🔥 PETIT-DEJEUNER POUR LES PITTA ? - Ayurvéda

Comment composer son petit-déjeuner si on est Pitta selon l'ayurvéda?
Voici une nouvelle vidéo pour vous accompagner dans la composition d'un petit-déjeuner "Pitta" cela vaut à la fois pour les personnes Pitta mais aussi en déséquilibre Pitta.
Vous découvrirez les principales règles ayurvédiques du petit-déjeuner pour les Pitta.
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Merci d'avoir regardé cette vidéo ! Si cette vidéo t'a plu, laisse un pouce bleu et partage là. #Ayurveda #PetitdéjeunerPitta #Pitta
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Vidéo non sponsorisée

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Alors les Pitta que pensez-vous de ces inspirations ? En avez- vous d'autres à partager avec nous?

[@Croquetout]

Le pain au ghee est ok pour les pitta ?

[@LesaventuresvertesdeSophie]

@@Croquetout oui à condition que cela soit un pain de qualité et qui convienne au Pitta par exemple du pain au sarrasin et graines de tournesol 😊✨🙏

[@Croquetout]

@@LesaventuresvertesdeSophie merci sophie☺

[@LesaventuresvertesdeSophie]

@@Croquetout avec joie 😊

[@davinacosson2101]

@@LesaventuresvertesdeSophie Bonjour Sophie pourrais-tu nous partager ta recette de pain au sarrasin? ainsi que les petits déjeuner pour vata/pitta? merci pour tes partages :-)

[@sirenebio8402]

J'aime toujours beaucoup suivre tes vidéos tellement claires et instructives ! Je suis Pitta Vata comme toi tu le sais ;) Bisous**

[@OffStageGirl]

Merci !! Je suis Vata Pitta donc tes vidéos m’aident bien, et me confortent dans mes idées ... je suis plus Vata, mais besoin de belles portions car ma digestion est assez rapide le matin !

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec joie 😊✨🙏 on trouve finalement peu de contenu sur les petits-déjeuners par doshas ✨ alors oui c'est vrai que de part ton pitta tu peux digérer vite surtout en hiver d'ailleurs car ton feu digestif sera plus fort en raison des températures extérieures ❄️😊

[@lou3583]

Merci 🩷 🙏 🩷

[@christellegeorget8245]

Je fais moi même mon lait de riz!! Le rince 3 fois mon riz-1- remercie le vendeur- 2 eme rinçage je remercie le producteurs 3- je remercie la terre! Je mets beaucoup d'eau et fait cuire mon riz. Et je garde l eau de cuisson. Je la conserve trois jours dans des bocaux au frigo😁

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonne idée de le faire soi-même merci Christelle de ce partage 🙏✨😊 j'espère que la vidéo sur le petit-déjeuner pitta vous a plu 😊 Belle soirée à vous ✨

[@atypieserenite]

super le partage de recette !

[@roxanephilippe6833]

J adore ta jolie petite bouille,très souriante vivante agréable...

[@atypieserenite]

Ta vidéo est tellement claire et complète ! c'est incroyable tout ce que tu arrives à transmettre ! Merci pour tout ce partage !

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oh merci de ton mot c'est adorable 💗😘 je suis très contente que ce partage soit clair car pas évident de synthetiser sur des sujets si denses 🙏✨ je t'embrasse 😘

[@alixandradounia583]

Bjr je viens de vous découvrir est j’espère apprendre à changer mon alimentation grâce à vous

[@cecilezeste4222]

Bonjour, j'adore votre vidéo. magnifique!

[@sweetdidithart]

Merci infiniment

[@marieline23]

Les légumes lacto fermentés sont-ils bons pour les pitta ?

[@noemienauleau3675]

Bonjour, je viens de vous découvrir et je commence à mieux m’écouter et changer mon alimentation. J’ai encore beaucoup de travail à faire et vos conseils vont m’aider, merci . Que pensez vous du thé matcha à la place du café ?

[@annahannah1660]

Bonjour Sophie Je suis Pitta vata je voulais savoir en période automne hiver faut il privilégier une alimentation vata qui a besoin de chaleur ou manger rafraîchissant pour ne pas déséquilibrer Pitta ?🤔

[@jpapillon9899]

Bonjour Sophie, la chicorée est elle bonne ? Elle ne contient pas de caféine

[@annabel774]

Coucou merci pour cette vidéo, où achètes-tu les plantes pour constituer les infusions stp ? Merci 😊

[@sanden1979]

Bonjour, y aura t il une video, sur les petits déjeuners pour kapha?

[@roxanephilippe6833]

Que penses tu du jeune intermittent pour pitta...j aie un bon coup de fourchette,j adore manger...sportive et menauposè...je pratique le jeune intermittent régulièrement mais après je me jette sur la nourriture. Mais saine .bcoup de flocons d avoine et de raisin,de fruit de noix...

[@azalee367]

Super cette vidéo, très inspirante ! J'essaie dès demain de modifier mon petit-déjeuner qui n'était absolument en adéquation avec mon pitta dominant ! Petite question, je souffre énormément du manque de soleil pendant la période hivernale, aurais-tu des conseils ?

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Coucou Hélène un grand merci pour ton retour 😊✨ alors est ce que tu connais la luminotherapie ? Je vais tester un lampe que je vais bientôt avoir pour voir si cela marche bien sûr le moral en hiver 🙏

[@Val-aLuzdaFada]

Bonjour Sophie, j'ai eu beau chercher dans tous les recoins, je n'ai pas trouvé le petit-déjeuner Kapha

[@amiedamish542]

Je trouve que vous êtes très pèdagogue, merci. Je vais aller voir vos autre vidéo.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci de tout coeur 🥰

[@r.nawelle2619]

Hello Sophie , pour le porridge peut on mélanger des fruits frais avec les céréales où est ce indigeste?

[@robin6844]

Merci pour cette vidéo ! Est ce que ce petit déjeuner est bon pour les pitta quelque soit la saison ?

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oui oui à toutes saisons en adaptant les ingrédients à la saison bien sûr 😊🙏✨

[@zeinebgresle1010]

Bonsoir, merci pour la vidéo très instructif. Je voulais vous poser une question. Le miel est toléré pour le dosage pitta vatta? Merci

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour merci pour votre retour 🥰 oui il est toléré mais privilégiez plutôt des miels type acacia, oranger, lavande, tilleul 🙏

[@lilimp63]

Merci Sophie pour vos intéressantes vidéos. Je suis sous traitement hormonothérapie "Letrozole" depuis 5 mois après la chimiothérapie et radiothérapie. Dans mon cas l'Ashwagandha et le Triphala sont conseillés? Merci

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Un lumineux bonjour 💗 je ne peux malheureusement pas prodiguer de conseils en dehors d'une consultation en Ayurvéda au risque de vous déséquilibrer ✨🙏 bien à vous

[@horuschronos5991]

la poudre de lucuma est-ele bonne pour les pita ? .........

[@florencerevol9118]

Merci Sophie ! Super vidéo très claire ☺️ Je voudrais essayer mais je pense que j'ai une double constitution, peux tu m'aider stp ? Merci et encore bravo pour ton travail 😇🙏🌈🍀

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour Florence merci de ton retour concernant la vidéo du petit-déjeuner pitta 😊✨ quelle est ta double constitution ? 🙏

[@florencerevol9118]

@@LesaventuresvertesdeSophie je ne sais pas 😔 vitta-pata je pense ou l'inverse .. sur ta page Facebook je peux trouver des articles qui en parlent ? Merci pour ta réponse bonne journée ! 🤗🌹🌿

[@LesaventuresvertesdeSophie]

@@florencerevol9118 tu peux trouver des vidéos sur chaque double constitution ayurvédique sur ma chaîne KZbin si tu veux y jeter un œil 🙏✨😊

[@florencerevol9118]

@@LesaventuresvertesdeSophie super merci je vais aller voir ça ! 🥰

[@LesaventuresvertesdeSophie]

@@florencerevol9118 😊🙏✨

[@anniepierrard671]

Sophie, j'ai une question : quelle est la différence entre ton livre ebook Ayurvéda : Mon Programme Automne-Hiver à 6,99 euros et ton ebook : un hiver en leine santé avec l'ayurvéda à 17,90 euros? on a du mal à faire la différence;

[@cedriccanourgues9323]

Bonjour Sophie😊. Je voulais savoir, est ce quand vous aurez finis la trilogie des petits déjeuners pour les différentes constitutions, est ce que vous pourriez faire de même, mais avec les doubles constitutions s' il vous plaît? 😁🔥. Personnellement je pense être pitta vata, même si je n' en suis pas sûr à 100%. Après j'aurai une dernière question, à propos de l' énergie. Si à un moment je décide de ne rien faire, et que du coup je me repose un peu, eh bien je me sens fatigué comme si j' avais consommé toute mon énergie. Je me dis j'ai peut être un kapha en excès, alors qu' en faite si je me met à bouger après ce genre de moment là, je me sens encore plus fatigué car en tant que vata je ne suis pas très endurant comme un kapha le serai. Je me dis que en faite,j' ai un excès de vata, et au final je n'y comprends rien, car dans ces moments là je me sens nerveux, et mentalement je suis un peu brouillé et du coup je m' entête à me demandé ce qui ne va pas pour arranger ça. Je ne sais pas si c'est clair, mais comme je l' ai dit, je ne comprends pas trop d'où ça vient et ça m' embrouille. En tout cas même si je n'aime pas ce genre de moment, je garde espoir, car l' ayurvéda est un sujet qui me passionne, et j'aimerai travailler avec quand je serai plus grand. Vous êtes une source d' inspiration pour moi.🙂

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Merci Cedric de votre mot ✨😊 je ne pense pas faire les petits déjeuners en vidéos mais en Ebooks oui car ça me permettra de mieux approfondir 😊✨🙏

[@LauraJoyMaker]

Super ! Que pense tu de la puree d'amandes j'en mange beaucoup le matin..... ;-)

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Oui en automne et hiver c'est totalement OK si tu n'as pas d'excès de kapha car le corps a davantage besoin de gras pour se réchauffer en revanche au printemps et été il faudra voir comment ton corps se sent quand tu en manges (si tu te sens lourde après ton repas du matin ou si tu as des dépôts le matin au réveil cela peut être signe que tu ne le digères pas bien)

[@LauraJoyMaker]

​@@LesaventuresvertesdeSophie merci c vraiment passionnant ces videos ^^ Je crois que je suis totalement Pitta mais on eut avoir un excès de Kapha? comment le sait on? ;-D

[@LesaventuresvertesdeSophie]

@@LauraJoyMaker je suis heureuse que cela te plaise ✨😊 la seule façon de vraiment le savoir c'est de consulter un praticien en Ayurvéda pour connaître votre terrain (constitution ayurvédique et potentiels déséquilibres) 😊

[@LauraJoyMaker]

@@LesaventuresvertesdeSophie La colère chez les Pitta s'explique comment du coup? c l'alimentation? merci merci ;-)

[@annehodent6532]

Merci pour cette video!! Je suppose que le café n est pas bon pour les pittas😊😉

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Avec joie Anne 😊 le café est chauffant, est peut accentuer l'acidité des Pitta. Vous pouvez en consommer de temps en temps avec un peu de cardamome dedans afin de réduire son agressivité pour la muqueuse intestinale, stomacale et le système nerveux 😊🙏 mais effectivement c'est une boisson à réduire pour ce profil ✨

[@siropgrenadinebio]

bonjour Sophie, pour la poudre de caroube je peux prendre avec le lait de vache ? je pense être pitta vata et les laits végétaux ça ne pas passe chez moi j'ai pourtant bien essayé mais je trouve ça vraiment pas bon

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Coucou oui bien sûr il n'y a aucun soucis 😊 n'hésites pas à ajouter une pincée de cardamome en poudre pour encore mieux digérer ton lait animal 😘

[@siropgrenadinebio]

@@LesaventuresvertesdeSophie merci Sophie pour tes conseils 🌹😘

[@capucine1585]

💚💚💚💚🙏🙏🙏💛💛💛💛💛💛💛

[@alugabrielle1597]

Merci sur quel site commander le craker

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Je l'ai acheté chez biocoop mais sur le site greenweez vous pourrez en trouver 😊✨

[@mjesse101miss2]

Bonjour, comment faire pour savoir si je suis pitta ou vata ou khapha? Bien a vous

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour 😊 il faudra consulter un praticien en Ayurveda afin de définir votre constitution ayurvédique et vos potentiels déséquilibres. Je vous invite à regarder cette vidéo où j'explique comment cela se passe pour trouver sa constitution ayurvédique 😊🌟

[@LesaventuresvertesdeSophie]

La voici 😊kzbin.info/www/bejne/iXrWoYSbjtqUhLM

[@nellabruna6396]

♥♥♥♥♥♥

[@LesaventuresvertesdeSophie]

💖💖💖😘

[@AlanAlan-jn7hr]

Je suis désolé Ayurveda et extrêmement bien pour les soin de peau cheveux et bien être. Pour le reste une catastrophe indien mange énormément de sucre et une alimentation extrêmement trop cuite et trop d’épices. L’ayurveda et bien pour massage et soins peau et cheveux. Pour ton idée sur matin tu trompe ils faut pas mangé matin pas bon pour la santé.

[@LesaventuresvertesdeSophie]

Bonjour Alan, attention aux amalgames (très courant) entre nourriture indienne et ayurvédique ce n'est absolument pas la même chose !!! Je ferais une vidéo pour expliquer la différence ça peut être très interessant :) Ensuite comme je l'explique il y a différents terrains, certains vont être déséquilibrés par le fait de manger le matin d'autres non c'est la toute la finesse de l'ayurvéda car il n'y a aucune généralité à avoir. Ce que je partage ce sont des inspirations. Pour l'instant j'ai fais les pitta et les vata mais pas encore les Kapha qui eux supportent très bien le jeune. Quant au jeune intermittent les pitta peuvent aussi très bien le supporter. Bien à toi, Sophie