках, глаза и веки припухшие), стала принимать йод и перешла на кето-питание. Голод вызывал стресс, а жирная еда его подавляла. У меня отсутствовало чувство насыщения, жиры помогали его нормализовать. На кето провела 3 года, организму стало хорошо. Фрукты исключила, крупы, мучное, все было низкогулеводное. Вес особо не менялся, но я хотя бы не набирала. Спортом заниматься сил не было, только разминалась в статике. 4-й год ела иногда протеиновые макароны с белорусской тушенкой. Говядина здорово дает силы. У меня появились силы заниматься спортом. Статика стала чуть активнее. Делала массаж себе сама. Скрабы с морской солью. Год назад стала заниматься диафрагмой, укреплять ее. И вуаля. Все это привело к началу похудения. Выбрала спорт, который нравится больше всего-турники, скакалка, калистеника. Посильную нагрузку. Потому что у меня ещё аритмия, которая очень мешала заниматься спортом и хронический гайморит, тонзиллит, постоянно слабо себя чувствую. Правильные упражнения помогли убрать объем в предплечьях, которая всегда была проблемной зоной. Работала с психикой, самооценкой все 4 года. Пью витамины группы В, витамин Д3, магний, другие. Писала конспекты слушая разные лекции психологов, исписала 2 толстые тетради (80 листов и 48, купила еще на 80).Слушала приятную богатую музыку, талантливых людей. Перестраивала мышление на позитив. Училась играть на пианино, учила языки иностранные, меняла паттерны поведения. Поняла что хочу и как вижу свою жизнь. Кого хочу видеть рядом с собой, научилась слушать себя, тело, чувства, эмоции. Изменилось мое качество тела. Я ещё в процессе, но уже очень близко к тому, как себя вижу. Стала больше нравиться себе. Можно сказать довольна. Летом почувствовала, что хочу овощей и фруктов. Попробовала иногда есть крупы. Поняла, что мой организм восстановился и я от них больше не толстею, как раньше. Года 3 принимала йод и сейчас принимаю. При росте 158 моя дозировка 0,150 мг. Дозировка 0.1 мне мало, 0.2 много. За 4 года я повзрослела и справилась с большей частью инфантильности в своем характере. Это самое главное. Я научилась питаться так, как нужно конкретно мне, моему организму, не считая калорий. Здоровье стало лучше, самочувствие, стала энергичнее. Осенью стала есть все, иногда даже булочку, зефир. Раз в неделю. Организм переносит хорошо. В целом, можно вести оптимальный здоровый образ жизни дальше. Важно еще соблюдать режим сна, высыпаться, баланс работы и отдыха. Отказаться от трудоголизма. Бывать на природе и контактировать с животными, если любите их.

[@ЖаннаАлександрова-у3э]

Вы большая молодец! Спасибо, что поделились, как работали над собой.

[@oxana_kranich]

@ЖаннаАлександрова-у3э благодарю вас за слова поддержки! 💖💖💖

[@user-name-345]

Спасибо за адекватность! Задолбала эта реклама его по применению для похудения. Это идиотизм. Люди вообще себя не жалеют, играясь с такой нежной и важной системой организма как жкт!

[@maxdobryykot9123]

Грамотный человек, здравые рассуждения. В сказки давно не верю. Спасибо что просвещаете!👍

[@missbrows4245]

Набрала после родов, частая история для многих. Помогло только одно, включить мозг, начать заниматься своим здоровьем, спорт плюс правильное питание, и конечно же мотивировать себе становиться еще лучше Никакие препараты не дадут то чувство когда ты слепил и сделал себя сам!

[@AnnaRidniak]

Бред полный... Просто чушь.... Вы не понимаете что вот такими высказываниями только создаёте враждебную атмосферу и иллюзию что якобы люди поправляться из за отсутствия силы воли и вот этого всего бреда

[@Sally_Syrop]

@@AnnaRidniakда нет, всё правильно она говорит. Реально больных, которые от глотка воды набирают вес единицы. Обычно это пищевая распущенность

[@АннаН-ь9я]

​@@AnnaRidniak а от чего они поправляются? Хотите задвинуть какую-то историю про "ем как птичка, а вес 100кг"?

[@ТатьянаКоролькова-к2в]

Как хорошо, что вы вернулись к своему нормальному виду! ❤❤❤

[@kaza9949]

Про оземпик/семавик Колола один шприц 2 месяца. Потом из-за цены перешла на семавик. Проколола положенные полгода. Похудела на 15 кг, без побочки. Многие знакомые на оземпике. Про побочки жаловалось на мегрень, запоры, понос, рези. Но, только первые недели. После отмены прошло 1.5 месяца, нажрала 5 кг. Хотелось храть чисто психологически. Поэтому откат веса счетаю своим косяком, ибо ещё недели две чувствовать действие препарата, а еду я в себя запихивала через "нехочу" . Рпп появилось после родов. Кстати, препараты помогали и с кожей. Никаких прыщей сухости и жира (привет комбинированная кожа). И еще семавик аналог оземпика- семавик стоит всего 6 к. Для меня разница только в дозе (семавика нужно 10-20% больше). В любом случае оба препарата стоят своего эфекта. Я сомневалась в покупке полгода. Читала статьи и слушала мнение ютуберов. Рискнула, только когда узнала, что половина подруг уже сидят на нем и все довольны. Поэтому, меня удивляет, почему большинство засирает препарат. По сути инсулинорезестентность почти у всех после 30-ти лет.

[@Алена-п3у1ь]

Вам продали его без рецепта?

[@sonjahofmann3439]

Полностью согласна с вами

[@НатальяЧернова-ч6с]

Конечный результат узнаем через 5-10 лет.Это как стволовые клетки одно время звезды кололи,а потом так же массово лечились от онкологии.

[@malarva1]

Расскажите, где и как купили без рецепта?

[@kaza9949]

@@malarva1 Семавик в любой аптеке, по типу "Максавит". Просто с наглым лицом, говоришь, что есть рецепт. (Неразу не спросили). Оземпик, посложнее, через большие частные мед центры. Пройти обследование и попросить выписать врача.

[@surinart]

У меня похожий эффект был от антидепрессантов (по назначению), в первый месяц пропал аппетит. Я решила воспользоваться случаем и урезать сладости от которых в целом и толстела, аппетит через месяц вернулся, а привычку пищевого поведения сохранила и остаюсь уже год в нормальном весе😅

[@manyuschwarz8135]

После отмены АД вес вернулся и с собой ещё дополнительно принес((

[@surinart]

@@ТаСамая-ь3й да, я знаю🤡 В прошлом у меня было рпп и пищевое поведение в целом было годами нарушено, сейчас нашла для себя самое нормальное питание почти без ограничений и без голодовок

[@surinart]

@@manyuschwarz8135 сочувствую, у всех все индивидуально( возможно, как говорит доктор дело в пищевых привычках, которые вернулись после отмены таблеток с заниженным аппетитом. У подруги наоборот было - растолстела на таблетках от психиатра, потом отменили - и она моментально скинула

[@marinabremen838]

Здраствуйте, дорогой, любимый и родной наш доктор Шуров! Благодарим за ЛикБез❤

[@ОльгаКорнилова-н8и]

Год на зад пришла в зал(бесплатный корпоративный). Обнаружила что вес у меня 73 кг при росте 165😲(я то дцмала что вешу 65😅). Упахивалась в зале до потери сознания, до жутких головных болей и т. д. И через месяц результат нулевой😢. Питание это 70 % успеха. Посмотрела про сахар, офигела что сижу на этой наркоте и как бабушка отшептала. Сократила на %90. Потом и мучное сократила. Или один тонкий лаваш в неделю съем или пеку кабачковые вафли на ц/з муке иногда. А в основном пеку хлеб из чечевицы и нута. Вес снизила до 55 кг за месяцев 10. Тренажерка 5 раз в неделю. Но есть и негатив от людей. Что с пухлыми щечками было лучше; теперь не за что взяться(когда была с пластами жира, кстати, не горели желанием меня потрогать😅), что выгляжу как больная. Но как говорит, мой инструктор, по фигу что они там говорят, пашем дальше. У меня очень уменьшились мигрени и вообще головные боли(25 лет мучалась, до рвоты были), анализы улучшились, гормональный фон поправился и т. д. А ещё мне стало так легко одежду подбирать😅 У меня может мощное самовнушение, потому что срывов не было. Да я даже не представляю как сново начну есть 5 булок и полкило конфет в день🤢. Не хочу❤

[@turuhmahto]

Сколько Вам лет, если не секрет? Так похоже на меня описали, только я не могу пока себя заставить впахивать 😢 в зале.

[@Elf-vz2mi]

Увы, это правда. При похудении лицо выглядит хуже, особенно в возрасте за 45.

[@РазиляЛатипова]

Вы слишком сильно похудели , при таком росте вес 65 кг нормальный или хотя бы остановиться на 60 кг веса , было бы идеально .

[@Victoria-wn9se]

На самом деле, при таком экстремальном похудении за 10 месяцев лицо ползет. Но деликатность людей конечно поражает. Я считаю, что это огромная ваша победа, точнее, не «я считаю», а это факт, а лицо можно поправить массажами лица, фейс фитнесом, Альтерой и другими процедурами.

[@Victoria-wn9se]

Глупости. У каждого своя норма, окно нормы ИМТ довольно большое. Я вешу 56,5 кг при росте 176 см. Не двигаюсь вообще, спорт ненавижу, каждый день ем сладкое с кофе, пью 2-3 чашки каждый день. Я не слишком худая ни разу. Моя подруга весит 70 кг, рост примерно такой же. Питание схоже, спорта нет. И она вообще не выглядит полной. Я думала, она максимум 60 весит. Давно уже слышала от врача-эндокринолога, которому доверяю, что окно нормы может быть до 15 кг, ибо организм и образ жизни каждого индивидуален.

[@user-pq2cq6pq2x]

Как похудела я : убрала молочку , газированные напитки , сахар , алкоголь хлеб . Три разв в неделю тренировки по 2 часа ( тренажерный зал, бег 20 км, велосипед от 40 до 65 км ) каждый день гулять пешком не менее 9 км . Плюс я гуляла с собакой три раза в день по 2 -3 часа . Ела все кроме вышеперечисленного , даже на ночь , меня ломало хотелось сладкого … постепенно заменила фруктами . Могу иногда даже ночью кушать фрукты и орехи . Было трудно , особенно первые три месяца . Сбросила 24 кг

[@KuanyshTleuov-nx1dh]

Пиздишь .

[@Chapiteau_show]

А вы кроме этого чем-то занимаетесь? Ну там работа, семья, учёба, путешествия?

[@РыжаяЛисичка-о4б]

Бег толстым? Не смешите людей, все суставы бы уже в хлам, с лишним весом можно только ходить и силовые. Так что не врите, что вы имели лишний вес. Скорее вес был в норме, а вы похудели до состоянии сухаря

[@andrey327]

корешь, ты чушь порешь))) ржу с таких.... ты поди поработай 8 часов +2 дорога и я посмотрю на твой зал и 150000км)))

[@Дарья-г2е1ь]

Гуляла три раза в день с собакой по 2-3 часа , это весь день?) типа 6-9 часов?

[@ЛилияГлоба-л5г]

Отлично выглядите, прямо снова вернулся свой доктор, тот кому я доверяю.

[@indigocolor]

Во время беременности ,Еда казалась мне отвратительной,но не тошнило. Хотелось лишь мизер каких то свежих продуктов. Это был самое кайфовое состояние в моей жизни! Поэтому, я понимаю тех людей, которые влюблены в Оземпик. Но сама не буду. Как только беременность разрешилась, пришел дядя Жора и сказал, «а теперь мы будем есть в 10 раз больше» 😆 Доктор прав-если не измениться самому, все будет только хуже , чем было

[@annaatanova4330]

Мне тоже во время беременности не хотелось есть. Но при этом от голода болела голова и было не приятно в желудке. У меня в принципе от сильного голода такое. Но тут было странное сочетание - аппетита нет совершенно, а "спецэффекты" есть.

[@evgenyIvanov1941]

Автор без бороды, просто красавчик! 👏

[@IstanbulApple]

Оземпик было лучшее что я принимала в этой жизни. Мне не нравился мой вес 72 кг. Не ожирение конечно но мне не нравилось. У меня поликистоз яичников и инсулинорезистентность. Методы к которым я прибегала - низкоуглеводные диеты, интервальное голодание, спорт 5 раз в неделю. Не помогало ничего! Эффекта ноль. Врачи не рекомендовали мне оземпик тк был панкреатит в прошлом и проблемы с желчным, но я рискнула. Оземпик помог мгновенно! Принимала полгода, мне очень повезло и год назад его еще можно было найти в аптеках. Сейчас Вешу 58. Помимо веса все показатели крови улучшились и пришли в норму ! Я стала просто новым человеком. А это равнодушие к вредной еде было просто магией! Мне только хотелось огурцы и чай. Остальное было невкусно! Потом он пропал из аптек и уже полгода я без него. Грустно конечно , очень хочется снова начать колоть. Вес вернулся совсем чуть чуть, 3 кг.

[@RK-hv9ce]

Так посмотрите в аптеках, уже выпустили российский аналог семавик

[@elenasokolova9374]

Так продолжайте кушать огурцы, оземпик сделали для того, чтобы человек мог сам перейти на правильное питание с его помощью. Я живу в Дании, любой датский врач вам скажет максимум можно колоть оземпик 3 года, за этот срок нужно приучить организм правильно питаться и без перекусов и обязательно заниматься спортом , нельзя колоть оземпик до конца жизни!

[@IstanbulApple]

Купила бы конечно, если бы жила в России.

[@ПуняПунина]

​@@elenasokolova9374похудела на 33 кг со 104 на сбалансированном питании 5-6 раз приём пищи, спортзал 5 раз в неделю. Уже 10 лет!!!! Стараюсь так жить. Даже мастера спорта выполнила в 61 год,... Но каждый день борюсь с весом, за каждый кусок анализ, спор в голове😅. Есть и жить по правилам невозможно, с ума можно сойти. Обратилась к эндокринологу (она моя одноклассница), за помощью, назначила метформин 1500 ед, Щас надо скинуть килограмма 4 и не могу! Не действуют рекомендации. Как будто борюсь с природой.... И она начинает побеждать меня.. Вот хочу попробовать и этот препарат на недолго... 😊

[@Zannaagu]

Ничего себе😮я даже не знала про оземпик.😮тоже хочу попробовать, мне 53 года, мне пойдет или нет не знаю. Вес 85. Поправилась после 50лет😢

[@eleonoraolennikova811]

В таблетки от похудения не верю. Возврат с прицепом будет обязательно. Я начала набирать вес в климакс. Мне было очень трудно контролировать еду, особенно вечером. Скачки давления, гормонов, приливы... В общем тяжелый период в моей жизни. Так продолжалось около 8 лет. Набрала больше 20 кг. А в прошлом году у меня начались серьезные проблемы со здоровьем. Нужно было делать операцию. И врач мне сказал, что нужно сбросить 10 кг. Она предложила мне отказаться почти полностью от углеводов - хлеба, сладкого, каш, картофеля и макарон и жиров - масел, колбас и копченостей... Придя домой, я поняла, что так совсем свихнусь. Подумала и составила примерный рацион на 1500 ккал. При этом не отказываясь от углеводов и жиров. В моем рационе присутствуют каши, картофель, макароны, масла (оливковое, льняное, сливочное и подсолнечное), могу съесть раз в день бутерброд с колбасой или сыром. Не отказалась от жареных котлеты, рыбы или курицы. Но я не ем и не люблю сладкое, снеки, чипсы и пр. Никогда не пила сладкие газированные напитки,. Просто сократила порции. И сбросила 10 кг не за месяц, как предложила врач, а за 4 месяца. Сейчас уже после операции, когда гормоны опять начали скакать, как ненормальные, стараюсь придерживаться рациона. Хочу со временем избавиться еще от 10 кг. Еще я активно двигаюсь. У меня большой сад, 2 собаки. Есть любимые хобби - чтение и вязание, которые помогают поддерживать мое психологическое состояние. Главное для меня научиться отслеживать свои тревоги, неврозы, осознавать их, не борясь с самим собой. А стараться принимать себя таким, как есть, стараться наполнять себя любовью, искать вдохновения. Это очень непросто в наше время, но нужно пытаться. Другого тела, времени, жизни у нас не будет. Всем добра и мира!

[@mariyabunina5190]

Отличное видео под окрошечку 👌😄

[@ЕленаНазарова-Корсакова]

Не под торт же 😂

[@Victoria-wn9se]

Я блины ем)

[@stasyfalcon]

У меня салат, блинчик с ветчиной и томатный сок ...влетело отлично

[@nadinmamykin5928]

​@@stasyfalconСока томатного захотелось,а время уж к полуночи.Надо скорей заснуть.

[@heymanwhatssss]

Блогер Антон С активно использует и продвигает оземпик) агрессивно реагирует на тех кто что-то против говорит 😂

[@Xxx-zc8xh]

Он вообще истеричка

[@Razortongue]

Оно глупОе, что вы от него хотели?

[@Olia_79]

Ну и что, у каждого своя голова на плечах

[@СветланаСмирнова-к2э]

Кто-то писал, что Антон сам принимает его.

[@prelest_R]

@@СветланаСмирнова-к2экак минимум автор комментария так написал 🙄

[@СветланаШпита-м2й]

Интуитивно понимала что быстрое чудо в последствии принесёт к имеющимся задачам дополнительные задачи. ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ ВАС!!!

[@tatjanaschafer2269]

Здравствуйте. Послушала вас и решила написать о собственных ощущениях. Я с начала июля начала вводить себе Оземпик, но и одновременно пошла на фитнес. К сожалению я решилась на это, т.к. не могла никак похудеть. Всё началось с того, что после удаления матки начал расти живот. Я стала это наблюдать и когда вес за пару лет превысил 10 кг, то больше не могла это принимать, как должное. Началось с проверки крови и выявления повышенного сахара в крови, нарушения щитовидной функций. Пару лет проверки и применения различных препаратов, что никак не дало никаких результатов. В добавок ко всему, я страдаю хронический недосыпом, признано как инсомния. По этому поводу мне было назначено множество антидепрессантов, чтобы как-то улучшить проблему с изменением сна. У меня были и перепады настроения и жор в ночное время суток, что никак не поддаётся силе воли. В конечном итоге, так как выявлена инсулиноресистентность и пошло ожирение печени, мне дали преватный рецепт на этот медикамент. Не скажу, что большие результаты, но 2,5 кг уже ушло. Да, снижается чувство голода и наступает быстрее насыщения. Сахар стал заметно слаще, даже можно сказать, что кажется всё приторным на вкус. Я надеюсь, что благодаря этому препарату, я смогу наладить свой питательный режим, что в дальнейшем будет мною поддерживаться. С уважением Татьяна

[@OksanaCartier]

Отлично выглядите !!!Прическа и образ !🎉🎉🎉❤

[@ЭльвираПодолян]

Спасибо Вам! Вы прекрасный доктор! Высочайший профессионал. Благодарность за Вашу позицию! ❤❤❤

[@wizu103]

Я применяю семавик. 0.5! Аппетита нет. Не тошнит, диареи нет. Мне очень комфортно. Было 111кг,а сейчас 102.. Применяю полтора месяца.

[@Chapiteau_show]

Везёт. Мне тошнит и изжога.

[@wizu103]

@@Chapiteau_show. Держитесь. Кстати, не очень хорошо, если имеются камни в желчном или холицестит!

[@МистерБин-и3в]

Сейчас Квинсенту все колят, действуйет лучше

[@wizu103]

@@МистерБин-и3в нет не все. Мне вот она вобще не зашла. И многие диабетики перешли на семавик

[@ЕленаКудряшова-р2г]

Коментатрры,которые пишут,что надо меньше кушать и больше 11:55 двигаться,в реальности не имеют проблем со сбросом веса,когда питание интервальное,спорт не дают потерю веса от слова совсем!Вес в лучшем случае стоит,есои не есть совсем,тогда можно потерять 3кк за месяц,а потом либо голодные обмороки,лило вновь срыв.Только уколы дают потерю веса в реальности!

[@Nana-v3b1u]

миллионы людей худеют на дефиците калорий без спорта и движения. голодные обмороки - это крайность у тех, кто вообще не ест, что дикость.

[@alyarain1299]

А миллионы не худеют на ПП и что? А с лишним весом каким таким спортом заниматься можно,ну чтобы суставы не убить? Как же вы задрали эксперты диванные. ​@@Nana-v3b1u

[@СветланаМаслова-п4у]

В 38 лет сбросила 20 кг. На дефиците (нормальном без фанатизма) и силовых три раза в неделю. Не верю во все эти "делаю все, а вес стоит". При разборе оказывается, что все да не все.

[@elenaartdobro]

Выглядите классно, док🤝

[@77Dead_Fred77]

Про оземпик первый раз слышу. Любопытно было узнать. Спасибо😊